暑さ対策
毎日暑い日が続きますね。 オリンピックのアスリートの皆様と比べるのもおこがましいのですが、炎天下、事務方の人間がマスクをしながら重い荷物を背負って外回りするのも、結構しんどいものがあります。 体力をつけるため、先月から任天堂の「リングフィットアドベンチャー」を始めてみました。テレビの前でハンドルみたいな輪っかをギュウギュウ押し込む例のやつです。 CMのように女優さんが頑張っている姿は様になるのですが、オッサンが汗をかきながらバタバタしている姿は、家族にはあまり受けがよくありません。それでも1ヵ月つづけてみたところ、若干ですが、胸板が厚くなり、腕の筋肉も太くなってきたような気がします。腰痛と手のしびれは相変わらずです。 また、事務所についたら毎日一杯トマトジュースを飲むようにしてみました。気合を入れるため、タバスコを多めに入れて、朝のぼんやりを吹き飛ばすようにしています。その後はアイスコーヒーで口直し。若干ですが、午前中の業務がはかどるようになった気がします。 夏の定番、土用の丑の日にウナギを食べて、と言いたいところですが、やはり大混雑が見えているため、今年も時期をずらして、遅めのスタミナ補給となりそうです。 あとは早寝早起きですかね。明るくなる5時くらいに目は覚めるのですが、子供が夏休みに入ってしまったので、なかなか早寝は難しいです。結果、毎日何だか睡眠不足。そしてまたコーヒーの力を借りる悪循環。 早く涼しくなってくれないかな。 白石善信