自律神経と片付け
毎年のことではありますが、繁忙期が終わるとなんだか体調がおかしくなってきます。頭痛、動悸、眩暈、風呂に入ればすぐのぼせて気持ち悪くなるなど、自律神経がおかしくなっていると起こりやすいのです。疲れは時間差でやってくるという説もあります(筋肉痛が遅れて来るような?)。春という寒暖差が大きい時期というのも影響しているのでしょう。 そこで、自律神経で有名な先生の本を読んでみました。第1章がいきなり、自律神経を整えるためには「まず、モノを片付けて、心を安定させる」でした。先日の例会での片付け研修は、時期的にもピッタリだったわけです!単純に片付けが苦手な私は、熱心に研修を聞き、即効で講師のメルマガにも登録しました。メルマガ登録のお礼に、早速講師の著書の片付け本が送られてきました(まだ読んでいない)。今年は自律神経のためにも、片付けが大目標です。宣言しましたので、「ところで片付けはどうなってるの~?」と声をかけて、プレッシャーを与えてやってくださいませ。 井上真弓