草色のブランケット

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  ジュエリー実物、ヒーター解体修理、紅芯大根スライス【1/29-30 週末の #3good】

  1．新丸ビルのVERITASでジュエリーを見てきた。どれでも一つ選んでいい、と言われたHASUNAジュエリー。ネットで写真を見ているだけでは、なかなか決められそうになかったので、出張帰りに東京駅を出て、新丸ビルのジュエリーセレクトショップVERITASで実物を見てきた。丸ビルよりも、新丸ビルの方が落ち着いたインテリアで好き！VERITASも、こぢんまりとした素敵なお店で、取り扱ってるジュエリーはどれも存在感と可愛らしさに満ちていて、目がハートになった。ジュエリーを今度買うときは、絶対来ようと思った。 HASUNAジュエリーも、一通りのコレクションが置いてあって、やっぱり迷ったけれど、自分がよく着る服などから出番が多そうな雰囲気を逆算して、心は決まりました♪ちゃんとパソコン＆プリンタを譲ることが、そもそもの発端だから、どのジュエリーにしたかは、その時まで内緒！ 2．ファンヒーターを解体修理した。お風呂場の脱衣所に置いている、古いファンヒーターが、数か月前から急にガタガタとものすごい音をたてるようになった。しょうがないから、スリムで素敵なデザインの赤外線ファイバーヒーターを買ってみた。今までのが1000Wで少し暑すぎたので、弱めでいいや、と150～300Wに調整できるのにした。ところが寒さが増すにつれて、３００Wでは太刀打ちできないことが判明。壊れた方のファンヒーターは、どうもファンが回るときに、壁にあたっているのだけど、５００W のスイッチ２つのうち1つだけオンにすれば、ファンが回らないで温かくなるだけなので、しばらくファンヒーターの５００Wと赤外線ヒーターの３００Wを併用して我慢してた。でも、二つ置いていると邪魔だし、この「プラスマイナス０」デザインのを店頭で実物見かけて気に入ったので、思い切って買い換えようかどうか迷っていた。毎日のことだから、お風呂上がりを気持ちよく過ごすのに、4000円くらいの追加投資は妥当でしょう。。。でも、まだ完全に壊れていない古いファンヒーターも諦めきれず、自分で解体修理を試みた。左右パネルのネジ計6本を外したら、あっけなくバラケた。こぶし大のホコリの塊が出てきて、ギョッ！　掃除機と、カメラ用の埃取りブロアーで急遽お掃除！中はモーターとファンと配線だけで、かなり簡単な構造。可動部品はモーター軸くらいで、ファンも別にゆるんでいるわけでない。だけど、ファンを手で回してみると、確かにモーター台に当たってる。 てことは・・・ファンはプラスチックなので、熱でゆがんだとか？手でギュッギュッと、ファンの羽根を上に持ち上げるように力を入れたら、台に当たらなくなった！ほら、ちゃんと羽根と台の間に空間ができた。本当にそれだけ？と拍子抜けしながら、元に戻して、両スイッチ入れたら、ちゃんとファンも回って、音もしなくなった！ 新しいのにすぐ乗り換えないで、よかった！また壊れたり、中に埃が溜まったりするだろうから、横のパネルのネジは外したままにしておいた。親が若いときから使っているぽいので、相当ボロいけど、こんな風に自分の手で（あっけなく）直すと、愛着がわくなあ。ちなみに、冒頭のスリム赤外線ヒーターは、書斎の足下用に活用中！狭い空間だと、３００Wでもかなりあったかくて、暑いくらい！ダイヤルで調整できるから、よかった。 3．カブ大根を切ったら、ピンクで綺麗だった。冷蔵庫がすっからかんで何もないので、親の台所にあったカブ（巨大なやつじゃなくて、普通サイズw）をもらってきた。サラダっこでスライスしようと、真っ二つに切ったら、なんと中が綺麗なピンク。そういえば、かぶとか大根でこういう色鮮やかな品種が最近増えている、ってやまもとようこさんのブログにも書いてあったなあ。あれ、↓これってもしや、↑このブログ記事に書いてある紅芯大根と同じ？？ってことは、かぶじゃなくて大根！？きゃあ、長い大根の良いところをぎゅっと凝縮させちゃって、丸くコロコロさせちゃったのー？かぶじゃなくて大根としてみると、すごい面白い～平切りと細切りを半分ずつ（実は途中で知らぬ間にスイッチを触って切り替わってた）。薄くスライスすると、量が増えて嬉しい♪薄いピンクと縁の緑が本当にきれい。そのまま器に入れるだけで、すごい映える。味噌ドレッシングかけて、たくさん食べました。

  2011.01.30

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  嬉しい書き込み、ラップトップのもらい手、JetStream替え芯【1/21(金)の #3good】

  1．嬉しい書き込みがあった。このブログを立ち上げたとき、って何年前だろ・・・開設日が2004年8月ってことは、お、おーーー、6年半前！そのときから読んでくれていた方から、「最近のハイペースな更新、ありがとうございます」という書き込みがあって、いやいや、こちらこそ、、数年間、このブログをほとんど放置していたのに、唐突に何の説明もなく、毎日のように更新し始めたりする支離滅裂な私を、ずっと温かく見守ってくれていて、 ありがとう！一昨年から去年初旬にかけて、Extra Veggies Pleaseの更新に勤しんだあと「出し切った」感があり、「また書きたくなるまで待とう。それまで日常生活を丁寧に生きよう」とのんびり待つことにしました。そして去年の秋頃から、少しずつまた書きたくなってきて、何度かトライしたものの、いまいち波に乗れずじまい。アトピーとかベジ食べ歩きとか、テーマがないからだろうな、とぼんやり思っていたら、年末、唐突に、「あるじゃん、無意識に続けているテーマが！」と気づき、それが「今日あった良いこと３つ」だったのです。ほぼ日手帳にずっと書き留めていたのだけど、iPhoneに切り替えては、その習慣が途絶えていて、「どこかに書き留めておきたい」という欲求不満が実は溜まっていたと気づき、ブログに戻ってきたというわけです。 「日々、いろいろ嬉しいことがあるのに、一年が終わって振り返ったとき、そのディテールのほとんどが記憶の底に沈んでしまっていて、もったいないなあ・・・。書いてしまって、自分の記憶に無理にとどめておかなくてもいい状態にしてしまおう（思い出したければ、自分のブログを読み返せばいいから）」 という気持ちがハイペース更新の原動力になっているので、ある意味、「身の回りを片付けてすっきりさせよう～declutter～」プロジェクトの一環なのかも。 iPhoneカメラの性能が超良くて、ちょっとしたことでも写真を撮るようになったことと、デジカメ用にEye-fi SDカードを買ってみたら、自動でflickrにアップロードしてくれるので、写真入りのブログを書くことが、すごくラクになったということも大きいです。毎日の更新は、ややtoo muchな気もするので、そのうちペースダウンするかもしれませんが、私は、ホームページ、メール、mixiやfacebook、ツイッター、などいろいろ存在するネット発信方法の中でも、ブログが一番自分と相性がいいので、細く長く続けていこうと思ってます。これからも気長にお付き合いくださいませ♪ 2．あげる先を探していたラップトップとプリンタのもらい手が現れた。年末にラップトップとプリンタを買い換えた父親から、「古いのを捨てて」と頼まれていて、まだ壊れていないのに捨てるなんてもったいない、と、もらってくれる人、寄付する先を探していた。そしたら昨日、HASUNAジュエリーを立ち上げた白木さんが、ツイッターでこんなつぶやきを。メールでやりとりした結果、プリンタもぜひ使いたいとのことなので、二つ揃って引取先が決まって、めでたし、めでたし！し・か・も！！ジュエリー、なんでもいいので一つ選んでください、と言われて、うっそーーー！！！と舞い上がってしまったｗHASUNAジュエリーは、環境や途上国などへの負担を考慮した、エシカル(ethical, 倫理的な）ジュエリー。以前から素敵だなあ、と思っていて、大手町に次行ったときは、HASUNAを取り扱っているVERITASで実際に見てきて、今頑張っているプロジェクトが一段落ついたら、自分へのご褒美に気に入ったネックレスを買おうとずっと思っていたのです。まだ全然、ご褒美を自分にあげられる段階ではないけれど、こんな流れでジュエリーが自分の手元にやってくるなんて、あまりにも嬉しい。ネックレスがいい、ということまで決まっているのだけれど、どれでもいい、なんて言われると、ま、迷うーーーー！だって、どれも、すごい素敵！  ちょっとしばらく時間ください、と頼んで、今、にやけながら迷ってる最中です。 3．お気に入り多機能ペンJetStreamの替え芯が、地元本屋で入手できた。見あたらなくて困っていた、お気に入りの多色ペンが無事見つかったものの、 黒のインクが切れていて、  替え芯なんてないだろうなあ、とダメモトで、下北沢の三省堂（文房具も少し売っている）に行ってみたら、あった！ しかも、0.5mmも0.7mmも！  東急ハンズ級の店にいかないダメという思い込みが覆されて、よかった！ 三菱鉛筆(UNI)のJetStreamは本当に書きやすくて、ほぼ日手帳ユーザーだったときは、4色を駆使して書きまくっていて、黒と緑の芯を何度か替えた。 iPhoneと消えるペンとFrixionを使うようになってから、JetStreamの使用頻度は減ったけれど、書き心地とコストパフォーマンス（なんせ替え芯は80円）が最高なので、これからも使うもんね。あー、新たにレッドと紺も出ているんだあ。どっちも大人ぽくていい感じ♪ iPhoneのレッドに合わせて買い換えたいなあ・・・むらむら。

  2011.01.29

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• 【書きかけ】書き込みエール、ラップトップのもらい手、JetStream替え芯

  自宅のPCでほとんど書き上げたブログ下書きが、ネットからアクセスできないことに、今気づいた！ちなみに、今、新幹線の中・・・FirefoxのScribefire、使いやすいのだけれど、クラウド化されていないんだった。最近、クラウドサービスに慣れきっていて、すっかり忘れていた。なのでこれは予告編ということで、中身の更新は明日以降にします　(-Д-＼)=３1．嬉しい書き込みがあった。 2．もらい先を探していたラップトップとプリンタが、ずっと憧れていたジュエリーと「交換」できることになった。 3．愛用していた多機能ペンの替え芯が、地元の本屋で売っていた。  

  2011.01.28

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  ゆる断食、再雇用なし、スケール新調【1/26(水)の #3good 】

  1．胃腸休めに、ゆる断食をした。先週半ばまで続いた過食モードのツケが今頃やってきたのか、お腹が微妙にキリキリと痛む。食べられないわけでもないし、お手洗い的に何か問題が生じているわけでもないけれど、「あんたは食べ過ぎだっつーの！しばらく休ませてくれ」という胃腸からのメッセージとだと受け止め、ゆるく断食をすることにした。私は昔から何かに没頭したりすると、一日くらい飲まず食わずでも平気なタイプなのだけれど、そのあとにリバウンドでたくさん食べてしまうので、完全断食は自分に向かないと思っている。（鍼灸の先生にも以前、同じことを指摘され、やめとけと言われた、　5日間の断食合宿に参加したあとに ｗ）プチ断食中、日中に摂るカロリー源として今気に入っているのが、骨盤の先生に教えてもらった、この酵素エキス。 多種類の野菜を発酵させたエキスで、野菜の素を甘ったるくした感じ。漢方みたいでイヤだ、という人もいるらしいけれど私は全然普通にイケる。一応パンフレットもついてきているけれど、何がどういいのか、細かいことはあまり理解していない私。こういうことに関してマニアな先生が、散々いろんなものを試した結果、「どこも、効用的にはまあ大差ない気がするけれど、ここのが一番真摯に作っていた」という結論に達したいうので、私にはその説明で十分。日中、これを水で薄めたのを700mlの水筒に入れて飲んでいれば、ほとんどお腹が空かないのだけれど、夜帰宅する時には、この酵素ドリンクには飽きていて、急にお腹が空いてきて、いろいろ食べてしまう、というパターンを既に何回か去年の秋に繰り返したので、今回は「夕食は多少何か食べる、ただし流動食ぽい感じのものを」と最初から決めてみた。 日中ゆる断食した後に、野菜やお米をぱくぱく食べると、せっかく良い気分で寝ていた胃腸をたたき起こしてしまい申し訳ない・・・ｗ 大根おろしとショウガおろしをたっぷり入れたお味噌汁を飲んで、まだ足りなかったので、コーンとカシューナッツをフードプロセッサーでペースト状にしたものも食べたら、いい感じに食欲がおさまった。 2．職場の男性が3月で退職することになった。大手振って「やったあ！」というわけではないけれど、じわっと、「うそ、まじで？願いが通じた？」という感じｗ この男性、性格的には気さくで悪い人ではないのだけれど、うちの組織的には、かなり上の方の肩書きの職に応募して中途採用されたのに、全然役不足。「こんなんだったら、良い人材が必死に職場探している今の時代、もっとちゃんと仕事できる人を雇ってくれ～」と日々思い、いっときは直接苦言を呈したりしていたのだけれど、完全に、のれんに腕押し状態で何も変わらず、「まあ、いる人でやりくりしていくしかないか」と諦めモードに入っていた矢先のニュース。 数年間の契約で採用されていたのだけれど、どうも経営陣も役不足と感じていたらしく、再雇用はならなかったよう。 彼の次の職場があるのか、など少し気になるけれど、でも、仕事的にはどうにも納得のいかないレベルの能力＆態度だったので我が組織にとってはプラスの出来事に違いない。 3．キッチンスケールと温度計を購入した。6年前に買った、無印のキッチンスケールが去年の秋頃から調子悪く、とうとう、うんともすんとも言わなくなったので、新調した。 高島屋デパート券があったので、新宿高島屋に行ったところ、お隣の東急ハンズに比べると、どうしても選択肢が少ない。でもデパート券があるからこの際、それなりにいいやつを、と思い、5000円ちょいの、３ｋｇまで0.5gまたは0.1単位で測れるやつにした。なぜかプラスチックの仰々しい収納ケース（左）がついてきて、以前の私だったら取っておいたけれど、「これを必要するときって、このスケールをどこかに持ち歩くときだよね。　キッチンスケールを持ち出すなんて、この6年間一度もなかったし、　もしその必要が生じたら、プチプチにでも包めば済む話でしょう。」と考えて、ゴミ箱へ。温度計は高島屋になかったので、東急ハンズで入手。これはローチョコレート作り用♪どうでもいいことだけど、タニタのキッチンスケールの箱の写真。なぜ、果物とジュース？普通スケールを使う料理といえば、クッキーとかケーキとかが王道では。ジュース作りにスケールは要らないし。まさか、ローフードとかリビングフードとかを意識しているのかな・・・

  2011.01.27

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  蘭救出、スワッチ編み、トワイライト【1/25(火)の #3good 】

  1．蘭を救出し、再生師に託した。 お祝いごとを迎えた重役の方のもとに届いた、蘭の鉢植え。花が落ちて、葉が枯れかけた状態で、不燃ゴミのところに置いてあったので、思わず「もったいない！」と声が出てしまい、救出することに。私自身は今のところ興味がないのだけど、母親が植物を育てるのが好きで上手なのだ。以前にも、職場で枯れかけていた観葉植物を自宅に持ち帰り、母親に任せたら、半年でよみがえり、今や大きな鉢寄せの中で青々としている。 ラッピングや、サポートの針金を外し、枯れている枝を切ったら、こんなにすっきり。 立派な鉢の再利用も兼ねて、頑張ってまずは大きな方の鉢を持ち帰って、母親に託した。植木鉢に入っていた５つの蘭のうち、３つはカラカラに枯れていて、アウト。でも２つは大丈夫かも、と引き受けてくれた。「植物は子供みたいに口答えしないから、可愛い」という母親が注ぐ愛情で、よみがえるか！春が楽しみ。 ２．黒モヘアのスワッチ＆本番数段を編んだ。先日ようやく解読した編み図をもとに、いざ編み始め・・・・る前に、まずはスワッチ。最近ずっとショールなどの小物ばかりだったので、ゲージを気にしなくてはいけないコートとなると、慎重に・・・でも基本、適当ｗ去年、半分ウケ狙いで買ったiPhoneアプリのKnitGaugeが、かなり使える！数えたい場所を、針をスライドさせて指定して、2本の針の間の目数を数えたら、自動的に2.5cm/5cm/10ｃｍのゲージを表示してくれる。 前身頃と後ろ身頃を一緒に編んでしまうデザインなので、一段目は260目。裾のレース編みの「仕込み」が終わり、ちゃんと目数も合っているようだし、ほっと一安心。寒さが和らぐ冬の終わりに着られるよう、編み進めるぞ！ ３．トワイライトサーガに今頃はまった。編み物をするときに欠かせないのが、「ストーリーが分かりやすくて、目を離していてもフォローできる映画やドラマ」。となると、ハリウッド映画かアメリカのテレビドラマ。映画は一本で終わってしまうので、「持ちがよい」連続ドラマの方が望ましい★編み物のお供としてこれまでヒットだったのは、「Prison Break」や「Sex and the City」「Monk」「Glee」など。でも今回は手元に、友達が「超はまった」と貸してくれた映画シリーズ「トワイライトサーガ」のDVDが２本あったので、とりあえず一本見てみることに。アメリカでこのシリーズがすごいヒットしているのは知っていたけれど、「吸血鬼と高校生の恋愛？　けっ、吸血鬼にも高校生にも、興味なし！」と完全にスルーしていた。が！！！　予想に反してレベルの高い演技と演出に、は、はまったｗトムクルーズ＆ブラピの吸血鬼より、このロバート・パターソンの方が上いってるじゃん、、と思いながら見ていたら、いきなり「吸血鬼は、ベジタリアンの一種なんだ」という聞き捨てならない台詞が。       なんだとぉーーー！！あんた、萬和楼の肉もどきを、 Pita the Greatのファラフェルサンドを、 DevaDevaのビュッフェを食べてみてから、物言えーーー！！と息が一瞬息を乱しながら、続きを見ていたら、今度は、カフェのシーン冒頭で、ベジタリアンプレートが運ばれるくだりが。「エキストラにしては目立ってる印象あるけど、それは私がベジタリアンだからか」と思っていたら、なんとこの女性は原作者Stephenie Meyer（ステファニーマイヤー）のカメオ出演で、imdbによれば、実生活でベジタリアンなんだって！いやあ、これで気兼ねなく（誰に？？）はまれます。原作のシリーズはもう終わっていて、映画は第三作目がDVDでもうすぐ発売されるらしい。 残りの映画が出てくるまで待ってられないから、原作を一気読みするかもｗ あー、編み物から脱線してしまう～ 

  2011.01.26

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  セーター復活、シアドリーム、初体験したいこと【1/24(月)の #3good 】

  1．昔買ってもらったセーターが、再ヒットデビューした。 私の母親は物を捨てるのが苦手で、昔はよく「こんなの捨てなよ！」と口を出しては嫌がられていた。でも私が黙々と自分の身の回りをすっきりさせることに専念し始めて、しばらくしてから、母親も以前よりずっと積極的に物を手放すようになった。同じ建物に住んでいるわけではないし、私の住んでいる部屋に入ってくるわけではないのに、なぜか、片付けモードって周囲の人に感染する。不思議。そんな母親が、「あなたの古い服が出てきたわよ。要らないならバザーに出すから確認して」と言ってきた。その中にあった、カラフルなセーターを見て、「あー、これすごい好きだったセーターだ！今でも可愛い！」とすごく嬉しくなった。高校時代に、母親が確かイギリスで買ってきてくれた、スコットランド製の手編みセーター。子供ぽいカラフルさが、逆に新鮮！イングランドの暗い冬の季節を乗り切るには、こういう鮮やかな色が必須なんだろうなあ。当時、すごく気に入って、でももったいなくて、たまにしか着なかったので、あまりいたんでいない。昔はそうやって、もったいないものをずっと取っておくクセがあった。でも今は、「好きなものから謳歌する★」というスタンスにすっかり切り替わっているので、早速、残りの冬、このセーターを活用する！ 2．おすすめシアバターを買ってみた。友達の出産祝いを探しているときに見つけた、マタニティファッション専門のオンラインショップ「ヴィリーナ」。元婦人画報社のファッション編集者が自分の育児中に立ち上げただけあって、売っている服も確かに、妊婦服（なんていわないか）とは思えないほど素敵なものが揃っているし、赤ちゃん・育児グッズもセンス良い。それをきっかけに、ヴィリーナ社長、青木愛さんのブログ愛読者に。 2人の男の子の育児ネタや、NY買い付けなど社長業の話も面白いのだけれど、服やアクセサリーのスタイリングに象徴される、彼女のメキキストぶりが参考になるの。彼女はモデル並みの体型だから、何着てもかっこよいというのもあるのだろうけれど、ブログを訪れたお客さんのリクエストに答えて、自分の会社で扱っている服やアクセサリーの着こなし方を、自分がモデルになってやってみてくれて、それが見ていてすごく楽しい。128センチパールの魅力とか足元をこげ茶ではずす技など、やっぱり服のセンスがいい人は、日々いろいろ考えながら着こなしているのだなあ、という、その世界観だけで新鮮wそんな彼女は、化粧品やメイクに関してはあまり興味がないのだけれど、「年齢的にいい加減少しはやらないと」と、お友達の美容ライターに教わりながら、いろいろ模索中のよう。そのブログにこないだ「効果がないともう嫌なんです！ 本気のスキンケア、効くものオンリー♪」という記事がアップされていて、その中の「シアドリーム」というウガンダの１００％オーガニック、完全無添加のシアバターが紹介されていた。乾燥肌で痒がっていた次男の肌が、このシアバターですごく改善し、自分自身のかかとにも効き、すごく気に入ったので、自分のオンラインショップでも取り扱いと始めたとのこと。彼女のショップは、基本アメリカからの輸入ものなので、てっきりアメリカの製品かと思っていたら、そうではなく、ウガンダのシアバターに惚れ込んだ日本人女性が、直輸入販売をしている製品でした。去年末、道端ジェシカ（モデル？）のブログでも紹介されたんだって。なんか良さそうなので楽天で買おうかと思ったのだけれど、やっぱり化粧品は実際に試してみたいので、取り扱い店である新宿小田急デパートの2階のメイクアップソリューションに行ってみた。伊勢丹のオーガニックコスメ売り場「ビューティーアポセカリー」以外のデパート化粧品売り場に足を踏みいれたのって、数年ぶり？あまりのライトのまぶしさと、完璧なメークを施した販売員が投げかけてくる営業スマイルに、頭がくらくらしたｗシアドリームは無事見つかり、そのコーナーの販売員の女性はとても物腰柔らかく、他のオーガニックコスメのサンプルをくれるというので、説明を一通り聞いた。目の回り専用のアイクリームもいずれ買おうと思っていたので、ドイツのマルティナ社のものも、ついでに購入。夜、荒れている手先にシアドリームをつけてみたところ、全然べとつかないし、朝起きたら、クリーム＆手袋して寝たときよりもしっとりとした状態だった♪ 顔にも塗ったら、職場の温風暖房で乾燥して、ひりひりしていたのが、とりあえず治まった。これまで冬でもエバメールや、アメリカの定番クリームCetaphilを使っていたのだけれど、しばらくこのシアバターを使ってみようっと！ 3．今年やってみたい、「初めめてのことリスト」を作ってみた。通勤電車の中で、味噌造りの他に何があったっけ、と考えてみた。・ビーズジュエリーを作り直す・真夏に野菜を干す・梅干しを漬ける・ミシンで小物を縫う・電子書籍リーダーで本を読む特にミシンに関しては、JUKIのSPUR90というミシンを「要らないからあげる」と数年前に知り合いがくれた。机の上にずっと置いてあるのに、全然使っていないので、余り布でエコバッグとか、毛糸を入れておく袋とか、小物メインで作ってみるつもり。味噌造りから連想したので、手作り系のことに偏ってしまったけれど、もっと他のジャンルでもやりたかったことあった気がするので、思いついたら追記するかも。

  2011.01.25

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  手作り味噌講座、ザ日経マガジン【続：1/23(日)の #3good 】

  2．念願の手作り味噌講座に申し込んだ。ホールフーズスタジオで去年から始まった、手作り味噌講座。去年は参加できず、今年こそは手前味噌デビューしたい！と思っていたので、お知らせが来て（まだサイトには載っていないようですが、メーリングリストでは募集中でした）、日程が合って、嬉しい！！初めてのことって、例え些細なことでもワクワクする。ある程度、キャリアとか人生経験を積んでくると、自分が慣れていて得意なことを、さらに延ばして自分の確固たる強みにしていく努力に軸足置いていくべきだと思っているけれど、初めてのことにも手を出して、スパイスのようにワクワク感を効かせることって、人生のめりはり、、、いや、ぶっちゃけ若さ維持のコツだと思う（笑）。いろいろ今年、初めて手を出してみたいことがあるので、一度書き出してみようかな。3．The Nikkei Magazineの記事が4連発で、あまりにも自分好みの内容だった。数年前から（今しらべたら創刊2005年だった！）日経新聞の日曜版についてくるようになった、The Nikkei Magazine。いつもセンスの良い企画と、気軽に読めるけど軽すぎない記事が載っていて、楽しみにしているのだけど、今週のは、なぜか、「うわ！この記事いい！」と思う内容が4連続で載っていたので、びっくりした。原宿のブックカフェなどを取り上げた「知と経験を分かち合う場」。自然栽培の説明から始まる「マメの生命力」。知的障害者によるデザインや絵画であることを前面に出さなくてもビジネスと成り立っているデザイナー集団を紹介する「生活の中で輝く絵　～アトリエブラヴォのプロ意識」。古書の表紙装丁をするフランス伝統技法のルリュールの世界に身を投じ、フランスの専門家に超一流ルリュール作家として認められるまでになった日本人女性を取材した「100年の古書をアートにする～ルリュール作家、清宮伸子さん」。いやあ、どれも個人的に思い入れがあるトピックばかりで、大当たり！な号でした。大当たりといえば、年賀状の当選番号を「大当たり」というサイトで確認した。下二桁だけ入れればいいので、ラク。「お、大当たり！と出た～」と一瞬盛り上がったら四等の切手シートでした。しかも、私の名前の漢字を間違って書いてきた不届き物からの年賀状だったｗ

  2011.01.24

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  カカオマジック【1/23(日)の #3good 】

  1．ローチョコレートのスピリチュアル性と美味しさに感動した。 特に意識していなかったのですが、二日連続でローフードがらみのイベントを予定に入れていました。今回は、ベジタリアン雑誌"Veggy"が主催するローチョコレートのイベント。Veggy編集長のブログで、今週初めに参加者募集していることを知り、しかも場所がなんと笹塚だと判明し、徒歩なら行く！と即効申し込んだ。昔からあまりチョコレートは得意でない上、数年前にも一度ローチョコレートの教室に参加して、必要な材料や器具のハードルの高さに根を上げて帰ってきたくせに、懲りずになぜまた・・・と自分につっこみつつwところが、今回のローチョコレートは次元が違った！行って良かった！！松田すみれさんは、ローチョコレートを専門に作っている方なのだけれど、単にスイーツとかローとかいうことでなく、カカオに完全に惚れ込んでいるの。講義の冒頭で、カカオ豆を配り、「豆を手にとって、カカオと自分についてちょっと思いを馳せてください」と瞑想の時間を少しとったり、自分の人生を一緒に歩んでくれるパワーストーンに出会った話をしてくれたり、言葉をゆったりと選びながら、少しずつ参加者を引き込んでいく。レジュメに書かれている材料は、ローカカオバターとカカオパウダーとアガベだけなのに、カカオバターとカカオパウダーの説明で30分以上たっぷりさく。この調子だと料理デモの時間は短縮されそう、と内心やきもきしていたら、ちゃんと、全過程、カットなしですごく丁寧にコツやポイントやバリエーションについて教えてくれた。実際の過程も量配分も、驚くほどシンプルで、料理器具や材料も「これだけ？」と拍子抜けするほど。カカオバターを包丁で刻んで、湯煎で溶かして、カカオパウダーを泡立て器で混ぜながら加えて、アガベを加えて、一度27度に下げて、そのあと32度に上げて、型に入れる。「ね、シンプルでしょう。でも、やり始めると、その世界の奥深さに驚くの」溶かしたカカオバターにカカオパウダーを少しずつ混ぜながら、「ほら、カカオ豆からバターとパウダーに別れていたのが、一緒になれて喜んでいる！　ふつふつと、下から泡が出ているでしょう。　この色つやを楽しむの」とか、「バリエーションとして、まず一番合うのは、バニラビーンズね。　カカオ豆は男性的で、バニラは蘭の一種で女性的だから、相性ぴったりなの」とか、松田さんの説明ってば、キュートで楽しくて、それこそ上質のチョコのように、すっと溶けてじわっと濃厚な印象を残す！カカオバターを切るところから、型に入れるまで、普通のペースでやれば1時間くらい、と聞いて、俄然自分でもやれそうな気がしてきた！途中、Veggy編集長の吉良さんが質問やコメントを挟んでくれたので、ローフードについても、「デハイドレーターは思ったほど使わないけれど、VitaMixミキサーは超使える」といった、生の情報が伝わってきて面白かった。出来上がったチョコを二粒とアーモンドチョコドリンクを試食、試飲！チョコは、甘さ控えめだけれど、生チョコのような滑らかな舌触りで、濃厚で、すごく上等で贅沢な味！温度計を入手して、ぜひ自分でも作ってみようと思うけれど、cacao magicさんの作品をもっと食べてみたい！と思い、どこで入手できるのか尋ねたところ、渋谷のDaylight Kitchenで、松田さんとアシスタントの方で手作りしたチョコを販売していて、Cacao Magicのサイトからも常時取り寄せ可能になるそう（今は月一度程度）。うわあ、バレンタインチョコセット、買いたい、自分に（爆）！！松田さんが心をこめて、いや、単に丁寧にとかいうレベルでなく、カカオ豆とのスピリチュアルな絆を本気で築きながら、一つ一つ作っているのだから、本当にカカオマジックが伝わってきそう！ジュリエット・ビノッシュが映画「ショコラ」で作るチョコレートを思い出した・・・。あ～、もう一度あの映画見たいかも！幾つか、忘れないように自分へのメモ：・ローカカオパウダーの信頼できるブランド：　ーUltimate社（エクアドル産カカオ豆）。国内取り扱い店は、札幌のLohasのオンライン店。ここはローフード通販が充実していて、土地柄を活かしたロー海苔などもおすすめ。　ーナビタス社（ペルーかメキシコ産カカオ豆）。取り扱い店は、Natshellや、Life Collection（Navitasの輸入元で、ルクマやマカなども扱っていて、すべてオーガニック）。・ヒマラヤ岩塩はPremierという医療用スーパーフードのブランドがおすすめ。

  2011.01.24

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  赤ちゃんヨガ、ゆるローフード、フランス編み図解読【1/22(土)の #3good 】

  1．ロシアの"ベイビーヨガ"のすごい動画に目が釘付けになった。 サンフランシスコのニュースサイトに載っていた、こちらの記事の動画、とりあえず見てみてください。「Russian woman who swings babies is for real」「赤ちゃんをスイングさせるロシア人女性は本物だった！」どうも、この動画がYouTubeに公開されたあと、「乳児虐待だ！」「あんなことできるわけないから、偽物の赤ちゃんだ！」と騒動になったあげく、YouTubeは「shocking and disgusting content（刺激が強すぎて、不快なコンテンツ）」にあたるとして、削除したらしい。（※今はロシアかどこかの動画サイトにアップしているらしく、アクセスも増えているからか、ぶちぶち切れますが、何度も見てしまった・・・w)で、ある記者が、この動画に出ている女性を見つけ出してインタビューした、というのがこの記事。彼女は、エジプトのDahabという場所でヨガを教えていて、この動画内のような「ベイビーヨガ」もやっている。動画内の乳児は、なんと、生後2週間！どおりで、おしりがまだぺっちゃんこで、なんか胎児ぽいと思った（笑）。彼女曰く、「このベイビーヨガを施した乳児たちは、そのあと、読み書きや歌や水泳などで早熟な才能を発揮するし、とても良い効果があるわ！」アメリカ人の感覚だと、「こんなにブンブン振り回したら、乳児に脳障害を与える」という嫌悪感が圧倒的な反応のようなのだけれど、私はこれを見て、「うわ、気持ちよさそう！」と見ていて顔がゆるんだ。途中、ちょっと勢いありすぎ？という場面もあるけれど、すごく慣れた手つきだし、このくらいの揺れは大丈夫なのでは、と思った。そういえば昔、アトピー対策で内気功を習っていたときの先生が、「赤ちゃんを足首でつかんでぶら下げると、発育にいい」みたいなことを言っていた記憶があります。じゃあ、もし自分に子供ができたらこれをやってもらうかと言ったら、躊躇するけど（でもちゃんと理論とか経験談を説明してもらって、弱めバージョンができるなら、いいかも！）この動画と記事で感じたのは、世の中いろんな考え方や価値観があるなあ、ということ。 先日、「英ＢＢＣ：広報責任者と制作会社が謝罪　二重被爆者やゆ」というニュースが流れていましたが、これも実はセンスの食い違いの面が強いのでは、と思った。ちょうど爆走するイギリス・ユーモアというブログ記事を読んだばかりだったこともあるけれど、イギリスのブラックユーモアってきつめなんだよね。ゴールデン・グローブ賞の司会をしたイギリス人コメディアンのジョークがきつすぎて、アメリカ人から猛反発をくらったとか。もちろん、被爆者個人をクイズネタにするのは失礼極まりないけれど、おそらくイギリス人の感覚では、「きわどいブラックジョーク」におさまる範囲なのだろうと思う。とはいえ、こうやって日本人が不快感を露わにして抗議してBBCに謝罪させるのは良いことだと思う。「これはイヤだ」ということをしっかり（できるだけ感情論でなく理路整然と）意思表示しない人/国って、国際社会で評価されないから。 2．ゆるローフードのレッスンに参加してみた。骨盤体操の先生が、ローフードの理論講義と、ゆるローフードの試食会を行っているので、参加してみたところ、これまでの「加熱したものを食べないなんて、極端すぎでは！？」という思い込みが緩和されて、いろいろと興味深い知識を得ることが出来た。なによりも、この先生は、ローフード100％を推奨しているわけでなく、冬はローフード50-60%、夏は90-100%といった、自分に合った取り入れ方をするのがよいでは、というスタンスをとっていて、それが私にはしっくりきた。レッスンから得たのは、　　「冬でも、生野菜を多少とった方がいい」というレベルで生活に落とし込む意欲。それから、　　酵素学の最低限の知識と今後の動向にアンテナを張っておいたほうがいいな、という気づき。でも最大の学びは、　　一つの体系知識にとらわれないで、柔軟に時代・季節・体調の移り変わりに対応していくことが重要！ということ。体に良いとされた習慣や食べ物のメリットが、数年後に「実はこういう場合はよくない」と修正されることも多々あるし、「一辺倒に一つの方法や食べ物に傾倒しないこと！」と、先生は自分の経験を踏まえて、繰り返しお話されてました。マクロビではよいとされている食べ物を、ローフードでは控えた方が良い、と教えられると、一瞬混乱する（だって、玄米、豆腐NGでっせ！！）のだけど、それが最終的には、「あー、やっぱり、多様な考え方があっていいんだ！」という開放感へとつながった。例えるならば、一つの人種しか存在しない村で暮らしていて、そこに完全にフィットしない自分がいて、あるとき村の外に出てみたら、いろんな人種が存在して、合うタイプも合わないタイプもいて、その分いざこざも多いし大変だけど、その混沌とした世界の方が自分は生き生きと存在できる、と気づいた感じ。村の中できっちり伝統守って生きていく方が性に合っている人もたくさんいるし、そういう人の存在も必要。でも私は、そういうタイプでないな、と改めて感じた。あと、単純に食事が美味しくて、十分な満足感があった！あ、そうそう。アガベについて重要なことを聞いてしまったので、追記！ローフードがアメリカで流行して、アガベが甘味料としてすごくもてはやされ、生産地では生産量を一気に増やしたのだけれど、そのあと、アガベが実はあまりよくない（詳細はこの辺の英文記事を参照。私もまだよく読んでいないのですが、そのうち読もうっと。）という運びになり、アガベがアメリカで余りまくった。そこで、ローフードブームがちょうど到来した日本に一気に輸出してしまえ、ということになり、現在アガベが急にあちこちの店頭に並び始めた。って、年始に私がカルディでアガベを見つけたのは、まさにそういうことだったのか、と納得。といってもアガベだって、別に毎日多用したり、甘味料はそれだけと決め込まなければ大丈夫なわけで、要するにこういうことが多々あるから、一つのことに傾倒しすぎないこと！と先生は言っていました。 3．フランス語の編み図を読み解いた。年始に巻いた黒モヘア糸で、シンプルなコートを編む予定。2年前の夏にパリの毛糸屋さんで、お店の人が編みかけていたコートがよさげで、毛糸を買えば図案をくれるというので衝動買いしてしまったのです。（↓あ、この写真にちょっと写ってるね。女性の横、カウンターにのってる）図案はフランス語だったけれど、大まかな編み方は、実物を見て分かったし、模様もシンプルだったので、私のつたないフランス語（高校で履修して以来・・・）でもどうにかなるだろうと判断。ところがいざ読み込んでみると、フランス語というか、編み図の説明の仕方が異常に分かりにくい！！ 日本の編み図って、絶対、全体像の形や模様図が載っていて、あれが「理系で理論的で図解式」ならば、フランスで入手したこの編み図は「超文系」。図は一つもなく、編み物用語なのか普通の動詞なのか分からない単語で、つらつらと書かれている。あのお店の女性、気さくで良い人だったけれど（特に私が日本人と知ってからは、超好意的だった。彼女の一番好きな毛糸がNORO-野呂栄作という日本人デザイナーものだったから・・w)、明らかに数字が苦手そうだったもんなー。メートル指定で毛糸を買おうとしたら、重量でしか分からない、といいながら、換算にすごい時間がかかっていたし。。そんなことを思い出しつつ、Google翻訳とFrench Knitting Dictionaryと計算機と想像力をフル活用して、必死に頑張ったあげく、なんとか解読できた。あー、疲れた。モヘアってほどくのがすごい大変だし、図案解釈が間違ってたら途中放棄の可能性が高いけれど、まあ、編んでみますか。

  2011.01.23

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  キャンプ用品の再利用法、写真整理、パスワード管理【1/21(金)の #3good 】

  1．キャンプ用品のお古を有り難くもらってくれる人を見つけた。 押し入れにしまい込んであった、キャンプ用の保温シートとフリース寝袋。どちらも大昔にアメリカのセールで買ったもので、その後、軽量化を追求して、新たに買い足したため、もう何年も使っていない。捨てるのも、もったいないけれど、バザーに出すようなものでもないし、うだうだと所有し続けていた。それを有り難くもらってくれる人を、ハッとこないだ思いついた。先週、三菱一号美術館に行った帰り、東京駅の地下道入り口で、ホームレスの人たちが寝ていて、一人だけ新米なのか、寝袋なしの男性がいた。 他のホームレスの人たちが、ばっちり寝袋対策をしている分、すごく寒そうで、下手したら死んじゃうよ、とすごく気になった。せめて保温シートがあるだけでもだいぶ違うだろうに・・・と帰り道考えていて、自分の押し入れに眠っているキャンプ用品を思い出したのだ。煙たがられたり、反発くらったりしたらどうしよう、と思ったけれど、最悪ケースは卑猥なことを言われるくらいだ、と腹をくくって、翌日の夜、保温シートとフリース袋を持って、東京駅の同じ場所に行ってみた。そしたら・・・22時近かったのだけれど、全員既に熟睡していて、前日寝袋がなかった男性は、しっかり寝袋をゲットしていて、すやすや寝ていた！直接話しかけて物を渡すのに勇気いるなあ、と思っていたので、内心ほっとしながら帰宅。で、何日か後、ビッグイシューを笹塚駅前で購入したとき、販売者が初めて女性だった。彼女は小柄で、オレンジ色のコートと耳マフでしっかり防寒して、元気よく雑誌を頭の上に掲げて、販売に勤しんでいた。痩せている女性である分、夜は寒いだろうなあ、、、あ！　彼女こそ保温シートとフリース袋って使うかな？と、電車の中で二度目のひらめき。少しためらいつつ、翌日、もう一度立ち寄って、「こういうシートと、こういう簡易寝袋があるのだけれど、使い道ありますか？もしご自分が必要でなければ、どなたが他の人で寒がってる人とか」とたずねたところ、「あ、ぜひ！」と彼女は大きな笑顔を見せながらうなずいた。で、2日後の金曜日朝、再々訪。天気が良いし、ちゃんと事前確認しているし、足取りも軽やか♪シートと寝袋の他に・・・・・・新品のコットン下着（旅行前などに買い込んで使わずじまいのものなど）と、分厚くて超あったかい古着タイツでヨレってるけれど洗濯済みでまだ使えるものも一緒に持って行った。 冬って、下着を洗濯したってなかなか乾かないだろうし、使い捨てにできるくらい下着を持っていてもいいのでは、と思ったから。彼女に一つずつ説明してから、全部を入れた大きな紙袋ごと渡した。 「荷物が多くなってしまうけれど・・・」と気にしたら、「大丈夫、自転車があるから」とニコニコしていた。所持品を置いておく場所がちゃんとあるのか、など聞きたかったけれど、なかったからといって、どうすることもできないから聞かなかった。ホームレスの人に服や寝袋などを配布している団体もあるだろうし、そういうところに送るのも、もちろんいいけれど、必要かどうかを確認した上で直接あげちゃうのが手っ取り早いかも、と思った。やや押しつけがましい方法とはいえ、押し入れのこやしと化していた物に、第二の人生を与えることができたし、勝手に自己満足！ 2．アルバムの整理を始めた。とうとう、アルバムの整理に着手。 うっすらと埃が積もってるし。見始めると、うわー懐かしい！という写真がたくさんあるのだけれど、ちゃちゃっと、要らない写真を選別したら、これだけありました。 思い入れがあって取っておいたというより、単に入れっぱなしになっていたからなのだけれど、別れた人との写真など、持っていてもしょうがないよね。あと、同じ場所で何枚も撮った風景写真とか、友達も私も全然可愛く映っていない写真とか（笑）。７，８年前から、どんどんデジタル写真がメインになってきて、今やFlickrで全部管理しているのだけど、それも近いうちに整理しよう。自分の写真だけでなく、実は去年の秋ごろ、親から「古いアルバムの写真の劣化が進んでいるから、まとめてデジタルできない？」という相談を受けているので、それも早く取りかかりたい。なんせ、半世紀（！）近くたっていますから、親の独身時代の写真とか、文字通り消えつつある！思い出したが吉日のノリで、写真スキャンサービスを探したら、この二つが大体標準的な雰囲気。 ■思い出を残そう！ 大量の写真プリントを高速スキャンでDVDへ保存 価値あるデジタル化サービス  ■紙焼き写真スキャン（入力）サービスのフォトワールド どちらも1枚30円くらいで、最低限の補正もしてくれるらしい。300枚で9000円。プラス、元写真を送って送り返してもらう送料。自分でやる手間を考えれば、お安い。「北のプリント屋さん」の方が、合理的な雰囲気なのだけれど、家族経営で去年立ち上げたばかりという「フォトワールド」も実直な感じ。早速、問い合わせ中。 3．パスワード管理ツールのLastPassがめちゃくちゃ便利。これまでずっとKeePassというパスワード管理ソフトを使っていたのだけれど、「LastPassというのが絶対にベスト！」と断言している記事をどこかで見かけ、ウェブログインも自動でやってくれるというし、無料だし、数日前に乗り換えた。  そしたら、本当に嘘のように使いやすくて感動中！ポイントは、ブラウザにパスワードを覚えさせるのでなく、LastPassで一元管理すること。セキュリティ上、好ましいし、LastPassの方が自動ログインなどの機能がずっと充実している。一週間おきにパスワードを入力していたサイトなども、自動的にLastPassが入力してくれるから、ウェブ体感的に、すごく心地よくラクになった。あと、名前や住所などもフォームの自動入力も、幾通りかプロフィールを設定できるし、至れり尽くせり。ハッカーの技術の向上に伴い、パスワードを使い回さないといった意識改革は重要！ちなみに私はパスワード作るとき、まさに↓この記事・ビデオのやりかたで作ってます。Mozilla推奨、強度の高いパスワードを簡単につくるための3ステップ英文である必要はなく、日本語の文をローマ字で考えればいいし。

  2011.01.22

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  続カブ、ショートカット、脱過食【1/20(木)の #3good 】

  1．でかカブ２を処理した。 朝、母親から「カブやってくれた？」と声がかかった。 「え、一つは自分用に炒めちゃったよ」と答えたら、「もう一つは、こないだみたいに薄く切っておいてくれない？　今日来る人たちのランチに使うから」との依頼。以前、大量の野菜をフープロで一気に薄切りにしてあげたのを覚えていて、カブもやってもらおうと外に置いておいたらしい。一言メモつけておいてくれないと、意図が読み取れないんですけど！ま、いいや。たやすい御用。しっかし、本当に大きいです、このカブ。普通のカブの横に置いてみた。フープロの刃は、こういうやつ。フープロの上から野菜を投入して切る場合、入り口の楕円形に入るサイズに切る。断面の大きさを揃えたい、なんていう細かいことを気にしなければ、ざく切りを放り込んで、どんどん処理。 あっという間の美しい出来映えが、快感。　カブ半分で、こんだけです。フープロが満杯になって、止まったのは初体験。全部やったら、こんな大量になった。ちなみにこの容器、私が持っている野田琺瑯で一番大きいやつ（レクタングル浅型Lサイズ）。 当然だけど、みじん切りを炒めた方が凝縮率が高いね。昨夜炒めたカブほぼ一個分は、野田琺瑯の深型Mサイズに収まった。 2．マックのショートカットを学習した。自宅のパソコンをMacに変えて、4年近く立つけれど、仕事にはあまり使わないので、効率を追求するに至ってません。エクセルで作業する用事があったので、前から気になっていたショートカットを調べてみた。一つは、【メッセージのボタンの選択】。ウィンドウズだと、左右の矢印で動けるのだけれど、Macではダメで、いちいちマウスで選ぶのが、なにげに面倒。調べたら、すぐ分かりました。  コントロール＋Dだったのかあ。Dってなんだろ、Don't saveのD？覚えておこうっと。 あともう一つ、Macに限らずウィンドウズでもそうだけど、エクセルやワードで多用するのに、なぜか存在しないショートカット。【「形式を選択してペースト」の「値」オプション】  普通にcontrol+vでペーストすると、書式も一緒にペーストされて、「そうじゃなくて、値だけでいいのに！」としょっちゅう思いながら、メニューをいちいちプルダウンしてるの、私だけでないはず。どこかにショートカットがあるに違いないと調べたところ、どうも本当にないらしく、自分でマクロ登録して、キーを割り当てる必要があるらしい。    私はこのあと、「個人用マクロブックが開いていない」だの「マクロを記録できない」だのエラーが出て、はまったのですが、アプリケーション＞Microsoft Office 2004>Office>Startup>Excel>個人用マクロブックを右クリックして、「情報を見る」でアクセス権を、オーナーとグループ両方で実行できるようにしたら、なんとか成功した。これは、職場のエクセル等でもやっておこうっと！ 3．過食モードから、どうも脱した模様。満月は食欲がわく、と言われているけれど、私は、ここ２週間くらい続いていた食べ過ぎが、なぜかすっと治まった。ちなみに私にとっての食べ過ぎというのは、夜、お腹目一杯に食べてしまうこと。しかも、お腹がすごく空いているわけでないのに、なんとなくどんどん食べてしまう。fumieさんがブログに「冬になると意味不明の食欲におそわれていたのが、朝陽を浴びながら、犬を連れて散歩するようになってなくなった。」と書いていて、「あ、これかも！」と思ったのは事実。でも、まだ特別何も実行していなかったのに、その夜から食べる量がノーマルに近づき、翌日からはほぼ普通になった。なぜだろう・・・メンタルな原因でなく、バイオリズムとか季節性とか、そういうことが理由だから別に心配しなくても、そのうち普通に戻る、と客観的に自分の状態を捉えることができて、安心したのかな。あと、先週末に部屋を床張りにして、ベッドの位置を変えてから、朝、太陽を浴びながら起床するようになったことも、事実。何はともあれ、夜の食べ過ぎが一番如実に体調を悪化させるので、よかった。

  2011.01.21

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  リアル会決定、奈良ドーモ君、大カブ処理 【1/19(水)の #3good 】

  1．ツイッターでのやりとりから、リアル友達と映画を見に行く話がトントン拍子で決まった。 5億人のユーザー数を誇るSNS、Facebookが、最大シェアをとっていない国の中で一番注目しているのが日本。 「実名の種」植える　フェイスブック、日本戦略を語る（2010.11.25日経記事）日本に拠点を本格的に構えて、がんがん攻勢をかけるらしい。そのPR効果がじわじわと効き始めているのか、ここ一年くらいで、日本人のリアル友達が次々とfacebookデビューしてきた。でも、多機能で、いまいちユーザーフレンドリーでないので、よく分からなくて放置してる・・・けど、facebook創立者の映画も話題になっているし、もう一回使ってみようかな、というつぶやきが、昨夜ツイッター上で交わされた。「使い方教えて欲しい」「映画も早くみたいな」というつぶやきもあったので、「なら、映画Social Networkを一緒に見に行こうか」と友達に呼びかけたところ、「私も！」と何人からか即反応が。そのあと、メールで簡単なやりとりをして、あっという間に日時決定！これぞツイッターの醍醐味、と悦に入る流れでした♪この映画、会話のスピードが速くて、字幕がおっつかない部分があるらしく、賛否両論らしいけれど、楽しみ！ 2．奈良ドーモ君とコンビニ菓子の小包を詰めた。実は私も一昔前、シリコンバレーのドットコム（懐かしい響き！）がらみの開発ぽいことをしていたのですが、その時の同僚が数名、現在facebookにお勤め中。 そのうちの一人が去年、日本に遊びに来ました。その友達はドーモ君ファンだったのですが、彼がアメリカに帰った直後、奈良でドーモ君のストラップを見つけたので買ってあげました。ところがその後、送ろうとしたらどうしても見つからず諦めていたのだけれど、先日寝室をプチリフォームしたときに突然発見！おやつ用にのコンビニ菓子を見繕って、小さな小包に一緒に詰めて、早速送ることに。前、送り先を聞いたら、会社宛てにして、と言われたので、facebook宛てに送るぞ！ facebook社員のもう一人の友達は、親がアメリカのネスレに勤めていたことがあり、キットカットの日本版を送ってあげると面白がるので、こまごま買ってみました。（チーズ味のキットカットって一体・・・！？　）まあ、facebookでは、食事もおやつも食べ放題だから（何度か会社に遊びに行って朝ご飯とかおやつとか食べたのだけれど、ゲストも含めて完全無料な上、ベジ対応のメニューもおやつもあって感動的だった）、別におやつ送ってあげる必要もないんだろうけど、ネットビジネスにどっぷり使ってると、紙の手紙とか小包とかが逆に新鮮だったりするしwEnjoy! 3．大きなカブを、とりあえずさばいた。 帰宅したら、玄関前の傘立てに、巨大なカブが二つ。母親の幼なじみがたまに自家栽培の野菜を送ってくれるのだけれど、あまりに量が多かったりして母親が処理しきれないと、唐突にこうやって、私に振ってくるwうーん、しかしデカイ・・・汗と考え込んでも、私の貧弱なレパートリーではすぐには処理仕切れない。こういう大量の野菜って、放っておくとカビたりしなびたりするよね・・だったら、とりあえずフープロでみじん切りにして、炒めておこう！と速やかに決断。 四角い固まりは、なんとなく残した中心の部分。これは煮るか何か別の形にしようかと。何回かに分けて、左の白いビフォアを炒めて、右のアフター版へと凝縮。炒めながら、カブのクリームソースとか、スープとか、大根餅ならぬカブ餅とか、カブバーグとか、いろいろ使えそうだな、と妄想が膨らんだ。その勢いで、お弁当用に作っていたいなり寿司の皮に、炒めたカブを詰めてみた・・・が、油揚げの濃い味付けに完全にカブが負けてしまい、イマイチだったwあっ！　そういえば、まだ一つカブが残っているのだった。（重かったので、とりあえず一つしか持って入らなかった・・・）オーマイ・・・

  2011.01.19

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  1/18(火)の #3good :　ウィリアム王子 #bigissuejp で良かった記事3つ

  私が唯一毎号買いたくなる雑誌ビッグイシュー、今号は初めて女性の販売者の方から購入しました。 1．”一流の根菜”目指してギアチェンジした、平泉さんの言葉にうなずけた。スターになれなく悩んだ末に、自分は松阪牛でなく、付け合わせの根菜として一流になろうと決意した俳優の平泉さんの言葉。　人生を一つの価値観、一つのメジャーだけで測ってしまったら、不幸になってしまう。自分自身をよくよく観察し、どのメジャーを持って生きていくべきか知ることが大切じゃないでしょうか。　もう一つ、自分で自分のメジャーを持つことをおすすめします。・・・「これだ！」と思う会心の芝居をしたつもりでも、まわりは何の反応もしてくれないことがほとんどなんですよ（笑）。でもそんな時、いちいち落ち込んでいてはダメ。人の評価に一喜一憂しているようでは、つぶれてしまいます。　・・・自分自身にOKやダメ出しが出来るようなメジャーを持っていることが重要だと思うんです。　・・・そして人生どんな時も、あきらめることはありません。今うまくいかないのなら、自分を測るメジャーを変え、いろんな視点から自分を測りなおしてみるといい。答えは一つじゃないんですよ。　ビッグイシューの巻頭リレーエッセイは「私の分岐点」というテーマで、なんと今号で124回目。ページの縁に載っている名前のつながりから、誰が誰を紹介したのかが分かります。 2．チャールズ王子の現職がパイロットだと初めて知った。ウィリアム王子が、イギリス空軍の探索・救助ヘリコプターのパイロットとして勤務している、だなんて知らなかった！！そんなリスキーな職に、跡取り王子を就かせるとは、日本じゃ考えられん。。前号の予告にいきなりウィリアムが登場して驚いたけれど、記事を読んで、そういえば彼がホームレス問題に関心が高く、野宿体験もしたことがあるということを思い出した。4月の結婚式もさることながら、いずれどんな英国王になるのかが楽しみだわ！ 3．出雲とケルトと佐野史郎が何だかすごいディープだった。冬彦さん（古い？）の不気味なイメージがどうしても抜けなくて、いまいち苦手だった俳優の佐野史郎が、「出雲とケルト」という不思議なテーマの対談で登場。ビッグイシューって、たまにこういう、今まで脳裏をよぎったこともないような切り口の企画をかましてくるから、油断ならないｗアイルランド等のケルト文化と、日本、特に島根県の出雲が、ユーラシア大陸を挟んで極西と極東に位置していて、合わせ鏡のように反射し合って、独特の創造性を発揮する、という雄大な次元のお題に、出雲出身の佐野史郎と、ケルト文化研究の第一人者の鶴岡真弓さんが、見開き3ページ半にわたって、どっぷり話してます！ちょっとレベルが高すぎて細かい話についていけなかったので、あとで再読するかもなんですが、佐野史郎がかなりディープな世界観を持っていることに驚かされた。鶴岡さんが、彼との対談の最後に、こうまとめあげていた。 　50年以上生きてきて、表現者の方から「生きていながら死んでいて、死んでいながら生きていて、再生し続けている」というお話を聞けたのは、今日初めてです。　日本以外の思想家からも聞いたことはない言葉で、それだけで今日は「再生し続ける」言葉と生命をいただき感動いたしました。 いやはや、これから佐野史郎を見る眼がすっかり変わってしまった。=#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.18

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  【続】 １月17日(月)の #3good : 第一地点到着、殿堂定番レシピ

  2．黙々と断片的に続けてきた仕事が、ようやく周囲に相談できるレベルまでたどり着いた。 年末年始にここまでやっておこう、と以前書いた、あの地点にようやく到着！自分で考えて、自分でペースも締め切りも作って、自分で勝手にやらせてもらっている仕事なので、自分自身を追い込むのがなかなか難しかった。1人で抱え込んで変な方向に突っ走る寸前に、周囲に相談しようと最初から思っていて、ようやくそれだけの材料と思考がまとまったので、目上の人に経過報告と相談をした。いつも的確なアドバイスをくれる人で、今回も具体的で分かりやすいコメントをもらえて、よかった。最初から相談すると、どうしてもその考えに引っ張られてしまうので、あえて自分の頭で悶々と考えて試行錯誤した、その過程が一番大事だと自分では勝手に思っている。まだまだ先は長いけれど、淡々と取り組むのみ！ 3．ヒエとかぶのクリーム煮が、やっぱり美味しい。昨日作っておいた、「ヒエとかぶのクリーム煮え」で、手早くかつ満足感のある夕飯をすませた。 ご飯と野菜だけだと、どうしてもマンネリ化するのだけれど、雑穀を使うようになって、ぐっとベジ料理が楽しくなった気がする。そういえば、いっとき「殿堂入りレシピ」とかいう記事を幾つか書いた記憶が・・・。あった、これだ。これ、本当に殿堂入りっていうか、私にとっては頼れる定番レシピ。このレシピの出所は、これ。 たまたま自宅の本棚に眠っていたこの本で、雑穀料理に目覚めました。そういえばWhole Foods Studioの天野先生も、ブログにこないだ「雑穀の使い方を知ることができて、　本当によかったとしみじみ思います。」って書いていました。ベジ料理教室で実際に作ると、いろんなコツも教えてくれるから、通える方にはおすすめです。特に、用賀のWhole Foods Studioは一押しです。講師陣のほとんどの方と、ベジ生活始めた6年前ほどから仲良くさせてもらっているけれど、すごく素敵な人たちで、作る料理も美味しいです。1月は、さやかちゃんもみっちゃんもめぐしさんも教えてるんだ−。楽しそう！天野先生やみっちゃん(toricot）の鎌倉教室にも、今年こそ参加してみたいな♪

  2011.01.17

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  １月17日(月)の #3good : ヒット曲マッシュ動画

  1．一昨年の米国ヒット曲マッシュ動画でテンションあがる。あるDJが、その年のヒット曲をミックスした動画を作るのだけれど、その2010年版が出ました。それを見ていて、去年の方が好みだったなあ、と思い出して、改めて2009年版を見たら、テンションが上がった！ミックスされている曲の半分くらいしか分からないけれど、iPhoneに動画ごとダウンロードして、何度も聞いて楽しんだ。 ちなみに、YouTubeの動画をダウンロードする方法って幾つかあると思うのだけれど、私は以下の方法でやってます。ユーチューブが認証している正規な方法でないので、あくまで自己責任の上で、興味ある方は、スクリーンショットの赤い矢印とコメントをフォローしてみてください。 Uploaded with Skitch!Uploaded with Skitch!Uploaded with Skitch!Uploaded with Skitch!Uploaded with Skitch!Uploaded with Skitch!Uploaded with Skitch! あとは、ダウンロードされたファイルを、iTunesにドラッグ＆ドロップすれば、読み込まれるので、それをiPhoneに転送すれば完了！Firefoxを使っている人で、Greasemonkeyと聞いてぴんとくる人は、もっと簡単な方法があるようなので、こちらのブログ記事をご参考に。 

  2011.01.17

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  【続】1月15/16週末の #3good: 床張り

  3．寝室の畳を床張りに変えた。これ、新年早々絶対やると決めていたことの一つ。畳はどうしても埃やダニなどのアレルゲンが溜まりやすいし、軽いアトピーに長年かかっていた友達が、結婚をきっかけにフローリングの家に引っ越したら、それだけでアトピーが治ったという話もあり、本当なら、アトピーが一番ひどかったときに畳対策をするべきだったかも。今は、アトピーは治まっているけれど、床掃除はホウキか掃除機で、定期的にきちんと雑巾がけする余裕がないので、なんとなく衛生的な気がしてませんでした。なので、今年思い切ってやってしまおう、と決意したのです。三が日が明けるなり、いつもお世話になっている大工の方に連絡入れて、見積もりに来てもらって、畳に戻すことも可能であることなどを確認した上で、床材を取り寄せてもらい、週末の朝9時から工事してもらいました。本邦初公開、私の寝室（笑）！　ビフォア工事中書斎との間にある段差（ドア枠なのだけれど、ドアは使っていない）を外してもらって、バリアフリーにしてもらうのも一つの目的。アフターわーい、書斎とシームレス！書斎の床よりも安い木材だけど、色はほぼ同じなので違和感なし。そして、もう一つの目的は、ベッドの位置を90度変えること！先週、風水収納のスタンスから「ベッドの方向を変える！」と宣言しましたが、風水以前に、気分転換をしたかったのと、なんとなくこっちの方が落ち着くかなと思って。さて、とってもすっきりしていて、優等生的な佇まいのマイ・ベッドルームですが・・・日々、こんな状況を保てるわけはなく、どこかに少しはゴチャゴチャさせてもOKな場所を作らないと、息が詰まります。それがどこかというと・・・ベッドの足下！バスケ3つ置いてあって、それぞれ 　部屋着を脱いだものを放り込んでおく所　外で着て、まだ洗濯しなくていい服を放り込んでおく所　手編みのもので出番が多い物を放り込んでおく所という、大ざっぱな分類です。部屋着と外着のカゴが溢れてきたら、適当に幾つか、または全部を洗濯機にかけてしまいます。スカートなどは、脱いだ後（または寝る前）、クリップハンガーにかけてミニ押し入れに入れてしまう習慣がついていますが、忙しい日が続くと、カゴの上に脱いだスカートがバサッと・・という状態になることもあります。でも、せいぜい、スカート1枚か2枚の段階で、押し入れに戻してます。 以前は、写真右の、白い台（1人チェアの足台だった）を使っていたのだけれど、これだと、面積が広いので、スカートなんかを重ねて放置してあっても違和感がなく、ついついハンガーにかけるのが面倒くさくなり、しまいには、押し入れより外に出ているスカートの方が多くなったりしていました（汗）。 なので、あえて小さめのカゴにすることで、脱いだスカートの居場所をなくし、押し入れにちゃんとかけるよう、自分をしつけましたｗ 本来は片付けが下手で、物をためこむタイプだったのですが、アトピーを治す過程で「生活環境がごちゃごちゃしているのが生理的にイヤだ」という脳のスイッチがオンになったようです。片付けの基本は、「物の居場所を決めて、そこに戻す」に尽きると思うのだけれど、自分のクセや日常生活を観察しながら、ああでもない、こうでもない、と物の位置や場所を自分が戻しやすい場所に試行錯誤する過程も必要。やってみると、楽しいのです、これが。窓際の足台とかバランスボール（→多分捨てるけれど、リアル友達で、これ欲しい方いればご連絡ください）、アイロンなど、まだ居場所があやふやな物があるので、そのうち対応するつもり。書斎もいずれ一般公開(?)できるよう、ちまちま片付けているよ♪#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.16

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  1月15/16週末の #3good: 骨盤友の輪、東京ドーム

  1．骨盤体操教室に友達を誘ったら、相性よさそうだった。 去年の夏の終わり頃から、骨盤体操の教室に月数回通っているのですが、年末に食事した友達2名が興味を示したので、先生に紹介し、今年初のセッションに一緒に行きました。超地味な体操だし、排出がどうとか、食事もこうとか、少し特殊な世界なのだけど、なんとなく先生との相性が良さそうと思っていたら、その通りで、2人とも続けることになりました。骨盤体操については、追々また書く予定。 2．東京ドームの「ふるさと祭り」でたくさん食べた。チケットがあるから行かない？とのお誘いを受けて、「なになに、日本のまつり・故郷の味？　デパ地下イベントの盛大版ってこと？　楽しそう、ぜひぜひ！」と行ってきました。久々の東京ドームに入ってみて、ひゃーっ、と圧倒。ほとんどのブースが食べ物です。これ、全部回るの不可能だよ！と言いながらも、わくわく。一応ベジタリアンである上、実は昨夜からお腹の調子がいまいちだったので、食べ過ぎちゃいかん、と自分を牽制しつつ、じゃがバター、みたらしだんご、おやき、黒豆クレープなどをつまむ。本当は、冷麺かうどんも食べたかったのだけれど、あまりの混みように、こぼすのが怖くてやめた。そんな最中、ご当地スイーツコーナーをうろうろしていたら、いきなりマクロビドーナッツにご対面して、びっくり。すごく繁盛していて、一緒に行った友達も、6個入りを「今夜会う人の子供が確か小麦粉アレルギーなの」と買っていた。まったくのノンベジの（私がマクロビやっていたことも知らない）人なのに、マクロビという言葉を普通に知っていることにも、驚き。タイムセールで150円が100円に値引きされていたので、自分に一つと、職場への差し入れに私も6個入りを購入。ドーナッツ、というより、しっとりしたマドレーヌのようだったけれど、十分に美味しかったです。いやあ、こんなイベントを東京ドームで一週間もやっているとは。東京って、面白い。 あ、そうそう。去年、アメリカ人の友達を連れて都内観光しているとき、明治神宮前にコスプレの子たちがたむろっているはずなのに、ほとんど誰もいなくて、唯一いたゴス系の女の子2人に聞いたら、「今は集まる場所が違うみたいです」と言われたことがあります。 その新しい場所がどこかまでは追求しなかったのだけれど、それが東京ドームであることが判明！アニメ系のコスプレをした若者がそこらじゅうにたむろっていて、ポーズを決めて写真を撮り合っていました。男性が女性アニメキャラの格好をしたり、男性同士がキスシーンぽいポーズを取っていたり、子連れだったらちょっと焦る？とも思ったけれど、このくらいの自己表現はアリか。 （字数上限に引っかかったので、３.は別記事に続く）#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。 

  2011.01.16

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  1月14日(金)の #3good: 東京穴場、卓上カレンダー、手ぬぐい

  1．三菱一号館美術館とカフェ1894という穴場を初めて知った。芸術＆ドイツ通の友達が、ミュンヘンに行くと必ず立ち寄る美術館の絵画が日本に来ているから行こう、と誘ってくれた「カディンスキーと青騎士展」。なんと、たまたまその展覧会の招待券を親が知り合いからもらっていた、という嬉しい偶然。東京国際フォーラムのはす向かいという、ずいぶん便利な場所にあるな、と思って到着してみたら、そういえば何度か前を通ったことのある、この建物だった、という驚き！明治27年、1894年に建てられた日本初の洋風事務所建築を、忠実に再現して、去年春にオープンさせていただなんて、初めて知った。昔のオフィスビルだから、部屋から部屋へ、やたら歩き回る必要があるけれど、それはそれで隠れ家ぽい雰囲気がいい。隣接するカフェ1894は、さらに素敵で、禁煙だし超穴場！美術館の半券を会計時に見せると、紅茶からコーヒーが一杯無料になります。ベジ対応メニューはないけれど、サワークラウトのメニューがあって、多分頼めば、上のお肉とソーセージを抜いて、サワークラウトとジャガイモを多めに入れてくれる気がします。奥のキッチンのシェフが、ちゃんと白い帽子をかぶってきびきび楽しそうに働いていて、そういうお店って経験上、たいてい快く、簡単なベジ対応なら引き受けてくれるから。 2．ミュージアムショップですごく可愛い卓上カレンダーを入手した。三菱一号美術館に隣接するミュージアムショップが、これまたすごい穴場で、センス良いものがところせましと並んでいて、くらくらした。ミュージアムショップはどこも大抵センス良いけれど、ここは細々した雑貨がなんだかすごく可愛かった。定番のハガキとクリアフォルダも気に入った柄があって満足だけれど、一番の戦利品は、卓上カレンダー！ショップで売っている雑貨を色鉛筆でスケッチしたシリーズで、ショップで見て触って「かわいいー」と思ったものが全部載っているので、何ともお得な気分。終わった月のイラストはそのままハガキとして使えるので、テデイが好きな友達に、「来年10月にこのハガキ送るよ」と勝手に送ること決定。全部の月のイラスト一覧は、こんな感じ。 ちょうど卓上カレンダーを探していた上、半額で750円だったのでラッキー♪プレゼントにもいいかもと思った。美術館に入らなくても、ショップにだけ入店できるので、可愛い贈り物を探している時には、おすすめ！3．金沢土産の手ぬぐいが、これまた可愛かった。友達が、金沢からのお土産、といって、加賀野菜の模様の手ぬぐいをくれました。さすが中学以来の友人とあって、ツボどんぴしゃ！ついてきたパンフレットのイラストが、Store1894の卓上カレンダーのように、ほのぼのしていて、思わず隅々まで見入ってしまった。布ものと文房具って、やっぱり好き！要らないものは買い込まないように注意しているけれど、可愛いものをもらうと嬉しいし、買うのも楽しいな。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.15

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  1月13日(木)の #3good: 糸始末、コリン映画、脱過食

  ※1/17追記：コリん映画の予告編を埋め込んだ。 1．赤ちゃんポンチョの糸始末だん「だん」って最近覚えたツイッター語尾。なう＝nowは知っていたけれど、だん=doneというのはついこないだ知ったばかりで、使ってみたかったの。  赤ちゃん用なのでサイズは小さいけれど、色を何度も変えているので、始末する糸は多め。さっさとやらないと、面倒くさくなる一方なので、一気にフィニッシュ！「King's Speech（英国王のスピーチ）」2．コリン・ファースの新作映画が良さそう！私が今一番好きな俳優、コリン・ファース※主演の映画「King's Speech（英国王のスピーチ）」がアメリカで公開されて、早くもアカデミー賞候補と話題になっている♪※コリン・ファレルじゃないよー。ブリジット・ジョーンズの恋人役の俳優だよん。望まずして英国王の座についたジョージ6世が、吃音というコンプレックスに向き合い、成長する実話。うぎゃ、YouTube動画を埋め込めない。楽天日記よ、世の中の動きに頑張ってついていってくれ！おっと、YouTube動画を楽天日記に埋め込む方法が、スタッフ日記にちゃんと載っていました！失礼！日本の公式サイトはこちらでどうぞ。日本では2月26日公開だって！楽しみ～！！ 3．脱、過食モード！この一週間くらい食べ過ぎだったので、体調管理の原点に戻った。すなわち「8時以降は食べない」。これを一週間続けると、体も気持ちもすっきりする。だけど、夜台所に立って料理をすると、つい食べてしまう。どっちを取るか、難しいのだけれど、胃腸が重たくて、体も少しだるめなので、しばらく体調を優先しなければ。職場に夕弁（夕方食べる弁当）を持って行って、6時頃食べて、8時前に帰宅して、台所はスルーして、ポンチョの毛糸始末して、少しネットをして、あとはお風呂入って、骨盤体操して寝るだけ！自分で自分をしつけて、自分を自分を褒めながら、がんばる！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.13

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  1月12日(水)の #3good: マイトーク、ゴボウさきがき、コンビニ菓子

  1.　お話するのを楽しみにしていたのに、と言われた。あまりじっくりと話したことのない女性の同僚から「明日の日帰り出張行きますよね？」と聞かれて、「あ、今回は行きません」と答えたら、「え！お話するのを楽しみにしたのに」とがっかりされた。何か話したいことがあったのかと思いきや、どうも前回行ったとき、移動中の車の中で炸裂した私のぶっちゃけトークをまた聞きたかったらしい。私よりずっとおっとりして大人っぽい（でも年下w）女性なので、私の賑やかさに呆れていると思いきや、面白がられていたのね。私はできれば、もう少し彼女のように、しっとりしたムードを醸し出したいのだけど、私は私のキャラでいいということ・・・かな？ 2．ゴボウのさきがきで掻き揚げを作ってみた。 昨日、サラダッコで大根やら人参を切りまくったついでに、ゴボウを（包丁で）さきがきしました。そしたら、これが気持ちいいのってなんの！昔、ナイフで鉛筆を削っていたときのような懐かしい手の動きもさることながら、柔らかい木をスイスイ切るような心地よい感触に酔いしれた。私、そういえば中学の美術の時間で一番好きだったのは、彫刻刀を使う版画だった！と急に思い出し、何かを彫る趣味を始めたい衝動に駆られた。版画というより、野菜カービングとか実は興味があったんだ。。。 って、それはさておき、そのゴボウと昨日サラダッコで切った人参で掻き揚げにトライ。  長芋をすったのに、小麦と水を少し混ぜて、適当にかき混ぜて、ちゃんとくっついてくれるかなあ、とたっぷりめの油をひいた鍋に落としたら、それっぽく揚がった。でも、もっとカラッと揚げるコツを知りたい。。。そもそも、本当は人参とゴボウの太さを揃えるべきなのだろうけれど、私は、サラダッコとさきがき切りの気持ちよさを優先したいので、太さはこれでいいのだw気持ちよくさきがけしすぎて、ゴボウがまだ余っていたので、ゴボウ豆腐バーグも作ったけれど、いまいち。つなぎに長芋をたくさん入れたら、ウェットな食感になってしまった。ま、そんなこと日常茶飯事なので、お弁当に詰め込みましたが。  3．妊娠中の友達にケアパッケージを詰めた。アメリカで二人目を妊娠中の友達が、「塩気のあるものがモーレツに食べたくなる」とメールしてきたので、日本の厳選コンビニスナックを送ってあげることにした。 一人目を妊娠したときは、体重が増えすぎてきつかったので、今回は体重管理をがんばる！とも言っていたので、カロリー低めのものを。真ん中のトリプルポテトのダイス（角）、うちの母親が珍しくはまっていて、最近よくサラダのクルトン代わりに登場します。 食感もさくさくで◎なのだけれど、何がいいって、材料が超シンプル！「遺伝子組み換えでないジャガイモ、植物油、雪塩」これだけで、十分美味しいスナック菓子が作れるんじゃん！ポテかるの方は、なにやらいろいろ入っていますが、一袋でカロリー138kcalとはすごいな、とジャケ買い。 これが着くころに、塩気ブームが終わっていないことを祈る。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.13

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  1月11日(火)の #3good: サラダッコ、5時間集中、次の片付け

  1.サラダッコで野菜を切るのが楽しい♪ 野菜スライサー、サラダッコが届き、早速試してみたら、これが楽しい！  薄切りと千切りの2種類のみだけど、フードプロセッサーではできなかった薄さと、手軽さが嬉しい。しかも2000円以下と安いし、結構小さいし、これはヒット！ 使ってみて習得した一つのコツは、ブツ切りの野菜の上を平たくするように少しだけ切っておくこと。そうしないと、上から抑えるギザギザが上手くひっかからず、ぐるぐると空回転してしまい、野菜の上に円状のスリップ痕ができる。楽しくて、大根をたくさんスライスしたものの、よりによってすごい寒い夜に生野菜を食べる気にはなれなかった。。そこで体を温める、ショウガと梅干しと葛と一緒に少し煮てみたら、とろっとした太麺のような感覚で食べられて、美味しかった！ 千切りはこんな感じです。しばらくはまりそう★ 2．仕事に5時間ほど没頭できた。こういう日が5日続けば、一ヶ月分くらいの仕事量がはかどるのになあ、と思うような一日だった。裏を返せば、いかに毎日、細切れの作業と切り替えの下手さで、無駄な時間を過ごしているかということなのですが。。引き続き、自分の集中力や仕事の段取りなど、課題山積。 3．次に片付けるべきものがわかった。厳密には月曜の夜になりますが、寝る前に、急に読みたくなって、本棚からこの2冊を引っ張り出してきました。 風水や占いを鵜呑みにするわけでない、と昨日書いたばかりですが、中森じゅあんさんは親戚の知り合いということもあり、人生のバイオリズムを俯瞰するための一つの指標としています。当たる当たらない、といったレベルの占いではなく、自分の可能性や本質について、想像力を働かせて解釈するというスタンスが気に入っています。何度も目を通しているので、書いてあることは大体分かっているのですが、一年前後すると、たまに読みたくなり、開きます。そうすると、前回よりも少し人生の経験を積んだ分だけ、解釈が違ってきて、以前は気づかなかったことが見えたりします。さらに、自分のことだけでなく、恋愛・結婚・子供・親など、いろんな人間関係に関する情報も詰まっているので、それまで斜め読みしていた箇所を改めて読んでみると、新鮮な気づきもあります。今回は、何度も過去に読んだ基本の部分で、なるほどなあ、と思うことがあり面白かったです。私が持っているのは2004年版なのですが、新装版↑が出ているようなので、買い換えようかなあ。多分内容は大体同じだろうけど。それから、李家幽竹さんの方は、数年前、この本→をきっかけに抜本的な身の回りの整理を始めたとき、どうせやるなら風水的に良いポイントも抑えておこうと思い、買ったものです。今流行っている「断捨離」と本質的に同じだと思うのだけれど、身の回りをすっきりさせると新しい風が吹いてくるというのは、自然の摂理に近いと思う。風水も、細かいことはあまり気にしていないけれど、その本質は、何をどこに置くと運がよくなる、ということでなく、ためこまないですっきりさせて、気の流れを良くしよう、という極常識的なことだと思っています。李家さんの本のプロローグを改めて読んだら「不要な物は処分し、残す物は正しい方法で収納する」のがいちばん大切な要素、と書いてありました。気にし始めたらキリがないし、風水がすべてだと思わないし、この本もここ数年本棚にしまい込んであって、もう大体整理もめどがたってきたし、役目は終わったから本は捨てようかな、と思っていました。でも今回もう一度目を通してみたら、「あ、これとこれはやっておこう！」と思うポイントがぱっと目に入ってきました。それはずばり、ベッドの位置とアルバムの整理。寝る前に、この2冊を読み直したおかげで、妙に気分がすっきり。本当は、火曜日の夜に早速アルバムの整理をしようと思っていたのだけれど、サラダッコにはまり、時間がなかったwこういうことは、思い立ったが吉日です。「私も何となく身の回りをすっきりさせたいかも」と感じた人は、ぜひ！　今なら「断捨離」が本屋に平積みにされているので（ありゃ、もう新しいバージョンも出てるのね。さすがベストセラー）ちょっと目を通してみて損はないと思います。  

  2011.01.12

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  1月3連休の #3good: ポンチョ完成、穴八幡のお守り、布ナプ新調

  1．ベビー用ポンチョ完成。余り毛糸をどのように組み合わせて何を編めば、消費量と可愛さを最大限にできるか、毛糸を並べ替えて、いろいろ考えるのが楽しい！  結局、手前の組み合わせでまずは青系を消費だ、と決断して編みました。前回途中経過を載せたときと、今回の微妙な違い、分かる？実は、縁のねじり編みの濃い方の色が、紺色から黒に変わっています。ねじり縁で使った紺色を袖でほぼ使い切れることに気づいたので、縁をほどいて、袖を仕上げた後、縁は黒の余り毛糸で編み直しました。ということで、青系は結構消費しましたが、白とベージュはほとんど使わずじまい。まだボックス一杯にたんまり残っている余り毛糸と組み合わせて、何に生まれ変わるか、楽しみ。 さて、これを着てくれそうなベイビー候補が約一名いるので、さっさと糸始末をして、大きくなる前にあげなくては・・・。 2．穴八幡のお守りをいただいてきた。 節分の日に、決められた方角に貼ると福が訪れる、というお札。けろさんのブログで去年知って入手して、ちゃんと部屋に貼ってみたところ、天誅殺だったにも関わらず、特に悪いことも起きず平穏な一年でした。今年もけろさんのツイッターでリマインドされて、入手してきました。風水とか方角とか、完全に鵜呑みにしているわけではないけれど、たまたまアンテナにひっかかって、なんとなく良さそうと直感が働いた情報は、気軽にトライするようにしています。いつもは降りない駅で降りること自体が、ちょっと新鮮だったりするしね。 3．らんほりちゃんとお茶しておしゃべりした。まだ穴八幡に行っていなかった、らんほりちゃんと一緒に行くことになり、お札を買ったあと、早稲田駅近くの、ゴトーという喫茶店でお茶をして、久しぶりに長時間おしゃべりして、楽しかった！  らんほりちゃんのデザインした布ナプは、見た目も、つけ心地も最高！既に普通サイズは4枚ほど持っていて、ずっと愛用中です。Lサイズも欲しいなと思ったので、一枚購入しました。やっぱ、可愛い！！新作品も開発中とのことで、超楽しみ！自分の手で、納得のいくものを作り上げているらんほりちゃんって、すごいなあ、と会うたびにいつも元気をもらいます。また会うのをたのしみにしてるねー。

  2011.01.10

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  1月7日(金)の #3good : チャイルド、メビウス、サイト開発

  1．スリランカのチャイルドからクリスマスカードが届いた。スリランカの津波をきっかけに、チャイルドファンドの里親プラグラムに参加してます。一年に何度か手紙が届くのですが、たいていチャイルドのお姉さんが英語で書いたものと、本人の絵でした。今回は、本人が中にも文字を書いてくれました。  返事を実は今まで一度も書いていないのだけれど、今年こそ書こう。最初に送ってきた、チャイルドの写真。「勉強好きです」ポーズをさせられているのが、笑える。もっと自然体の、家族との写真とかでいいのにw「夢」の欄には「soldier （兵隊）」と書かれていて、国内紛争が続行中のお国柄が反映されているなあ、と実感したのを覚えています。 勉強の好き嫌いはともかくとして、学校という集団生活は子供にとって大切だと思うから、その支援ができて嬉しい。 2．ずっと忘れていた黒いメビウスショールが活躍。黒いカーディガンかショールを羽織っていきたいと思って、ふと、2008年に編んだ、メビウス（ねじれた輪）のショールのことを思いだし、編んだものを入れてある籠の底から引っ張り出したら、なかなかいいじゃない！(写真撮ったのは2008年） 二重に巻くこともできて、いろいろな表情が楽しめるし、オフィスでの体温調整に最適。「第二波（最初はあまりブームにならなかったけれど、ひょんなきっかけでその良さが見直されてブームになること）」が今年のキーワードになる、とどこかの新聞に書いてあった気がするのだけれど、まさに！ 3．頼まれて作ったサイトが好評。ある活動をしている知り合いに頼まれて、ボランティアで作ったサイトを公表したところ、その活動メンバーたちがとても喜んでくれた。プロのウェブデザイナーには程遠い出来映えだけれど、すっきりとして、少し力強い感じに仕上がって、自分でも満足。ついでに、今後のコンテンツ更新についても口出ししたところ、アイデア採用となり、サイトが充実しそう。私自身のプロジェクトである、sweet earthも、そろそろちゃんと更新しないとなんだけどね。

  2011.01.07

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  1月6日(木)の #3good: 年賀スイーツ、集中、かぼちゃ

  1．うさちゃんエクレアの差し入れが喜ばれた。去年から、こちらの干支エクレアをお年賀スイーツとして職場に差し入れしています。「ブツ切りにするのがもったいない」「でも食べたいから、私が切る」「僕、耳のところがいい」と盛り上がります。「今年はどんな出来映えなのか実は気になっていた」という記憶力の冴えている人もいました。お菓子って、人を笑顔にする力があるなあ、と改めて感じました♪ 2．仕事が結構はかどった。年末年始でがっつり進める予定だったデータ解析、もちろんすべて終わっているわけもなくw、自分の中での締め切りを連休明けまでに延長して、頑張ってます。新年で気持ちが新鮮だからか、集中できてはかどった。でも、期待しているような結果が出なさそうなので、他の解析方法も考えねば・・・。 3．かぼちゃが超甘かった。かぼちゃをソースで和えてお弁当のおかずにしようと思い、圧力なべで蒸したところ、すんごく甘みが濃厚で美味しかったので、そのままでお弁当に入れることに。  人参とかカボチャって、甘みの当たり外れが大きいから、当たったときが嬉しい♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.07

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  1/5水の #3good : うさぎエクレア、ピーナッツバター和え、ほぼ新月

  1．干支エクレア、2011年うさちゃん版をゲット！ここのパティスリー、笹塚のへんぴな場所にあるにも関わらず、ツウが車で買いにくるほど人気で、とうとう去年は麻布十番にも2号店をオープン。犬のエクレアが人気スイーツの一つなのだけれど、元旦から、その年の干支のエクレアも販売されるの。牛の年から、毎年楽しみにしていて、今年はラパン＝うさぎにご対面♪ちょっとおやじっぽくて笑えるｗ犬と牛の写真も見っけ。虎もすごく可愛かったのだけれど、写真見つからず。一度どこかに載せた記憶はあるんだけどな。。笹塚と麻布十番のお店の地図はこちらです。干支エクレアは、一年間ずっと売っているのでご心配なく。まとめ買いするときは、電話で個数と買いに行く時間を前もって連絡しておけば、取り置きしておいてくれます。↓笹塚店は日が暮れてから行くと、本当に何もない道沿いに、ふいに素敵にライトアップされたオレンジ色の店が浮かび上がっていて、ちょっと幻想的です。    2．レンコンと人参のピーナッツソース和えが美味しくできたお醤油と梅酢とピーナッツバターとグリーンナッツオイルを混ぜたソースで和えました。春巻きも適当（白菜と人参とシイタケとショウガをフードプロセッサーで一気にミンチ状態にしたものが具）のわりに、まあまあ美味しく出来た。もう一つくらいおかず入れるべきなんだろうけれど、大体いつもこんな感じの地味弁当。  品数が少ないけれどボリュームは欲しいので、いかにたくさん詰め込むかがポイントで、そのために野菜は小さめに切るようにしてますｗ 3．ほぼ新月に、来るべきものが来た。バイオリズムが整ってきて、嬉しい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.05

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  1/4火の #3good: ゲゲゲ女房 #bigissuejp で面白かった記事3つ

  唯一欠かさず買っている雑誌、ビッグイシュー。路上生活者支援のチャリティー精神がきっかけでしたが、記事も純粋に面白い！社会派マガジンですが、内容がヘビーすぎず、でも毎回考えさせられることが多いので、ぜひ駅の近くなどで販売者を見かけたら買ってみてください。以前にビッグイシューのことをこちらに書いたので、よかったらどうぞ。   1．当事者研究という言葉を初めて知った。「精神の障害を医者などの専門家に預けてしまうのではなく、自らの症状を自分自身の苦労として取り戻し、その成果である生きる知恵や方法を「スキルバンク」に登録、公開、仲間とともに共有する。そして、自分の弱さや苦労を積極的に活用し、生きているプロセスに投げ返すのだ」専門家や国に何でも任せてしまうのでなく、一般人が自分の力で変えられることを変えていき、できればそれを体系化したり組織化していく。これが日本の生き残りの必須条件だと、最近強く思っているので、北海道で浦河ぺてるを30年近く前に立ち上げた向谷地氏のすごさに感銘。 2．ポプラ社の百年文庫「絆」が面白そう。ビッグイシューのブックレビュー「ひぐらし本暗し」のセンスが私の好みと結構相性良いのも、ビッグイシューが好きな理由の一つ★百年文庫のコンセプト（漢字人文字をテーマに、国内海外の有名短編を3編組み合わせた短編集）が素敵だし、コナンドイルと山本周五郎を一緒に読めてしまう「絆」版は気になる！  3．次号の表紙はウィリアム王子！ゲゲゲの鬼太郎の次にウィリアム王子をもってくる、この守備範囲の広さが、ビッグイシューの醍醐味（笑）！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・#3good というのはツイッターで「今日起きたことでよかったこと３つ」をつぶやくためのタグです。144文字の字数制限が少し窮屈だったので、ブログに書いてみることに。ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。

  2011.01.04

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  #3good: 中華炒め差し入れ、ピンク、空ボックス

  １．友達に手作りブランチを差し入れしたら喜んでくれた。レンズ豆のバーガーは、「これは・・・バーガーではないよね。バーガーっていうネーミングは余計じゃない？」と本質的なご指摘が。「まさにそうなんだよ！NYで食べたローフードのラザニアなんて、パスタは不使用で、ズッキーニの薄切りが”ラザニア”でずっこけたのだけれど、ローに限らずベジタリアンメニューって不自然な名前のものが多いの」と鼻息荒く、同意したら、「ローフードって何？」とさらに基本的な質問が返ってきて、いかに自分がマニアックな世界に身を置いているかを認識させられた。（そうはいっても、レンズ豆のお焼き、なんていっても違和感ありますが。）昨日はすごく美味しく感じたこのバーガーお焼き、冷めたものを改めて食べてみたら、できたてのときよりも少しぱさついていて、食感の改良ありだと思った。パンに挟んで、他のグリル野菜やソースなどと一緒に食べるなら問題ないだろうけれど。コーンのチャーハンは、友達の旦那さんが「これ、母親が昔しょっちゅう作ってくれた！」と目を輝かせてた。具体的に聞いたところ、彼の母親の味はバターたっぷりバージョンだったらしいので、コーンと長ネギのあっさり塩味版はちょっと第一印象とは違ったかもしれないけれど。そして「これ美味しいよ！」と友達がストレートに褒めてくれたのは、野菜の中華風炒め。こちらのレシピブログを参考にしました。  薄味って言われるかと思ったら、ちょうどいいって。 ベジメニューというより、単なる炒めものだけど、海外旅行帰りで野菜不足と言っていた友達のことを考えて、たくさんの種類の野菜を選んで作った甲斐があった。 子供がいると、ちょっと外食というのも大変だろうから、こうやって食事持参で遊びに行くと、お互いゆっくりできるし、良いかも！  ２．室内着がいつのまにか可愛いピンクでコーディネート。 今まであまり似合わないと思っていた、ベビーピンク。 お古のプチバトーのコットンコートと、シルク毛糸の手織りマフラーなど、外で着るには少しぼろいものを、室内用にしたら、なんとなくしっくりとピンクで統一。 似合うに合わないって、人の雰囲気と同様、時間と共に少しずつ変わっていくものだね。  ３．ソフトウェアのCDなどを整理して、ファイルボックス一つ分を空けた。 私の書斎の壁は2面本棚になっています。 そこに無印のファイルボックスや長方形の籠を並べて、あらゆるものをその中に放り込む、というのが私のおおざっぱな収納法です。 以前は、この棚にいかに多くのものを収納するか、ということに興味があったのですが、そうではなくて、棚の空きスペースを増やした方が、部屋の雰囲気も、自分の気持ちも軽やかになるのだと、しばらく前に気づきました。 それ以来、気の向いたときに、棚のファイルボックスの中身で要らないものがないか確認して、少しずつファイルボックスを減らしていき、４つファイルボックスがなくなって棚が１スペース空いたら、そこには何も詰め込めず、ガラスの器や写真などを飾るようにしています。 今日は、たまたまDVDとCDのファイルボックスをのぞいたら、要らないものや、ケースは捨てても大丈夫そうなものなどが多かったので、一気に整理。 ファイルボックス一つが空いて、快感！

  2011.01.03

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  #3good: 縁編み終了、レンズ豆バーガー、カルディ

  1．縁編みが終わった。余り毛糸プロジェクトの縁に編み込むねじりコードに、予想以上に時間を喰いましたが、無事終了。あともう一息。何か分かりますか？ 2．レンズ豆バーガーが美味しく出来た。愛読している、こちらのヴィーガンレシピブログ（英語）に載っていた、レンズ豆ヴィーガンバーガーを作ってみました。  レンズ豆って、見た目が地味～で、今までほとんど使ったことなかったけれど、これは美味しい！にんにくを思い切って分量通りたっぷり入れたのと、オリーブの香りが食欲をそそる。ブログ筆者は、「私、バーガーに関してはうるさいの」といって、セルクル型できっちり丸く作り上げてます。そして、オプショナルではありますが、材料の最後に「liquid smoke」なんてものまで追加！一瞬分からなかったのだけれど、バーベキューの炭火焼きの香りをつけるための添加物のようです。やっぱりアメリカ人って、バーガーとチーズとアイスクリームに対するこだわりが半端ない・・・。 3．カルディでアガベを発見。東北沢のリマが夕方閉まっていたので、下北沢のピーコックに超久々に行ったところ、砂糖無添加の自然派ピーナッツバターを見つけて、思わず買ってしまった。そのあと、カルディ（輸入食品チェーン店）も物色したら、なんとアガベを発見。しかも、980円とそれほどバカ高くない。それからチョコレートは、同じくカルディで見つけた無糖チョコ。チョコチップクッキーの材料として、砂糖が入った普通のチョコチップより、無糖チョコバーを砕いた方がいいな、と思って探したらあったので、嬉しかった。こういうお店で、自然食品を買うことで、その需要が店側に伝わるといいな。しかし、アガベって甘いのー。

  2011.01.03

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  #3good: 音声解説、大根餅、半年ぶり

  1. 映画「プライドと偏見」をディレクター解説音声付き版で見たいつもは編み物しながらGYAOとか米TV番組とかを見ているのだけれど、せっかくのお正月だし何か違うものを、と思い引っ張り出してきたのが大好きな映画「プライドと偏見」のDVD。  実写版を見た後、自腹で即買った唯一の映画かも。初めてディレクター音声解説をオンにしてみたところ、「うっそー！」というようなトリビアや、「映画製作って超大変だあ」とうなる裏方話が満載で、すごく楽しかった♪たとえば、 ○ダーシー（主役男性）とビングズリー（長女と結婚する相手）役の俳優は二人とも乗馬がすごく苦手で馬に乗ることすら怖がるので、馬上から話しかけるシーンなどは、すべてスツールのような椅子の上に座って行った。 ○ビングズリー役の俳優のブロンド髪を、役のイメージにあわせて赤毛に染めさせたところ、映画が終わった後も、なんと髪の毛が赤く生えてくるようになってしまい、すごく恨まれた。（と話した後、「でもそんなこと気にしていたってしょうがないのに」と無情につぶやく監督w）○ジェーン（長女）とビングズリー役の二人は、実生活で昔つきあっていたことがあるらしい。「元彼からプロポーズされるという難しい状況にも関わらず、彼女は素晴らしい演技を見せてくれた」と監督絶賛。○映画のハイライトシーンのほとんどが、直前の思いつきだったり、偶然撮れちゃったシーンだったらしい。　・エリザベスがブランコに乗ってクルクル回るシーンは、脚本にはなく、監督が当日思いついた。　・好きでない男性にプロポーズされたエリザベスが家から駆けだして、池のほとりにたどりついたときに、ガチョウの群れが一斉に飛び立ったのは、まったくの偶然だったらしい。　・最後にダーシーがプロポーズするシーンで、二人の間に朝陽がちょうどあがってきたのも、漠然と明け方のシーンにしようと狙っていたものの、あそこまでぴったりと上がってきたのはたまたまだったらしい。 「2年間、目が覚めた瞬間から眠りにつくまで、ずーっとこの映画のことばかり考えていた」という監督の言葉に、やはり素晴らしいものを作り出すには、他に何も考えられなくなるくらいの情熱と集中力が必要なんだなと教えられました。　そして彼がこの映画で伝えたかったことは、　「How difficult it is to fall in love. How painful and frightening, scary to let yourself fall in love.　　恋に落ちることの難しさ。恋に身を任せることの痛みと恐怖」だそうです。映画と解説のすばらしさもさることながら、「良質の映画の音声解説、編み物しながら見る／聞くのに最適かも」という発見が嬉しかった！皆さん、一押しの映画（ホラー以外）があったら、ぜひ教えてください♪ ２．大根餅（簡易版）のゴールデン比を確立私、大根餅がなぜか大好きで、ぱぱっと自宅で簡単に作れる方法がないか去年ずっと模索していました。小麦粉をできれば使いたくなかったので、お米をミルサーで粉にしたものなどで試しても、いまいち。結局、　　大根のおろしたもの 130ml　　小麦粉　大３葛粉　　　　小３（大１）という割合で、自分好みの、少し生っぽい大根餅（というかパンケーキ）が出来上がって、大満足！  ついでに、フードプロセッサーのおろし刃で、これまでうまく大根おろしができなかったのは、大根の皮を剥いていなかったからだということも判明。皮さえ剥けば、ちゃんとおろせたから、大量生産のときには便利！ ３．ベジ店レポートブログを六ヶ月ぶりに更新実に半年ぶりに、Extra Veggies, pleaseを更新★天然酵母パンが美味しいジューススタンド「Frukutus｜フルクタス」素敵なベジ店に出会うと元気が出るので、またぼちぼち探索しに行かねば。

  2011.01.02

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  #3good: 年末お参り、手首ウォーマー、ブログ更新

  ※しまった！写真が外から見られない設定になったままでした。解除、解除。カメラから直接アップロードする関係で、ついつい忘れがち。今後もやりそうなので、もし写真が見られなかったら、コメントに一言お願いします m(_ _)m明けましておめでとうございます！ 2010年大晦日の「今日のよかったこと３つ」です。1．この記事を読んで、前倒しで神社にお参りに行った。　初詣もよりも、年末（本当はできれば12月10まで）にお参りを済ませた方がいい、というなんとも目からうろこな情報をたまたま目にしたのが、29日の午後。　　実のところ、お参りの仕方一つで運命が変わるとは思っていないけれど、お正月三が日はどの神社もすごく混むからメジャー級の神社は避けて、自宅近くのいまいち好きでない小さな神社に行くはめになる。だったら年末の空いているうちに本命の神社にお参りに行ったほうがいいに決まってる！　さらに、どうせ行くなら午前中の方が気持ちいいので、30日にと思ったら、天気がいまいちなので、31日まで待ったら快晴♪　さっそく午前中のうちに、明治神宮に足を運んでみたら、当然すごく空いていて、気持ちよく落ち着いてお参りできて、大正解！！ 年越し蕎麦を食べながら、この話を親にしたら、来年から絶対自分たちもそうする！と息巻いてました。お参りしてお願いごとをするときは、ちゃんと住所・生年月日・名前を告げて、やみくもにお願いごとをするのではなく、自分はこういう努力をするからお願いをきいてください、という頼み方をする事、などなど、冒頭の記事はいろいろ参考になりました。最終的に自分の人生は自分の行動で決まってくると私は信じているけれど、同時に自分の力だけで生きている訳ではないという謙虚さを忘れないで、一年に対する感謝の気持ちを伝えるためにも、こうやってお参りするのは良き習慣ですね。 2．古いレッグウォーマーが、手首ウォーマーとしてぴったりであることを発見。最近、暖房の温度を少し下げたほうが体調が良いことを発見しました。その代わり、足には暖かい登山用靴下、首と肩にはショールかマフラーでしっかり冷えを防ぎます。さらに、手首からもスースー冷たい空気が入ってくるのが気になり、古いレッグウォーマー（黒いブーツを買ったおかげで不要になったw)を腕にはめてみたら、ぴったり！こういうリサイクルって、なんか快感だわ。3．ブログをたくさん更新した。たくさんといっても２つの記事（2010年の個人的ヒット商品、トップ３と2010年に編んだもの＆学んだこと）だけど、充実した総集編が書けたと自己満足。ほかにも、「身の回りすっきり計画～declutter～」で実践したこととか、台所周りで学んだこととか、書きたいネタは他にもあったけれど、結局編み物ネタに集中してしまった。今の私には、編み物が一番の癒しなのかもしれない。でも、書くことも楽しいなあ、と久々に実感したので、今年はもう少しブログ更新に力を注ぎたいな。 

  2011.01.01

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  2010年に編んだもの＆学んだこと

  今年は、完全に満足する出来映えのものが少なかったのですが、いろいろ自分なりに学習できたので、総集編を書いてみました。1. オーガニックコットンのひざかけ　学んだ事：　単調なプロジェクトにはそれなりの癒し効果がある。 2. インディゴの三角ショール（※ブロッキングする前なので、しわくちゃ。）深く考えずに編んだら、イメージしていた大きさの3分の1程度にできあがってしまった～にも係らず、その理由をよく考えず、次のプロジェクト ↓ に突入したところ、悲劇が。 3. ピンクの丸いレース編みショール これ、長い間編みたくてしょうがなかった、超ブリブリなレースショール。ぴったりのピンクの毛糸をSFで見つけて、一気に夏編んだのはいいのだけれど、めちゃくちゃ小さい！！体をすっぽり覆うサイズをイメージしていたのに、テーブルのセンターピースかコースター（は大げさ）みたいな雰囲気。ベビーピンクなので、誰かの赤ちゃん用の贈り物にしちゃおうかとも思ったけれど、洗うたびに、すんごく面倒なブロッキング↓をする暇ないだろうし、迷惑な贈り物に違いない。ということでクローゼットの肥やしと化しています。ちなみに、本格的にブロッキング（特にレース編みなどの場合、水で濡らして、模様がきれいに出るようにピンでとめて乾かす）をしたのは、これが初めて。専用の大きなボードなども売っているのだけれど、高いし、場所とるし、買うのを長年躊躇してました。 でも、子供用のパズルみたいなマットを見てはっとひらめき、四角を組み合わせるコルクマットを１畳分買ったところ、さらさらしていて、においもなく、解体できるし、ばっちし！ これで心置きなく、レース編みを編める★　学んだ事その１：ワンサイズのショールであっても、ゲージは重要！　　　　　　　　　指定毛糸でも、使用針で全然ゲージは違ってくる、という基本中の基本を忘れない事！！！　学んだ事その２：ブロッキングには、コルクマットがちょうどよい！ 3．段染めのベスト母親のリクエストで編んだベスト。段染めを生かすデザインってなかなか難しいので、パターンを探すのに苦労しましたが、シンプルなレース編みと組み合わせたら、母親がすごく気に入ってくれてよかった。ブロッキングに目覚めたあとだったので、いつもだったら放っておく、端のくるんとしためくれを、軽くブロッキングしたら、びしっと矯正されたのも、嬉しかった。ちなみに、真っ直ぐにブロッキングするときには、こういうフォークピンがすごく使えることも初体験！　 　学んだ事その１：段染めで嫌いな色は切って省いちゃえばいい。　　学んだ事その２：少し面倒だけれど、左右の色のタイミングを揃える手間をかける価値あり。　　学んだ事その３：ディテールだけのブロッキングも効果大！ ４．黄色のレース三角ショールSFの毛糸店のセールで衝動買いした毛糸が、思ったよりヤード数が少なかったため、小さなショールしか編めなかった。　学んだ事：セールでの衝動買いはしない！ ５．紫色のシークレットショール小さなショールの失敗連続にへこんだので、ずっと前に衝動買いしたモヘア毛糸3玉使って、大きなショールを編むことに。凝ったショールの図案の一部だけを取り入れてみたところ、大満足の出来映えに。2011年の贈り物になる予定なので、それまで出来上がり写真はおあずけ。　学んだ事：ショールは縁にレース模様が入って、残りはプレーンの方が模様が映えて可愛い。 ６．マゼンタピンクの三日月ショール本当はチュニックを編もうとボストンで買った毛糸なのだけれど、チュニックを途中まで編んでみたら、毛糸のつるっとした手触りと図案デザインの組み合わせがいまいちだった・・  ので、急遽、毛糸の雰囲気に合うショールに変えた。結果は、大満足！毛糸が少し重ためなので、その分見た目より暖かいし、ローゲージな模様も可愛い。不発が多かった2010年を、どうにかヒットで終えられて良かった！　学んだ事：毛糸の色とゲージ以外に、質感とデザインの組み合わせも重要！  ということで、明らかにショールにはまっているわけですが、持ち運びにも贈り物にも便利だし、来年も多分ショール編みます。でも２０１１年は、スカートや靴下などにもトライしてみる予定です。あと、余り毛糸の消化も、気ままに取り組むぞ、おーっ★

  2010.12.31

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  2010年の個人的ヒット商品、トップ３

  今年の秋ごろから書き留めておこうと思っていたのに、３つ目を途中で忘れてしまい、書き損ねていました。モノを減らす努力をする一方で、生活を効率よく楽しく過ごすためのガジェットや新しいものを取り入れる事に私は貪欲。今年初めて使ってみて、「これはもう手放せない」と思ったモノ、トップ３です。3位：電動歯ブラシ親はずっと前から使っているのに、私は「歯を磨くくらい、自分の手でできるよ」と思い込んでおり、所有した事がありませんでした。でも歯科医でその効用をとうとうと説かれ、ヨドバシで古い機種が半額以下になっていたので購入して、使いはじめました。 そしたら、歯の裏側にたまりがちだった歯石の量もぐっと減り、歯茎の調子も良くなり、いい事づくめ。 これから、もっと年をとったときに、目とか歯という、これまであまり気にしてなかった体のパーツが、生活のQOLを決定することになると思うのだけれど、自分の歯で美味しいものを食べられる生活をできるだけ長く続けるためにも、歯のメンテは大事にしなければ！と、決意新たに、数日前に念入りに、電動歯ブラシの接続部分などに溜まった水垢をきれいに綿棒でゴシゴシ掃除したら、その直後から、充電の調子が変 (TOT)もし本当に壊れたら哀しいけれど、一度あの爽やかな歯磨き後感を味わったら、普通の歯ブラシには戻れないので、買い直しは必須です。 ２位：PILOTの消えるペン　Frixion これって、もっとノーベル賞レベルで注目されていいと思う商品なのだけれど、文房具大国ニッポンの名に恥じない、素晴らしすぎる出来映え！今までの消えるペンのように、紙をこすりとったりせずに、特殊なインキと摩擦の熱の力で消えるので、本当に嘘のように消えます。メモ魔の私は、書類や本を読むときに、鉛筆や付箋を使ってメモを取っていたのだけれど、Frixionを使い始めてから、付箋の消費量が激減しました。いろんな色や太さが出ていて、ハイライトマーカーも出てます。唯一の問題は、これを使い続けていると、ペン＝消えないという固定観念が薄れてしまい、大切な書類の上に勢いよく普通のペンを走らせしまい真っ青、という状況にたまに陥ること。ビジネス社会でも、このペンの使用（契約書等、消えないこと前提で書く場合）が問題となっているそうですが、そんなデメリットもふきとばす快挙を成し遂げてくれて、ありがとう、パイロット！パイロットのFrixionホームページはこちら。1位：iPhone4　今年の印象的な出来事を一つあげるとしたら、「iPhoneデビュー」かも！？７月に購入以来、指紋一つ残したくない宝物扱い時期から、いろんなアプリを試しまくる中毒時期を経ましたが、倦怠期はまだまだ訪れる気配もなく、日々、充実したiPhoneライフを満喫しています。iPhoneを使い始めて変わったことといえば、 ・紙の手帳とデジカメを持ち歩かなくなったので、持ち歩くバッグが小さく軽くなった。 ・寝る前や台所に立っているときなど、アメリカのラジオを日常的に聞くようになった。・リアルタイムで動くナビ地図のおかげで、新しい場所に向かうときのストレスが減った。・うろ覚えの情報をもとに街中で行動できるようになった。・カメラ性能がやたら良く、名刺や新聞記事なども写真に撮っておけば拡大して読めるので、紙類がたまらなくなった。 などなど。インターネットやスマートフォンのせいで、明らかに現代人の集中力は低下してきていると思うし、良い事だらけではないけれど、こういうテクノロジーの長所をあくまで道具として使いこなして、より人間的で独創的なことに費やす時間を増やしていければなと思っています。愛用アプリについては、そのうち別途書き留めておこうかなと思っていますが、愛用中のケースは「レイアウト ラバーコーティングシェルジャケット マットレッド RT-P3C4/R」です。薄くて、色が鮮やかで、マットなテカリが気に入っています。アメリカから遊びに来た友達も「それ、いいね」と目をつけていて、帰国して数ヶ月後にiPhone4へアップグレードした際、「あのケースにしたい」と日本から黒を取り寄せてました。

  2010.12.31

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  #3good: コード編み込み、外食なし、ルンバ万歳

  1．コードのねじり編み込みという新しい編み方を覚えた。余り毛糸で、ある小さなものを編んでます。その仕上げに、ねじったコードを縁に編み始めた。てっきり、コードを別に編んで、縫い付けるのだと思っていたら、ちゃんと編み込んでいく方法で、新鮮な初体験。2．できれば1月は外食を避けたいなあ、と思っていたら、年始に予定していた食事が延期になることになり、ホッとした。3．ルンバが無事稼働。しかも、器械音痴な母親が勝手に一人で使えたらしい。（といっても、大きなボタンを押すだけ。）音声は当然英語らしいけれど、特に問題なさそう。替えのフィルターをどこで入手すればいいのかとか、立ち入り禁止センサーの設置方法など、少し宿題は残っているけれど、これは間違いなく母親のQOL向上に貢献するガジェット！もう少し小型化して、値段が下がれば、日本でもっともっと普及するはず。唯一残念なのは、ロボット工学で先端をいく日本の発明品でないことかな。 

  2010.12.30

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  #3good: ルンバ、リズム作り、黒毛糸巻き

  1．ルンバがアメリカから到着した。周囲でルンバを絶賛している家族が多いので、母親と相談した結果、実家への導入を決定。ただ、６万円というのはちょっと高いなあと思ったので、アメリカのアマゾンで買ってみた。送料7500円ほどを含めて3万5229円だった。リスクとしては、・電圧がアメリカ（１２０V）より日本（１００V）が低いので充電に時間が少し多めにかかるかもしれないこと。・故障時などのアフターサービスは日本で受けられないこと。・あと、マニュアルなどは全部英語。（マニュアルはあっけないほど簡単だったので、おそらく誰でも大丈夫。） 現在、充電中。明日試すのが楽しみ。 ちなみに、ルンバ＠アマゾンUSという、ややリスキーな買い物の裏には、黒ブーツ＠アマゾンドイツという成功体験があることを追記しておきます。しばらく前に、ブーツが欲しい、と騒いでいましたが、その後、茶色ブーツより、オーソドックスな黒いハーフブーツが必要だという結論に至り、ネット検索で目をつけていたGABORのブーツを伊勢丹に買いに行きました。そのお値段は３万７千円。しかも、私のサイズは売り切れ。自宅に戻って、ネットで調べても、日本のお店ではどこも売り切れ。ならばドイツ本家では？とふと思い、調べたら、いろんなオンラインショップで売っている。ただ、ドイツは勝手が分からないので、信頼できるアマゾンに頼ったところ、大当たり。ドイツ語はさっぱり分からないけれど、google translationにコピペで貼れば、日本やアメリカのアマゾンとほとんど同じステップなので、安心して買い物できる。日本の住所を入れたら、即座に円での換算レートを反映させてくれるし、なにより、４日間ほどで届いたのには感動した。 値段ですが、靴代は117ユーロ。３万７千円が１万２千円！　輸入ものってオーバープライスだなあと、実感。最終的には、関税と送料込みで2万3181円でした。日本に住んでいる以上、できるだけ買い物は日本製のものにしようと思っているけれど、しっくりきたブランドがたまたまドイツだったのだから、しょうがない。履き心地もよく、あしくびとふくらはぎが暖かいし（古びたレッグウォーマーから解放！）、超愛用中です。2. 仕事が少しはかどった。この一ヶ月、悶々と気になりながら手をつけるまでに至らず、どうしても年明けにはビシッと方向性を決めておきたいプロジェクトがあり、そのための下準備のデータ解析などを年末年始にがっつり行う予定。でも、一番の目的は仕事そのものよりも、来年の日常生活・仕事のリズムを今から整えておくこと。複数のことを掛け持ちしているので、どちらかというと一つの事に没頭するタイプの私は、切り替えをもう少し上手にできるようになる必要がある、と今年感じた。そのためにどうすればいいのだろう、といろいろ考えていたのだけれど、やっぱり早起きの一言に尽きると思い至った。そのためには、早寝！毎年同じようなことを言い続けていて、我ながら呑み込みの悪い人間だなあと思うのだけれど、めげずに再トライし続けるもんね！早起き→家事・趣味→仕事→家事・趣味→早寝のサイクルを年末年始から練習するわけです。半ばそのために仕事を持ち帰ったものの、毛糸玉の整理などに気をとらわれ、なかなか手つかずだったのが、ようやく今日の午後からエンジンが入って、少しはかどった。のめりこみすぎると、夜更かししてしまうので、さっさと切り上げることも忘れずに。3．次の編み物プロジェクトの毛糸を一気に巻いた。２年前にパリの毛糸店で、シンプルで可愛い黒いコートを見つけ、毛糸を買えば編み物図案をくれるというので、衝動買いした黒いモヘア系。これを巻いた。 日本で売っている毛糸は１００mとかの小さな毛糸玉が多いけれど、欧米では１かせ４００mとかで売っていて、編む前に、かせくり器で玉にするのが普通。かせの方が毛糸の保存状態として良いらしい。かせくり器はご覧のとおり昭和のにおいがしますが、買ったのは数年前。需要があまりないから、進化していないんだろうな。 でも、私はこれがないとだめw細いモヘアを巻くのは初めてで、途中でこんがらがってしまわないか不安だったけど、５玉ともスムーズに一気に巻けた！これはレアなこと（普通は、かせの巻き方が少しずさんなことが多く、玉に巻く過程でひっかかったりする）なので、嬉しかった。

  2010.12.29

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  #3good: 余り毛糸、一等地、丸ごとキャベツ

  （今日起きたことで良かったことを３つ書く、ツイッターハッシュタグ#3goodの楽天日記版です。楽天日記テーマ「今日のよかったこと３つ」。）1.　朝５時半に起きて、なぜか毛糸玉の整理に一時間半没頭した。いろんな紙袋や毛糸店で買ったときのプラスチックの袋に入っていた毛糸を、全部透明のジップロック袋に入れて、大まかに色で整理し、絶対に使いそうにない、古い毛糸を少し処分。 ちなみにこの箱の中の毛糸は、すべて余り毛糸。新しい毛糸を買うほうが簡単なので、ついついこの箱は押し入れにしまい込んで、見てみぬふりしてきたけれど、整理してみると、結構揃っている色があるし、ボランティア用のセーターとかマフラーとか、編めそう♪今まで、自分のものと誰かにあげるものを交互に編んできたけれど、来年からは、新しい毛糸のものを一つ編んだら、余り毛糸プロジェクトも一つ編む、というふうにしていこうかな。小さなオーナメントとかぬいぐるみとか、これまでトライしてこなかった小物に手を出す、良い機会かも。そして、この大きな箱と、もう一つ手元においてある小さなカゴに入りきらなくなったら、入る容量になるまで捨てるんだよ＞自分。2．目数リングを無印のピルボックスに整理し、編み物道具一式を机のすぐ横の一等地に位置する引き出しに移動させた。 気づけば、筆記道具よりも頻繁に使っているので、すぐアクセスできるようにした。ちなみに、針先を取り替え可能な輪針にしてから、あまり使わなくなった竹の輪針は、A4の紙にマスキングテープで軽く貼って、クリアフォルダに入れて、書類ボックスに立ててあります。って、ほとんどの人にはどうでもいい情報ですが。3．週末に作った「丸ごとキャベツと豆腐のキャセロール」の残り物が、出来立ての時よりも味が染みていて美味しかった。カフェエイトのVegeBookシリーズ１冊目で気になっていたレシピを最近ちまちまトライしているのだけど、これは見た目は思った通りにできた。ただ出来立てのとき、具が炒り豆腐のような食感で、いまいちイメージと違った。もっとラザニアの具のようにして今度作り直そうと思いながら、冷蔵庫に取っておいた余り分を食べたら、味が染み込んでいて、これはこれで美味しかった。

  2010.12.28

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  #3good: ショール、年賀状、米小説

  その日の出来事で良かったことを３つツイッターでつぶやく、#3goodというハッシュタグが気に入り、しばらく前に続けていました。でも、144文字の字数制限が少し窮屈だった＆ブログ更新頻度を少し上げたくなってきたので、ブログに書いてみることに。（ついでに『今日のよかったこと３つ』というテーマも作ってみました。）2010年最後の月曜日の#3good:1．先週編み終えたショールを職場に羽織って行ったら、いつもオシャレな格好をしている２０代女子に、「それ、かわいいです！」と褒められた♪　年下に褒められると、くすぐったいけど嬉しいw2．年賀状を一気に書き上げた。3．しばらく前にアメリカから６年ぶりに遊びに来た友達が「アメリカの文芸界で話題の小悦」とくれた分厚い（５６１ページ！）小説を読みはじめたら、かなり面白い！　今年はあまり本を読まなかったから、来年は電子書籍も含めて、いろいろ読みたいな。 

  2010.12.28

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  フライパン買い替えの顛末記

  これだ！というフライパンをようやく見つけたので、新入り登場の前に少し台所の戸棚を整理するか、とるんるん気分でシンク下の棚をのぞいて、思わず、アッ！と声をあげてしまった。そういえば、これ、このお鍋があったじゃんーーーー！ この銅鍋を買った時のこと、ブログに書いたはず・・・。あ、これ、これ。佐藤富美雄さんの銅鍋同じ時に買った、小さな鍋は壁にひっかけて、ほぼ毎日使っているのに、なぜか肝心の大きな鍋の方は、いつのまにかシンク下の収納スペースの奥深くに4年近く眠っていた・・・汗しかも！　さ、３万円もしたんだってよ！！（買ったのはあんたでしょうが。）うーむ、なぜだかさっぱり思い出せないのだけれど、おそらく４年前の私の生活では思ったより出番がなかったのでしょう。前述のおんぼろフライパンを親の台所の隅から引っ張り出して来たのは、２年弱前だと記憶しているから、多分こんな流れだったのではと推測。２００６年１０月、大きな銅鍋を購入↓張り切ってしばらく使うが、出番が少ない割に場所を取るのでシンク下にしまいこむ↓　２００８年ごろ、やっぱりフライパンが必要になり、おんぼろフライパンを見つけ、使い始める↓２０１０年１２月、フライパン買い替えようと思い立つ  この銅鍋、薄くて軽いし、底も広いし、深みもあるし、おまけにおんぼろフライパンの蓋もほぼぴったりおさまる。大きさを測ったら、外の直径２９cm、底の直径１９cmで、まさに私が求めている寸法！取っ手が金属で熱くなるということをのぞけば、すごい理想のお鍋！？灯台のもと暗し、とはまさにこのこと。ということで、魔法のフライパン購入はとりあえずやめた！もっとたくさん料理するようになって、どうしてもフライパンが必要になった時が訪れたら、再検討する。 新旧交代の図。おんぼろフライパンは、今朝捨ててきました。長年お疲れさまでした。そして、結局私の台所は、４年前のこの写真とまったく同じ風景になりました。 追記：４年前のブログを良く読み返すと、「前は、古いテフロン鍋などを使いまわしていただけれど」と書いてあって、どうもこれって、赤いおんぼろフライパンのことのような気がするなあ。おんぼろフライパンに戻りたくなるほど、この銅鍋って使いにくかったのかなあ。もう一度使ってみないと、思い出せない！そのうち、「やっぱりダメだった～」とか書くかもしれませんが、その際は、速やかに魔法のフライパンを買いに行きます★

  2010.12.11

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  フライパンが欲しい、というか必要

  「いい加減に買い替えれば」と節約主義の母親に言わしめた、このオンボロなフライパン。ずーっと昔に母親がスーパーのセールで買ったという、ノーブランドもので、真っ赤が真っ黒になりかけていて、中のコーティングもはげはげでどうしようもないのだけれど、大きさがすごく使いやすいの。外側の直径は２６cmで、底は実質直径２０cm前後の平らな面が確保できるのが気に入っていた。※ちなみに、私が使い始める前に、既におんぼろでした。 見た目は汚いけれど、たわしできれいに洗っているから、ばっちくはないですwでも、いくらなんでもこれはひどすぎるし、アルミがむき出しで体にもよくなさそうだし、ちゃんとしたフライパンを探すことにした。ステンレスとか鉄とか、違いを良く理解していないので、「フライパンの機能比較」というブログ記事を参考にさせてもらった。こんな表にまとめあげていて、ありがたや。鋳鉄というのが良さそうなのね、という理解に達し、幾つかネットで見つけて、気に入ったポイントとつっこみどころをメモしてみた。■岩鋳南部鉄オムレツパン24cm　・柄が木製　　・底が広い　・しかし1.7kgは重い！  ■小笠原陸兆　ふた付フィッシュパン　・底が広い　・白菜とかそのまま焼けそう　・デザインが好み　・重さが書いていない（おそらくベリーヘビーとみたw）　・蓋を他の鍋と共有できないから場所をくう■柳宗理 （Sori Yanagi）鉄フライパン 25cm 蓋付　このお鍋、マクロビ始めた直後はすごく胸キュンだったのに、今はなぜかときめかない。なんでだー？　・焼き付けする必要あり　　・焼き付けしたあとのブルーグレーの色合いがいまいち私は好きでない（それが理由で以前も買わずじまいだった）■リバーライト　・極（Kiwame）フライパン【26cm】 　・色が好み。伊勢丹で見た実物も、写真どおりで◎　・取っ手が木　・全長（取手含む）46cm、直径26cm、板厚1.6mm　・重さ　約960g　・使う前に毎回油返しすることが推奨されている　・使った後は、乾かすだけ　・最初に空焼き必要なし■魔法のフライパン最後にたどりついたのが、これ。鋳鉄のフライパンとしては革新的な薄さと軽さを実現した話題のフライパンで、売り出し当初は生産が追いつかず、数年待ちだったとか。　・焼き付け必要なし　・油返しも特に必要なし　・値段は高め　・フライパンは柄が持ちにくいと不評　・北京鍋の柄は大丈夫らしい　・真っ黒でシンプルでよい　・表記サイズより実際は小さめなので注意　・１０年かけた開発ストーリーに迫力がある　・好評な口コミが多い。これも。製造会社のHP以外では、唯一伊勢丹で取り扱っているので、実際に見に行ったら、思ったより軽くて少し小さかったので、これなら２９cmの北京鍋でばっちりだ！と決意。次回、伊勢丹カードを持参の上、購入するぞ！と心に決めて、帰途についたのでした。（続く）

  2010.12.10

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  何歳になっても親に褒められると嬉しい

  こないだ、一日なんとなく気分が良かった日があって、なんでだろう、と考えたところ、母親が口にした一言が実はすごく嬉しかったのだと気付いた。  私の母親は、かなりあっけらかんとした天然マイペースキャラで、子育て中も、勉強などに関しては、かなり放任主義。生活の細々としたことで、たまに怒られたりすることはあっても、手放しで褒められた記憶はあまりない。 そんな母親が先日、褒めてくれたのは、このマフィン。 具は、シソペースト。 実家の庭に群生しているシソの葉を、母親がしばらく前から、せっせと摘み取っては、「こんなにどうしよう」と言いながら、醤油などで煮込んで佃煮を大量に作っていたのを見かねて、「私にシソ分けて」と声をかけたら、こんなに届きました。  この大量のシソで、最近久々に衝動買いしたレシピ本に載っていたシソペーストを試作。 フープロを使うと、あっと言う間で、超簡単！ （この本のレシピは、とにかく材料も手順も超シンプルなのが良い。マクロビ初心者向けなのだろうけど、13種類のシンプルなソースを最初に一気に紹介して、これをベースにした簡単レシピが後半続いている構成が実用的で、なんとなく今の私の求めているものだったので、気にいってます。） このシソペースト、見た目は地味なものの、ご飯との相性が抜群で、ヒット！ただ、しばらくすると、また大量のシソが母親から届き、た同じレシピでペーストにしつつ、「こればっかり食べるのはさすがに飽きるなあ・・あ、この本に載っているピーナッツバターマフィンのレシピで、ピーナッツバターの代わりにペーストを入れたらどうだろう」と即興でマフィンを作ってみたら、なかなか美味しい。  置いておくと、自分で全部食べちゃう危険があるので、母親に幾つかおすそ分けしたのです。その直後は特に何の反応もなかったのだけれど、しばらくたってから、何か別の会話の最終にふと思い出したらしく「あのマフィン、すごく美味しかった」とつぶやいたのです。  「まあね、超シンプルなレシピだから、チャッチャッとできるもんね」とかなんとか、その場では返事したのだけど、実は、褒められたことが、潜在意識の中ですごく嬉しかったことに気づきました。 それから、もうひとつ。  私の中毒的趣味である編み物ですが、ひたすら自分のものばかり編んでもしょうがない（かさばるし、クローゼットが一杯になる）ので、自分のものと、他の人にあげるものを交互に編むようにしています。 今年に入ってから、そういえば母親に久しく何も編んでいないな、と思って、「何かニットで欲しいものない？」と聞いたところ、「チョッキ」という答えが返ってきたのです。 しかも段染めの毛糸をご指定。  まず、チョッキって死語だし（笑）、ベストにしたって、私自身がほとんど着ないから創作意欲がわかないなあ、と思いながらも、ロンドンでＮＯＲＯの可愛い色の毛糸が激安だったのでゲットしていろいろパターンをネットで探したあげく、ちょっとレース模様の入ったベストを編みあげて、夏の終わりにあげたのです。  ずっと暑かったので、全然出番がなく、私もすっかり忘れいたのですが、今週、母親の友達が大勢遊びに来た際、そのベストを着ていたら「みんながめざとく、”あら、いいの着ているじゃない”と気づいて、ベストを脱がされて、”前身ごろの段染め、どうやって色をそろえたのかしら”とかいろいろ細かく分析して、褒めてくれた」とのこと。 私自身は、この色合いとか段染めとか、１００％ツボではないのだけれど、（実は、段染めの色で、ちょっと奇抜すぎると思ったオレンジなどは、途中で切って除いたりしている）母親＆その仲間たちの間ではウケがよくて、よかった。 前に無理やり編んであげたストールは、いまだ使っているのを見たことないし（なので、私がたまに借りて使う）親と言えども、センスって人それぞれだなあ、とつくづく。姉に同じように「何か編んであげるよ」と申し出た時は、「無着色のオーガニックコットンで縄編みの膝かけ」をリクエストされて、思わずのけぞったし。 （コットンは伸びないから編みにくいし、無着色なんて地味でテンションが下がる上、縄編みでひたすら長方形は、かなりつまらん！まあ、でも実際に編んでみたら、単調なので、リラックスできたかな。）  なぜか最後は編み物ネタに流れてしまいましたが、書き留めておきたかったのは、やっぱり褒め言葉って些細なことでも口にするのは大切だな、ということ。お世辞でなく、いいなと正直に思った時のみ、ね。 さて、最後に作ったシソペーストがまだ小山盛り残っているようなので、マフィンもう一度作ってみようかな♪   

  2010.11.23

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  最近のお気に入り：シンプルな写真ブログ

  最近RSSリーダーに登録したばかりで、更新を楽しみにしている２つのブログの共通点。アマチュアと思えないレベルの、魅力ある写真がメインで、言葉がごく僅かであること。あと、テーマがそれぞれ、ファッションと子育てで、私自身の通常の興味範囲と全くずれている分野であること。テレビがなくても、雑誌を買わなくても、こういった良質の癒しと刺激が得られる時代って、すごいなあ。■The Sartorialistファッション業界でマーケティング等を行っていた男性が始めた、街角ファッションスナップ写真のブログ。元業界人であることと、そのセンスの良さが手伝って、タイム誌が選ぶ「デザイン分野で影響力のあるメディア１００」に選ばれているらしい。NYが本拠地らしいけれど、最近の写真をぱらぱらと見て「かっこいいなあ」と思った人は、ほとんどがヨーロッパだった（笑）。 ■ダカフェ日記有名サイトだと思うけれど、家族の風景を撮った写真日記と、一行コメントが、ほのぼのとしつつもシャープで、好き。 ■white cotton cableそういえば、私も、tumblrという簡易ブログ形式を使った、「写真引用」ブログを作って、たまに更新していたのだった。主に、癒される住居空間の写真だけど、たまに編み物ネタが混じってます。

  2010.11.14

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  ブーツが欲しい

  ここのところ、２足連続で、靴ショッピングに失敗している（※）ので、今年こそは「当たりの靴」に出会いたい！！（※去年の冬買った茶色のブーツは少しぶかぶかすぎたのと、キュートすぎた。今年の夏買った、ぺったんこコンフォート靴も、ゆるすぎて、かえって足が疲れた。） 求むは、焦げ茶色のショートかハーフブーツ。編み上げレースで、少しマニッシュなのが理想。ヒールは5cmくらいがちょうどいいけれど、７cmくらいまでは許容範囲。（ぺったんこ靴の方がかえって歩きにくいことがあることを、今年学習。） あ、あと素材はやっぱり皮です。動物愛護的なヴィーガン主義者は、皮断固反対の人もいるけれど、私はやっぱり靴は皮が一番持ちがいいし、長く使い込めるから好きです。かばんは、重たいので皮のものは避けるようになったけれど、合成の素材だって、加工過程で地球に負担をたくさんかけているだろうし、レザーが一概にいけないとは思わない。ただ、どうせ革製品買うなら、少し値が張っても、丁寧に作られたものを選びたい。 秋らしくなってから、何度かデパートの靴売場を覗いたけれど、どちらかというと女子度高めのデザインが多いので、ネットで少しウィンドウショッピングしてみました。 ↓　ブーティ風だけど、すっきりしてるのがいい。　ヒールは7cm。　　ただ、この明るい茶色は、既に５年くらいヘビロテで履いているお気に入りのショートブーツがあるんだよね。↓　ひもだけどアウトドア/ミリタリー風でなく、エレガントで素敵！　ただ8cmは私には高すぎるのと、欲しい焦茶じゃない。↓　イメージしていたのは、こういう、オーソドックスな茶色のハーフブーツ。　ヒールは低そうに見えるけれど7cm。 ↓　実用性を考えると、結局はオフィスに履いていけるデザインを買ってしまう気がするけれど、本当は久しぶりに、少しアウトドア風でマニッシュなブーツが欲しいんだよね。　これなんか、中がモコモコであったかそう。↓　これも、中にモコモコ。アメリカの定番レインブーツに似てるけど、色を焦茶にしただけでずっと可愛い。  ↓　このヒールの形、今年ぽくて結構好き。8cmか、結構高いのね。あと、履いてみないと分からないけれど、ショートブーツって足首のところで切れてるから、横から見ると、ちょっとブーツとして物足りない。でも、私自身がショートだから、履いてみると、ショートかハーフサイズがちょうどいいんだけどね。 ↓　このGABOR（ガボール）のブーツ、新宿伊勢丹の靴売場でちょっといいかも、と気になった。　ヒール5cmで、フェミニンすぎない太めのヒールがいい。　　金具がもう少し高級感ある色合いだったらな。　あ、それから黒のブーツは要らないんだった。　目的に集中しないといけない・・・。　でも、買い物は一種のご縁だから、これだ！と思ったときに衝動買いすると、結構当たりだったりするんだよね。　今愛用している黒いショートブーツもそうだった。　これが今のブーツに取って代わるか、というと、うーん、、、  ↓　同じくGABOR。　編み上げじゃなかったら、こういうすっきりしたハーフブーツがいい。　　適度なクシャクシャ（シャーリングだっけ）も足を細く見せてくれそう♪　　ヒールは6cm。　　これで、深い焦茶があればな。 ↓　この長さは、私にはちょっと長い可能性があるけれど、ボタンが可愛い。　ヒールは3.5cm。  　 ↓　色で冒険（黒か茶色以外に）するのだったら、バーガンディレッド。　ん、灰色もこれくらい濃ければ合わせやすそうでいいね。　　ヒール8cmはきついが。　 ↓　フェルトとの組み合わせが効いてる！　　こういう靴ひもの通し方があるのかー。くどくなくて、いい！　　ヒールは6.5cm。　このブランドは新宿小田急にあったな。これは要チェックだ。 うーん、ターゲットが絞られるどころか、目移りしまくって終わってしまいましたが、幾つか実際に履いてみたいのがあったので、またそのうち頑張って街ショッピング行こうっと。（街ショッピングが、やや苦痛なタイプなので、いつになるかは未定。）

  2010.11.06

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  実りの秋用シェットランドレースショール

  ボストンで衝動買いしてしまった代わり、東海岸滞在中と帰りの飛行機で、 以前にサンフランシスコで買った毛糸を２玉消費！ この毛糸は、色が綺麗だったのとセールだったので、思わずサンフランシスコで買ってしまったものの、よくヤード数を見たら思ってよりかなり短かったため、イメージしていた大判のショールが編めそうになく、放っておいた代物。とりあえず小さくてもいいから、編めるぎりぎりの大きさで編みきってしまおう、という目的で編んだのがこちら。レース編みなので、編み上がりはショボショボ。でも、大丈夫！ショールを水に浸けて良く絞った後、夏に買っておいたコルクボードの上でブロッキングしたら、シャキッとしました。金色の稲穂を思わせるパターンで、結構満足。ただ、やっぱり小さい！本当は肩をすっぽりかぶせる大きさのが欲しかったのだけれど、前で結ぶとなると、後ろはこんだけしか残らない。ショールではなく、カウボーイのネッカチーフ！？それだったら、三角を前にした方がまだかっこいいかな。と、ブツブツ考えながら、次こそは大判ショール！と心に決めて、既に別のショールを編み進めています。 そのあと、ボストンで買った毛糸でチュニックなのだ！あー、夏要らないから秋がもっと長ければなあ。

  2010.10.26

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  ボストンの毛糸店さん

  ニューヨークのあと、ボストンでも毛糸店さんをチェック。■Newbury Yarns（ボストン）ホームページYelp口コミサイト懺悔します。溜まってる分を消化するまで毛糸は買わない、と宣言した舌の根が乾かぬうちに、ボストンで買っちまいました。 東海岸の田舎の全寮制に通っていた高校時代、ボストンに友達と遊びに来た時は必ず足を運んだニューベリーストリート。 日本でいう、青山あたりの雰囲気かな。高級だけれど可愛い店も多くて、ファッションに詳しい友達の後をくっついて、ベティジョンソンのドレスとか、レースアップのブーツとか、どきどきしながら試着したのが懐かしい。 で、当時は絶対に毛糸店なんてなかったけれど、いまやハリウッド女優たちも編み物をする時代。ブティック風の毛糸店がありました！道に面した店舗でなく、建物の奥に位置しているので見つけにくいですが、隠れ家風でいいかも。 店内の棚は、やや雑然としていて、お店のおばさんも最初は全然話しかけてこないし、やっぱりちょっとスノッブ系かなあ、と思ったのだけれど、 気になる毛糸を手にウロウロしていたら、「こんなのもあるわよ」他の似た毛糸を持って来てくれたり、編みたいパターンに必要な玉数と値段を計算してくれたり、実はとても親切でした。 しかも、「ブログに写真載せたいから撮っていい？」と聞いたら、最初は「うーーん」と渋ったのだけれど、「あ、気にしないで。どうせ日本語のブログだから」と撮影リクエストを撤回しかけたら、 「え、日本から来てるの？　私、日本に一度行ってみたいのよ。　　大好きよ、日本（←行った事ないのにw）。　　日本には素晴らしいニットデザイナーが多いわよね。　　グレース・ウォンとか（←具体的な名前はうろ覚えだけれど、　　それは明らかに日本人でなく中国人でしょうという名前だったw）。　　もちろん写真いくらでも撮っていいわよ」と態度も表情も豹変してびっくり。 NYの毛糸店でも日本の編み物雑誌や本が普通に置いてあったし、編み物ブロガーたちの中にも日本の編み物図を読み解いて編む人たちが多いし、日本の魅力というか底力って不思議。 世界規模での経済力は残念ながら地盤沈下していく一方だろうけれど、ある意味フランスのような「素敵な小国」になっていくのかなあ、日本って。それはさておき、あまりにもおばさんが急に好意的になったので、逆にテンションが狂い、せっかく撮った写真の構図も出来も全然実際の雰囲気が反映されていなくてイマイチ。んー、残念だわと悔しがっていたら、あるブロガーさんがこのお店に先週行ったらしく、ばっちし店内の写真を上手に撮っていました。奥に映っている、豪快な笑顔の黒人の女性が、私のときもいた日本ファンのおばさんです。 そんなこんなで、見るだけのつもりが、NYで買った雑誌から編もうと思ってるチュニックにいいかも！と思える毛糸に出会ってしまい、値段もリーズナブルだったので、買っちゃった。ちょっと派手すぎる可能性あるけれど、冬って明るい色が無性に欲しくなる日が訪れるんだよね、たまに。なので、多分大丈夫・・・かな。編んでみて、冬にならないと分かんないね。 

  2010.10.24

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  ニューヨークの毛糸店さん

  NYとボストンで見つけた素敵な毛糸店さんのご紹介。■Knitty City（ニューヨーク）ホームページYelp口コミサイト私が探していた毛糸ブランドBerrocoを扱っていて、口コミサイトYelpで上位だったので、初日にいきなり地下鉄に乗って（もしかするとマンハッタンの地下鉄デビューだったかもしれない）Upper West sideまで行って参りました。毛糸がたくさんストックされているのはもちろんのこと、実際に編んだサンプルがたくさんラックに掛かっていて、書籍も豊富に揃っているのを見て、ヒットを確信。奥では、一対一で編み物のレッスンを受けている女性がいました。レジカウンター脇に置いてあった、お店の名前が入ったミニチュアバッグの飾り物が可愛かったので、「これは売り物？」と聞いたら「毎年お店のロゴを入れたバッグを売るのだけれど、　お店の常連さんがそのバッグのミニチュアを編んで、　お店への贈り物として毎年持って来てくれるのよ。　なので残念ながら売り物ではないわ」とのこと。愛されているお店だなあ、とほのぼのしました。私が探していたブランドの毛糸はあったのだけれど、狙っていた色がなかったので毛糸は買わずじまい。でも、編みたいパターンが載っている雑誌が全部見つかってハッピー。しかも、そのうちの一冊は雑誌というより小冊子で、まだ３号しか出ていなく、私はそのうちのどれに編みたいスカーフが載っているか覚えていなかったのだけれど、「ちょっと凝った模様のスカーフで・・・」とスタッフのお姉さんに言ったら「あ、Junesberryスカーフね。確か２冊目よ」と即答したので、びっくり。 こいつ、デキル！！！と尊敬の眼差しを送りつつ、毛糸の方は取り寄せてもらっても、日本に来週帰国するから買えないことを説明したところ、「あら、日本から来たの？　ちょうどよかったわ！　私の友達が今年の冬、東京と京都に行くので、　毛糸店さん情報を事前に収集したいらしいのだけれど、　彼女にメールしてあげてくれる？」と興奮。 「こういうタイプの毛糸店さんは、　東京にはそれほどないけれど、知っているところのリストを送るよ」と答えたら、あっという間に付箋紙に友達のメールアドレスと、ついでに自分のメールアドレスも書いて渡してきました。いやあ、このオープンさと（個人情報にうるさい国のくせにw）行動力がアメリカンだわ、と感心しました。帰国後、在日英国人の知り合いが作った「東京手芸店グーグルマップ」をメールしてあげたら、「ありがとう！」と返事が来ました。 ■Purl（ニューヨーク）ホームページYelp口コミサイト2010年４月にSOHOで引っ越しリニューアルオープンした毛糸店さん。評判が良いので気になり、SOHOに買い物に行ったついでに寄ってみました。ショーウィンドウからして、軽やかな可愛さ！味覚もさることながら、服や雑貨のテイストもさほど「甘党」でない私ですが、この軽やかさはかなりツボです。 毛糸の棚はぎっしり毛糸で詰まっているけれど、むさ苦しくなく、これなら夏でも入り浸りたくなる★ （とっさに写真を撮ったので、　アングルも色合いもいまいちですが、　本当はもっと明るくて素敵な雰囲気です。）開店１５分後に到着したら、すでにお客さんで一杯でした。編み物ブームが少し下火になったといわれているNYで生き残っている毛糸店さんは、さすがだわ、と実感。 奥には、可愛いプリント生地も売っていて、編み物と洋裁やキルトなど、手芸全般を楽しみましょう、というメッセージが込められているのも好感度高い。 私が特に目を奪われたのは、こちらの陳列。通常、こういう編み生地サンプルって、使った毛糸がストックされている棚の横にぶら下がっていて、それはそれでもちろん合理的なのだけれど、こうやって綺麗なグラデーションに並べられていると、思わず触ってみたくなり、創造力がかき立てられます。 一緒に行った友達は、「NYに久しぶりに来た記念に何か買って行きなよ」と盛んに勧めてくれたものの、５月にサンフランシスコで買った毛糸と、７月にロンドンで買った毛糸が溜まっているので、それを消化しないことにはちょっと無理・・・と我慢しました。でも、次回NYに来たら、一人で来て、気の済むまで、ああだこうだと毛糸を触りまくって編みたいパターンと照らし合わせた後、絶対に買うもんね！！ それまで繁盛して待っててね～（ボストンへとつづく）

  2010.10.24

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  追記：ベジフェスで食べたもの

  以下、「来年の戦略メモ」に載せたトルティヤとたいやき以外に、東京ベジフードフェスタ２０１０で食べたもの。  （楽天ブログ、相変わらず超使いにくい。１万字制限とか、エディタで段落を自動的にHTML改行にしてくれないとか、ひぇー、とびっくりしつつ、とりあえず再使用を試みる。） 酵素玄米＆デミグラスソースシチュー。 野菜マン。豆乳担々麺を待ちきれず、途中で野菜饅頭に乗り換えた。ホカホカ！ キヌアとキクラゲの唐揚げ。美味しかったけれど、大豆ミートの倍くらいの値段だった。 豆乳ベリージュース。

  2010.10.18

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  東京ベジフードフェスタ、来年の戦略メモ

  日曜日のお昼ご飯を食べがてら、ベジフェスに行ってみました。去年も予想以上に盛り上がっていて感心しましたが、今年はさらにレベルアップしていた気がします。来年も行けたら行きたいので、その時のための自分へのメモ。・開始時間の１０時を目指すべし。お昼前になると、かなり混むので疲れる。・お財布は小さいのに移し替えて、すぐ出せる場所に携える。・iPhoneもすぐ出せるポケットに入れておく。・ゴミステーションが並木道の最初と最後にしかなくて、いちいち捨てに行くのが面倒だから、小さなmyゴミ袋を持って行くと便利。・積極的にお店のチラシをもらう。あとから読み返すと、いろんな情報が載っていておもしろいし、お得なクーポンが入っていたりする。・カレーとべジバーグは、それだけでお腹が一杯になってしまうので、３００円程度のミニ版以外はパス。（この２点のどちらかを売っているお店がやたら多かったのだけれど、もう少し差別化を計る工夫が欲しかった。たとえば、カレーパンにして持ち歩きやすくするとか。あと、７００円以上もする大きな器より、ミニサイズの方が有り難い。）・インターナショナルなお店（原宿寄りに集合していた）のメニューは要チェック。渋谷寄りのカフェ系お店の方が雰囲気的に好きだったので、エスニック・インターナショナル系は写真だけ撮って買わずじまいだったのだけれど、後から写真をよくみたら、気になるメニューがたくさん！普通のべジバーガーよりナンバーガー、豆乳チーズケーキより豆乳フレンチクレープ、という具合に、あまり自分が通常食べないべジ料理を食べるべきだった。 ・スープ麺やべジ饅など、出きたての熱い料理を狙う。ain sophのトルティヤ、美味しかったけど冷たくてちょっとがっかり。蒸し器を持ってきて熱いのを出すのはかなり面倒なのだろうけれど、その手間をかけているお店は、やっぱり超繁盛していた感じ。 ・入口でベジフェスの地図をもらうと、中に出店しているお店とそのメニューが全部載っているので、要チェック。例えば「Loving Hutの豆乳担々麺気になるけど、どうせならいつも頻繁に行ってるお店以外のお料理を食べたいなあ」と思ったら、この一覧をじっくり見て、「お、タイラーメンがある！」とターゲットを定めて動く。この一覧表は、ベジフェス運営者たちの綿密な計画遂行能力の産物だと思うのだけれど、出店されるお店を各メニューだけでなく、「つぶつぶ（雑穀）」「ベジミート」「あつあつ」「いろいろ」「パンとスイーツ」と分類されていて、並木道上でも大まかにその分類で並んでいるので、かなり合理的！ ・たい焼きはかなり並ぶけど、並ぶ価値がある！　一人４個まで買えるので、前の人がまとめ買いしていると列がなかなか動かないので、覚悟を決めてゆったりと待つ。文字通り飛ぶように売れるので、もちろん焼きたて。外はカリッと香ばしく、皮の内側はホワッ、そして餡はアツアツでトロトロで、アップ写真を撮るのにかまけていると、トロッとこぼれるので要注意。サイズとしては小ぶりだけど、尾までちゃんと入ってます。 ・少しだけ試食して、あとは持ち帰って夕食は翌日に楽しむこともできるので、タッパーを持参する。（食品衛生上、おそらく本当はNGだろうけど、自己責任で。） ・お腹ぺこぺこで到着したら、最初にジュース系で食べ過ぎを事前に牽制。 ・周りを見ながら歩くだけで圧倒される活況ぶりだけど（なんと１００店舗だったらしい）、耳から入る情報にも要注意。「タイムサービスですよ！」という掛け声に釣られて店頭に近寄ったら、通常８００円のムズリが３００円。これはゲットでしょう、と買ったら、「これもどうぞ」とおまけで黒パンとヘーゼルナッツのスプレッドをくれた♪　 他にもいろいろ配っているお店があって、チラシをあとからよく見たら、ドリンクオフのクーポンがついていたり、結構お得なものがもらえる。 運営委員会の皆さん、お疲れさまでした！二日間、天気に恵まれてよかったですね。また来年も楽しみにしてます♪

  2010.10.18

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  下北沢の銭湯が古着店に

  たまには下北沢情報でも。いつの間にか、一番街の銭湯が古着店になっていた！と先日前を通りかかったとき、入口のネオンサインを見て驚きつつあっさり通り過ぎたのですが、今週末、服や靴を一部処分したくて、いつも買い物をしている古着店2軒に持ち込んだものの、どちらでも「ブランドがちょっと・・・」と断られてしまい、「じゃあ、あのヘイトアッシュベリーとかいうサンフランシスコ系古着ファッションの店ならどうだ！（年代的にもセンス的にも、ますますきつそうだけど）」と、強気モードでHaight&Ashburyを訪ねたところ、「買い付けは、姉妹店のNew York Joe Exchangeでお願いします。ここからすぐなんで」と地図を渡された先が、この元銭湯ショップだったのです。才能あふれるiPhone4カメラも、ネオンサインはまぶしすぎたらしい。なぜ、下北沢の、しかもこの銭湯の建物で、ニューヨーク！？もしや超人気店となりつつあるニューヨーク系エスプレッソバー、ベアポンドの近くだから？そしてジョーって誰？まさか適当にアメリカ人ぽい名前をつけてないよね？と、ネーミングというかコンセプトのセンスにちょっと首をかしげますが、そんな細かいチェックを受けていたら、下北沢のテキトーな下町っぽさが死んでしまうね。店内は、銭湯の居抜きってこうなのか、とまじまじ見てしまうほど、手を加えていない。床のタイルとか、段差とかそのまんま。つぶれた銭湯のあとの活用法としては、アリなのでは。ここは、ハードルの高い古着店に持ち込む事を諦めている人（または無謀にも当たって砕けている私のような人）に救いの手を延べるべく、ブランドや年代等を一切問わずに買い取る！というポリシーだそうです。その噂がすでに広まっているらしく、入口では買い取りの袋が山積み。私もそこに一袋託してきました。（混んでたので、明日以降に返事もらうことに。）もちろん値段がつかないものも沢山あるだろうけれど、とにかく全部引き取ってくれるのが嬉しい。売れないものは、どこかにまとめて布リサイクルに出しているだろうし、何より家から歩いて近いので大助かり！この世界、「おおっ！」という掘り出し物もあるらしく、ツイッターでつぶやいているそうです。今、そのツイッターを見て、ああっ！と私がうめいたのは、「ニューヨークかと思ったら入浴場だったのね(＾ω＾)」というつぶやき。やられた。。。まったく気づかなかったよ。。高飛車なつっこみ、撤回いたします。

  2010.10.11

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  NYとボストンで美味しかったもの（べジ系）ベスト５

  超久々のブログ更新ですが、先月これまた超久々にアメリカ東海岸に行ったので、ベジフード報告を簡単に。■１位：　Pure Food and Wine (NY)のローアイスクリームパフェ正直、これまでローフードのスイーツって視覚的にも味覚的にも違和感が感じるものが多いのだけれど、このお店のパフェは文句なしに美味しかった！完全ノンベジの友達も「Amazing!」と大満足。外からはちっちゃなカフェ風だけれど、奥にかなり広がっています。赤で統一された店内も素敵だけれど天気よければ絶対に中庭のテーブルにしてもらうべし！このお店、ローフーディストの間では結構有名みたいで、テイクアウト店がマンハッタンに２店舗あります。===Pure Food and Wine（レストラン）54 Irving Pl (between 17th と18th Stの間) , New York, NY 10003お店のホームーページYelp(口コミサイト）===■２位：Loving Hut(NY)のプロテイン・サラダ世界中に進出しているLoving Hut。ニューヨークのど真ん中にもありました！４席ほどの小さなお店ですが、大通りに堂々と面しています。大豆鶏肉、クルミ、大麦とレタスがてんこ盛りで、美味しかった！店内の写真を撮ろうとねばっていたのだけれど、次から次へと客が来店して、とうとう外に一組待つまでになったので、席を譲りました。パロアロト（米国カリフォルニア州）のLoving Hutも普通に定着していたし、Loving Hutって世界中どこに行っても「普通に美味しいヴィーガン店」であり続けているのがすごい。その理由の一つは、店名は同じだけれど、メニューはその国々でてんでバラバラというゆるさかも。その国、その町でのニーズと素材にあわせて、リーズナブルな価格でボリュームがきちんとあるヴィーガン料理を提供する、というスタンスだけは崩さずに、あとは現地の人に任せている雰囲気。今後、他の国に旅行したときも、Loving Hutはぜひチェックしてみたい！===Loving Hut348 7th Avenue (29th と 30th Stの間) お店のホームーページYelp(口コミサイト）===■３位：友達のお母さんが作ってくれた、ポルトベロマッシュルームのクスクス詰め。ベジタリアンの私に合わせた料理を作ってくれた、その心遣いに感動。今回の旅行では、大学時代のルームメートの実家と、彼女が現在働くボストンに行ったのですが、彼女の両親とも知り合うことができて有意義でした。■４位：チェルシーマーケット内のFriedmanというカフェレストランのベジバーガー事前に調べたわけでなく、お腹が空いたからお店のメニューをいくつか見て回ったところ、ここなら大丈夫そうだったので入店。ベジを意識した店でなくても、ボリュームたっぷりで美味しいべジバーガーが普通に出している点が、多様な人種や文化の入り乱れるニューヨークの底力だなあと感心。特に、チーズがOKであれば、ほとんどのお店で何らかのべジメニューがあるし、少し頼めばすぐ対応してくれるのがありがたい。バーガーにも大量のポテトフライがついてきましたが、友達が頼んだサツマイモのフライも美味しかった！アメリカのべジタリアンって、ベジとはいえ、こういう炭水化物を大量摂取しているから結構ふくよかな人が多いのだろうけれど。===Friedman's Lunchお店のホームーページYelp(口コミサイト）*1: 店名にLunchとありますが、ディナーもやっていますw*2: Chelsea's Market内にあるのですが、同建物の中に、前述のローフード店、Pure Food and Wineのテイクアウト店舗「One lucky duck」もあります。===■５位：ボストンのDrinkというバー友達がボストン、いやニューヨークとサンフランシスコを含めても、一番お気に入りのバー、と行って連れて行ってくれました。完全禁煙（どこもそうだよ、と言ってたので、今はバーなども含めて公の場では喫煙していけないことになっているのかな。ちょっと前はバーなどは例外だった気がするけど。とにかく、日本とは雲泥の差です）で、すっきりとしたカウンターに整然と椅子が並び、実験室のようなインテリ感が漂っています。お酒のボトルは全てカウンターの下に納められているので、一瞬何のお店だから分からないほど。自分の好きなお酒や味をバーテンダーに伝えると、それに合わせたドリンクを調合してくれます。手前に並ぶスポイトつきのボトルを真剣な顔つきで吟味して、ドリンクに垂らし、大きな氷のかたまりからアイスをその場で削り取り、、とやたらステップが多いので、ドリンクが出て来るまでかなり時間がかかりますが、確かに美味しい！私は「ノンアルコールでしゃっきとした感じのドリンク」を頼んだら、自家製ショウガビール（アルコール成分なし）が出てきました。あと、おつまみで頼んだプレッツェルが、自家製ですごく美味しかったのでおすすめです。今、改めて店のHPやツイッターを見ていたら、男性向けオサレ(?)雑誌GQの最新号で「全米のカクテルバーベスト２５」に選ばれていました。今月２年目を迎えたばかりの新しいお店だったのね。===Drinkお店のホームーページYelp(口コミサイト）===

  2010.10.03

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  私が唯一毎号買いたくなる雑誌

  「ビッグイシュー」の企画力には毎回脱帽させられる。ここ2年ほど、唯一毎号買ってる雑誌。最初はチャリティのためと思っていたけれど、途中から雑誌としての面白さに目覚め、２週間に一度買うのが待ち遠しい。エイズや外国人労働者といった社会問題だけでなく、生物多様性や宇宙の話からディックブルーナまで、見渡す世界が広く、そして何よりその視点が真摯。最初は、そういった特集記事が硬く感じるかもしれないけれど、巻末の「今月の人」だけでも読む価値がある。この１ページコーナーでは、ビッグイシューの販売者を一人ずつピックアップする。いろんな方のストーリを読んで毎回思うのは、人生、ちょっとしたつまずきや不運で、誰でも社会の底辺に転がり落ちかねないない、ということ。もちろん、ギャンブルやお酒といった問題が絡んでいることもあるけれど、それでも人間紙一重、と強く思う。最近このコーナーで特に、若い販売者が取り上げられていて、何号か前で印象が残っているのが、福祉施設で育った20代の男性。確か中学卒業後、自立するため空港の清掃員として就職し、一生懸命働くが、深夜業務もざらの過酷な職場で、あるとき掃除しながらついうたた寝し、掃除機を倒してしまう。その業務用掃除機がガラスドアにぶつかってガラスを破損してしまい、100万ほどの弁償金が発生。お金は会社が肩代わりしてくれたが、責任を取って辞職せざるをえなくなる。子供を育てる余裕もしくは意志のなかった親のもとに産まれたこと。最低限レベル以上の教育を受ける機会も道しるべもなかったこと。肉体的に過酷な職場以外に選択の余地がなかったこと。スタート地点が不遇だったことは、いわば人生に起こりうる事故。一度大きな病気を患ったり事故にあったことのある人なら、回避しようのない不運から発生する負の連鎖の理不尽さも、想像がつくと思う。体の痛みや不自由は、自分が築き上げてきた生活や心の安定をいとも簡単に奪ってしまう。裏を返せば、今の自分が社会の「はみ出し者」でないのは、スタート地点とサポート体制に恵まれていたからだ。継続して購読するうちに、じわじわとそんなディープな気づきもあった。熱く語り始めるとキリがないし、暑苦しいし、よっぽど硬派な雑誌なのかと身構えさせてしまって逆効果かもしれない。ということは編集部も当然考えているわけで、その辺の工夫もこらしてある。巻頭インタビューは通常海外の有名スターで本家英国版の翻訳版。それだけでも豪華なのに、日本独自企画の巻頭リレーインタビュー記事では、日本人のタレントや作家などが「私の分岐点」というテーマに答える。この人とこの人、友達なんだ、とテレホンショッキングのような面白さが楽しめる。一冊300円のうち160円が販売者の方の収入になるという金銭的な支援はもちろん、「おはようございます」「ありがとうございます」「今日もがんばってね」といったちょっとした言葉がすごく励みになる、と何人もの販売者の方が記事の中で言ってる。コイン3枚と笑顔と挨拶で、販売者の方の生活にぬくもりが宿るだけでなく、自分自身もなぜかぽかぽかあったかくなるので、まだまだ寒さが続くこの季節に是非一度お試しを！毎号、はっとさせられる文章に出会うので、最近使い始めたtwitterで引用つぶやきしておこうっと。タグは#bigissue でいいのかな。

  2010.02.17

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  飴事件から学んだこと

  すっきり生活というトピックで、延々パソコンの話を書き、月額料金いくらなんていう超現実的な数字まではじき出してしまいましたが、私の最終目的は、パソコン時間を最低限で済ますこと。パソコン作業をぱぱっとこなせるるよう、ある程度新しい状態のパソコンを使う体制を整える、という発想です。週数日は、夜帰宅した後もパソコンをつけないように心がけている最中です。そうやって空いた時間を何に費やしているかといえば、編み物か料理。って、何だかすごくおしとやかな女性なイメージですが、実際は全然。「これを作りたい！」という発作的欲求に駆られると、前つんのめり気味に邁進してしまうタイプなので、失敗例も数知れず。キッチンでの失敗例で去年一番印象に残っているのが、飴事件。「無添加・白砂糖不使用の飴って自然食品店で買うと妙に高いから、自分で作ったほうが安上がりじゃない？」という、せこい発想から、デコさんのレシピ本に載っていた飴を作ろうとしたのです。ところが、玄米飴の熱し方が足りなかったのか、生姜飴にしたら風邪予防にもなるかと欲張ってショウガのすりおろしを適当に追加したのがいけなかったのか、いまだに原因特定できぬままですが、手でころころと丸める、という可愛らしい作業がなぜか、「幼稚園の泥遊び以来こんな状態になったのはいつだろう」と回想にふけってしまうくらい手がべとべとになり、それでも執念で何とか、一部を丸めてトレー（のはずが、ベトベトになりすぎたので急遽、豆腐容器の蓋）に並べて、これで固まるはずだと放置して翌朝わくわくして見に行ったところ、完全融合状態であ然。こうなったら、ショウガ飴湯として飲んでやる！と意地になり、お湯につけたりしたのですが、今度は思うように溶けてくれず、結局あきらめて、たわしでこすり落としました。一瓶600円くらいする玄米飴の瓶をほとんど無駄にしたことになり、「自然派の飴は、高くても自然食費店で買うべし」という教訓を学びました。とかいいつつ、また別の飴レシピを見つけたら試してしまいそうですが。とまあ、料理というより化学実験のような光景を繰り広げることも珍しくありません。でも強気な言い訳をすると、そうやって手を動かしたり、思いがけない事件に遭遇したり（自分が引き起こしているだけですが）すると、脳が活性化されて、かなり気分がリフレッシュされます。なので、これからも懲りずにいろいろ試していくもんね！

  2010.01.16

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