テレビで放送されていた、
若返っちゃう方法。

今年　２５歳になるので気になるのさ！　正直(^o^)ゞ



１：志村さんのアイ～ン顔体操を続けて、
　しわの少ない引き締まった顔を手に入れる！
２：自分が幸せだった頃の思い出の詳細を思い出し、
　女性ホルモンの分泌に繋げる　　だそう。

確かに１は　高校の頃から続けているお顔の体操に似ていて、
効果がありそう。
正確には　"アイ～ン"に　"ウ"を足した"アウイ～ン"　顔体操。
そして　２、
この方法は･･まぁ試してみようかなぁと思い　やってみたら、
･･結構　幸せモードに入ってしまいましたっ(*^^*)ゞ
私の場合　幸せな思い出は時間と共に鮮明さを増しちゃうから、
単純に舞い上がっちゃっただけなのかも？

２は　精神的な影響が大きいので効果は人それぞれだろうけど、
１は　効果が自覚しやすいんじゃないかな？
実際　３分間やってみたところ　首～胸の筋肉が
明らかに引き締まった感じがしたので　おすすめです(^^)v

綺麗になる具体的な方法ではないけれど、
少し前に発売された　"アジエンス"　とても良いです、
明らかに　髪質が変わり髪がさらさらに～♪
髪の量が多く絡みやすかった私にとっては　嬉し吃驚でした(@∀@)v
あとは(当たり前かもしれないけれど)、
マメにお部屋を片付ける･･かな？(^^;
物が多い割に部屋が狭いから　ちょっとでも気を抜くと、
すぐ凄い事になっちゃって･･。
自分の心は　部屋やその時買う洋服が合わせ鏡になる　と
言われるのもあって　最近綺麗をキープするよう心掛けてます(^^)ゞ

要は　ダイエットでもお洒落でも、
全てにおいて自分の心掛け次第って事かしら？
当たり前の事しか書いてないな～

まっ
たまにはこんな平和な日も良いかな～？
('･')ゞ～♪