わたしの日記帳

さっき、立ちあがって歩きだそうとした時に、手すりにぶら下がるようにして、転んだ…

そのままどーんと転ぶとお尻の筋肉が落ちているお尻にはこたえるから…　　と言うことで手すりにぶら下がるようにして、右の臀部ではなく、斜めに思いっきりぶつけた…

それで、また大腿骨を打ってしまったようで、無理して歩けば歩けないことはないので、骨折まではしてない！　　と思うけど、右の膝に何となく痺れがあって、しっかり力を入れて床を踏みしめて歩くことができない感じです。

あまりの激痛に泣いてしまいました。

でも、がまんしないで泣くことは、ストレス発散になっていいらしい！　　とヘルパーさんにもお墨付きです。

湿布を貼りましたが、柔らかいベッドとかに座っても激痛が走ります。

前にバッタリ右に転んだ時に、右の大腿骨を打った時に、痛みでリハビリが出来ずに、足がかなり弱って、今も筋肉が落ちたまま歩きが危うくなってしまいました。

また痛みで自宅リハビリが出来ずに、足の筋力が弱って、歩けなくならないように、気を付けなきゃーー…

明日は、友の会のお仕事で難病連の委員会が18時半からの予定で、出席しよう！　　と思っていましたが、欠席させてもらうかもしれません。

何だか、委員会の前日とか当日に転倒することが多いかも？

委員会が近くなって来た時は要注意かもしれません…