わたしの日記帳

昨日の日記に、色々なアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。

私、パジャマは必ず着て寝ないとゆっくり寝られない人なので、寝る時は必ずパジャマに着替えて寝ます。

夏は、大抵半そでと膝丈のズボンを履いて寝ますが、感覚障害が背中の全体にあるので、上のパジャマの裾は必ず、ズボンの中に入れています。

見た目は、かなり格好悪いのですが、そんなことも言っていられません。

冬は長袖、長ズボンのパジャマで寝ています。　　　もちろん上着の裾はズボンにしっかり入れています。

足先は火照っている感じと冷え感（感覚障害）の両方が同居していて、若年性の更年期かな？　　とか思ったりもしていますが…

私は、平熱が高くって、いつでも37.0℃くらいあるので、疲れやすいのかな？　　と最近思うようになりました。

家のエアコンは、昔の家にいた時（今からちょうど2年前に今の家に引っ越して来ました。）の寝室に合わせて6畳用のエアコンを買いました。

マンションの業者の方に、「寝室に付けられるから…」　　と言われて購入を決めたのですが、実は寝室には付けられず、今はリビングの隣の部屋に取りつけてあります。

色々ごたごたしました。

なので、今は暑くってしょうがない時だけ、リビングの隣の部屋にこもって、エアコンを付け暑さをしのいでいます。

普段はリビングの隣の部屋には、リハビリ用の布団が置いてあるので、余りにも暑い時はこの部屋でねることもありかな？　　と思っています。

上に掛ける布団をタオルケット一枚にしたこともありますが、感覚障害があるので、寒くてだめでした…

背中とかお尻とかが冷えて眠れないのです。

本当に夏はこれから…

悩ましい季節なのだ。