わたしの日記帳

今朝は、起きた時から、すっごい喉が イガイガ...

軽い胸焼けも相変わらずするし、頭痛もある！

何よりも体が重くて、バランスが上手く取れなくて、動きずらい...

今日は、難病センターで音楽療法の代替療法のアロマケアの日です。

色々な難病の人が集まっており、免疫抑制剤を飲んでいる方もいるので、風邪気味の時にはうつしやすいので行けません。

父に送って行ってもらおう！　　と思って手配していましたが、お断りして、今日は家でのんびり過ごすことにしました。

2週間転倒していなかったのですが、今日午前中に、足が動かずに転倒してしまいました。

どこも痛くはしなかっので、良かったです。

両足の太もも裏の足の付け根の筋肉が張って、尋常じゃなく痛いです。

ここの筋肉はバランスを取る時に使う筋肉らしく、ここが張ると言うことは、足がバランスを取って歩こう！　　と頑張っている証拠なので、痛くなるのはある程度はしょうがないんですよね？　　と訪問リハの先生に言われています。

病院リハに通っている時は、電気の機械で温めてもらえば、大体はよくなります。

が...　　今は温めてもらえないので、どんどんひどくなる一方です。

痛くてしょうがないので、さっき湿布を貼りました。

これで、少し痛みが和らげばいいのですが...