わたしの日記帳

今日はフラダンスを踊って来ました。

今日は、諸説の開設10周年の記念行事がありました。

でも、本当ならもっと来賓の方とかを呼ぶ予定だったそうですが、

通所からは私と今日私の席の隣だった女性の方と2人だけの参加で、後は入所の方だけでした。

ちょっと緊張して、歌いながら笑顔で踊ってね！　　と言われていましたが、歌詞は飛んじゃうし、笑顔がひきつっていたように思います。

でも、少しの緊張は、刺激にもなるしいいかな？　　と想ったり…

リハビリの先生も、介護師の方もフラを踊る時だけ見に来てくれたらしく、「上手に踊れていたよ！」と言ってくださいました．

水曜日の利用者さんは、木曜日の利用者さんよりも症状が重い方が多いかなーー？　　って言う感じでしたが…

私の席の周りの方は、車椅子やら歩行器やら杖を使って歩く人がほとんどでしたが、足が不自由！　　と言う方が多く、おしゃべりは普通にできるようで、初めてお会いした私も仲間に入れてくれて、楽しく1日を過せました。

最近よく、足が攣ります。

よく攣るのは、左右の足の裏と、左のふくらはぎです。

今の所は、意識のある家に攣りそうになるので、思いっきり攣る前に気がついて、攣らないように伸ばすから、痛い目には合っていません。

その内寝ている時に攣ったりすると恐いです。