わたしの日記帳

昨日の夜から腰が痛くて…

リハビリで温めてもらいましたが、少しも痛みは和らがず。

痛みがあることを言ったら、立ち上がったり座ったり…　　のリハビリと、階段昇降のリハビリは省略しました。

温めてもらった箇所は、いつもは大体、肩と右太もも裏の筋肉の２箇所ですが、今日は、腰＋右太もも裏の筋肉＋左太もも裏の筋肉の3箇所温めてもらいました。

リハビリから家に帰って来てから、昔買った腰痛ベルトを締めました。

腰痛ベルトを付けると、良い姿勢（私は常日頃姿勢が悪いので…）が保たれます。

「これを付け過ぎると、体幹の筋力が弱るので、あまり付け過ぎない方がいいよ！」　　と言われていますが、『腰が痛いので痛みが少しでも楽になればいいな！』　　と思い、つけています。

ロキソニン（痛み止め）も飲みました。 

太もも裏の筋肉が張って痛いことを告げると、「この病気の方には、血行が悪いことを原因に筋肉につっぱりと言うか、硬くなる患者さんがいる。」とリハビリの先生のお話しです。

筋肉が張ること（＝体の動揺（前後への揺れ）を止めるために頑張っちゃってる！）で痛い！　　と信じて疑わなかった私は、主治医の先生にもお話ししていません…

今度の神経内科受信時に主治医に相談してみよう！　　と思っています。

そして、薬の調整をしてもらうつもりです。

本当に色々な症状が出てしまって嫌になっちゃう…

腰痛は日記を書き始めた頃よりは、大分痛みが和らいで来ました。

腰痛ベルトとロキソニンの力かな？

腰痛ベルトをはずして湿布に貼り替えました。

今日の夜から台風の影響が出て来るらしい…

では、今日までの雨と風は何だったのかな？？