わたしの日記帳

昨日はアロマケアの日でした。

訪問リハが終わってからすぐ社協のお迎えがあり、行って来ました！

アロマケアはすっごく気持ち良くて、思わず眠ってしまいそうでした。

アロマケアの前にヨガの体験がありましたが、ヨガの呼吸法は難しいですね？

でも、眠る前にすると、良く眠れるかもしれない…　　と言うお話しだったので、やってみたい！　　と思います。

眠いのに、眠れない！　　ってとても苦しいです…

私の周りの色々な人が、わたしに鬱についてお話ししてくださいます。

この前の日記をアロマケアのスタッフも、友の会の運営委員の方々もみてくれているようで、元気を出さないと…　　と思っています。

私のことを気にかけてくれる人が沢山いる…

うれしくて、元気が出ます！

雪解けまであと1ヶ月…    今年も沢山外へ出て活動して行きたい！　　と思います。

さぁてと…　　運営委員会も終ったし、姪っ子と楽しいひな祭りを過して来たい！　　と思います。

行って来まぁす。