わたしの日記帳

退院日が決まりました。

来週の土曜日です。

残り一週間リハビリに検査に！　　頑張りたいと思います。

と言いたい所ですが、先週の木曜日くらいから体の痛みに耐えれなくなって来ました.

と言うのも、痛みは入院当初からあった！　　のですが、まさか運動し過ぎの筋肉痛だとは思わずに、ベッドのマットが硬いから？　　だと思い、マットを柔らかいものに変えてもらったり、却って腰の痛みが出てしまい、もとの硬いベッドに戻してもらったり…　　と大変でした…

昨日がピークに痛くって、布団をかぶって寝られず、痛み止めを飲んで、それでも痛くて眠れずに、睡眠導入剤を飲んで寝ました。

今朝起きてからも痛み止めは飲みました。

痛みは大分軽くなり楽になって来ました。

入院して3週間、筋力アップのし過ぎで、体が悲鳴を上げてしまいました。

月曜日～はほどほどに、頑張ろう！　　と思います。

いやーーー…　　今回の痛みは毎晩、毎朝ひどかったです。

我慢にも限度があり、木曜日から痛いので…　　と言って、リハビリでは軽いストレッチと平行棒の中を普通にと横歩きで数往復歩いて時間にして1単位（20分）くらいのリハビリしかしていません。

でも、この痛みは2度と体験したくないので、筋トレはほどほどにしてもらうつもりです。

本当に痛かったです。

明日には、治るかなーー？