わたしの日記帳

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  歯医者通い　＆　友の会運営委員会

  今日は朝から雨です。主人に歯医者へ送って行ってもらう時もザンザン降り…私は急いで走っていって車には乗れないので、主人が玄関の近くに車を移動させてくれました。それでも素早く車に乗ることが出来ない私は、やっぱりベチョベチョになってしまいました。歯医者に行き、今日は先週型を取ってもらったマウスピースを装着してみました。作ってもらったのは、こんな風に仕上がりました。家で使っている時は、この容器に水を張り、乾かさないようにしておきます。持ち歩く時は、写真のようにガーゼを水で湿らせて、乾くことのないように！　　します。そして、洗う時は流水で手洗いするんだそうです。歯ブラシ等で磨くと、傷が付き、菌が繁殖しやすくなるので、必ず手で揉み洗いしてください！　　と言われました。今晩から、上の歯に装着して寝たい！　　と思います、違和感で寝られなかったらどうしよう？？　　って感じですが、寝てみないとわかりません。これを付けて眠るようにして、２週間後にまた来てください！　　と言われました。一通りの説明を受けてから、来週するはずだったクリーニングをしてもらいました。 歯医者さんが終わるのが、12：30くらいになってしまったので、難病センターの近くのホテルで旦那と2人ランチをしよう！　　と計画していたのですが、運営委員会が始まるのが13：00～だったので、間に合わないと困るので、コンビニで肉まんとお茶を買って、それで済ませました。 今回の委員会では、来年の30周年の総会の後の交流会について…　　がメインでした。結成30周年の記念の総会を難病センターでやって、その後で、温泉宿（？）に移動して、食事をしながら交流会をしたい！　　ともう私が入会した去年より以前に決まっていたみたいで…その30周年の行事を、運営委員会であれやこれや話しあっても、旭川から来ている方や、夕張からはるばる来ている方もいるので、運営委員会の他に札幌在住のメンバーで実行委員会を作り（運営委員だけではありません！）、その件については実行委員会で話し合って決めようと言うことになりました。事務局長さんに指名され、私もその実行委員にもなってしまいました。記念品とかを送ると送付するのにもお金がかかるので、機関紙『であい』の臨時号を作って送ることにしたらどうか？　　と意見が出ていたので、打ち込みとかでお手伝いできるかなーー？　　と思っていましたが、しっかり実行委員に任命されてしまいました。リハビリの病院に冬の間も通うことにしましたし、30周年の記念事業実行委員にもなったし、これは冬の間冬眠している訳にも行かず、冬の間も元気に活動しないとダメかもしれませんね？冬の間の実行委員会等は、土日に開催予定だそうですので、主人に送ってもらって参加できます。   

  Nov 14, 2009

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• 夕寝しました。

  調子の悪い時は、夕寝をしても、何時間でも寝られます。今日は4：30頃眠りにつき、6：30頃に目覚めました。　　約2時間ぐっすり眠りました。目覚めてまずしたことは…　　体温計で体温を測ること…私の体は体温を発散しずらいみたいで、特に真冬のようにしっかり布団に包まって眠るような時は、起きた時には必ず37℃以上に体温が上がっていることがあります。さっきも37.2℃ありましたが、体温が上がって辛いと言う感じもなく、ただ身体がホカホカ熱くて、ベッドの上で、少し身体を冷やしてから起きました。 そして、起きてすぐにみかんを食べましたが、1房目を食べた時にひどく咽ました。果汁で咽るとひどい目に合います。でも、どうしてもみかんが食べたかったのです。すごく苦しかったのですが、お茶を一口飲むと治まりました。 今日は午前中にリハビリ病院へリハビリへ行ったので、家にいないことが多いので…　　と言うことで携帯の電話番号を連絡して来ました。明日は午前中が歯医者で、午後からは友の会の運営委員会です。体温も下がって来て、少し動きやすくなって来たような気がしますので、これから晩御飯の支度をしたい！　　と思います。   

  Nov 13, 2009

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  頂いたエッグアートの紹介をします。

  一昨日の夜から、月の物がやって来て、昨日から絶不調です。立ち上がりが不安定だし、歩くのも壁に捕まってやっとだし、壁につかまりつかまり歩いてはいますが、右に左にと体が蛇行し、壁に肩がぶつかりぶつかりしながらやっとこ歩いている感じです。今日はよっぽどシャワー時の見守りを、ヘルパーステーションにお願いしようかな？　　と思いましたが、月の物！　　と言うことで止めました。こんな時、皆さんは、どうしていますか？シャワーは主人が帰って来てから、移動時と、着替え時の介助をお願いしよう！　　と思っています。今日のご飯はどうしようかなーー？おでんの調理済みの物が汁ごと袋に入っているものを買って、昨日届いているので、それにしちゃおうっかなーー？それとも、昨日、お肉が来ているから、お肉を炒めて豚丼のタレ（瓶入り）をからめて、豚丼でもいいな…調子の悪い時のご飯支度は本当に困ります。ちなみに昨日は久々にピザを頼みました。でも、便利な世の中になりましたね。そんなに頭ッ～調理しなくても、何とか食べるものが用意できるようになりました。 昨日紹介する！　　と言っていた、エッグアートを紹介します。ちょっと写真が暗くてすみません。これは、調子が悪くなる前に撮った写真で、暗いので撮り直そうかな？　　とも思いましたが、落としたり、ぶつけたりして割ってしまうとショックなので止めました。 すっごく可愛いでしょう？？　　私の大のお気に入りです。中には『妖精（だそうです）』が座っています。 このエッグアートは、新居祝いに！　　と言って頂きました。なぜ？　　引っ越してから１年以上経つのに、新居祝い？？　　と思われるかもしれませんが、これを下さったmachichi4765さんは今年自分の作った作品で個展を開くことが決まっていたそうで、それが終わってからプレゼントしよう！　　と計画して下さっていたようです。その個展の模様はこちら…です。　　エッグアートとデコバージュの個展だったそうです。　　私が頂いたエッグアートが、個展で飾られているのが紹介されています。この個展の模様は、10/24～28日のブログで紹介されているので、是非ご覧ください。私も個展にかけつけたかったのですが、私一人では到底行くのは無理なので、見に行けなくてとっても、とっても残念でした。自分の体が思い通りに動かないのがこんなに悔しかったことはありませんでした。でも、マチ姉（と呼ばせてもらっています）やブログで知り合ったお友達や、実生活で知り合ったお友達や家族達が私を応援してくれている限り、私は負けるわけにはいかないので、これからも、精一杯頑張ります！サトチャンの頑張り屋さんの所が大好き！　　と言って励ましてくれるマチ姉、いつもいつもありがとうね。エッグアートもありがとう。　　大事にします。   

  Nov 12, 2009

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  頂いたタマゴを花器にしてプリザをアレンジ

  今日は、プリザのレッスンの日でした。今日は寒い北海道！　　最高気温4度と言う寒気の中、父に送ってもらって行って来ました。昨日の夜の内に、雪が降るかも？　　と言う予報だったので、心配していましたが、何とか雪は積もらずに、良かったです。でも、家から先生のお家に行く道すがら見えた三角山の上には雪が積もって、真っ白に見えました。先月のレッスンの後で、最寄の地下鉄の駅まで一回歩いた（医大での音楽療法の時）のですが、プリザのレッスンを実施する先生のお宅に行くには、もうちょっと先のバスターミナルまで歩いて行く必要があり、バスを降りてからも多少歩かないといけない（すごく細い歩道で道が斜めになっている）ので、まだ、もうちょっと自信がなくて。　　そして今日は絶不調の日（月の物の到来です）。今日のアレンジは…花器を持ち込んで、先生に見せて、ステキなアレンジを考えてもらい、それをアレンジしてきました。花器は、ブロ友のmachichi4765さんから、新居のお祝いに！　　と頂いたガチョウのタマゴで作った、小物入れ（本来は筒に入ったシュガーを入れたりするらしいです）を、花器として使ったらどう？　　と言って頂いたものです。ガチョウのタマゴにデコバージュと呼ばれる細工を施した、とってもステキなものです。タマゴにこういう細工を施して、飾れるものを作ることをエッグアートというそうです。  先生には、前回花器を持って行って見せると、白いバラ（ラメ入り）をメリアという技術を使って、バラの花を開かせて大きくして、そのバラの周りに羽根とかを飾ったら可愛いかもね？　　と言われていました。私はメリアと言う技術がちょっと苦手で、前にも何度かやったことがありますが、上手く出来た試しがありません。今日は先生にやってもらいました。花器がステキなので、それを殺さないためにも、色使いはシンプルにしてアレンジした方がいいかなーー？　　と言う先生のセンスにお任せしました。全く見本がなく作る作品は、これがほとんど最初の作品だったので、とても難しかったけど、楽しかったです。 今日は長くなってしまったので、明日、もうひとつ、頂いたタマゴちゃん（エッグアート）があるので、そちらの紹介をしたい！　　と思います。明日もお楽しみに！！

  Nov 11, 2009

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• 新型インフルエンザのワクチン

  新型インフルエンザのワクチン、無事に予約して来ました。リハビリで通っている病院の、院長先生の診察を受けた所、私の病気は持病に含まれるから…　　とすぐにOKが出ました。ただ、神経内科で通っている病院の方で新型インフルのワクチンを受けるって言う話はないの？　　と聞かれ、そっちの病院とゴタゴタがあったらイヤだな…　　と心配していて、神経内科受診時に、リハビリ病院の方が近いからリハビリ病院で受けます！　　って断っておいてね！　　と言われました。神経内科で通っている病院で受ける！　　と言う感覚は頭の片隅にもありませんでした。でも、今日してきたのは予約までです。持病を持っている人への新型インフルエンザのワクチン摂取は、今月の16日以降に開始することになっているそうで、1本で20人分のアンプルとして来るらしく、20人分まとめて摂取するそうで、病院が指定した日付と時間に来られない場合は、強制的に予約はキャンセルされてしまうそうです。いつぐらいの予定ですか？　　と一応聞いてみましたが、ワクチンが届くのが17日と21日の予定だそうで、予約人数がはっきりしないので、今はいつとは言えませんが、病院から家電に電話で連絡があるので指定した日・時間に摂取しにきてください！　　と言われました。でも、私、今週も来週も一日家にいるのは、木曜日と日曜日だけで、ほとんど外出しています。　　相変わらず忙しいです。だから、家電に連絡をもらっても連絡がつかないのです。しかも家電は、家にいる時に留守電にセットしてしまうと、出られない内に留守電になってしまうので、普段は留守電にしておけないので、出かける時も留守電になっていないのです。外出する時だけ留守電に設定するか？　　次回のリハビリの時に、家電に電話していない時は携帯に連絡をもらえるようにお願いして来ましょう！でも、インフルエンザになることよりも、重症化が恐かったのですが、とりあえず目処が経ってホッと一安心です。  今日のリハビリの帰りに乗ったタクシーの運転手さんは、ものすごく優しい方でした。家の前に車を停めると、サッと自分がタクシーから降りて、車の後ろから私の乗っている側に回って外側からドアを開き、「忘れ物しないように、ゆっくりどうぞ！」と声をかけて下さって、マンションの超重たいドアを開けて、私が行くまで待っていてくれました。マンションの自動ドア（オートロック）の外側のドアは重くて、今はまだ何とか開けられますが、この先車イスになったりしたら、重くて開けられません。家のマンションは管理人さんが常駐しているわけではなくて、管理費を抑える理由もあり、午前中しかいないので、午前中の外出時はいいのですが、午後から1人で出かける時、困るな…　　と思っていましたが、タクシーの運転手さんに開けてもらえばいいのかな？　　と思いました。でも、そうなるとちょっと1人でそこまで…　　とかの外出が出来なくなるな…　　とか今考えても仕方のないことを、色々考えています。   

  Nov 10, 2009

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• 友の会の会報『であい』の編集会議

  今日は、友の会の会報『であい』の編集会議の日でした。いつもは11：00頃に皆集まるらしいのですが、今日は昨日事務局長さんから、打ち込みをお願いしたい物が沢山あるので、10：30頃に来て欲しい！　　とメールがありました。 8時に旦那のお弁当を作るのに起きて送り出してから、約45分で準備して出かけるのは無理がありました。45分間で朝シャワーを浴びて、ドライヤーで髪を乾かし、自分の弁当を詰め、歯磨きをし、メイク（パウダーと眉だけですが…）をするのは無理がありました。9：48のバスに乗るのに、家を出たのが9：43頃になってしまいました。私が普通の健康な体なら、軽ーく走って今の体で渡った信号の2つ前の信号を渡って、軽ーーく走ってバス停まで息も切らせずに余裕で着けるはずなのですが、今の私には軽ーく走るという芸当ができません。バス停を通り過ぎて、私が青信号で渡っている間に横から来たバスは赤信号で止まっていました。前に同じ状況で、ドアをコンコンとすると、運転手さんがドアを開けてくれて、乗せてもらうことが出来たので、同じようにドアをコンコンしましたが、バスの運転手は、ダメダメ…　　と首を振って乗せてくれませんでした。障害者に冷たい運転手と言うか、健康な皆さんに同じことをされたら困る！　　と思ったのか？　　とても悲しくて涙が出ました。そして一度家に帰って、10：28のバスで行くことを事務局長さんにメールをして、今度は遅れることのないように、10：15に家を出て、ゆっくり歩いて行きました。 10：55分頃難病センターの近くまで行くバスに乗り換え、11時頃に難病センターに着きました。今日は本当に打ち込み直す文書が多くてちょこっと肩が凝っちゃったけど、前々回みたいに疲れはありませんでした。私は3年前までPCのソフトウエアを作る仕事（SE）を13年間していました。それに、日商のワープロの2級の資格も持っているので、入力に自信があって昨年の9月頃から、会報編集のお手伝いをしています。ブラインドタッチが出来るので、ディスプレイを見ながら入力が出来るし、ミスタッチしてもすぐに気付くことができます。最近、入力すること自体、指が動きにくくて遅くなっている！　　と思うし、ミスタッチも増えていると思います。だけど、もう少し頑張って、入力のお手伝いがしたい！　　と思うのでした。そう思える程、編集会議で皆さんと顔を合わせてお話ししながら作業するのが、とっても楽しい私でした。    

  Nov 9, 2009

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  姪っ子ちゃんの誕生日パーティと写真撮影

  今日は姪っ子ちゃんのお誕生日パーティでした。姪っ子ちゃんのお誕生日パーティは、毎年、外食をします。今日は、医大の近くのハンバーグのお店でハンバーグとケーキを頂いて来ました。 実は私の時間の間違いで、会場のお店に30分以上前に着いてしまいました。私、何だか最近、待ち合わせの時間に30分以上早く着いてしまいます。今回は12：30～13：00に行けば良かったのに、着いたのは12時ちょっと過ぎ。何だか着く時間を逆算しているはずなのに、もともとの時間を間違っているのかな？？ボケて来た？　　やばいかな？？　　私のSCDの型では認知症の症状はないはずですが… 私なら絶対に選ばない２階の個室で、しかもものすごく急な階段を上らないといけなくて、しかも手摺りも付いておらず、人が２人で行きかえないような狭い階段ではありましたが、上がったのはいいけど、降りられるかな？　　と心配でしたが、何とか旦那に私の下に下りてもらって、落っこちそうになったら支えてもらえるように（ひょっとしたら一緒に落ちていたかもしれませんが...）、ゆっくりゆっくり降りました。 写真を撮るのを忘れたのですが、とっても美味しいジューシーなハンバーグでした。食後のデザート（ケーキ）と、プレゼントの数々です。おじちゃんとおばちゃんからのプレゼントは、一番前に写っている手動の鉛筆削り（姪っ子からのリクエスト）と左奥に写っているふとまきまっきーと言う、おもちゃで本物の太巻きが作れる！　　という物です。 それから写真撮影をしに、家の近くのJASCO内の写真スタジオへ…おばあちゃん（姪っ子からみると曾ばあちゃん）も写真撮影のみ参加しました。私は写真撮影中は後に立ちましたが、写真には写らない所で前に座っているお舅さんの椅子にガッチリ捕まって、体が揺れないようにしていました。それに私…　　表情を作るのが下手くそになって来ていて、笑顔を長時間作っていられません。病気の症状に無表情とか言う症状もあるみたいで…そう言えば母も、笑顔を作るのが苦手になり、晩年ボーーッとしたような表情がすごく増えたように思います。笑っても、すぐに顔が引きつったような表情になってしまうのを感じるようになりました。だから、いつからか？　　写真撮影は苦手です。写真撮影が終わってから、お姑さんとお舅さんと姪っ子が家に遊びに来てくれました。お義兄さんとお義姉さんは、おばあちゃんを家まで送ってから、姪っ子を迎えにきてくれました。今年の写真撮影は終わりました。　　ホッと一安心です。   

  Nov 8, 2009

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• 歯科通院＆姪っ子の誕生日プレゼントを買いに…

  行って来ました。主人に送ってもらい、歯科へ…あんなにズキンとしてその後、食べ物を噛めなかったのに…今日、歯医者さんに行って歯をカチカチ叩かれてもちっとも痛くないのです。院長先生のお話では、寝てる時とか歯を食いしばって寝ていて、夜に力が入りすぎると、時々痛くなることがあるので、上の歯にマウスピースを被せて寝てみて、調子がよくなればそれでいいんじゃないかな？　　と言われました。と言うことで、今日型を取ってもらいました。来週の土曜日には出来上がります。痛みが出た時に飲むように！　　とボルタレンを10錠出してもらって来ました。再来週は先月～の予約でクリーニングのために行く予定だったので、来週マウスピースを取りに行くのと同時にクリーニングもしてもらって（1週間早いですが…）帰って来ようかな？　　と思っています。 私を家に送ってくれて、主人は来年の新入社員研修に行きました。今日は、顔合わせとオリエンテーションだけで、自分の担当しているC言語の研修はないらしいのですが…今年もただ働きのシーズン到来です。いつになったら、休日出勤の手当てがもらえるようになるのかな？？私がただ働きする訳じゃないからいいけど… 実は昨日姪っ子ちゃんのお誕生日でした。姪っ子ちゃんは自分の携帯を持っているので、携帯にオメデトウメールをしました。そして明日、姪っ子ちゃんの誕生日パーティをするのにランチに行きます。その後、家の近くのJASCOで写真撮影をするそうです。姪っ子ちゃんの誕生日付近に毎年家族写真を撮っています。今までは、姪っ子ちゃんの家の近くの写真スタジオで撮影していたのですが、その写真店が無くなってしまったので、初めてのスタジオでの写真撮影です。今日、5時過ぎに主人が帰って来てから、お誕生日プレゼントを買いに行きます。子供のいない私達夫婦にとっては、姪っ子ちゃんのお誕生日プレゼントやクリスマスプレゼントを買いに行くことで、子供へのプレゼントや今の流行等を知ることが出来て嬉しいのです。今日もお買い物を楽しんで来たい！　　と思います。   

  Nov 7, 2009

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• 復活です！

  昨日は風邪っぽい症状が出てしまって、辛かったけど、早く寝たのが良かったのか？？　　今朝起きた時にはスッキリでした。父にリハビリに連れて行ってもらって、区役所に行って障害者自立支援法の区分更新の手続きをして、社会福祉総合センターの４階に展示されている歩行器を見せてもらいに行って来ました。歩行器は家の中で使いやすそうな物と、外で使いやすそうな物を、見せてもらって来ました。カタログももらって来ました。でも、私がいいな…　　と思ったものは頂いたカタログには載っておらずに、もう一度見に行って、その商品を出している会社名とか商品名とか商品番号とかを確認してこないといけないことが判明しました。ショック…家で使うのも、外で使う予定の物も大きい車輪つきのものにしよう…　　と思っています。家の中で使おうと思っているものを、とりあえず区役所に申請して１割負担で買ってもらって、外で使う物は、実際に使う時に自分で実費で買ってもいいしーー…　　と思っています。この間、円楽さんがお亡くなりになりましたが、自宅の入り口には段差があり、車椅子を持ち上げるリフトをつけたそうですが、一度も使わずなくなってしまった…　　とＴＶで言っていましたが、円楽さんはお金持ちなんだろうから、介護保険を使ったか？　　どうか？は定かではありませんが、一度も使わない内にお亡くなりにならないまでも、寝たきりになっちゃって一度も使えなかった…　　とか言う話をよく聞くので、私はそう言うことのないように、早め早めに手を打って、買ったはいいけど、使えなかった…　　と言うことのないようにしたい！　　と思っています。 昨日音楽療法に行く前にランチをした…　　と書きましたが、その時に食べた物（特に硬いものではない…）を噛んでいた時に、左側の奥歯がズキンとしました。昨日はどこの歯か試すのに、触ってみたりしましたが、左の１番奥の歯みたいです。左の奥の歯は、治療済みで銀色の歯が入っている内で、一番最近直した物です。前に銀歯が取れて、すぐに歯医者に行ったので、一度はそのままつけてもらったのですが、またすぐに取れてしまったので、銀歯を作り直して２年位前に入れてもらった歯です。痛い！　　と言うことは神経はなくなっておらずに、銀の冠の中で虫歯になっている可能性が高いのかなーー？　　とか色々考えています。とりあえず、明日歯医者さんに予約を入れたので、行って療してもらって来ます。 予約と言えば、もうひとつ…新型インフルエンザのワクチンを打ってもらうのに、医院長先生の診察の予約をして来ました。診察を受けて、持病のある人として早急にワクチンの摂取が必要！　　と判断されたら、今の妊婦さんへの摂取が終わったら…　　の順番で予約を入れてくれるそうです。果たしてSCDの病気を持つ人が持病があり！　　と判断してもらえて優先してワクチンを接種してもらえるのか？　　乞うご期待です。来週の火曜日に結果がわかります。    

  Nov 6, 2009

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• 風邪ひいたっぽい…

   今日はお昼過ぎから医大での音楽療法のある日… ということで、医大の最寄り地下鉄駅に12時に待ち合わせにしていたが、家を出たのが11時で 待ち合わせ場所に着いたのが11：30…いけね！　　時間を30分間違えた。でも、事務局長さんが銀行のATMを探そう…　　と 思ったら早く来ちゃった、と私が着いて5分後くらいに登場。12時5分くらい前に、同病じゃない難病友達が着いたので、3人でランチをしに行きました。入ったお店は南蛮屋と言う、喫茶店＆洋食屋さんみたいなお店でした。そこでランチをしてから、医大で音楽療法を受けました。今日はランチの時に1度も咽ずに食べられました！ それから、私と事務局長さんは難病センターで委員会のお仕事（18：30～）があり、15：30位から17：30ころまで医大のスタバでコーヒーを飲んで時間を潰し、タクシーで難病センターへ向かい、スタバで買って来たサンドウィッチを食べて、18：00時頃に委員会が開かれる会議室へ向かいました。20：15頃主人に迎えにきてもらい帰って来てすぐうがいしましたが…風邪ひいたっぽい…寒気がしますので、少しでも早く寝よう！　　と思います。おやすみなさい！昨日のコメントへのお返事は明日しまーーす。あしからず…   

  Nov 5, 2009

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• 今日の晩御飯は餃子です！

  今日は午後からヘルパーさんが来て下さいました。餃子の材料を全部買っておいたので、野菜を全部みじん切りにしてもらって、餃子の餡を一緒に作って、私が皮に詰めました。まだ餃子の餡を包むこととかは出来るので、美味しい料理を作れるのは楽しいです。でも、この前、チャーハンを作ろう！　　と材料を全てみじん切りにしよう！　　と思い、やり始めたのですが、指が上手いこと動かずに、みじん切りがなかなか上手くできませんでした。ヘルパーさんが来てくれた最初の内は、指を挟んで左手で野菜を押えることが出来ないから…　　とか、包丁を持ったまま転んだりして危ないから…　　と言う理由で、野菜を切ってもらっていましたが、ヘルパーさんが来てくれるようになり、みじん切りとかは全部お願いするので、自分でやる機会がなくなったから出来なくなっちゃったような気がしないでもないですが…でも、玉ねぎや人参など硬めで丸い野菜を切ろう！　　とすると、クルッと回って指を切りそうになったり、そんなに大怪我はしていないのですが、ちょこっと切っちゃって痛い思いとかをしていたので、今は野菜はほとんど切らなくても料理が出来るので、それだけでも時間短縮になる（今は長時間立っての作業が大変になってきている）し、うれしいです。そして、今はヘルパーさんに切っていただいた野菜を食べきるために、献立を考えたりなかなか大変です。ヘルパーさんに来てもらうようになったのが、今年の2月頭～で10ヶ月（内1ヶ月は入院のためお休み）、区役所から、今の障害福祉サービス受給者証は1/31で期限が切れるので、新しい受給者証の発行まで約2ヶ月かかるので、11/30までに更新手続きをしてください。　　との封書が来ました。障害者自立支援法は基本、本人か家族が申請に行かないといけないそうです。金曜日に父に連れて行ってもらって行って来よう！　　と思っています。   

  Nov 4, 2009

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• 今日は『おうま』を歌いながら散歩へ

  今日は夕方になってから買い物に連れて行ってもらいました。この間から音楽療法で歌いながらリズム運動している『おうま』を歌いながら歩いて来ました。お馬の親子は仲良しこよし…　　と言う歌なのですが、この歌は２拍子なので、この歌を歌いながら歩くととても歩きやすいことがわかりました。音楽療法は楽しいのですが、なかなか実生活に取り入れたりしていることがなくて、いつも感想を聞かれたりすると、何て言ったらいいのか？　　わからず…　　困っていました。でも今度聞かれたら、散歩する時に『おうま』を歌いながら歩いたらすごく歩きやすかった…　　と報告しよう！　　と思います。音楽に乗って歩くと、足が一定の速度で出るので、うれしくなって、何度も何度も歌いながら歩きました。お買い物に行く時は、主人に捕まって歩くのですが、主人はいつも歩くのが早くて（私に合わせてゆっくり歩いているつもりなのですが、スピードが速くて、いつも足がついて行けなくて度々ぶら下がるようになってしまいます。）、何度も何度も、もう少しゆっくりあるいて！　　とお願いするのですが、『おうま』を歌いながら一緒に歩くと、私の歩数のゆっくりさ加減がわかるのか？　　自然と主人の歩きもゆっくりになってとっても歩きやすかったです。今日はJASCOへ行って来ましたが、火曜市の日で色々と安く売っていたので、ニラ（餃子の材料）が売り切れてしまったようで、東急ストアでニラを買ってきました。久々にスーパーの梯子をしました。 家の中が異常に乾燥しているみたいです。主人のおでこがかっさかさになって、かわいそうです。明日はヘルパーさん（今日が祝日だったので、振り替えてもらいました）が来てくれるので、一緒に餃子を作ってくれるよう、予めお願いしてあります。明日からはこの寒さも少し和らいで気温が上がるようなことをニュースで言っていたので、とってもうれしいです。でも、この急激な寒さと温かい日々の繰り返しでは、確実に風邪をひきそうです。皆様もお気を付けくださいね。    

  Nov 3, 2009

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• 今年一番の寒気到来

  まだ11月に入ったばかりだと言うのに…強烈な寒気と今朝方ここ札幌でも初雪を観測したそうだ。今日はお昼頃からバスと地下鉄に乗って、お出掛けの予定…予定通り出掛けてはみたものの、雪はちらちらと舞っているし、強烈な寒さでした。早すぎるかなーー？　　と思いダウンは来て行きませんでしたが、もうダウンとマフラーと手袋があってもいいくらいの寒さでした。寒いので、足の動きがすごく悪いし、フラフラが大きいので、バス停で待っていてもフラフラして車道に出て行ってしまいそうな感じがあったので、バス停に捕まっていましたが、その手が猛烈に冷たくて、すぐに凍えそうになってしまいます。手袋をはめて来るんだった…　　と後悔しました。 家はマンションで機密性が高いようで、下の階の人（会ったことありませんが…）がガンガン暖房を点けているからか？　　暖房を点けないで過ごせる家で、去年は12月に入るまで暖房知らずでしたが、今日はさすがの寒さに、床暖を１時間弱点けました。冬用のパジャマとルームウェアー（綿が入っていてモコモコです）を着ていても、ちょっと寒かったです。明日まで、この寒さは続くそうで、明後日（水曜日から）は例年通りの気温に戻るらしく、最高気温が15℃とか超えるそうです。今日は、昼間でも+0.5℃しかない…　　とか言っていましたので、寒いのもしょうがなかったのかもしれません。明日は祝日で、リハビリはお休みだし、ヘルパーさんは水曜日に振り替えてもらったので、明日は寒い日を一日のんびり過ごせます。 今日のお散歩はお出掛けから帰ってきてから、暗くなっていましたが、家の周りを3週して来ました。寒くて、足がなかなか動かないのと、今日はお出掛けして地下鉄の駅の中をATMを探して歩き回ったり、ランチを食べるのにショッピングセンターを歩き回ったので、3週しか出来ませんでしたが、歩かないよりはいいかな？？　　と思って歩いて来ました。明日も寒いそうなので、明日は家の近くのJASCOに買い物に連れて行ってもらって少し歩いてこようかな？　　と思っています。   

  Nov 2, 2009

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• １０万ヒット時にはカウプレ実施します。

  告知します。間もなく（後、4,000アクセスちょっとで…）10万アクセスを突破します。今の毎日のアクセス数から予想すると、来月早々に10万アクセス突破するかもしれません。しかも、今月の最終日11/30は、ブログを開始してから２周年記念日です。これまで、1万アクセスと5万アクセスでカウプレを実施してきたので、これは、カウントプレゼントを実施しないわけには行きません…今までは楽天でブログをやっているお友達だけをプレゼントの対象としてきましたが、今回は、他のサイトでブログをやっているお友達とか、ブログはやっていないけど以前にコメントを下さったことのある方にも同様にプレゼントのチャンスが得られるように、10万アクセスピタリ賞（楽天の方のみで、該当者がいた場合のみ）の他にも、２年間ありがとう賞とか、考えよう！　　と思っておりますので、これからもどうぞよろしくお願いします。プレゼントはスープカレーの他、スープカレーは苦手…　　と言う方には要相談ということで…5万アクセスの時に、10万アクセスまでは何とか続けたい…　　と言って来て、遂に近付いて参りました。これからも楽しいブログを書いて行きたい！　　と思っておりますので、よろしくです。   

  Nov 1, 2009

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  ３１の日

  今日は4時頃、買い物に出かけました。札幌で多分一番大きいJASCOへ、買い物に行って来ました。まずは、郵便局のATMへ行ってお金を下ろしてから、ユニクロへジーンズを買ってもらいに行きました。前に務めていた会社は、ソフトカジュアル（私服）で通っていい会社でしたが、さすがにジーンズはNGだったので、ジーンズは10年近く前に買った1本しか持っていませんでした。私は元々パンツ（ズボンの意）はベルトはしないで、ウエストがジャストフィットしているものばかりを購入して履いていましたが、最近、痩せたのもあり、パンツがガッポガッポの状態で、ベルトをしないと履けない状態の物が増えて来ました。だから、今日はユニクロでジーンズを買ってもらおう！　　と思い、買い物に行って来ました。ユニクロの製品は価格がお手頃な割に、品物が良くて大好きです。 特に下着とか、生地がしっかりしていて、お気に入りです。ユニクロには試着室がガーーッと沢山並んでおり、試着するのは自由にできたのですが…その試着が疲れること、疲れること…全部で3着のジーンズを持って試着室に入りましたが、2着までしか試着ができずに、2着目でもういいや…　　と半分投げやりに購入を決めました。私が購入したのは、股上が深めで、履いてみてピッタリくるのではなく、多少ゆとりのあるジーンズです。　　その方が履きやすかったから…長さのお直しをお願いしましたが、ミシン仕上げは全部無料でやってくれて、しかも時間も10分位で出来てしまいました。 それから、サーティーワンアイスクリームへ…今日は31日なので、サーティーワンの日ということで、ダブルサイズのアイスクリームが31％オフで購入できるのです。激混みでしたが、何とか購入でき、食べて帰って来ました。美味しかったですぅ…   

  Oct 31, 2009

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• 音楽療法（2009年度後期３回目）

  今日はリハビリが終わってから、音楽療法のために、事務局長さんと昨日の夜待ち合わせして、ランチに行きました。ランチに行ったせいで、13:30から開始のMTのセッションが、13：30ちょっと過ぎ頃着いたため遅れてしまいました。私がランチを食べるのが遅かったせいで、13：10頃お店を出て歩いて難病センターまで行きましたが、気持ちは焦るのですが、そうすると余計に足が前に進まなくなり、気が付いたら、20分以上経っていたようです。今日は嚥下の調子が悪いようで、何度も何度も咽ました。保健師さんから、今度からは13：00位には来てね！　　と言われました。同病じゃないお友達は、長女さん（私はお姉ちゃんと呼んでいます。）に送ってもらって、直接時間に難病センターに行くと連絡がありましたので、今日は別行動でした。  今日は音楽療法（MT）の詳細な内容について紹介します。 MTは、最初の挨拶『こんにちは』から始まり、手話で『四季の歌』（春を愛する人は…　　って歌です）を、その季節毎に手話を習ってきて、春～冬まで四季を通してやり、今日で一応完結らしいです。次に、『旅愁』と言う歌を歌いながら、先生の合図に従ってトーンチャイムを鳴らします。それから、『おうま』、『ともだち賛歌』に合わせてリズム運動ということで、座ったままで足踏みをしました。その後は、打楽器を演奏しながら、『オー・シャンゼリゼ』を歌いました。　　今日は、身体をネジル運動を取り入れてしました。　　これはMTに参加しているPTさんに取り入れて欲しい！　　と言われて、新しい取り組みとして実施したそうです。そして、『秋桜』、私は特に気分の高揚はありませんでしたが、何だか昔のこと等を思い出したりして、泣いてしまった人が沢山いたみたいです。この後、毎回クールダウンするために、伴奏の先生が引いてくれる音楽を鑑賞します。　　この音楽鑑賞が、私は一番好きです。　　毎回、その季節に合わせた音楽を弾いてくれます。　　今日は、渡り鳥が来る季節になって来たから…　　と言うことで『白鳥』を鑑賞しました。最後に、『ふるさと』で締めました。今日は知らない歌は1曲もなく（以前の回の時は、1回につき1曲くらいは知らない曲が混じっていました。）全部歌えました。そして、1時間位のMTが終わった後に、今回は今日のプログラムについて、約1時間程度の座談会で、お話しして来ました。 その後で、同病の仲間３人と難病センター近くにある、びっくり・〇ンキーで、お茶して帰って来ました。車で来ている方（同病の方）に、送ってもらい19時頃家まで帰って来ました。 次のMTの予定は、来週（11/5）医大で無料であります。楽しみで～～す。   

  Oct 30, 2009

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• リハビリの成果？

  先週の月曜日に1人で1本杖での歩きが覚束なくなって、それからちょっとスパルタだけど、自宅でリハビリを超頑張って来ました。最初の3日間くらいは、筋肉痛がひどく辛かったのですが、私の身体にも、まだまだ順応性が残っているみたいです。10日経ち、じわじわと効果が現れてきたようです。1日に腹筋・背筋とバランス運動と、足の筋肉を鍛えるのに膝立ちとスクワット等を、毎日２回に分けて実施。そして、今週の火曜日から家の周りのお散歩も始めました。火曜日から今日まで3日間、最初の日から1週ずつ追加して、3週～5週まで来ました。時間も、最初の日は3週で10分ほどかかりましたが、昨日は4週で8～9分、今日は5週で10分ちょうどでした。歩く時の1歩1歩の歩幅も、昨日までは1辺を歩くのに35歩程度でしたが、今日は30～32歩で歩けました。歩いて来た今は、少し筋肉痛っぽい感じがあるし、足にちょっと熱感があるので、来週からも5週をしばらく続けて行こう！　　と思います。明日は音楽療法の日で、結構歩くと思うので、散歩リハビリはお休みです。 今日、2本目のロフストランドを注文したお店（前に1本目のロフストランドクラッチの杖を頼んだお店）から、杖が届きました。これで、2本杖の必要性を感じた時はいつでも2本杖をついて歩くことができます。1本杖で歩きたい！　　とリハビリを頑張っていますので、もうしばらくは1本杖で頑張りたいと思いますが… 昨日、父から、冬の間訪問リハビリを受けずに、今のままリハビリ病院に通い続けた方がいいんじゃない？　　と提案を受けました。出かけることで、気分転換になるし、障害者基礎年金ももらっているんだから、通うのに送って行けない時は、タクシーを使ってもいいんじゃない？　　と...もう、すっかり訪問リハビリに来てもらおう！　　と心が決まっていた私ですが、ここに来て、決心がグラツイテいます。来年の入院は２月末～３月末までにしようかなーー？　　と思っているので、通うと言っても２月末までなのですが…夫に父にそう言われた…　　と言うと、satoの場合、結構外に出るし、リハビリに行かなくなることで、引きこもりがちになるわけじゃないしな…　　と言われました。どうしようっかなーー？？   

  Oct 29, 2009

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  プリザのレッスン（１０月）

  今日はプリザのレッスンに行って来ました。昨日リハビリに送ってもらう時に、父に明日は予定があるか？　　確認し、「ないよ！」　　と言うので、プリザの先生のお宅まで送って行ってもらうように約束しました。家から車で10分くらいで着きます。最近、歩きに全く自信がなくなりつつある私、最寄のバスターミナルまで約６５０ｍ、そして先生のお家の近くのバス停でバスを降りてから数百メートル歩くのも無理かなーー？　　と思い、ズルして父に頼んでしまいました。私がプリザを習っているのを、手のリハビリと認識してくれている父は、快く送ってくれ、「頑張っておいで！」　　と送り出してくれました。本当に今の私は、人の助けを借りなければ生きてはいけないこと、その人の助けに感謝しなければならないことを再認識しました。お父さん、ありがとう！　　いつもいつも感謝しています。 今日の作品です。珍しくリンゴとかブドウのフェイク（作り物）を使いました。普通はオレンジと茶色の大きいバラを使い、２輪の小さい黄色いバラと１輪の小さいオレンジのバラで作るのですが、私は先月のアレンジで使った、秋ッぽいバラをまた使うのも何だったので、違う色がいい！　　と希望を出し、紫系＋ラベンダー系＋薄いピンク系でまとめてみました。正面から見ると...後ろから見ると...ラベンダー系のバラには、綿を詰めて少し開かせています。私はラベンダー系のバラが可愛くって大好きなのです。左から見た図と右から見た図です…　　今日はグルーピングと言う手法を習いました。真ん中のワイン色のリボンで仕切って、左側にはバラ、右側にはフェイクの果物で飾ってあります。　　そのことをグルーピングと言うそうです。今日も楽しくアレンジできました。帰りは、先生に送ってもらって帰って来ました。今日のアレンジは、１時間半くらいで出来ました。相変わらず、テーピングが苦手な私ですが、今日も何とか出来ました。 次回は11／11の予定です。 今日はこれから、家の周りを散歩する予定です。昨日は、家の周りを3週して10分位散歩して来たので、今日は、4週して15分くらい散歩して来ます。行って来ま～～す！ 散歩して来ましたが、今日は割とまともに４週出来ました。好きなことをして来たので、調子が上がったかな？？なーーんて…そうだといいのですが。   

  Oct 28, 2009

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• いつもより30分早くリハビリへ…

  今日は、リハビリの日です。昨日、父からお昼頃電話があり、今日のリハビリを30分時間を早めてもらえないか？　　先生に電話して確認してみて！　　と言われました。リハビリには、いつも11時頃に行って、20分くらい物理療法で温めてもらって、10分間自転車を漕いで、残り30分間くらい先生に付きっ切りで補助歩行とか、手のリハビリとかを見てもらいます。病棟の方々というのは、11：30頃からお昼ご飯が出るらしく、お部屋で待機していないといけないらしく、リハビリも11：30くらいになったら終了して、皆病室に戻っていきます。なので、11：30～12：00は、外来のリハビリを見てもらいやすい時間になります。ところが、今日はその11：30頃父に迎えに来てもらって、帰ります。昨日、先生に電話して聞いてみると…「いいですよ！　　時間を空けておきます！！」　　とお返事を頂きました。ありがたいです。そして、今日はリハビリが終わった後で、福祉用品の展示場に行って、歩行器を見てこよう！　　と思っていたのですが、父が用事があるそうで、行けなくなってしまいました。今度の金曜日は、父は仕事なので、来週以降になりますが、連れて行ってもらったら報告します。いつもより30分早いですが…　　行って来ます。   

  Oct 27, 2009

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• 気持ちのいいやりとりがしたい！

  後１週間で、１０月も終わりですね？後２ヶ月で今年も終わりなんて信じられませんね。私はとりあえず杖を２本にしてみよう…　　と思い、もう１本ロフストランドクラッチを購入することにしました。赤い杖をもう1本購入しよう！　　と思います。それと同時に、市の助成を受けて歩行器購入計画も進行したいと思います。歩行器も家で使うものと、外に出かける時に使えるものとどちらが安価で購入できるか？　　を見極めて片方を市の助成を受けて購入し、必要になったらすぐに使えるように、予め用意しておく…　　と言う気持ちで、使わないと本当に歩けなくなった時のために、少し早めに準備しておこう…　　と思っています。市に助成をしてもらうために、指定業者さんから見積もりを取ってもらって、市に申請して、実際に手に届くまでは２ヶ月くらいかかったような気がします。昔、４点杖を申請して、１割負担で購入したことがありましたが、お願いした業者さんが悪かったのか？　　うんともすんとも言って来ず、最後までこっちから連絡してようやく動いてくれた…　　と言う感じだったので、もう正直言って同じ業者さんは使いたくありません。そのことを、ちらっと、ヘルパーステーションのサービス提供責任者の方にお話して、違う業者さんの評判を聞いてもらうようにお願いしました。こちらから連絡しないと、向こうからは何も連絡がない！　　と言うのが、ものすごく不安でイヤだったのを思い出します。同じように区役所から連絡がなくて動けない場合でも、向こうから連絡があって、区役所から連絡がなくて動けないんだ…　　と知っているのと、何も連絡がなく、どうなっているんだろう？　　と自分から連絡を取って、やきもきしながらその状況を知るのとでは、全く違うと思うのです。それが、家の中に手摺りをつけてもらう住宅改修から、お風呂場のシャワーチェアーを購入する時から、４点杖を購入してもらう時まで、最初ッ～最後まで、その状態でした。しかも、いつ電話しても、「ただ今外出中なので、後で連絡させます！」と言われるし…福祉関係の業者さんはどこもこんな感じで、ノンビリしているものなのかな？　　と違う業者さんとやり取りをしてみたい！　　と言う気持ちもあり…なので、今回は気持ちよくやり取りが出来たらいいな…　　と思っています。   

  Oct 25, 2009

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• 今日はリハビリに…

  今日は10時前に起きて、夫に送ってもらってリハビリに行って来ました。いつもより15分くらい前に行ったのですが、入院患者さんが1人と外来患者さんが3人も一緒になって、行った時は先生が忙しそうでした。外来患者さんの内、1人は物理療法でホットパックで腰を温めるだけだったし、もう1人は低周波の刺激を受けに来ていた方で、2人共すぐお帰りになりました。そして、私もいつも通り肩と太ももの前の方を電気治療器で温めてもらってから、自転車を10分間漕ぎ、上から吊られているロープに電車の中のつり革の様な物が付いているものを右・左と変わりばんこに引っ張って肩をあげる運動をして、手のリハビリで折り紙で鶴とキツネを折り、廊下の半分までを1往復し、横歩きをして、後ろ歩きをして、廊下の半分までをもう一度歩き、その後で、リハビリ室に戻り、平行棒の周りを右周りを2周と左周りを2周して、今日のリハビリは終了となりました。何だか今日のリハビリでは、全く1人では歩けなくなってしまったのでは？　　と言う恐怖を感じました。杖をついて歩いても、以前感じたよりも全然スピードが出ずに、本当に足が前に出ない！　　と言う感じがします。　　出たとしても歩幅がすごく小さくなって、ゆっくりしか歩けなくなった…　　と思います。先生に腰を抑えてもらっているにも関わらず、足が前に出ずらくて、歩幅も一定ではなく、右に左にフラフラしてしまいます。 そして、帰りに、福祉機器を展示しているところで（リハビリ病院と家の間にあります）、「歩行器を見に行きたい！」　　と夫にお願いして展示場に連れて行ってもらったのにも関わらず、平日しかやっていないようで、残念ながら見ることができませんでした。来週の火曜日に、父にリハビリに送って行ってもらった時に、見に連れて行ってもらおう！　　と思います。やはり月曜日に歩けなかったのは、一時的な物ではないようです。このままでは、恐くて家から出られなくなりそうです。　　引きこもりには、なりたくないな…家の中では何とか壁とかに捕まって歩いていて、今の所は何とかなっていますが、転倒が恐いのと、外を1人で歩くのにかなりの不安があるので、杖2本で歩くか？　　歩行器を使って歩くか？　　そろそろ真剣に考えないといけない時が来たようです。無理して転倒して怪我をしてしまうと、そのために、歩けなくなると困るので、慎重に色々と考えてみよう！　　と思っています。悲しいけど、しょうがないので、冷静になって判断しなくちゃダメだな…　　と思います。   

  Oct 24, 2009

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• 昨日の日記にコメントを寄せて頂き…

  昨日のちょっと汚い日記に多くのコメントを寄せて頂き、ありがとうございました。皆さんが便秘に対して、とても気にしていて、色々と対策を錬っているんだな…　　と勉強になりました。幸い私の便秘はまだまだ軽いようで、きちんと食べていれば、硬いなりにも毎日出ています。特にここ２日間は、色も良く、柔らかい便が出ていて、安心しています。便秘が続くと、苦しいというか？　　ガスは出ても、実際の実は出ずに苦しいですよね？私が出してもらっているプルゼニド錠というのは、下剤というよりも、硬い便を柔らかくするのに効果があるみたいで、下剤としてはごくごく弱い薬だから、大丈夫です！　　と言う話は、聞いているのですが、下剤をほとんど飲んだことがない私は、下剤を飲むと、下痢をしたり、お腹が痛くなって出るのでは？　　と言う恐怖があり、飲めないでいます。でも、もし、本当に硬くて硬くて出なくなってしまったら、観念して飲むしかないかな？　　と思っていますが…やっぱり薬を飲むと、便秘になりやすいのかなーー？皆さんの色々な経験や、便秘対策がとっても参考になります。コメント沢山ありがとうございました。 現在、クライマックスシリーズが行われていますね？私の住む北海道からは、北海道日本ハムがシーズン優勝を果たし、クライマックスシリーズを戦っています。普段は野球は観ない我が家も、クライマックスシリーズと日本シリーズだけは観戦します。日ハムガンバレーー！今日勝てば、クライマックスシリーズでの優勝なんですが…今日は楽天のピッチャーが、田中まー君なので、まー君に勝って欲しいな…　　と言う気持ちもありちょっと複雑な気分です。   

  Oct 23, 2009

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• 排泄物の話

  今日は少々汚い話をしますので、食事前の方は後でご覧ください。   ということで、今日はちょこっと汚い話をなるべく汚くなく話そう！　　と思います。今の私の排泄物ですが（大の方です）、ウサギの糞のようにころころしていて、その一粒ずつが、恐ろしいほどに硬いのです。女性は便秘気味の方が多いので、普通でも硬くて出にくい方が多いのかもしれませんが…私の場合は、病気で薬を飲み始めるまでは便秘ではなかったので、薬の副作用だと思われます。　　昔は1日に数回出てたこともありました。薬と言っても、病気の薬とかではなく、対象療法として泌尿器科から処方してもらっている、膀胱の収縮を緩める薬のせいだ…　　と思われます。最初は、ベシケア５ｇを飲んで、頻尿とか尿失禁とかが治まっていましたが、そのうちどんどん薬の量が増えて来て、今では毎朝ベシケア１０ｇとバップフォー１０ｇを服用しています。最初、泌尿器科の先生に、ベシケア５ｇ×２錠を服用と薬の量が増えた時に、口が渇く症状と、大が硬くなって出にくく便秘かちになるかもしれない…と言われていましたが、少し硬いけど何とか自力で出ていたので、便秘気味な体質じゃなくて良かった…　　と思っていました。　　昔は水分はほとんど取らなかったのですが、病気になってからと言うもの、水分を滅茶苦茶取るようになりました。そして、バップフォー１０ｇが追加になった時に、遂に薬を処方されました。これが、プルゼニド錠で、硬くなった大を柔らかくして出やすくすると言う物でした。でも、私、今まで一度も下剤と言うものを飲んだことがなく、この薬も下剤の一種だと思い、ちょっと恐くて飲むことが出来ませんでした。その内にどんどん硬くなり、今では、自分でふんばっても出なくて、手で肛門の横を手で押さないと出なくなっています。１週間くらい前は、毎日出てはいたのですが、切れてしまって、出る度に痛みで辛かったです。膀胱の収縮を抑える薬を飲むと、ふんばる力がコントロール出来なくなり、尿失禁は抑えられるのですが、大を我慢する力もなくなって来ています。なので大をしたくなって、トイレに駆け込んでも（自分では駆け込んでいるつもり）、我慢が出来ないこともあります。このことは、次の大学病院での泌尿器科の通院日に、先生にお話ししてみるつもりです。 汚い話に付き合ってくれて、ありがとうございました。   

  Oct 22, 2009

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• プリザのレッスンお休みしました。

  今日は先週延期になっていたプリザのレッスンの日でした。今朝起きると、頭痛がひどく、咳も出ます。熱はないかな？　　と測ると３６．４℃、私にしては平熱です。昨日のインフルエンザの予防接種の後遺症かな？　　と思って今日は、プリザのレッスンをお休みさせてもらうことにして、メールしました。先生からは、お大事に！　　とのメールをもらいました。来週のプリザのレッスンには行きたい！　　と思います。 朝の薬を飲む時に、ロキソニンも追加して飲みましたが、あまり効き目なしって感じです。さっき、寝ている時に熱を測ったら、３７．２℃ありました。ちょっと微熱です。  昨日は、一昨日の寝る前のリハビリで、多少の筋肉痛。筋肉痛になるほど自宅リハビリをやるのは、やりすぎ！　　と先生に言われました。でも、一昨日のリハビリは、必要最低限しかやっていません。先生には、１日１度やっているリハビリを、午前と午後とかに半分づつ分けてやる！　　とか考えた方がいいよ！　　と言われました。でも、私の足の筋肉君たちは、やわ過ぎです。腹筋とかは筋肉痛にはならないのに、足の筋肉はすぐに筋肉痛に…今日は、これからご飯支度をして、また少し休みます。今日は寝てばかりの１日でした。   

  Oct 21, 2009

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• 季節型インフルエンザのワクチン接種

  今日は朝から晴天ですが雨が降ったりと、変わり安いお天気です。昨日は１日中調子が悪くて、寝る前に、少しリハビリを頑張ってそれから寝ました。朝起きると、足の重さは昨日ほどではないけれど、スクワットとか膝立ちを頑張ったので、太ももの前の部分と、よつばいで手を上げたり足を上げたりとバランス運動を久しぶりにしたので、両手の付け根の部分が痛いです。やっぱりリハビリは毎日頑張らないとダメなんだ…　　と再認識です。 １２：２０分にはリハビリから帰って来ました。今日は、何とか徒歩＋バスでリハビリに行って、タクシーで帰って来られました。いつもは、１０分で行けるバス停まで、１３分かかり、私がバス停に着く前にバスがバス停に着いて、人を下ろしている間に、バスの乗り口まで着いたので乗り口のドアをノックして開けてもらって、バスに乗り込みました。ギリギリセーフ！　　でした。今日の診察では、先月受けた血液検査と尿検査の結果を聞き、季節型インフルエンザのワクチンを受けて来ました。IgA腎症の方も進行は見られない…　　と言うことでホッとしました。帰って来てから、ちょっと咳が出て苦しいので、うがいをしました。院長先生（リハの病院の私の主治医）に一応、昨日から調子が悪く、歩こうとしても足が前に出なくて…　　と言う話をしたら、寒くなったから筋肉が硬くなりやすいし、血行も悪くなるからしょうがないね！　　と予想通りの答えを聞いて帰って来ました。季節型インフルエンザのワクチンの料金は、２，８００円で去年から３００円値上げしていましたが、１０００円高い所もあるそうなので、良心的だ…　　と思い、支払って来ました。この病院は訪問診療もやっているようで、出来ればお世話になれたらいいな…　　と思っています。   

  Oct 20, 2009

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• 歩けない…

  今日は難病友達が遊びに来てくれることになっていて、さ１１：１０のバスに乗ってくる約束になっていたので、さっき一度家から一番近いバス停に迎えに行きました。バス時刻よりも少し遅くなってしまいましたが、バスを降りた所で待ってくれているもの！　　と思い、少し急いで行ったのですが、バス停にはいませんでした。それで、行った道と反対側の道を通って帰って来ましたが…全然歩けませんでした。悲しいほど…ちょこっと恐怖…　　でした。家の近くに住むお友達が、「小学校に行って来たの…」と言って通りがかってくれたので、つかまらせてもらって、家のマンションの下まで送って来てもらいましたが…全然１人では歩けないのです。前に進まない…　　と言うかフラフラが大きいと言うか… ところで、お友達から連絡も来ないのは何でなんだろう？これに乗るから…　　と約束したバスからは、もう３０分以上経っています。携帯を持っていないので、こちらから連絡も取れません… もう、バス停まで迎えに行くのは無理かも？？家のすぐ近くのイタ飯屋さんでランチをしましょう！　　と約束していたのですが、そこまで歩くのも自信がありません。今日は、そう言えば朝から調子が悪くって、あっちこっちにぶつかりながら、捕まらないと歩けず、調子があまり良くないな…　　と思っていましたが…ここまでひどいとは、思っておらず… と、待っていると、１２時頃、公衆電話から電話があり、今着いた…　　と。携帯電話を持っていないので、連絡できなかったらしく。私は歩けないから…　　とバス停からの道を教えて、１人で来てもらいました。しばらく家にいて、１：４５分頃、予定していた炒飯屋さんでランチして来ました。ちゃんと（じゃないかもしれないけど）歩いて行ってこられました。 美味しかったし楽しかったです。  明日はリハビリに歩き＋バスで行こうかな？　　と思っていましたが、ちょっと無理かも？？足の力がいよいよなくなってきたかも知れません。足が重いのは足を支える筋力が弱くなって来たから…　　持久力がいよいよなくなって来て、家から１番近いバス停まで歩いただけでも、疲れちゃって、足が前に出なくなります。家でのリハビリを頑張らなくっちゃーーー…   

  Oct 19, 2009

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• 政権交代が原因？

  一昨日、私がお世話になっているヘルパーステーションのサービス提供責任者の方が、役所に行って来たのですが…　　とお電話をくださいました。ちょうど、私の家の地域の担当者の方（いつも家庭訪問に来てくれる方）がいらして、話をしてくれたそうです。それで、以前に私の障害者区分が変更にならなかった…　　と言うお話しをしましたが…サービス提供責任者さんが、ちょっとアプローチを変えて、障害者区分を上げるのではなくて、障害者区分は今のままで、今もらっているサービス以外のサービスの時間を増やしてもらったらどうだろう？　　とご提案頂いたので、役所に変わりに行ってもらうことにしました。私の今の障害者区分は区分２で、サービスを許可されている時間は、居宅介護（ホームヘルパーさん）：１０時間／月と通院介助（身体介護あり）：１０時間／月の計２０時間です。役所の担当者さんの話では、今は、障害者区分を上げることも、時間を増加させることも無理だそうで、今もらっている時間内で時間の振り分けを変える等して、受けられるサービスを変えるとか言うことは可能なので、もらっている時間内で何とかやりくりしてもらえないか？　　と言われたそうです。変な言い分ですよね？ それで、通院介助の１０時間を、通院介助の５時間と身体介護：５時間に振り分けなおしてもらって来たそうです。これで一応、暑くなって、シャワーを浴びる時に危険を感じるような場合でも、１回３０分として、月に１０回のシャワー時の見守り介助もＯＫになりました。深くは追求はしませんでしたが、政権交代が原因としか思えません。民主党さん、政権を取ったからには、マニフェストとして謳っている、障害者自立支援法の撤廃を是非とも実現して欲しいです。ここで、こうして政権交代が原因でサービスをしっかりと受けられなくて、困っている人がいるのですから…   

  Oct 18, 2009

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• 今日は歯医者の検診日

  今日は１１：３０～、歯医者さんの予約があり、クリーニングしてもらって来ました。ジェットウォッシャーの歯医者さん版みたいな機械を使って、水で汚れを吹き飛ばします。何箇所かしみる箇所がありました。今の所、歯は自分の手で磨いていますが、手の力が上手くセーブできずに知らず知らずの内に力を込めて歯磨きをしてしまいます。なので、左の上や下の方の歯茎が痩せてきて、少し歯の根っこが出て来ているような感じになっています。そう言う所に水を掛けられると、一瞬少ししみますが、一瞬だけだったので我慢できないほどでもなく… 私が通っている歯医者さんは、私の主治医のいる神経内科のある病院の１階にあるので、もし入院中に歯のトラブルがあっても、外に出ることなく、安心して通うことが出来ます。それに、歯科衛生士さんも私のような患者が珍しい訳でもないらしく、待合室まで次の患者さんを呼びに来て、私の体が不自由なことを知っているので、手を取って、診察室の中まで案内してくれます。何となく、手馴れた雰囲気で、介助してくれるので、すごく助かります。で、土曜日も診察しているので、毎月１回主人に送ってもらって行っています。 主治医のいる病院に入院することは、この先はほとんどない！　　と思われますが…リハビリは、ＰＴとＯＴを受けたことがありますが、どちらも２０分ずつしか訓練をさせてくれないので、教えてもらったことを自分のお部屋で何度かやったり、自分でできるリハビリをやらないと、私にはちと軽すぎる気がして、筋力が弱って来てしまうので、入院はあまり希望しません。 磁気刺激治療を受けている大学病院では、ＳＴ（言語）こそ３０分くらい／日で終わりですが、ＰＴ（運動）とＯＴ（手先の運動）はずっとリハの先生がつきっぱなしではないにしろ、１時間くらい／日は訓練室で訓練させてくれるので、部屋に帰って来てからも、ちょこっとリハビリはしますが、あまりし過ぎても疲れるのでほどほどに…　　と言う感じですれば、入院していて筋力の低下は感じずに済みます。 昨日の音楽療法の帰りに同病の方でまだ診断を受けてから半年くらい…　　と言う方で、まだ車の運転をしている方がいらっしゃるのですが、その方に帰りに家まで送ってもらいました。その方が私が今年の冬に、磁気刺激治療のために大学病院に入院治療をする！　　と言う話をしたら、その方も主治医の先生に勧められて、入院治療するらしく、もしかしたら時期が重なるかもしれないねーー！　　と言うお話しをしていました。今年の春に入院した時に、事務局長さんのお友達で、友の会の会員さんではないのですが、同病の方と仲良くなり、今でもメールのやり取りがある方（市内に住む方ではないので、そんなことでもないと会えないのです）とも、入院時期を合わせたいね！　　と相談していたので、今度の入院はお友達が沢山ですごく楽しい入院になるかも？　　と思い、ちょっぴり楽しみになったりして…私は、多分今度入院した時は、病院の歩行器を借りて歩くようになると思うので、トイレからすぐ近くのお部屋でないとダメなので、部屋も限られるのですが、お友達２人は、杖がなくても何となく歩ける人達なので、一番奥のお部屋かな？　　とか想像したりして…入院が楽しみ！　　と言うのも変な話ですが…いつも早く家に帰りた～～いと思いながらの入院ですが、たまにはこういう楽しみがあってもいいかな？　　と思っています。   

  Oct 17, 2009

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• 音楽療法とランチ

  今日は、札医大での音楽療法から２週間後の音楽療法の日。今日は、いつも一緒に参加している同病の事務局長さんともう1人の会員の方は、釧路に友の会のお仕事で行っていて、来られませんでした。私は、リハビリの後で難病センターの最寄駅までバスで行って難病友達と待ち合わせる予定だったのですが…今朝は何故だか？　　朝起きた時、胃がムカムカしていて今にももどしてしまいそうな感じで、主人のお弁当作りもお休みさせてもらって、寝ていました。そして、胃薬を飲んで、リハビリに間に合う時間に目覚ましをかけて２度寝しましたが、目覚ましが鳴ってもムカムカが治まらずに、今日は外出は無理かな？　　と思い、リハビリの先生にお休みの連絡を入れてから、難病センターにタクシーで行ってギリギリ間に合う時間に目覚ましをかけて３度寝しました。不思議と、調子が悪いと３０分でも１時間でもぐっすり眠れるのです。そして、３度目に起きた時には胃のムカムカは治っていたので、一応、出かける準備をして、タクシーを呼んで、難病センターの最寄の地下鉄駅まで向かいました。私が胃の不調（胃が痛いとか、ムカムカ）を訴えるってことは、とても珍しいです。２９歳の時に、それまで勤めていた会社を辞めた時に、胃のムカムカが１週間続いたので、胃腸科の病院に行って、胃カメラを飲んで以来です。その時の検査結果は『胃炎』でした。このまましばらく胃のムカムカが続いたら、リハビリに行っている病院が丁度消化器科専門の病院なので、胃がん検診も含めて診てもらおうかな？？　　と思っています。今、ランチでパスタを食べて、音楽療法から帰って来て２時間ほど経ちますが、少しムカムカが続いています。 今日の音楽療法ですが、全員女性でしたがフォークダンス（オクラホマ・ミキサー）をしました。ただ、皆で輪になって、男役（介助者）と女役（患者）に分かれて、ステップとかは踏めないので、グルグル歩き回っただけですが…それが一番楽しかったです。来週の月曜日に、難病友達が、パソコンについて聞きたいことがあるから…　　と遊びに行ってもいい？　　と言われて、何も用事がなかったので、いいよ！　　とお返事しました。家のすぐ近くに、イタリアンのすごく美味しいお店があるらしいので、そこにランチしに行ってみようかな？　　と思っています。   

  Oct 16, 2009

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• 明日は音楽療法

  明日は音楽療法です。いつも、一緒に参加している同病の２人は、友の会のお仕事で釧路まで講演会に参加しに行くので、いません。私は、同病じゃないけど、検査入院の時に知り合った難病友達と一緒に参加します。楽しみです。私は病院でリハビリを受けた後に、１１：５８分のバスに乗って、１２時ちょっと過ぎに、難病センターの最寄り駅で待ち合わせしました。明日は２人でランチをしてから、音楽療法へ行きます。さっき電話をして約束しました。彼女も楽しいことに参加したくてうずうずしていた様で、音楽療法にお誘いしてみて本当に良かった！　　と思います。彼女の病気は痛みと痺れが随時あって、痛みと痺れと戦っているようです。でも、辛さに負けて家の中に１日中いてもしょうがない！　　と思ったようで、遠く札幌まで出て来て、楽しいことに一緒に参加できるようになって、本当に嬉しいです。これで、雪が降らなければ、冬の間もずっと一緒に遊べるのに…憎き『雪』のやつめ！　　と感じたりもしますが、この寒い冬がないと、ゴキブリちゃんが繁殖できたりしちゃうので…　　我慢します。   

  Oct 15, 2009

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• 今日のレッスンは延期

  今日は、本当はプリザのレッスン日でした。ところが、昨日、先生から連絡があり、今日のレッスンはお休みにして、来週の水曜日にしたい！　　と言われました。理由は中１の一番上のお兄ちゃんのクラスが昨日から学級閉鎖になったみたいで…そして、今日一緒にレッスンを受けるはずだった、２人の内１人のお子さんが学級閉鎖になったとかで、もう１人は用事で来られなくなった…　　とかで、３人の内２人のキャンセルが出たので、お休みにしちゃおう！　　と思ったのでしょうね？中１のお兄ちゃんの学級閉鎖は今年３回目だそうです。１年に何度も学級閉鎖になることもあるんだ…　　とちょっとビックリ。学級閉鎖に１度もなっていないクラスもあるみたいで、はずれだわ！　　と言ってました。 リハビリに通っている病院で、来週の火曜日に季節型のインフルエンザのワクチンの予約をしてきました。新型インフルエンザの流行時に何故？　　季節型？？　　　って感じもしますが、新型はまだワクチンが完成していないみたいで…それに、持病を持っている人と言っても、私達が対象であるか？　　わかりませんし…このまま、ワクチンを接種しなくてもいいのであれば、後１ヶ月半を乗り切れば、訪問リハに切り替わる予定だし…そしたら、グッと感染の可能性も低くなるのかな？　　と…主人が感染すると、危険率もグッと増しますが。何とか、抵抗力を下げることなく、感染しないで流行のピークを経過したいです。手洗い・うがいにより一層励みます。   

  Oct 14, 2009

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• 変わりやすいのは…

  秋のお天気は、変わりやすいですね。雨が降ったり、晴れたり…昨日の夜も寒くって、思わずストーブを点けちゃおっかなーー？　　と思いましたが、去年買って来たコタツ布団を出してもらってそれで何とかしのぎました。去年は引っ越してきて初めての冬でしたが、確か１２月までストーブを点けなくても、そんなに寒くなかったような気がします。ところが…　　今年は、夏も寒かったけど、秋～冬も寒さが厳しくて、まだ１０月も中旬に入ったばかりだと言うのに、朝晩はこの寒さです。床暖だけでも点けちゃおうっかな～～？明日は寒気が入って来て、道北の平野部でも雪が降るかもしれないそうです。まだまだ、根雪にはならないと思うけど、１０月に雪？？　　ちょっと早すぎやしないかい？でも、もう雪虫が飛んでいるもんね… 今日は、妹が遊びに来ます。すっごく久しぶりで楽しみでーーす。今日はヘルパーさんと一緒に、きんぴらごぼうを作りました。昨日、お鍋料理にごぼうを入れよう！　　と思い、ごぼうが６本入った束を買って来たので、２本を笹がきに切ってもらい、残りの４本を、きんぴら用に切ってもらいました。 味見したらなかなか美味しくできたので、妹にも食べさせてあげたいです。   

  Oct 13, 2009

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  昨日から今日にかけての出来事

  昨日は、まず、お姑さんのお誕生日プレゼントを買いに、お昼ちょっと前に、近くのJASCOへ行きました。お誕生日プレゼントを選び、それからフードコートへ行き、お昼ごはんを食べてから、姪っ子ちゃんのコンサートへ…昨日のコンサートには家の主人は行かなかった（タイヤをスタットレスを買って履き替えるのに、もう時間まで約束しちゃったらしい…）ので、私はホールの階段とかの上り下りとか1人ではできないので、JRで来ると言う、お舅さんとお姑さんと、ホールの入り口で待ち合わせして、一緒に連れて行ってもらいました。コンサートは同じ練習教室に通う子達（４～９人で...）で、エレクトーンを使い1つの曲を演奏するという形式で、いつもの1人でピアノを弾くという形式とは違い、ユニフォームも皆で揃えたりして、とっても楽しかったです。家の姪っ子ちゃんは、ベースパート担当だったそうです。コンサートが終わってから、家の旦那に迎えに来てもらって、実家までお舅さんとお姑さんと私と夫の４人で帰りました。途中で、予約しておいたケーキを引き取って行きました。ご馳走は写真を撮るのを忘れていて食べてしまいました。ケーキはバッチリ写真を撮りました。『ローズガーデン』と言う名前の通りピンクのバラが沢山のケーキでした。生クリームは甘すぎず、イチゴはちょっと甘酸っぱくって、美味しく頂きました。 お義姉さんは所属しているブラスバンドの合宿があるとか、お義兄さんは会社から家で待機するよう連絡が来たらしく、昨日の内に、姪っ子ちゃんを実家において、２人で一足先に帰りました。昨日、夜寝る前に、お舅さんから明日お天気が良かったらどこかに行くかい？　　と提案があったので、今朝はいつもより少しだけ早起きしました。そして、私と主人にとっては今年２度目のえこりん村へ『アルパカを見に行こう！』　　と言うことになり、お姑さんの運転で、５人で恵庭のえこりん村へ行きました。今日は、お天気は良かったのですが、車椅子を借りて乗っている私は車に乗せて行ったひざ掛けを２枚腰から足にかけていたのですが、超寒かったです。そして、今日はもうお花はほとんどみられないので、入場料が半額でした。私は障害者手帳を提示したので、半額の半額で私と主人と２人は１人２００円で入場できました。この写真は、えこりん村に入場直後に行われた、パレードです。アルパカはやっぱり可愛かったです。 いやーーー…　　それにしても寒かった…風邪ひいたかも？　　って言うくらい寒かったな…もう秋も終わりに近づいて来ているかなーー？   

  Oct 12, 2009

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• 今日は、お姑さんの６４回目のバースディパーティー

  今日はこれからお姑さんへの誕生日プレゼントを買いに行き、その後ご飯を食べて、姪っ子ちゃんのピアノのアンサンブル・コンサートを観に行き、その後で、実家へ行き、お姑さんのバースディパーティーをする予定です。ケーキも昨日電話で予約しました。美味しそうな生クリームいっぱいのデコレーションが気に入った『ローズガーデン』と言う名前のケーキです。お姑さんのお誕生日は、本当は10/7なのですが、今年は週の真ん中だったので、お義姉さんと相談して、ちょっと遅れの今日誕生日パーティをすることにしました。今日（10/11）は日曜日ですが、明日（10/12）は体育の日でお休みなので、実家に泊まってきます。では、行って来ます！明日の日記ではお誕生日パーティーの写真をアップしたい！　　と思います。   

  Oct 11, 2009

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• 今日はのんびり予定なし

  今日はノンビリしています。今日は快晴の秋晴れです。旦那は会社の人と知り合いの人とゴルフに行っています。今日はいい天気で、良かったです。気持ちよくゴルフが出来ているんじゃないかなーー？でも私が昼頃起きた時に、トイレの手洗いの水が出しっぱなしでした。多分家の夫の仕業…前にも引っ越して来た当時に何度もやっていて、ここしばらくはなかったのですが…今日は５時間もの間出しっぱなし…　　しかも全開に出ていました。私も６：００過ぎ頃に１度起きてトイレに入りましたが、私は手洗いの水を全開にすることはなく、ちょっとしか出さないので、間違いなく家の旦那です。来月の水道の請求がものすごーーく恐いです。 今はDVDを観ながら書いています。『パコと魔法の絵本』と言う映画です。何だか前半はイマイチで、何だか訳がわからなくって、私の理解できない世界が描かれています。私は、ＴＳＵＴＡＹＡ　ＤＩＳＣＡＳと言う、ＤＶＤとＣＤの宅配レンタルをちょうど３年前から使っています。そして今来ているのが、『レッドクリフ Part2』と『パコと魔法の絵本』と言う作品です。宅配レンタルはレンタル屋さんに借りに行かなくてもいいし、返す時も、家の近くにあるポストに返せばいいので、私のように足が悪くて、自由に借りに返しに行けない私には、すっごくいいシステムです。今映画の中でパコが薬だよーー！　　と呼ばれ、は～～い！　　と走って行きました。私も薬を飲むのを忘れていました。私も薬を飲んで来ま～～す！ 映画もちょっと、感動的な内容になって来ましたよぉ。   

  Oct 10, 2009

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• がん検診の結果が来ました。

  今日はリハビリが終わった後で、美顔のサロンまで父におくってもらい、その後お客さんで来ていた（１０年位前に会ったことがある）方と、店長と３人でサロンの近くまでランチに行き、美顔をしてもらい、帰り車で送ってもらって今帰って来たところです。今週の火曜日に転倒してからというもの、痛みのためあまりリハビリが出来ずに、サボり気味だったのですが、３日間サボっただけで、歩きが安定せずに、フラフラが大きくなってしまいました。そして、５０ｍを２往復目したのですが、２往復目は疲れたのか？　　フラフラが大きくてちっとも上手く歩けませんでした。 今日からまた少しずつ自宅リハビリをしないと…サボったのはやむを得ない事情からだったのですが、３日間サボっただけで、こんなに足が弱ってしまうとは…ちょっとショックです。 おまけに、いつもは左の肩にかけてたすきがけにして、右のお尻の上に来ているかばんが、右の大腿骨が痛いので、いつもの掛け方ができず、反対に背負って歩いています。すると、バランスが上手く取れずにすごく歩きずらい…リハビリの先生には、「時々、反対に背負って、練習した方がいいかもね？」　　と言われました。 リハビリが終わってリハビリ室から会計まで歩く間のその不安定な歩き方を見ていた父が、本当は地下鉄に乗って行こう！　　と思っていましたが、「何も用事ないから…」　　と言ってサロンまで車で送ってくれました。感謝です。 そして帰って来たら、『札幌がん検診センター』から封書が来ていました。ドキドキしながら、封を開けると…「子宮頸がんの精密検査は必要ありません」の文字が…乳がん検診の結果は、当日に聞いて帰って来た通り「再検査が必要です」、所見：石灰化陰影、６ヶ月後再検査、　　と書いてありましたが…とりあえず、子宮頸がんの所見はなくて良かったです。肩の荷が下りた思いです。   

  Oct 9, 2009

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• サービス提供責任者

  私が以前に役所に申請した、障害者区分を上げてもらって居宅介護の時間を増やしてもらおう作戦は失敗におわりました。シルバーウィークの直前に役所から、封書が届き、今後の障害者区分は『区分２』のまま変わらないので、時間も変更はありません…　　と書いてありました。とても悲しかったのですが、政権交代の影響か？　　と思っちゃいました。 今日、ヘルパーステーションのサービス提供責任者の方から電話がありました。前回のヘルパーさんが来てくれた時に、前にシャワーの見守りとかなら大丈夫だと思うから言ってね！　　と言われていたこともあり、転倒当日で歩きが特に覚束なく、立ち上がりなどで力を入れたりすると激痛が走ることもあり、シャワーに入るのをヘルパーさんに見守りしてもらおう！　　と思い待っていて、ヘルパーさんが来てから、シャワーを浴びました。 そして、今日の電話の内容は、これからも何かあった時には週に２回くらいはシャワーを浴びられるように、身体介護の時間をもらったら？　　と言う提案でした。シャワー浴の介助は、例え見守りであっても厳密には身体介護にあてはまるようです。 確かに最近はシャワーを浴びる時には、移動時に危険を感じながらも慎重に移動している…　　と言う感じでした。皆さんも同じかもしれませんが、身体は自分で洗えるし、頭も自分で洗えるし、身体も自分で拭けるし、その辺に不自由はまだないのですが、着替える時にフラフラするのと、移動時の転倒を防げれば何も言うことはありません。その辺に、見守り介護をしてもらえると非常に助かります。たとえ転倒してしまったとしても、家の中に呼べば助けてくれる人がいる！　　ということは、非常に心強いです。と言うことで、家事援助で増やしてもらえなかった時間を、身体介護の方で時間を増やしてもらうことに挑戦してみることになりました。役所への届出はサービス提供責任者の方が来週早々にやってきてくれるそうです。私は介護保険を使用していないので、ケアマネさんはいないので、色々と考えて提案をしてくれたりするサービス提供責任者さんの存在は大きいです。今年は、訪問リハではなく、身体障害者用のデイケア施設のような物が札幌市内にないのか？　　いつもお世話になっている医療ソーシャルワーカーさんに聞いてみようかな？　　（入浴の介助もしてくれる！　　と言うので…）と思っていましたが、この申請が上手く行くと、わざわざデイケアに行かなくても訪問リハの先生に来てもらえればいいかな？　　と言う気がしています。 皆さんにご心配をおかけしている、転倒のその後ですが、痛みは昨日よりも今日の方が多少強かったかもしれません。でも、歩いている時はほとんど痛みは感じないし、転倒する前よりも歩行が不安定になっている感じは否めないまでも、上から押したりしない限り痛みはあまり感じなくなってきています。だからベッドの上で、右側を下にして寝ると、昨日よりも痛みは強いですが、明らかに痛みは感じない場面が増えています。   

  Oct 8, 2009

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• 転倒の痛み

  昨日転倒した痛みが今朝起きた時にはかなり楽になっていてビックリ…朝起きた時に、知らないうちに、昨日は激痛で出来なかった、右足を下にして寝ていました。完璧に痛みが取れた！　　と言う訳ではありませんが、かなり楽になっていました。私は、寝ている間にすごい回数の寝返りを打つようですが、最近寝返りをするのに、布団が重くって体が重くってしょうがないです。寝返りを沢山するので、いつも朝には布団がグチャグチャで…家の旦那には『寝相が悪い！』　　と言われます。 また転倒すると怖いので、今日は旦那と一緒に起きて、まずトイレに連れて行ってもらい、その後で、居間へ連れて行ってもらいました。今日は、神経内科の通院日で、温湿布をもっていなかったので、処方してもらって来ました。主治医に昨日転倒したことを話し、どうやって転倒したか？　　全くわからないのですが、気がついたらトイレの前の廊下に横向きに転がってました！　　と言ったら、まだ頭が寝てたんじゃない？　　と言われ、気を付けてね！　　と言われました。先月受診した時に、前回大学病院に入院時に血液検査はした？　　と聞かれ、していません…　　と言うと、１年に１回くらいは血液検査した方がいいよね？　と言われ今回血液検査をすることになっていたため、外来処置室で呼ばれてから、血液を取りに行きました。血液を取った後にガーゼを貼ってくれ、血が止まったらガーゼをはずして血液を取った時の小さい絆創膏みたいなのをくれたのですが、ガーゼがすごい出血で血がはみ出しそうな勢いで…でも、外してみるとガーゼには大量の血が含まれていますが、もう血は止まっている模様です。絆創膏を貼りました。血液検査の結果はバッチリだそうです。 中性脂肪と言う欄に※がついていて、何かなー？　　と思ったら標準よりも１低いだけでした。私はマヨネーズが大好きで、マヨネーズを沢山つけて、レタスとか食べていたので、一時期中性脂肪が標準よりも少し高めに出たことがありました。それから少し気をつけて、マヨネーズを少なめにしていたら、中性脂肪も標準値に戻ってきました。 今日は、９：１５くらいに病院へ行き、全てが終わったのが１２：３０くらいでした。やっぱり病院は半日仕事なのです。   

  Oct 7, 2009

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• 寝起きは注意が必要

  今日は、お弁当作りに朝自分で起きたまでは良かったのですが…寝室から出た所で、派手に転んで真横に転がりました。どうしてこのように転ぶことになったのか？　　足がもつれたのか？　　とかバランスを崩したとかの記憶が飛んでいるのですが、気が付くと、廊下に転がっていました。主人が飛んできてくれて、「大丈夫かーー？」　　と聞いて、助け起こしてくれました。転がってすぐは、大して痛くはなかったのですが、今日はリハビリの日です。リハビリに行かなくちゃ…　　と思ってベッドから起き上がると、右の大腿骨の辺りがひどい痛みです。普通に歩くには大して痛みは走りませんが、立ち上がりの時とかで力が入ったり、斜めに力を入れたりすると激痛です。とりあえず、リハビリは先生にお電話して事情を話し、今日はお休みにしてもらいました。それから、朝の薬と一緒にロキソニン（ピンク色の錠剤で痛み止め）を飲みましたが、大して効果はないようです。今日はヘルパーさんの日だったので、とりあえずギリギリまでベッドに横になっていて、ヘルパーさんが来てから、シャワーを浴びて見守りをしてもらいました。お風呂の椅子に座るまでと、立ち上がりは介助してもらいました。こうやって、骨粗しょう症の方とか、骨が弱くなって来ているお年寄りの方とかは、大腿骨を骨折するんだな…　　とプチ体験。何とか足をついて歩けるので、骨折はしていない！　　と思うのですが、明日になっても足の痛みが良くなっていなかったら、明日は神経内科の通院日なので、レントゲンとか撮ってもらって、安心のために確認してもらってみるつもりです。そして、明日は、冷湿布ではなく温湿布を処方してもらおう！　　と思っています。今日よりも明日の方が、痛みが強いかもね？　　とヘルパーさんに言われました。ロキソニンが少しでも効いてくれるといいのですが…   

  Oct 6, 2009

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  私の命綱

  今日は私が普段使っている杖を紹介します。私は、杖をつくようになってから、ずっとロフストランドクラッチと言う杖をついているので、普通のＴ字の杖では歩けません。今日は写真で私の歩く時の命綱である杖について紹介したい！　　と思います。この杖は、身体障害者センターと言う前の家から歩いて５分くらいのところにある、福祉用品の展示コーナーのようなところにおいてあったのですが、私が福祉機器の見積もりをお願いした業者では扱っていない！　　と言うことで、どうしてもこれが良かったので、自分で自費でネットで買ったものです。特に色が気に入っています。使い方は？　　と言うとアームカフと言う一番上にあるアームホールの中に肘を入れて、肘と握るハンドル部分と２箇所で身体を支えます。このようにして持ちます。ところが最近、この肘を入れている部分から、時々肘が抜けちゃうことがあります。やっぱり痩せすぎ？？普通にしていると、抜けるはずがなさそうな狭さなのに、身体を支えようと力が入ると、スポッと抜けてしまうことがあります。歩いている時に抜けると、フラフラして転びそうになるし、最悪です。最近は杖をつき始めた頃よりも、フラフラが大きいし、歩きが随分とゆっくりになりました。でも、リハビリに通うためのバス停まで、去年は１２分で行けてたのですが、今年は随分と時間がかかってる気がしますが、この間は１３分で行けたし…そう考えると、フラフラは大きく感じるけど、歩くのはそれほど遅くはなっていないのかな？　　って気がします。   

  Oct 5, 2009

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• 茶話会

  今日は、友の会主催の茶話会に行って来ました。実は１０/７がお姑さんのお誕生日なので、土日は誕生日パーティーをするのかな？　　と思い、茶話会には参加できない！　　と勝手に決め込んでいました。お兄さんの奥さんにメールをして、今週末の土日に実家へ行きませんか？　　と打診したら、お義姉さんは今度の土日は朝から晩までいない！　　とメールが来ていました。お義姉さんは、吹奏楽をやっていて、１１/２９の定期演奏会に向けて、今が追い込み時期なのです。ですが、来週の日曜日は姪っ子ちゃんのピアノの発表会があり、お義姉さんもさすがに姪っ子ちゃんの発表会に行くことにしたらしく、月曜日（体育の日）はまた朝から晩まで練習に参加するらしいのですが、来週の日曜日にお姑さんのお誕生日をしようか？　　と言うことになったので、急に今日は予定がなくなってしまい、茶話会を取り仕切っている方にメールしたら、直前の連絡にも関わらず、参加OKが出たので行って来ました。同病の方で、事務局長さんのお家の近くの会員さんになったばかりの方もみえていて、私のお隣になられたので、お話をしました。皆さんがそれぞれに沢山のエピソードを持っていて、色々お話ししてくれ、総会のように、４０名くらい集まる会もそれはそれで、沢山の元気な顔を見ることが出来て楽しいけれど、こういうこじんまりした会もそれはそれで楽しかったです。。１１人（内家族の方２人）集まり、皆でワイワイ盛り上がりとっても楽しい時間を過ごしました。一番心に残ったのは、家の近くに同病の患者さんがいて、その方にこういう会があるんだけど行ってみないかい？　　と声を掛けたら、そんな同病の方が集まって、暗い顔して何を話すの？　　そんな会には行きたくないよ！　　と言われたそうです。私達にはいつの集まりも暗い顔をしている人はほとんどいませんし、構音障害があって、普通の場面では、聞き返されるししゃべりたくない！　　と言うのではなく、皆理解しようとして一生懸命に聞くので、話す方も気持ちよくおしゃべりできます。でも、病気の人達の集まりと言うと、そういう誤解を受けてしまっても仕方ないのかなーー？そんなことは全くないのに…出てみないとわかりませんよね？今回の会がすっごく盛り上がったので、近い内にまたやろうね～～！　　と言って皆帰路につきました。   

  Oct 4, 2009

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• 若干復活しました。

  昨日は午後３時頃から８時頃まで夕寝をし、旦那が帰って来たので起きて晩御飯の支度をし、ご飯を食べて、しばらくは起きていましたが、１２時を過ぎるとまたまた眠くってしょうがなくなったので、１２時半頃ベッドに入り、１：００少し前に、東京がオリンピックの選考から漏れたのを聞き、１：３０にリオデジャネイロが２０１６年のオリンピック会場に決まったことを聞いてから、ぐっすり眠りにつきました。オリンピックが東京で行われるとすれば、見にいったのに…　　と思いながら（７年後どういう状況になっているか？　　わかりませんが…）、地球の裏側で行われるとすれば、季節は夏じゃないんじゃなかろうか？　　とかそんなに遠くまでは見に行けないな…　　とかいらぬことを考えながら眠りにつきました。昨日、とても良く眠ったので、今日は少しすっきり起きられました。調子も昨日よりはましな気がします。 私…　実はシルバーウィークの初日（旅行に行く前の日）に結婚指輪をなくなっているのに気付きました。病気になってから７キロくらい痩せて、１キロくらいは戻りましたが、未だ６キロ位痩せていて、指輪が緩くなっていたのは感じていましたが、２年ほどゆるゆるながら落としたことはなかったのですが…実はなくしたのに気付いたのがシルバーウィークの前の日の夜のベッドの中だった、というだけで、いつ外れたのか？　　さえわかりません。その１週間ずっと家にいたなら家にあるはずですが、ちょうどその１週間は毎日外出していたので、家にあるとも限らず、色々な人に声をかけて探してもらったのですが、見つかりませんでした。私達の結婚指輪は、フラウ・ジャコーと言うスイスの宝飾屋さんに、オーダーして作ったもので、しかも西武デパート経由で作ってもらった物でした。その西武デパートは９月いっぱいで、経営不振のため、閉店になってしまうと言うので、９/２７に宝飾コーナーへ行って聞いて来ました。何らかの情報が残っていて、それを取得出来るならしておこうと思ったからです。すると、８年前の情報は破棄してしまってこちらにはありませんが、指輪の入っていたケースの外箱の中に、当時どういうオーダーをしたか？　　と言う情報が書いてある紙が入っているので、それを持って大丸札幌店の宝飾コーナーに行って、聞いてみてください！　　と言われました。大丸の宝飾コーナーでもフラウ・ジャコーの取り扱いをしているそうです。そして、家に帰って来てから、旦那と２人で指輪の箱を探しまくって、外箱に入っている紙も見つけました。これで、もし最悪見つからなくても、もう一度作り直してもらうことは可能になりました。でも、海外の会社で作ってもらっただけあって、金の値上がりのせいで、８年前と同じものをオーダーしても値段が高くなっている！　　と思いますので、ご了承ください！　　と言われました。今年の１１/２８が９回目の結婚記念日で、来年は１０周年なので、来年には指輪を磨いてもらったり、きれいにしてもらおうかな？　　と思っていましたが、来年まで１年我慢して、１０周年記念で買いなおそうかな？　　と思っています。今度指輪を新しく作ってもらう時は、サイズをしっかり測ってもらって、ぴったりのを買おう！　　と思っています。結婚当時作ったものは７．５号と言われました。私は関節がないので、スルッと抜け落ちてもわからないようです。   

  Oct 3, 2009

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• 今日は絶不調です

  リハビリから帰って来ました。 今日は絶不調です。お天気も、私の体調に合わせてか…　　私の体調が天気に合わせているのか？　　わかりませんが、昨日の秋晴れと違い、すっごくどんより曇り空です。午後からは雨の予報です。リハビリから帰ってくるまで、持ちこたえて降らないでくれてありがとう…  病院でのリハビリ中も全然上手く歩けず、「疲れが溜まっているみたいです…」　　と言うと、先生が最後にストレッチで足の筋肉を伸ばしてくれて終了しました。何だか足に乳酸がたまっているようで、足が重いし、前に出にくいし、ダメダメです。おまけに体幹がフラフラで、腰に力が入らない感じです…昨日の疲れが出たかな？今日は、午後から近所のお友達が遊びに来てくれる予定になっていましたが、お子さんが体調を崩されたようで、また連絡するね！　　と昨日メールが来ていました。なので、これからの予定はなくなりました。昨日の寝不足のせいもあるかもしれません。と言うことで、これから少し寝よう！　　と思います。ゆっくりのんびり過ごしたい！　　と思います。   

  Oct 2, 2009

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• スープカレーを食べて音楽療法へ

  スープカレーのお店が１１：３０にオープンだったので、１１：３０に札医大の最寄り駅に待ち合わせて、まずはスープカレーを食べに行きました。写真を撮るのを忘れて食べてしまったので、写真はありません。１番で普通のカレーの中辛くらい！　　とお店の方に教えて頂いたので、私は２番にしました。皆それぞれ自分の好きなメニューを注文し、食べました。 私のお友達は、すごく前向きなので私の同病の方々とお話ししても、話が合って、皆それぞれが病気を持っているけれど、前向きに頑張っている様子がわかり、とても有意義な時間をランチ食べながら過ごすことが出来て、楽しかったです。皆、美味しいと言って食べてくれたので、良かったです。次回はどこに案内しようかな？？医大の側には沢山のスープカレー屋さんがあります。 そして、徒歩で音楽療法へ（スープカレー屋さんから私達の足でも約１０分でした）…血圧測定とかしてくれる保健師さんや看護師さんに、お友達を紹介してくれてありがとう！　　と言われました。私はアッと言う間に終わった血圧測定ですが、お友達は難病連の保健師さんに、初めてなので、色々なことを聞かれたらしく、長時間お話をしていました。そして音楽療法！今日も相変わらず楽しかったです。始めの方は、歌を歌いながらリズム運動（腕とか座ったままで足を動かします。）とか手話で歌を表現したりしました。そして、打楽器を演奏しながら歌ったり…今日は輪唱もしました。お友達も音楽療法をとっても気に入ってくれたみたいで、難病連で再来週行われる音楽療法にsatoちゃんも行くなら行くよ！　　と言ってくれました。誘って本当に良かったです。私達とは違う病気ですが、友の会にも入るようで、友の会でもお友達ができて、楽しい闘病ライフが送れることを祈っています。彼女ならきっと大丈夫！　　だと思います。違う病気でも参加できる行事にはお誘いするので、これからも一緒に楽しみましょうね。 そして、音楽療法が終わってから２次会と称して、札医大にあるスターバックスで、デザートとコーヒーを頂きました。お友達は飼っているワンちゃんを散歩に連れて行かなくちゃいけない…　　と言うことで音楽療法が終わってすぐに帰ってしまいましたが、同病のSさんも交え、 ２時間以上お話に花を咲かせました。そして、暗くなって来たってことで、帰って来ました。とっても楽しい一日でした。   

  Oct 1, 2009

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• 今日で９月も終わりです。

  今日で９月も終わりです。明日からは今年も残り３ヶ月になってしまいます。異様な速さで月日が過ぎて行っている気がします。 明日は、難病連（１回５００円）ではなく札医大（無料）で音楽療法が行われます。今週の月曜日に同病ではないけれど、私が検査入院した時にお友達になった難病友達から電話が来ました。そして、色々と情報交換をしました。難病の病名に関わらず、２級の障害者手帳を持っていると、特定疾患の受給者証（道から支給）が白→ピンクに変わり、入院・外来共に、お金がかからなくなることや、緑色の重度心身障害者医療費受給者証（市から支給）がもらえて、難病以外の病気で病院にかかった時に、１割負担になること…　　や、冬の間ヘルパーさんに買い物を頼みたい…　　等。彼女は障害者手帳の２級をもっていたら、受給者証がピンクに変わることを知らずに、２年間で数十万の医療費を払って来たそうです。私も１年間は払っていましたが、それでも数万円（４～５万円）で済みました。私も一昨年は障害者手帳を持っているかどうか？　　記入する箇所があり、そこに２級の障害者手帳を持っている旨の記述がしてあったのにも関わらず、見逃されたのか？　　何も言われずにスルーされましたが、去年ベテランっぽいおばさんが担当になり、チェックしてくれたところ、障害者手帳の２級をお持ちでしたら、受給者証がピンクになり、負担額が０になります！　　と言われ、去年の担当者（担当は若いお兄ちゃん）は何も言ってくれなかったのに…　　と１年間医療費を払い続けました。制度については自分で把握してないと、損をする…　　と言うのは色々とサービスを受けようとして役所に行ったりしていて、学んだことです。そして、彼女に音楽療法が札医大であり、その前に同病の方々とスープカレーを食べに行く予定があることをお話ししたら、「楽しそうだし、私も行きたい！」　　ってことになり、明日一緒に行くことになりました。１１：３０に札医大の最寄の地下鉄駅に待ち合わせにしました。彼女は前向きで一緒にいてすごく明るくて楽しい方なので、同病の方に彼女を紹介するのもちょっぴり嬉しいです。彼女と会うのは今年の６月頭頃に長女さんと一緒にお見舞いに来てくれた時以来なので、３～４ヶ月振りです。 とっても楽しみで～～す。 音楽療法は毎週または２週に１回あり、来月と翌再来月はちょっと忙しいけど、冬の間はないので、本当にラストスパートです。   

  Sep 30, 2009

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• がん検診と精密検査

  今日は父に９：００に迎えに来てもらって、がん検診センターへ行って来ました。がんセンターに着いたのが９：３０頃で、受付までに４０分くらい待ちました。それからは足が不自由と言うことで、なるべく待たないように調整しますね！　　と言われました。私が受けるのは、子宮がん検診と乳がん検診なので、女性専用の検診所（センター２Ｆ）での検査になるので、男性は立ち入れないそうで、ボランティアの方にずっと介助してもらいました。そこからはほとんど待つことなく、子宮がん検診、卵巣エコーと進み、見たところは何も悪いところはありません！　　と医者は言ってました。子宮がん検診の詳しい結果は、２週間後に家に郵送されてくるらしいです。ここまでは順調でした。次は乳がん検診です。まず、マンモグラフィーでおっぱいを縦方向と横方向にペッチャリ潰されて撮影しました。そして、次は触診検査のはずでした。待っていると、satoさんには乳がんの所見がありますので、精密検査をお勧めしますが、今日これから受けて行きますか？　　と聞かれ、「ハイ！」と答えましたが、ここからドキドキ…もし、ガンだったらどうしよう？？　　と心配が始まります。ボランティアさんが、ご主人にもう少しかかる…　　ことを伝えて来てあげる！　　と言われて、付いて来てくれたのは父です。　　と言うと、あら！？　　ご主人だと思った…　　って２７歳も年上の夫？　　石田純一と東尾理子みたい…　　正にタイムリーじゃん？？　　フフフ…がん保険には入っているし、生命保険で女性特有の病気の治療のために入院した場合は、入院１日に付き、給付金が普通の２倍になるはずだから、治療費は充分補填されるかな？　　とか、主人に知らせて、お姑さん（私の生命保険の営業担当者です）に連絡して…　　とか色々と考えを巡らせました。そして、左のおっぱいのマンモグラフィーをもう一枚撮影して、エコー検査をしました。エコーの技師さん（♀）は、何も言ってはくれず、余計にドキドキ…そして診察です。医者（♂）は再び、ゼリーを付けてエコーで検査します。そして、所見がある！　　と言うのは、石灰化して白い斑点が写っているんだけど、全体にある場合にはそういう体質と言うことになるのだが、satoさんの場合は全体にもあるけど、左胸の下の方に白い斑点が固まっている部分があり、今の所はがんにはなっていないけど、これからがんに成長しない！　　とは言い切れません…　　と。なので、半年に１回ずつエコーで検査して変化がないか？　　確認して行きましょう！　　と言われました。多分、大丈夫でしょう！　　とも言われました。ホッ...　　何て人騒がせな左のおっぱいなんでしょう？？１ヶ月に１回は自分のおっぱいを触診してみてください！　　と触診の方法を書いた紙をもらって来ました。後は、子宮頸がんの検査結果が送られてくる２週間後にドキドキは取っておきます。   

  Sep 29, 2009

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• 明日はがん検診

  明日はがん検診です。今月の頭にマンション１Fの掲示板に貼られていたのを見つけて申し込みました。町内会で実施してくれるがん検診のようで、個人で申し込みをしよう！　　とおもいましたが、がん検診センターに直接電話を入れると、直近で空いている日は１１月５日です！　　と言われ、町内会の方で行くことにしました。町内会で行くのには、無料バスが出ているようで、それに乗って行こうかな？？　　とも思ったのですが、朝７：４５集合で、７：５０に出発とか…　　帰りは書いてありませんでしたが、全員が終わるまで帰れない…　　としたら、相当遅くなることもかんがえられるので、個人参加にしました。個人で行く人は１０：３０までに受付をお済ませください！　　とあったので、ちょうど父の休みのシフトと重なったので、父に送迎してもらうことにしました。別に、胸にしこりがある訳でも、子宮がんはわかりませんが、身体に不調がある訳でもないので気休めかもしれませんが、早期発見・早期治療で、がんは治る病気になりつつあるようなので、検診で見つけられて早期の治療が出来るなら…　　と思い行くことにしました。今年は４０歳で市からの補助も出るので、全部で３３００円かなーー？　　と予想しています。マンモグラフィーも子宮がん検診も経験はありますので、どちらも２度目になります。異常がないといいのですが…   

  Sep 28, 2009

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• 来週も予定満載の１週間です。

  来週も予定でいっぱいの一週間です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　午前　　　　　　　　　　　　　　午後月曜日：通所リハ（火曜日から移動）火曜日：がん検診　　　　　　　　　　　　　　 ヘルパーさん水曜日：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近所のお友達の家へお呼ばれ木曜日：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 医大で音楽療法、その後同病の方々とお茶金曜日：通所リハ　　　　　　　　　　　　　　　近所のお友達が遊びに来るかも？土曜日：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お姑さんのお誕生日が１０/７なので実家へ？日曜日：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 友の会茶話会毎日忙しくしているのはいいことだ…　　と思ってはいますが。冬の間はほとんど外に出て行動できないので、ラストスパートに入ったかな？？雪が降ったら、１人では外に出ていない冬は今年で３回目です。例年だと１２月の中旬～下旬には根雪になる北海道です。今年は冷夏で涼しくなるのも早かったのですが、積雪はいつ頃なのかな？？ちょっとドキドキしながら、その日を待ちたい！　　と思います。   

  Sep 27, 2009

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• 署名活動に参加

  今日は午前中のリハビリの後で、主人に街の真ん中まで送ってもらい、北海道難病連の署名活動に参加して来ました。JPA（日本難病・疾病団体協議会）の国会請願署名と募金集めです。趣旨は、「全ての難病を研究事業の対象に」とか「医師・看護師不足の解消を」と言ったように、難病関連について、衆・参両議院に提出するためのものです。と言っても私は難病連の方が準備してくださった椅子に座り、各部会の名前の書いた旗を持って、「署名お願いします！」と叫んでいただけですが…本当は、「署名にご協力お願いします！」と言いたかったのですが、言語障害があるので、「にご協力」の部分はつけられませんでした。今日の署名活動で人間ウォッチングが出来、楽しかったです。署名してくれそうにちらちらと旗を見る人が意外と署名してくれずに、署名をお願いしても署名なんてしてくれそうにないお兄ちゃんとか、おじさんとか、子連れのヤンママっぽい人とかが署名の列に並んで待ってまで署名してくれました。署名にご協力くださった方々、ありがとうございました。 署名活動はきっかり１時間で終わりましたが、その後、一緒に参加していた事務局長さんとランチをしてから帰りました。オムライスを食べましたが、超美味しかったです。今度は１０/１に札幌医大にて行われる音楽療法に参加します。またまた楽しみです。   

  Sep 26, 2009

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• 他人の優しさにいっぱい触れた日

  今日はリハビリ病院で診察を受けるためいつもより３０分程早く病院に着きました。今日は家の主人が風邪を引いたらしく、熱はないのですが、喉の痛みと鼻水の症状を訴えて病院に行きたい！　　と言うので、一緒に行きました。インフルエンザの検査もしてもらったようですが、陰性だったらしいのですが、症状が出てから１日以上経過しないと陽性の場合も陽性と出ないことが多いらしく、はっきりとインフルエンザじゃないよ！　　と言われた訳ではなかったので、会社をお休みしたそうです。私はIgA腎症の尿検査をしてもらうのに、検尿に出し、血液検査もしてもらいました。IgA腎症も重症化すると、慢性の腎不全になることがあるので、将来的には人工透析をするようになったら、特定疾患の認定を受けることができるそうです。全く知りませんでした。　　２つめの特定疾患の可能性を持っていることに気付かされました。今現在は重症化していないので、ここの病院で悪化しないか？　　１年に１度の割合で経過観察していくことはできるけど、もしこの先重症化することがあったら、専門医に診てもらった方がいいよ！　　と言われました。 今日はリハビリの後で、音楽療法で難病連に行きましたが、病院のすぐ近くのバス停からバスに乗って行ったのですが、バス停で待っていると、バスが来て止まったのがバス停から少し離れた所で…一度歩道から車道への段を降りて、バスの階段を車道の位置から上るのは容易ではありません。なかなか膝に力が入らず、苦戦していると、後ろから乗ろうとしていたお姉さんが「大丈夫ですか？」　　と支えてくれました。私が乗るバスは平日の午前中やお昼くらいの時間帯が多く、今まではほとんど座る場所がないくらい混んでいたことはありませんでした。ところが、今日乗ったバスは、こんなに混んでいたのは初めてと言う感じで、座る所などありませんでしたが、親切なおばさんが「ここに座りなさい！」　　と席を譲ってくださいました。バス停にして３つだけでしたが、お言葉に甘えて座らせてもらいました。降りるときに、おばさんにお礼を言って降りると、おばさんは「気をつけてね！」と優しい声をかけてくださいました。そして、今日は温かい心持ちで、楽しい音楽療法を受けて来られました。   

  Sep 25, 2009

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