わたしの日記帳

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• 今日もフラフラ

  今日も、フラフラがひどく、ついさっきもキッチンの奥でこけました。今朝お弁当を作っている間にもキッチンでコケて、冷蔵庫と棚の間にはまってしまい、旦那が入浴中にも関わらず、出て来て助け起こしてくれました。月の物の威力は大きく、今日もダメダメです。朝、訪問リハビリの先生が来て、家の周りを散歩に出かけて来ましたが、フラフラが大きくて、フラフラが大きい時は、１歩１歩の歩幅を小さく、そして足の横幅を充分に（ワイドベースと言うらしいです）とって、歩くようにした方が、安定するよ～～！　　と言われ、そう言う風に歩こうと思ったのですが、私は元々足が内股でクロスして歩く方（モデル歩き？　　ハハハ。。。）なので、足に注意力を集中させるとフラフラするし、フラフラを抑えようとすると、足がワイドベースでつま先が外に向かないし…　　で大変でした。 明日からの北海道は、１週間ほど寒の戻りで寒くなるそう…雨が明日から３日ほど続くみたいで、水曜日なんて降水確率１００％だそうです。GWまでに桜が間に合うかなーー？？   

  Apr 20, 2009

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• 今日は残念ながら…

  今日は残念ながら、超不調です。１３：００～、コンサドーレ札幌の試合（スカパーe２に加入しるので全試合生で観れます）が始まるよ！　　と言われて起きてから、一度もベッドには入っていませんが、とてもベッドに入りたい気分です。昨日の夜中寝てから、左の足のふくらはぎの部分がすごく痛くって痛くって、何度も目が覚めました。そして、昨日からの筋肉痛（両太もも）も引き続きあります。朝（というか、昼ですね。）起きた時も痛くて痛くて動かせなくて、トイレに行っても、パンツの上げ下げをしようとしても便器に座ろうとしても足に力が全く入らずに、ようやっと立ち上がれましたが、膝を曲げることができずに、初めてパンツを上げるのを介助してもらいました。痛くて痛くて居間に行ってもソファーにも座れず、介助してもらってようやく落ち着きましたが、痛くて切なくて、見てみたら何となく青くなっている部分を発見！　　見つけてすぐに湿布を張りました。それからは少しずつ楽になり、今はほとんど痛みはなくなりました。今日は、気分転換を図るのに、ペパーミントのアロマを焚いて寝るのにもう準備完了です。 今日は夕方になって買い物に行きました。足が痛かったのもあったし、月の物も手伝って足が重いわ、フラフラは大きいわで、出掛ける前に「今日は車イスに乗せてね。」　　と旦那にお願いしましたが、「それなら俺一人で買い物に行く！」　　と言うので頑張って歩きました。足の筋肉痛が痛いので、旦那にかける負荷は高かったと思うのですが、文句も言わずに捕まって歩かせてくれて、ありがとう…感謝の言葉を何度言っても、伝えきれないほどです。GWには、日帰りで小樽水族館に行き、１泊２日で静内に桜を観に連れて行ってもらうことになりました。入院する前にも楽しみが出来、退院後にも７月の連休に旭川の旭山動物園と富良野のトリックアート美術館とラベンダーを観に行く予定で、楽しみです。後は入院して治療とリハビリを精一杯頑張るだけかな？？   

  Apr 19, 2009

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• 今日は弟の引越しでしたぁ

  今日は、私の弟のお引越しのお手伝いに行きました。朝１０時頃、父が歩いて家に来て、家の旦那と２人で家の車に乗って荷物運びのお手伝いに行きました。私は、ついていっても荷物は運べないは、返って足手まといになるだけなので、おばさんと一緒に実家でおにぎりを作ったり、引越しそばのお手伝いをしました。今日は、とうとう月の物が来てしまい、朝からふらふらが大きくって、まともに歩けません。そして何故か？　　右足の太ももの前側の筋肉が筋肉痛で悲鳴を上げています。 弟の家は１Ｆが車庫付きの駐車場で３Ｆ建ての２Ｆだったので、エレベーターがなく、階段で上がり下がりをしないとならず、しかも手摺りはあるのですが、ちょこっと変わった手摺りで、つかみにくくって苦労しました。何だか今日はお昼もお父さん家でご馳走になり、引越しの手伝いは何もせずに、晩御飯は弟の家で、おばさんと一緒に用意して行ったおにぎりとおそばを食べて帰って来たので、食べに行ったと言う感じでした。弟の家は、最寄の地下鉄の駅は変わらない（家と同じ）なのですが、駅までの距離がすごく遠くなったので、不便だと思うのですが、弟には車があるし、弟のお嫁さんには自転車があるし、何よりも２人とも元気な足があるので、大丈夫でしょう…家のすぐそばに市場があって、お肉もお野菜もお魚も果物もそこで帰るらしく、うらやましいです。   

  Apr 18, 2009

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• 昨日とは一転…

  今日は、昨日とは一転して、体調不良でした。朝８時に起きて、お弁当を作った後で、何となく頭痛がすることに気付いてしまいました。そして１０時ごろ布団に入って、寝ました。その時が頭痛のピークで、その後１２：３０頃から起きていますが、今回は薬を飲まなくても自然治癒したみたいです。多分月の物が何時来てもおかしくないので、この頭痛といい、調子の悪さといい、眠さといい、目の症状も怪しくなって来たので、ホルモンバランスが崩れて来ている兆候だと思われます。主治医に目の調子のことを話した時に、月の物が来ると調子が悪くなる…　　と言った時に、関係ないと思うけど…　　と言いかけてホルモンのバランスが崩れるから何か影響があるのかな？　　と言い直したのを、私は見逃しませんでした。主治医は男性だから、女性の調子についてはよくわからないはずなのに、関係ない！　　病気の症状ではないと思う…　　とバッサリ切り捨てられては症状の悪化を訴えている患者のことを統計的に見ていない！　　としか思えないのです。熱く語っていますが、今日の晩御飯作れるかなーー？　　ってくらい調子が悪いのですが、何とか今ご飯支度を完了しました。今日のご飯はなめこと長ねぎ（ヘルパーさんに切ってもらった…）のお味噌汁と、ほっけの焼いたのと大根おろし（ヘルパーさんに下ろしてもらった）、お豆腐の冷奴と納豆とご飯です。我ながら今日のご飯支度が出来たのは偉いな…　　と思います。でも家のメニュー、ヘルパーさんなしには完成しなくなって来ています。 お腹空いたーー…　　けど旦那はまだ帰って来ないよー！   

  Apr 17, 2009

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• 御見舞いに行ってきましたぁ。

  今日は、２年前に神経内科の病院で一緒のお部屋に入院していた方の御見舞いに行って来ました。今日は何だか調子が良くて、父に病院までの送り迎えをしてもらったのですが、病室までと、帰りの父の車までの間、割と調子良く歩けました。病院へ着いて、まずお見舞いの品を買いに、売店へ…病院のＨＰで、予め大体入院病棟が正面玄関から見て、どっちの方向にあって、どちらへ行けばいいか？　　調べておいたので、売店で買い物をした後に迷わずに行けました。まずはナースステーションで、お部屋を確認します。聞いてすぐに自分の唾液で咽てしまい、お礼も言えない状態でナースステーションを後にしました。ナースステーションは何か会議らしきことをやっているのか？　　看護師の皆さんでいっぱいで、ものすごく視線を感じました。こちら側の一番奥の右側のお部屋（○号室）です…　　と教えてもらい、そちらへ向かいますが、ヒドイ咽方で、壁の手摺りに捕まって歩きますが、なかなか進めないでいると、途中で看護師さんが出て来て、大丈夫？　　と聞いてくれ、どこのお部屋に行くの？　　と言われたので、○号室です！　　と言うと、一番奥だよ！　　行けるかなーー？　　と言われ、咽ながら、はい！　　と何とか答えて、ゆっくりゆっくり歩いて行きました。そうすると、一番奥の部屋のこちらから見える所に、彼女の姿が見えました。全然元気そうで手術後６日しか経っていないとは思えませんでした。話を聞くと、お腹を切って手術したのではなく、３箇所に穴を開けて腹腔内カメラを使って悪い部分を摘出したそうです。なので、次の日くらいから動けたんだよ！　　と言っていて、とっても安心しました。 私が着いて、３分後くらいに彼女の長女がやって来ました。お姉ちゃんには、以前の神経内科入院中に会ったことがあるので、、顔色も良くって元気そうで良かった！　　と言われました。私もそう言われて、ちょっと濃い目に付けて行ったチークのせいかな？　　とチラッと思いましたが、素直に嬉しかったです。１時間くらいは、楽しく３人でお話し、お姉ちゃんは帰って行き、２人で色々とお話ししました。そして、私が来月から１ヶ月くらい、大学病院に入院することを伝えると、今度は私が御見舞いに行くからね！　　と言われました。彼女は去年と比べるとすごく動きもスムーズになっていて、歩く時も杖をついて歩いていたのですが、病院内は手摺りがあるし、持って来なかったの！　　とは言っていましたが、杖がなくても充分歩ける感じでした。彼女は痛みとかしびれに苦しんでいるようですが、歩くことについてはそう困ってはいない感じでした。でも、私の歩きを見て、それだけ歩ければ大丈夫よ！　　と言われましたが、持久力がなくてすぐに疲れちゃうことは話せませんでした。病院内はバリアフリーになっていて、段差がないし歩きやすさ抜群なので、とっても歩きやすかったのかもしれません。そして、お姉ちゃんが帰ってから１時間ほどして、私も帰って来ました。帰り際に、また遊びに行くからね！　　と声を掛けて来ました。楽しい時間を過ごせて、私も幸せでしたぁ。    

  Apr 16, 2009

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• 神経内科受診

  今日は月に一度の神経内科受診日です。父に送ってもらって行って来ました。でも、今日は９：１５くらいに病院についたのに、１時間以上待ちました。予約を９：３０に入れておいたのに、呼ばれたのは１０：３０過ぎ…やっぱり予約しておいても普段と変わらず…　　ともすれば、いつもより待ち時間が長かったかもしれません。今日は、目の症状はそれほどひどくないので、眼科は受診しませんでした。と言っても、たまたまですが、今日は眼科の先生が出張中とかで、眼科は休診日でした。そして、最近食事中にはほぼ完璧に咽るし、飲み物ではもちろん咽るんです！　　と話をしたら、食事にとろみを付けた方がいいかもしれないね、　　と言われ、耳鼻科で診てもらおうか？　　と言われたので、お願いしておきました。次回神経内科受診日には、まず耳鼻科で診てもらってから、神経内科を受診することになりました。眼科は前にもかかったことがあるのですが、耳鼻科は初めてで…どんな検査をするのか？　　ドキドキです。きっと、食べ物や飲み物を飲み込む時に誤嚥していないか？　　の検査をするのかな？？　　と思います。来月から大学病院に入院する予定であることを伝えました。４週間後にもう入院できているか？　　はちょうど微妙なところです。訪問リハビリですが、入院直前までお願いすることにしました。病院に戻っても１～２回ぐらいしか通えずに入院することになるかもしれないから…朝早くから出かけていて、疲れちゃったので、休もうかなーー？　　と思ったら、これから訪問リハビリでした。寝てなんぞいられない…   

  Apr 15, 2009

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• 

  ハンバーグ作成

  今日はヘルパーさんの日。先週から、ハンバーグを作ってもらう約束をしています。約束をしておくと、ヘルパーさんは手袋を持参してきてくれます。昨日の夜の内に、ひき肉を冷蔵庫に入れて、解凍しておきました。ひき肉４００ｇに、玉ねぎ１個をみじん切りにして入れました。お料理の本を読んで調べて来てくれたみたいで、普通はひき肉４００ｇに玉ねぎは１/４しか入れないそう…最初は炒めてあめ色になった玉ねぎを半分だけ投入。混ぜてみて、全部入れても大丈夫か…　　と相談して１個分を入れました。多すぎるのかな？？でも、私は玉ねぎがたっぷり入ったジューシーなハンバーグが好き。 ピーマンの肉詰めを作りたい！　　と言ったら、まずピーマンにひき肉と玉ねぎと卵を入れて塩コショウしたものを詰めてくれました。それから、パン粉と牛乳を混ぜて、更に塩コショウしてハンバーグ形成。ピーマンの肉詰めが８個（ピーマン４個分）とハンバーグ４個完成。今日はピーマンの肉詰めを焼きました。ピーマンの肉詰めを焼いたフライパンでソースを作って（ケチャップとソースを同量入れて混ぜながら少し熱して）かけたら、焼き目が見えなくなってしまったけど、焦げずに焼けました。　　美味しそう…　　ジュルッ…そして、ヘルパーさんが、「細く切ることに執念を燃やしているの！」　　と言いながら切ってくれたキャベツの千切りと一緒に頂きます。他のお宅へ行った時に、ダイエットしている利用者さんがいて、ご飯を食べすぎると太るので、ご飯は少なめにして、後はキャベツの千切りを食べるのだそうだが、あまり太いと飲み込めないらしく、細く小さく切ってください！　　とお願いされているそうです。 ５月から１ヶ月入院したら、ヘルパーさん変わっちゃうかな…せっかく仲良くお話しも出来るようになったのに、変わっちゃったら寂しいな。  旦那も帰って来たのでご飯にしま～す。     

  Apr 14, 2009

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• 昨日で５００日を突破

  昨日、ブログを開設してから、ちょうど５００日目でした…日記記入率は80.4％です。５００日の内、４００日分くらいの日記を更新して来たことになります。読んでくれる皆さんがいるから、頑張ってこれました。感謝の気持ちでいっぱいです。　　ありがとうございます。またこれからも、１０万ヒット！　　開設１０００日目を目指して頑張っていく所存ですので、宜しくお願いします。 今日は訪問リハビリ（ＰＴ）の日です。先生がロフストランドを持参で来てくれたので、自分のと２本ついて散歩して来ました。何だか、今までロフストランド２本で歩く時は、家の周りしか歩いていなかったので、余りボコボコの道を通ったことがなかったのですが、今日はボッコボコの歩道を歩いていかないといけない…　　と言うことで、あまりうまく歩けませんでした。家からバス停への道はボッコボコだったり、道を替えるとすごくせまかったりするので、大変です。 しかも、両手に杖をつくと、安定して歩けるために歩幅がいつもよりも大きくなってしまい、右足が上がらずに、つんのめるような感じの歩きになってしまいました。そして、やはり疲れて来ると、フラフラが大きくなり、しかも歩幅が大きいので、なかなか止まれずに危険な感じでした。そして歩くスピードは、１本杖の時とほとんど変わらなかったそうです。それなら、１本杖で歩いた方が、左手が空くので危なくなったら捕まれるだけいいのかな？　　と思いました。ロフストランド１本でゆっくりゆっくり歩いた方がいいのかな？　　と思いました。後は歩行器代わりに車イスを押して歩くことが残っています。来週の月曜日は、予定としては月の物とぶつかる予定なので、体調が落ちぎみな事がかんがえられるので、調子が良ければ軽く散歩（家の周り）か？　　非常階段を使ってリハビリをする予定です。再来週に、車イスを押して歩く予定です。明日はヘルパーさんの日です。手作りハンバーグを作ってもらいます。　　ひき肉を冷凍庫から出して解凍しておかなきゃーー！   

  Apr 13, 2009

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• 

  昨日の晩御飯と、今日のお散歩

  昨日の晩御飯は、家の定番料理になった、『白菜と鶏つくねの煮物』です。本当は鶏つくねの方には味噌を入れて下味をつけるのですが、昨日は味噌を切らしていたので、醤油で代用しました。同じ大豆から出来ている調味料なので、大丈夫かな？？　　と思い…味的には、ちょっと深みがないかな？　　って言う気がしないでもなかったのですが、まぁまぁ美味しかったです。実はこのお料理、今日で作るのが３回目ですが、１回目は鶏つくねに片栗粉をまぶすのを忘れて、みごとにつくねにならずに、バラバラの鶏肉入りの料理が出来上がってしまい、とっても悲しい思いをしました。その時は、味は美味しかったのですが、とても写真を載せる気にはなれませんでした。昨日はちゃんとつくねになりました。３分クッキングの２００９/１/７のレシピをご覧ください。白菜と鶏ひき肉と長ネギと卵１個があれば、後は、通常に家にある調味料があれば出来るし、何と言っても美味い！お料理が少し好きになってきたかも？？ブロ友のえんくみさんの作ったお料理を、順番に作っているようなもんですが…えんくみさんのブログでは、パンを焼いたり、作ったお料理のレシピを紹介してくれたり、とっても楽しいブログです。 今日は、旦那がお休みなので、ショッピングセンターへお散歩へ…１５：２０頃外へ出ましたが、ホワッと暖かい空気が漂ってきて、春なんだな…　　と感じました。　　春を見つけたら写真を撮りたい！　　と思っていますが、この感じた春は残念ながら撮影は出来ませんでしたぁ…コンサドーレ札幌の試合が１６：００から始まるとかで、３０分くらいしか時間がなく、買うものを書いてある紙を持って、スピーディーに買い物をして帰って来ました。もちろん、切らしていたお味噌も、残りすくなくなったみりんも買ってきました。試合終了後、ＹＡＭＡ○○電器に行くそうなので、一緒に行って、またお散歩して来よう！　　　と思っています。   

  Apr 12, 2009

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• 歯医者さんに

  今日は９時に起きて午前中に歯医者さんに行って来ました。私は１６年前の交通事故で、前歯を４本失っていてインプラントを２本入れています。なので、お手入れが普通の人よりも大変です。SCDになって、歯が上手く磨けなくなって来た気がしているので、４週間に１度、クリーニングをしてもらいに歯医者さんに通っています。今日は旦那が休みだったので、歯医者さんに連れて行ってもらいました。私の主治医のいる病院の１Fに入っている歯医者さんで、去年の暮れから通っています。私がインプラントをした歯医者さんは、街の中にあるので、一人で行くのが結構大変なので、去年の暮れから歯医者さんを変えました。インプラントも、もう入れから、１５年間も何事もなく無事に来ているので、そろそろ危険なのかな？　　と思ってインプラントのメンテナンスをしてもらうことを目的に通っています。 私は、障害者手帳をもらってから重度心身障害者医療費受給者証というのを区役所から頂いている（自分で障害者手帳を提示して申請が必要ですし、収入制限があります）ので、SCD以外の病気や怪我やそれこそ歯医者に通う時は、１割負担で診てもらえます。なので、今日のお会計は２１０円でした。検査入院している時に、１Fの歯医者さんは診療費が高いらしいから、あんまりかからない方がいいよ！　　と言われていたのですが、自己負担の金額が少なくなっているので、本当なら高いのか？　　安いのか？？　　わかりません。 今日は１０：３０からの予約で、１０：３０頃歯医者に着きましたが、待っている人は１人だけでした。いつも鬼のように混んでいて待合室は座る所もないくらいなのです。と言うことで、来月の予約時間も１０：３０にしてもらいました。   

  Apr 11, 2009

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• 

  お散歩に行ってきましたぁ。

  今日は、お天気もいいし、暖かだったので、１５：５０頃、散歩に出かけました。今日は、いつものバス停に向かう道と反対に行ってみました。こちらは地下鉄の駅に向かう道です。実はこっち側の道へ行くのは、去年の７月に今の家に引っ越してきてから初めて。今まで地下鉄の駅までは遠くて歩けない！　　と思っていたので、一度も歩いたことがありませんでした。今日は、家から１条と３丁程歩いたところにある、小樽に本店のあるケーキ屋さん（RUTAOではありません…）まで行ってケーキを買ってくることを目的にして、出かけました。何も目的がなくただお散歩に出るのも寂しいので、自分に目的を課すことにしました。家を出る時に、春を見つけたら写真を撮って来よう！　　と思ってカメラを持って出かけたのに、そんな余裕は全くなく、ただケーキ屋さんに行って帰ってきました。ケーキ屋さんを出た時に、すぐ近くに銀行があるように見えたのですが、これが落とし穴で、前回散歩に出た時も、向こうに見える銀行まで行って帰って来よう！　　と思って無理をしすぎたので、今日はケーキ屋さんで引き返してきました。ケーキを買って帰って来たので、行きよりも帰りの方が、ゆっくりと慎重に歩いて帰って来ました。家に着いたら、１６：２０分でした。３０分間歩いて来ました。今日くらいの距離なら、もう疲れないくらいの持久力は付いているのか？　　それともゆっくりゆっくり歩いて帰って来たから、それほど疲れなかったのか？？買って来たケーキは…残念ながら左手前にあるバナナチョコのケーキが奥に倒れてピンクのドーム型のケーキ（名前は忘れました）の上に削ったチョコレートがかかってしまっていましたが、被害はそれだけで、ケーキを無事にもって帰れたことに感激しました。旦那と２人で、仲良く食べたいと思います。   

  Apr 10, 2009

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• 無事に出産しましたぁ…

  何だか題名だけを読むと、私が出産したみたい？？ありえない！　　ありえない！！　　そんなことわかってる…　　って声が聞こえてきそうですね。　　ハハハ… 今から１０日ほど前になりますが、プリザの先生から無事に生まれた！　　とメールがありました。先生は帝王切開で生む予定だったそうで、３／２３日に出産する！　　と前々から言っていました。ところが、予想外にその１週間も前に、陣痛が来て、帝王切開の準備をしている暇がないとのことで、無事に自然分娩で出産したようです。先生は、私がプリザのレッスンに行く時、２月末までご自宅と私の家との間の送り迎えをしてくれました。　　その車の中で、もし、陣痛が始まっちゃったら大変！　　と心配で、タクシーで行きます！　　と何度も言っていたのですが。３人目だから、そんなに神経質にならなくても大丈夫よ！　　と言っていました。私は自分は出産経験はありませんが、友達から、臨月に入ったら、何時陣痛が来てもおかしくないから、なるべく出かけないで何時陣痛が来てもいい様にしておいた方がいい！　　と聞いたことがあります。しかし、先生は出産日の３日前まで家でレッスンをし、当日も午前中まで、私と先生が知り合った美顔のサロンに行っていて、何となくちょっと痛い気がするの！　　と言いながら美顔をし、１時過ぎまでサロンで過ごして、４：３０頃生まれたぁ...　　とサロンの店長に連絡が入ったそうです。３人目ともなると、超軽い出産だったようです。　　でも３時間かからず出産ってすごくないですか？そして、出産後２，３日後に１番上のお兄ちゃんの卒業式に出席するために、外出させてもらって小学校まで出かけたらしいです。私のお友達の美顔サロンの店長さんは、私は彼女を『鉄人！』と呼ぶよ！　　と言ってました。そして、私にメールをくれたのは、出産後１２日後でした。出産予定の日（帝王切開）から５日しか経ってないので、私はてっきり病院からメールをくれたのかな？　　と思いましたが、どうやら出産予定の日には、もう退院したようです。写メールも一緒に送ってくれたのですが、３人目の男の子は、すっごく鼻が高くて一見外人さんの子供のようでした。長男、次男と名前が今時の子って感じで、語呂がいいように名前を考えて、後から感じを当てたそうで、３人目はどういう名前を考えているの？　　と色々な人に聞かれたそうですが、三男もステキな名前でした。早く会いたいでーーす！　　とお返事しました。   

  Apr 9, 2009

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• 宅配ボックス

  今日は、生○の個配の日。お届け時間は１１：３０頃なので、１１：３０に目覚ましをかけて９時頃、休みました。なかなか眠るまで至らずに、TVをつけてあったので、見てはいませんでしたが、右耳から入って左側に抜けているという感じでいました。でも１０時半頃深い深い眠りについてしまったようで、起きたら１１：２５分くらいでした。そうして、起き出して、待っていましたがインターフォンが鳴りません。その内に、玄関のオートロックの外にある宅配ボックスのランプがつきました。でも、宅配ボックスには生ものは入れられないことになっているので、まさか生○の人が荷物を置いて行ったとは思わずにいました。それで、待っていましたが、待てど暮らせどインターフォンは鳴らないので、１２時過ぎ頃、宅配ボックスのカードを持って、荷物を出しに行きました。すると…　　宅配ボックスの中に、生○の個配の荷物がどっさりでした…起きる前に、インターフォンが鳴ったけど、気付かずに寝ていたみたいです。驚いた私は、荷物は運べないので、そのまま宅配ボックスを閉めてしまいました。そしたら、荷物を入れたまま扉がロックされてしまいました。もう一度荷物を出す処理をしましたが、お預かりしている荷物はありませんの表示が… 焦って、とりあえず管理人室に電話しましたが、家のマンションの管理人さんは午前中しかおらず、電話が転送されるかな？　　と思いましたが、留守電になり、転送される様子はありません。ちょっとパニックになり、旦那に電話しました。一通りの事情を説明すると、管理会社に電話してみれば？　　と言われて、電話番号の書いた紙の置き場所を教えてくれたので、管理会社に電話しました。管理会社で電話を取ってくれたのは、何度か面識のあるこのマンションの管理会社のＷさんでした。Ｗさんに、事情をを伝えると、「わかりました。　　後程お届けに参ります。」と言ってくれたのですが、１回で運べる量ではないので、そう伝えましたが、「わかりました！」　　と言って、さっき、カートか何かに乗っけて全部を一度で運んできてくれました。助かりましたぁ…管理会社に電話した後で、生○に電話して、宅配ボックスに荷物を置いていってくれたが、私は足が悪くて自分では運べないので、もう宅配ボックスには置いていかないで欲しいこと、不在にする場合は必ず事前に電話を入れて、代わりの配達をお願いするので、電話が無い時は不在にはしていないので、インターフォンをしつこく押してくれるようにお願いしました。前の担当者には、足が悪いのでしつこくインターフォンを押してくれるように頼んでおいたのですが、怪我した…　　とかで今は代わりの人が配達に来てくれています。代わりの人は、いつも同じ人と言うわけではなさそうだったので、言ってませんでした。今日のように、休んでいてインターフォンの音が聞こえないといけないので、この前旦那にインターフォンの取説を見てもらい、調べてもらいましたが、音量はＭＡＸになっていて、鳴る回数は変えられないようです。 不便極まりないです。何か、家に来る人来る人に、足が悪いので…　　と言うのも、足が悪いのを宣伝しているみたいで嫌なんですよね。いよいよ困りましたぁ…   

  Apr 8, 2009

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• 

  餃子焼きました…

  昨日、先日ヘルパーさんに作ってもらった餃子を焼きました。ジャジャーーン…旦那に見せたら「少し焦げてるんじゃない？」と言われましたが、食べたら外の皮はパリパリで、中はジューシーでとっても美味しかったです。ひっくり返すのが上手く出来ないということで、焼けた餃子にお皿をひっくり返して乗せて、ひっくり返すと上手くひっくり返すことが出来る！　　とアドバイスを貰いましたが、私には力がなくて、ひっくり返すことが出来なかったので、お皿を持ってフライパンをひっくり返しました。上手くひっくり返らなかったので、お箸で整えました。冷凍しておいて、半分くらい解凍したものを焼いたので、くっついてこんがりと焼けました。ヘルパーさんにもこの写真を見せて、きれいに焼けて美味しく頂いてまーーすと報告したら、帰り際にキレイに焼けた写真見せてくれてありがとう！　　と言って帰って行きました。 来週ヘルパーさんには、手作りハンバーグを作ってもらう予定で、お願いしました。またハンバーグをストックしておきます。家の旦那が、手作りハンバーグ絶賛なので... 昨日リハビリの時に、お尻の筋肉が落ちてきていて、お尻の筋力アップをしたい！　　と言うことを先生に伝えました。すると、横になって出来る運動としては、仰向けに横になって、膝を立ててお尻を上げるとか、うつ伏せに寝て、足を膝を曲げて右、左と交互に上に上げるようにする。立ってやる運動としては、立っている時（洗い物をしている時等）にお尻にキュッと力を入れてみる、立ってどこかに捕まって、上半身は動かさないように固定して、膝を曲げて、後ろに蹴り上げるようにするのがいいそうです。昨日その話を聞いてから、それらの運動を追加してやっています。筋肉が落ちてきていて、お尻でドーーンと転ぶとお尻が痛くて痛くて…お尻にクッションの入った、サポーターパンツが欲しいです。   

  Apr 7, 2009

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• 入院予約しましたぁ…

  今日は午前中に２件の電話をしました。１件は、検査入院の時に一緒に入院していた、病名は違うけど、神経難病友達のところ。彼女は、難病では、私と同じ病院に通院していますが、難病の前からあった病気の手術のため、私の家からバス１本で行ける病院に明後日から入院するそうで…手術は今週の金曜日だそうです。土日は動けないかもしれないそうなので、それ以降にお見舞いに行こう！　　と思っています。入院する階と病棟を聞いたので、病室はナースステーションに行って聞けばわかる！　　と思います。命に関わるような大手術ではないようで、もう退院日も4/19と決まっているそうです。彼女は前回入院した時は、私の１週間前に入院したのですが、退院は私より２ヶ月くらい遅くなってしまったので、退院日が予め決まっている入院は気持ち的に楽でいいわ…　　と言っていました。１度、お天気が良くて体調が良い日にお見舞いに行きたい！　　と思っています。去年の夏に会ったっきりなので、楽しみです。 もう１件は、去年磁気刺激治療を受けた大学病院です。入院希望の１ヶ月くらい前に電話をするように、担当の医師から言われていたので、ＧＷ明けからの入院希望のため、今日電話しました。リハビリ外来に電話するように言われていたのですが、電話すると、病棟の師長さんにおつなぎするのでお待ちください！　　と言われ、待っていたら、結局師長さんは出ずに、担当のT先生が電話口に出ました。最初は、「今の状況を確認したいので、一度診察に来て下さい」とのことでしたが、直接お話し出来て、今の状況を色々と聞かれて答えて…　　とやっていたら、結局は「電話で現況を聞けたので、診察に来なくてもいいです」　　と言われ、「一応５月中に入院の予約を入れておきますが、もしかしたら、ベッドが空かないかもしれないので、ＧＷすぐに…　　と言う希望には添えないかもしれません！」　　と言われました。でも、５月中に入院は出来そうです。また、ハードなリハビリ（前回は何とかついていけたけど、今回はちょっと無理かも？？）と、磁気刺激を受けて来ます。まだ１ヶ月以上先の話ですが…    

  Apr 6, 2009

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• ２度目の○山クラス

  今日は夕方から、○山クラスへお出掛けして来ました。そして、札幌ラーメンで有名な○つやでラーメンを食べて来ました。私は味噌ラーメンが大好きで、いつもどこのお店でもほとんど味噌ラーメンを頼むのですが、今日は正油ラーメンにしました。結果、正解でした。味噌ラーメンは家の旦那さんが頼んで、スープを一口貰ったのですが、何だかいまいちな気が…　　気のせいかもしれませんが、旦那の実家から帰って来る途中にあるお店の味噌ラーメンの方が、何となく美味しい気がしました。素人が言うなよ！　　と言う感じかもしれませんが…○つやのラーメンは背油が浮いていて、濃い目の味が特徴だと思っていましたが、今日の味噌ラーメンは、何となくあっさりしているかな？？　　って感じかなーー？？あっさりラーメンが好きな人は、いいのかも？？　　と思いました。今度は味噌ラーメンを食べて、その辺を確かめてみよう！　　と思っています。 お店に入ったのが、１７：３０くらいだったので、待たなくてもすんなり入れました。もう少し遅く行ったら、並んで待つことは必至の人気店です。色々と御託を並べましたが、結果的には美味しいラーメンでした。ご馳走さまでした。 そして、買い物をして、最後にソフトクリームを買って、それを持って車まで行き、車の中でソフトクリームを頂きました。ソフトクリームもめちゃくちゃ牛乳の味が濃くて美味しかったです。買い物をする時に、買い物用のカートを一人で押して歩こうとしたのですが、フラフラして無理でした。同じ病気の方で、「買い物カートに捕まれば歩ける！」　　と言う話を聞いたことがありますが、私は全くダメです。荷物の載っていないカートは軽すぎてダメなのかな？　　と思ったり…足が右へ左へとフラフラして、狭いところなんてすれ違う人とぶつかりそうで、危なっかしくって一人では歩けません。今度、PTの先生が、歩行器代わりに車イスを持って来て歩く練習をすれば、疲れた時に座れるし、いいかもねーー！　　と言ってくれ、事業所から車イスを持って来てくれると言っていましたが、私に押して歩けるのかなーー？　　とちょっぴり不安です。   

  Apr 5, 2009

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• 

  今日は超お寝坊さん

  昨日の晩御飯は、スープカレーの出前を取りました。１件目に電話をすると…　　「お客様のおかけになった電話番号は現在使われておりません。」のアナウンスが…つぶれてしまったようです。２件目のスープカレー屋さんは、以前お店にも行ったことがあります。私の通っている神経内科の病院の近くにあるお店です。こちらは、まだ営業していました。注文したのは、「若鶏ジューシー唐揚げ」と言う１０００円のメニューです。ジャジャーーン…若鶏の唐揚げが３個と野菜がゴロゴロ入っていました。 辛さは辛口を頼みました。まず一口頂いた時に、早速器官に入りそうになり、咽てしまいました。ちょっと苦しかったのですが、お茶を飲むと、すーーっと辛さが洗われるような感じがして、咽も治まりました。このように、お茶とか水とか何か飲み物を用意しないと、食べ物は食べられません。ご飯は、白米、玄米、サフランライスと３種類から選べます！　　と言われ、私は玄米ご飯を選びました。上の写真のご飯にちょっと茶色い物が混じっているのがわかりますか？これが玄米です。メニュー表には、デリバリー料金（１品につき１００円で、３品以上注文で出前料金無料） がかかるように書いてありましたが、１０００円しか取られませんでした。聞いてみようかな？　　と思いましたが、「忘れていました…」　　と取られるといけないので、聞けませんでした。とっても、美味しく頂きました。 そして昨日は、７月の３連休に、旭山動物園と富良野にあるトリックアート美術館へ行くのに、宿の予約とかしていて、眠るのが４時くらいになってしまいました。楽しみの計画にはついつい真剣になってしまいます。お昼過ぎに一度起きましたが、まだまだ眠くってまた眠ってしまい、結局起きたのは３時過ぎでした。それも、お腹が空いて起きました。冷蔵庫に肉まんの冷蔵品が入っていたので、チンして旦那と２人で食べました。何だか、寝すぎか？　　足がものすごーーくだるいです。今日は、暖かくなる予報で１２度まで気温が上がる！　　と言う話でしたが、その暖かさを感じることなく、もう夕方です。土日は気温も下がり寒くなるらしいです。   

  Apr 4, 2009

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• 今日はお休みしまぁす。

  今日のお散歩はお休みにします。実は昨日少々歩き過ぎました。バス停までは約６５０Mだそうです。 調子が良く、バス停近くまであるくことが出来たので、それからちょっと遠くの郵便局や銀行（お金を引き出す予定）も行きたかったので、足を伸ばしてしまいました。それから、帰るルートからは少し外れるコンビニに行きたくなり、ふいに寄りました。なので、行きが７００M、帰りが８００Mほど歩くことになってしまいました。行きはほぼ一気に歩きましたが、帰りは座って休むことはありませんでしたが、コンビニや銀行で立ったままですが、わずかずつですが、休む機会がありました。そんなにヒドイ筋肉痛ではないのですが、翌日からの筋肉痛。　　まだまだ若い証拠？？今は湿布を片足に５枚ずつと腰に２枚ほど貼っています。 昨日着替えていて愕然としたことが…それはお尻の筋肉が…　　元々お尻は大きい方ではありませんでしたが、ほとんどなくなり、骨と皮と筋しかない状態になっています。座面の硬い椅子などに座っていると、前からお尻が痛い！　　と言うか、長時間座っていると、落ち着かない状態になっていたのですが…肉が全くなく、お尻を触ると、ごつごつとした骨に触れる…　　と言う感じで、直接触ると、皮が余ってシワシワ状態です。足の筋肉が落ちてきていることには気付いていたのですが、お尻の肉がこれほど落ちているとは…ショックでした。 今日は、旦那が新入社員の歓迎会とかで、夕食はいらないそうです。配達料金はかかっちゃうけど、今日はスープカレーを宅配してもらってゃおう！　　と思ったりして…うわ～い！　　出前だ！！　　出前だ！！！   

  Apr 3, 2009

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• 昨日はあれから…

  昨日は日記を更新してから、散歩に出て来ました。月曜日に訪問リハビリで散歩に行った所と大体同じところまで行って、行きは５分、帰りは７分で帰って来られました。 行きは、すごく調子良く足もスムーズに出て、調子がいいな！　　って感じだったのですが、帰りは足が疲れて、なかなかスムーズに足は出ないわ…　　棒のような足で膝のクッションが効かずにどんどんつくような感じになってしまいましたが、月曜日の散歩よりは、遠近感もあり、断然上手く歩けたと思います。今日もこれから散歩に行って来ます。毎日ちょっとずつ距離を増やして行けたらいいかなーー？　　と思っています。では…　　行って来ます。   

  Apr 2, 2009

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• 今日から４月

  今日から４月です。　　もう１年の1/4が終わりました。　　早すぎです！！でも、春です！　　春！！今年は去年よりも更に雪解けが早く、3/30には札幌の積雪が０になりました。今日は３時からリハビリでしたが、訪問リハビリの事業所に入社してきた方が2名いるとかで、いつもはＯＴさんの日なのですが、今週は２回ともＰＴさんが来てくださいました。OTさんは、主任さんなので、今日と明日は忙しいそうです。 今日は、ストレッチの後、外にある非常階段を使って、階段昇降の練習をしました。階段昇降、上手く出来ました。家のある階から１階上って、下りて…　　を２回繰り返しました。先生には階段昇降はすごく上手ですね、　　と言われ、終わって家に戻っても、何だか歩き方がすっごくスムーズになっていますね！　　と言われました。階段昇降することで、足の筋肉の収縮が促され、歩く時も足の筋肉が力が入りやすくなり、使い易くなったのかな？　　と言われた通りで、部屋に入って来た時も、手すりに捕まらずとも、安定して歩けました。家のマンションの非常階段は外にあり、しかも手すりがないので、一人で練習することは禁止！　　と言われましたが… 実は今日は、背中の筋を寝違えて、激痛なのです。一昨日、寝ている間に寝違えたみたいで、昨日はヘルパーさんに湿布を貼ってもらい、昨日から始まった痛みですが、今日の方がヒドイみたいです。今日はＰＴさんに湿布を貼りなおしてもらいました。寝ていて、寝返りを打つことが出来なくなって来ているので、そのせいかな？　　と思いましたが、リハビリの先生に言ったら、月曜日に長時間散歩したので、そのせいで背中の余計な筋肉まで使っちゃって、それで痛みが出ちっゃたかな？　　とおっしゃり、次回～長く散歩した日は、終わる前に全身のマッサージをしてから終わることにしましょう！　　と言ってくれました。 めまいの薬ですが、やはり効き目が現れているようで、あんなにひどかっためまいはありません。バランスも取れて、階段昇降とは別に歩き方もかなり楽になっています。でもこの薬は常用するのはよくないらしいので、月の物が終わった後で、１週間くらい飲めるように、今後も貰い続けたほうがいいかな？　　と思っています。  この後ちょっと散歩に出てみようかなーー？　　なんて、意欲満々です。持久力を付けるには、歩くか自転車を漕ぐことしかないようなので…でも疲れすぎは良くないので、ほどほどに散歩して帰って来る予定ですが。     

  Apr 1, 2009

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• 昨日の神経内科受診で…

  昨日、めまいの薬をもらいに、主治医のいる病院を受診してきました。めまいの方は昨日と今日薬を飲んだのですが、やっぱり薬を飲むと治まるようです。先生に言うと、へぇーー…　　効いたんだ…　　効くとは思わなかったんだけど…　　って言う感じでした。でも、めまいは治まるのですが、遠近感がなくなっているのはその状態のままのようで、目の症状がすべて治まるという訳ではないようです。なので、主治医の先生とお話しして、歩くのにも支障が出てきたので、来月目の方も受診して（前に診てもらったのは１年半くらい前なので）、しっかり今の状況を調べてもらってみよう！　　と言うことになり、同じ病院内なのに、紹介状を書いておくね！　　と言ってくださいました。この紹介状というのが、重要で、紹介状がなくて診てもらうと、お金がかかるけど、紹介状があると、神経内科と同様に無料で診てもらえるのかなーー？　　と思いました。一応、再来週の水曜日に家の父が脳外科を受診しに私と同じ病院に行く！　　と言うので、一緒に連れて行ってもらおうと思って９：３０に予約して来ました。先生は「予約しても、受付た順番に診るから、あまり時間通りには呼べないと思うけどね」とぶつくさ言っていましたが、一応予約してもらって来ました。 そして、ヒルトニンの点滴のことをチラッと聞いてみたのですが…効果はセレジストと変わらないはずだし、ヒルトニンの点滴をするとしたら、１ヶ月に１４回通院してやるか？　　入院しないといけない！　　ってことになるので、面倒だよ！　　と言われました。磁気刺激治療には、あんなにやってみないとわからないけど、やってみたら？　　と紹介状を書いてくれたのに、何故ヒルトニンはダメなの？　　って感じです。他の病院に入院してやるのは勝手にやって！　　って言う感じだけど、自分の病院に関わることはＮＧなのかな？やりたい！　　と言うことを止められるのはすごいストレスです。磁気刺激治療と一緒で、やってみなくっちゃわからないのに…ヒルトニンの点滴を積極的にしてくれる病院に移ろうかなーー？真剣に考え中です。   

  Mar 31, 2009

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• ３月最後の訪問リハ

  今日の訪問リハビリは、いつもは２単位（４０分）のリハビリの時間を延長してもらい３単位（６０分）に増やしてもらい、お散歩へ…２０分くらい準備運動として、ストレッチや足の筋肉の張りをもみほぐしてもらってから、家を出発しました。去年まで１０分（調子の良い時）～１５分（調子の悪い時）で歩けていた病院へ行く時に乗るバス停までが、今日は2/3くらいしか行けなくて片道２０分くらいかかってしまいました。今日はめまいはそれほどではありませんが、目の調子が悪く、遠近感がつかめず、でこぼこの道は、歩くのが異常に大変でした。そして、2/3くらい行った所で、足が疲れてしまい、先生が丸椅子を持って来てくれたので、それに座って休んでいると、雨？　　雪？が降って来たので、そこから引き返して来ました。私も超雨女で、先生も超雨女だそうです。超雨女×２のパワーはやはりすごかったようです。2/3くらいの道のりで２０分かかった…　　と言うことは、バス停まで歩いたら３０分かかるってこと？　　と思うと、とっても無理してバス停まで歩いてバスで病院へ行こう！　　と言う気にはならない…とすると、タクシーチケットがいくらあっても足りない…これから、病院へめまい止めの薬を処方してもらいに行こう！　　と思っています。めまい止めの薬を処方してもらって、この間のように、薬が効いて、目の症状が改善されることを祈っています。 家の旦那様、今日から、事務所通いが始まりました。今日は、私を病院に送って行ってくれるために、もうすぐ一度帰って来ますが…午後からはまた事務所へ。 在宅勤務も先週で終わりです。今日からまた昼間一人ぼっちの生活に戻ってしまいました。寂しいし、危険が増えるけど、一人で頑張りたい！　　と思います。 では、病院へ行って来ます！先日のヒルトニンの点滴のことも聞いて来たい！　　と思っています。   

  Mar 30, 2009

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• 今日の晩御飯はこれから…

  お腹空いたーーー…今日の晩御飯はこれからです。今２２：００くらい…今日は、５：３０頃買い物に出かけ、それからお友達の結婚のお祝いを買いにホームセンターへ…買って帰って来る時には、フィギャースケートのフリーの日だった！　　と気付き。家に帰ってくると、ちょうど真央ちゃんの演技…その後、安藤美姫の演技を見てから、カレーを作りました。ご飯はもう炊けたけど、カレーは今、シャトルシェフさんが調理中です。今日のカレーは珍しく辛口に甘口を混ぜて作りました。 私は辛いのが大好きですが、家の主人が辛いのがからっきしダメなので、いつもは中辛に甘口を混ぜて作ります。ところが、今日、何と、家の主人が辛口食べてみたい！　　と言ったのですかさず、辛口のカレールーを購入。そろそろ出来るので、食べようっかなーー？？真央ちゃんは残念ながらトリプルアクセルの２回目で転倒してしまい、残念ながら４位に終わりました。しかし、代わりに（と言うのも変ですが…）美姫ティが３位で表彰台に上がりました。それでは…　　カレーを食べます。きっと、明日のお昼もカレーだと思う…   

  Mar 29, 2009

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• インターフォン

  今日は、昨日の夜０：３０頃眠って朝（昼）までグッスリで、１１：３０頃に１度宅配の方が来ましたが、下のインターフォンを鳴らしてくれたのですが、間に合いませんでした。家のオートロックのインターフォンは下から部屋番号を押して呼出ボタンを押すとピンポーーンと呼び出し音が８回鳴りますが、それに間に合わないと、もう家の中からはどうすることもできないのです。もう一度下から呼び出しをしてくれると助かるのですが、ほとんどの人はそうはしてくれずに、いないと思って帰ってしまいます。私はリビングに座っていて、インターフォンが鳴って、立ち上がってインターフォンに返事をするのにボタンを押すのにも、呼び出し音が５～６回、電話に出るのも呼び出し音が５～６回、寝室で寝ている時はフラフラしながらインターフォンの所まで歩くので、８回の呼び出し音ではとっても間に合いません。もう少し呼び出し音を多く鳴らせることか、呼び出し音が消えても家の中から下の玄関にアクセスできる方法が見つかればいいのですが…今、再配達に来てくれましたが、やはり５回の呼び出し音が必要でした。生○の個配の方とか、いつも同じ方が来てくださる時は、「私は足が悪いので、１回鳴らしても出ない時は、２回目も鳴らしてください！」と言えますが、宅配の方とかいつも同じ方が来るとは限らない場合は、そうも言えないので困ります。  今日のめまいはそれほどひどくありません。少しホッとしました。今日は１１：３０に一瞬起きてから、またすぐ寝て１５：３０頃までうつらうつらしていました。さすがに腰が痛くて起き出しました。睡眠時間たっぷりで、めまいも引っ込んだかな？？ 

  Mar 28, 2009

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• 友の会会報『であい』編集会議

  今日は、２ヶ月前の編集会議の時に決めた友の会の会報編集会議の日でした。昨日の夜、９：００に目覚ましをかけて寝ました。編集会議は１０：３０～始まります。ところが、何度目覚まし時計が鳴っても起きられません。９：３０になって、やっと起き出しましたが、めまいがひどくて、まともに立って歩けず、フラフラです。　　しかも動こうとすると腰に痛みが走ります。事務局長さんに電話をして、めまいがひどいので、午後からでもいいですかーー？　　と了承を得て、１１時くらいまで休ませてもらいました。行ってしまえば、何とかなる！　　とわかっているものの、今日はさすがの私でも行くまでは本当に辛かったです。タクシーを呼んで無理矢理行きましたが、出がけに旦那に「行ってくるからね！」　　と言ったら、「そんなにフラフラで大丈夫か？？」　　と言われました。編集長さんから、２度ほど新しい会員さんからの手書きの手紙を家に郵便で送ってもらっていたので、その原稿もお預かりしていたので、どうしても行かないといけなかったと言うこともあり、行ってきました。でも、タクシーの運転手さんが女性でとっても優しくしてくれ、私に捕まっていいですよぉ！　　と言ってくれ、マンションの玄関からタクシーまで捕まらせてくれ、難病センターに着いてからも、タクシーを下りて玄関まで送ってくれたので、何とか無事に辿りつけました。難病センターは、廊下とかに手すりが設置されているので、その手すりを手繰りながら、３階まで行きました。いつもはもう一人パソコンの打ち込みの出来る方がいるのですが、今日は入院中とかでお休みらしく、私でないと入力ができないようで、行くと早速お仕事が待っていました。でも、今日はほとんどの原稿がそのまま使えるらしく、打ち直して欲しい！　　と言う原稿は１つのみでした。 そして目次を打ち込んで…今日は、それほど打ちなおし作業もなく助かりました。私が打ち込みなおした１つの原稿というのが、私が磁気刺激治療で入院した大学病院とは別の大学病院に入院して、ヒルトニンの点滴を受けて来たと言う物で、リハビリも一緒に受けていたので、リハビリの効果か？　　点滴の効果か？　　はっきりはわからないけど、結果はすごく良かったそうです。ヒルトニンの点滴は私も経験がなく、何に対しても好奇心満々の私にはピッタリかなー？　　なんて…ヒルトニンの点滴は、入院して受けたと言う方も、通院で今現在も受けているという方もいらっしゃいます。 今度病院に通院した時に、相談してみようかな？　　と思っています。帰りもタクシーで、ビューンと帰って来ました。危ない目に合うこともなく、無事に帰って来られました。　　ホッ… 次回の編集会議は、総会が６／６にあるので、そのお知らせもするので…　　と言うことで、来月の３０日（木）になりました。   

  Mar 27, 2009

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• めまいが…

  昨日から、めまいがひどいです。昨日の夜は、コンサドーレ札幌の試合が７：００からあったので、観てから晩御飯を作ろう！　　と思って立ち上がると、フラフラ、クラクラで歩けません。結局、旦那に手伝ってもらい（と言っても、野菜はヘルパーさんに切ってもらっていたので…）、焼きそばを作ってもらい、なめこと長ネギ（ヘルパーさんに斜め切りしておいてもらった）のお味噌汁を作って、食べました。立ち上がってしまえば、多少のフラフラはありますが、転んだりクラクラすることなく立ってはいられるので…いつもコケるのは、立っているだけの時というよりも、方向変換をしようとした時とか、立ち上がりの時とか、歩行時なので…近い所を見ているよりも、ＴＶとか遠くを見た方がめまいがひどいです。でも、あまり近すぎても老眼がかかってきたせいか？　　ぼやけて見えないし…だから、最近は携帯のメールを見たりするのが大変です。ある程度離れていて、でも遠すぎない所がベストです。でも、パソコンをしているだけなら、複視の影響で、画面が二重に見えることもなくて、快適なのですが、画面の端に見えている少し向こうの風景とか、ちょっと視線をずらすと見える風景が、グルングルンしています。これからまたベッドで休もう！　　と思っています。目を開いているのが、苦痛で耐えられません。目の症状がひどいとこんなに辛くて、歩くのにも支障が出るとは思っても見ませんでした。やっぱり、来週の月曜日に病院へ行って、めまいの薬を処方してもらおう！　　と思います。   

  Mar 26, 2009

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  昨日の晩御飯

  昨日の晩御飯は、ヘルパーさんに餡を作ってもらって自分で皮に詰めた餃子です。ジャジャーーン！今まで焼きが上手く出来なくて、いつも何となくべちゃべちゃになってしまい、崩れてしまい、見るも無残な状態になっていたのですが…昨日のポイントは、・焼く時に少し大目に油を敷く、・水をちょっと大目に入れて蒸し焼きにする、・水が完全に蒸発してしまうまで焼く、そして、お皿に勢い良くひっくり返すように入れたつもりですが、上手くひっくり返らずに、箸で手直ししました。お店で食べる餃子のように、キレイに並んだままひっくり返せなかったのがざんねんですが…でも、外はカリッと、私にしては上手に焼けました。実はこの後にもう一度焼いたのですが、そっちの方が、もうちょっと焦げ目がついて上手く焼けました。残りは冷凍庫に入れて保存してあります。いつ食べようっかなーー？楽しみです。 今日は訪問リハビリで、家の周りを散歩して来ました。リハビリ中に準備運動としてストレッチをやっている時に、派手に咽ました。先生に前から喘息の気があった？　　と聞かれるほど、ひどくゼーハ－ゼーハ－してしまいました。息を吸うことができなくて、焦って吸うと、周りにいる人がビックリするほどの息の吸い方になってしまうので、そう言う時は息を吐いて吐いてもう吐けない！　　ってとこまで吐いてから吸うと、楽に吸えるそうです。後、咽た時は、咳を我慢しようとしないで、とことんまで咳をして、気管に入ったものを出しちゃった方がいいそうです。そして、散歩に出ました。今日はお天気も良く、ちょっと風は冷たかったですが雪もすっかり溶けて、見たところ雪はほとんど見当たりませんでした。来週の月曜日までに、家で自転車漕ぎのリハビリをきっちりして、バス停まで歩いて行けるように持久力を付けたい！　　と思っています。来週のバス停までのお散歩、無事に行って帰って来られるか？　　ちょっと不安がないではないですが、頑張って来たい！　　と思います。   

  Mar 25, 2009

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  祝！　WBC日本優勝！！

  WBCで日本が優勝しましたね。 今日は、あまり調子が良いとは言えません。やっぱり月の物が来ると、目の調子が悪化するみたいで、今日もめまいというか眼震と言うか、何となく焦点が合わない気がして、TVもボーーッと見ています。しっかり焦点を合わせて見ようと思うと、ちょっと気持ち悪くなります。 WBCの試合の時間はちょうど後半戦がヘルパーさんの来る時間と重なっていました。ヘルパーさんが来て、今日は餃子の餡を作ってもらいました。ごま油を入れると、急激に餃子っぽい臭いがして来ました。餃子は私はいつも焼きが上手くできません。今回はちゃんと焼いて、外はパリパリに焼けるといいな…WBCの試合の９回裏、皆さんは観ていましたか？ダルビッシュ投手が投げていましたが、１点差で勝っていたのに追いつかれてしまったシーンです。 私はヘルパーさんと一緒に見てました。ヘルパーさんは、掃除機を掛けるとうるさいから...　　とコロコロでカーペットの上を掃除してくれながら...そして、こんな風にTV見せてもらっていていいんだろうか？　　と言いながら…私はヘルパーさんに作ってもらった餃子の餡を皮に包みながら...結局餃子の餡を皮で包む作業は一人で１時間丸々かかりました。今日の晩御飯はジューシー焼き餃子です。 ちなみに昨日の晩御飯は、『鶏肉ともやしの中華蒸し』でした。このお料理は、キューピー３分クッキングで紹介していたお料理だそうで、ブロ友のえんくみさんに教えてもらいました。このお料理３分クッキングのHPの1/29に紹介されていたお料理です。辛いものが好きな私にはちょうど良い味でしたが、家の主人のように辛いものが苦手でカレーもバーモントカレーの甘口がいい！　　と言う人にはちょっと辛かったようです。このお料理、実は、耐熱皿に、もやしと鶏肉を並べてタレをかけ（豆板醤やオイスターソースなどを入れるので、中華っぽい味になります）、その上にレンコンの荒みじん切りしたものと長ネギ少々を振りかけて電子レンジでチンすれば出来上がりです。私が飛びついた理由がバレてしまいましたね。　　要するに、材料さえ揃えば、簡単にできちゃうのです。こういうお料理が大好きです。でも、これは夫にはちょっと辛すぎたみたいなので、今度作る時は豆板醤を少なめにして作ろうと思いました。私はレンコンが大好きなので、レンコンのしゃきしゃき感がたまりませんでした。くみちゃんのお陰で少しずつレパートリーが増えています。いつも教えてくれて、ありがとね。   

  Mar 24, 2009

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• 訪問リハビリ（PT）で…

  今日は、朝から訪問リハビリがありました。先週は金、土曜日と２日間泊まって来たのもあり、夜は遅くまで起きていて、朝は家にいる時よりも早く起きるので、すっごく寝不足だったのと、月の使者のせいで、それでなくても眠いし、調子が良くない…　　のと相まって、調子は絶不調…先生が家に来た時に、今日は強風なので、ロフストランドを持って来なかったのですが…とおっしゃったので、私が、今日は月の物もあり調子が良くないので、外へのお散歩はお休みにした方が…　　と思っていたので、ちょうど良かったです！　　とお返事しました。今日はWBCの試合（日本対アメリカ戦）の日でもあったので、観たいな！　　と言うのもあり…WBCは、序盤アメリカが先制し、それに日本が追いつくと言う試合展開でしたが、中盤に日本が大量得点を加えて逆転し６－２となり、後半に入って、アメリカが２点還しますが、そこから日本が更に得点を加えてアメリカを突き放し、９－４で勝ちました。家の旦那さんも、今日の午前中は試合を見て、仕事は午後からにしたみたいです。それで、試合が終わってから、あまりにも眠いので、１１：３０位から３時くらいまでぐっすり…起きてから、お昼ご飯（生味噌ラーメン）を作って食べました。頭が痛くって、頭痛薬と胃薬を飲みました。鎮痛薬を飲むと、また眠くなって来ました。 来週の月曜日の訪問リハビリで、お天気が良ければ私がリハビリ病院に行く時に使っているバス停まで、お散歩して連れて行ってもらうことにしました。行くだけで１５分程度かかるので、往復すると、３０分くらいかかる予定なので、時間を１時間に延長（普段は１回４０分でやってもらっています）してもらい、復路までお付き合いしてもらって行って来ます。訪問リハビリは４月末までお願いしているので、残り、１ヶ月強です。良い先生に恵まれて、冬の間のリハビリもとっても楽しく過ごすことが出来ました。去年の１２月からお願いしているので、４月末までとなると、５ヶ月もお世話になることになります。やっぱり北海道の冬は長いです。そして、５月（GW明け）～は大学病院に入院予定です。ちょうど良くベッドが空いて、入院できるといいのですが…   

  Mar 23, 2009

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• 今日は旦那の実家に泊まってきまーーす！

  今日は、３連休の初日ですね。家の旦那様も、今日はお仕事はお休みみたいで、さっきからゲームをやっています。（今は在宅勤務なので、自分で休みは決められます。）お姑さんからメールをもらっていて、今日は姪っ子ちゃんのピアノの発表会。おじちゃんとおばちゃんも来てくれると喜ぶと思うんだけど…　　と言われましたが、今日は旦那が仕事で事務所に行かなきゃいけないかも？　　とメールをもらうずっと前から言っていたので、もしかしたら仕事かもしれないそうで…　　と言うと、じゃー、satoちゃん一人でも行けないかなーー？　　迎えに行くよ！　　と言われていましたので、もう少し近くなったらメールします！　　と言っておきました。そして、２、３日前に、２０日は仕事が休み！　　と決まったそうで、お姑さんにメールをして、連れて行ってもらえそうです。　　とお返事しておきました。１６：３０からだそうなので、１６時ちょっと前に家を出ます。昨日、姪っ子ちゃんからお手紙が届きました。姪っ子ちゃんが大好きな『プリキュア５GOGO』の便箋と封筒です。「おばちゃん・おじちゃんへおばちゃん、おじちゃん三月二十日、四じはん○○（姪っ子の名前）のはっぴょう会があるから、いきたかったらきてね！○○より」と書いてありました。いきたかったらきてね！　　って…　　ハハハ。もちろんいきたい！！！　　のですが。  おばちゃんは、早速、昨夜○○ちゃんの携帯にメールでお返事しました。そうです！　　○○ちゃんは小学校１年生にしてGPS付きの携帯を持たされて、学校に通学しています。　　学校までは、一番遠い子なのです。 「○○ちゃんげんき？おてがみありがとう。おじちゃんとおばちゃんは、あしたピアノのはっぴょうかいみにいくからね。たのしみにしてるよ。がんばってね。satoおばちゃんより」 そして、今日は姪っ子ちゃんのママ（お義姉さん）のお誕生日です。発表会の前に、お義姉さんが大好きなケーキ屋さんで、デコレーションケーキを予約したので、取ってから行きます。一応保冷剤を入れてもらおう！　　と思っていますが、この時期の北海道は寒いので車の中に置いておけば大丈夫かなーー？いつもいつもお世話になっているし、私とか旦那の誕生日にはケーキを用意してくれる、私達や両親に対して心遣いをしてくれるお義兄さんとお義姉さんです。今日は旦那の実家でお義姉さんの誕生日パーティーです。お姉さんとは言っても、今日で３９歳！　　学年は一緒だけど、誕生日は私の方が早いので、私はもうすぐ４０歳です。１時間後には出発です。　　もう準備を始めなきゃー…ピアノの発表会と、お誕生日パーティー、楽しんで来ます！昨日の日記へのコメ変は、帰って来てからしますね。　　遅くなってしまって、ゴメンなさい…   

  Mar 20, 2009

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  ○山クラス

  昨日は、午後４時過ぎに、家の夫が在宅勤務なのをいいいことに、昨日家の割と近くにオープンしたショッピングセンターへ行って来ました。TVでちょうど今日オープンですぅ…　　と放送されている所を見ると、そんなに混んではいなそう…　　と言うことで、行ってみるかぁ？　　と言われたので、　　うん！　　行く行く！！　　ってことで、連れて行ってもらいました。昨日買って来たものは...まずは、本屋さんで、あやとりの本を購入。この間、めまいがヒドイ時に、目を余り使わずに、足を使わないで出来ること、何かありませんか？　　と質問した時に、コメントをくれた中に『あやとり』はどうですか？　　というのがありました。昔やったことがあるし、指や手を沢山使うので、手のリハビリになるし、覚えちゃって本を見なくても出来るようになれば、目を余り使わなくてもできる！　　ということで、やってみたかったのですが、本をネットで買うよりも、自分で見て分かりやすく解説をしているのを買いたい！　　と言うことで、 ネットで買わないでいたのです。実際に本を見て買うことができたので、すっごく満足。紐も２本ついて来たので、夫と２人で色々作って遊んでいます。指を使うのでいいリハビリにもなっているように思います。nezuさん、ありがとう。 そして、その後１階に下りて、食料品売り場へ…１番のお目当てだった、十勝○ーグルというお店でベーグルを買いたい！　　と言う望みも叶えられました。実は４種類買って来たのですが、１個は写真を取る前に食べてしまいました。ベーグルは、もちもちしているので、飲み込みずらくて、咽やすく、喉つまりしやすい私にはあまり向いている食べ物ではないのですが、大好きなのです。その内食べられなくなるかもぉ？？　　と思うと、余計に食べたい衝動にかられ、喉つまりしては、飲み物で無理やり流し込みながら、咽てゲホゲホ言いながら食べています。この十勝○ーグルのお店、家から割と近い（けど歩いては行けない）所に、十勝から進出して来てお店を出したのですが、すっごく評判で、１０個２０個ってまとめて買っていく人がいるらしい…　　と噂で聞いたことのあるお店です。そして、すぐに売り切れてしまうらしいので、お休みの日はお昼まで寝ている家の生活リズムには合いません。タクシーで行って、もし売り切れていたら、とっても悲しいので、行けずにいましたが、そのお店が○山クラスの中に入る！　　ということを聞いて、すっごく楽しみにしていました。オープントースターでちょっと焼いて食べると、外はさっくり中はもちもちでおいしいです。ペットショップが入っていないのがちょっとざんねんですが、私が大好きな『てつ○』と言う札幌ラーメンのお店も入っているし、これからもちょくちょく行くことになると思います。 行った時はそれ程混んではいませんでしたが、帰る頃には、会社帰りのOLさんやサラリーマンらしき方で、混んできました。こんなに混むのは、最初の内だけだった…　　その内になくなっていた…　　ってことがないといいな！　　と思います。   

  Mar 19, 2009

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• 白髪染め

  昨日は夜妹に遊びに来てもらって、ご飯をご馳走して、その後で髪を染めてもらいました。髪を染める！　　と言っても、おしゃれ染めではありません。非常に残念ですが…　　白髪染めです。妹は白髪染め歴が、私よりもうーーんと長いので（年は私より１０歳若いのですが）、よく染まる白髪染めを知っているというので、買って来てもらって、挑戦です。ちなみに、私は白髪染めは３９歳にして初めてです。 若白髪はそれほど多くはなかったのですが、ここ２～３年でものすごーーく増えて、表面的には見つけるとすぐに抜いていたので、それ程気にはなりませんでしたが、ちょっとめくるとすごいことになっていて…エッ？　　私いつからこんなに白髪が増えたんだろう？　　それも全身白髪の髪とかがたくさんあり、昨日までは黒かった髪の毛が、夜の内に白髪になっちゃった…　　って自分としては余りにも急激に増えたので、何時の間に？　　って言う感じでした。病気になって、精神的に参っちゃって、増えたのかなーー？？　　やっぱりストレス？　　と思いました。それくらい異常な増殖を見せた白髪ともお別れです。買って来てくれたのは、ビ○ン　スピーディーカラーのクリームタイプの４番（ライトブラウン）というやつです。家の妹は一番明るい色の２番でついこの間染めたそうです。色は２番～７番の６タイプあるようで、４番と言うのは大体中間色です。私はここしばらく髪を染めていなかったので、元の髪の色（真っ黒なんだな…）が出ていて、４番で染めても、乾かしてみると色が少し抜けている感じで、茶色っぽくなっていました。箱には放置時間１０でしっかり染まる、と書いてありますが、家の妹は染め粉を付け始めてからいつも約１時間放置するらしく、私もそれに習いました。私の髪の毛は美容室で染めてもらっても、なかなか染まらないし、パーマもすごくかかりにくい頭なので、時間も人一倍置かなきゃ染まらないかなーー？　　と思って…でも１箱全量でショートヘア約１回分と書いてあったので、そもそも量が足りなかったようです。右側は結構染まっているのですが、左側は、白髪に少し色がはいっているような髪の毛が少々…何もしていない時よりは少しはましですが、染まりきらなかったようです。妹でさえ２箱使う！　　と言っていたのですが、私の髪の毛は妹よりも長かったようで...でも、私の髪は、去年の秋（確か９月頃）から切っていないので、もうそろそろ切りたいです。半年近く切っていないので、もうボーボーです。春になったら、思いっきり髪を切ってイメチェンしたい！　　と思います。   

  Mar 18, 2009

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• ３月いっぱいまで…

  今日から１日中家に夫がいます。家の夫は学校卒業後、約１８年間（数ヶ月ブランクはあり、プロフラマー～SEをしています。  私とは社内恋愛で、お付き合いを始めてから１６年になります。今月の１３日まで会社に派遣されて、別の会社へ出向していました。社外の人に仕事を発注することを外注すると言いますが、その会社での作業が無くなり（出向先は大手電気メーカーですが、不景気なんですね）、外注さんは一斉に切ることになったそうで、家の夫もその対象者になってしまったようです。という訳で、３月いっぱいの半月間、別の仕事をすることになったそうです。その仕事は、家から歩いて１０分位にある会社の事務所でやることになったらしいのですが、事務所と言っても、他に人がいる訳ではなく、一人で事務所に詰めて仕事をするように言われたらしく…社長に家で作業をやっちゃダメか？　　と聞いたらしく、OKをもらい、インスタント在宅勤務者の出来上がりです。お弁当を作って持たせてやらなくて良いので、すごく楽です。でも、４月からまた弁当作りが億劫になりますが… 今朝は１０時ちょっと前に起きて（会社に行くには朝寝坊ですね）、いつも通り朝シャワーをして、私が起きた時は髪を乾かしていました。そして、午前中から自分の部屋にこもっています。昼間、普通なら会社に行っている時間は自分の部屋で仕事に専念するそうです。それでないと、けじめがつかないから…　　だって。 お昼ごはんを作って食べる時だけ、呼んで一緒に食べました。こうして、私がリビングにいると、いるのか？　　いないのいか？？　　分からないくらいです。この先私の介護が必要になった時に、在宅で仕事ができるようになればいいのですが…今の仕事は、個人情報とかが問題になり、在宅勤務はなかなか厳しいみたいです。でも、夫が家にいてくれると、何かと安心です。例え、他の部屋にずっと詰めていて、同じ部屋にはいなくても…何となく、安心感があります。 今日はヘルパーさんの日。来週、餃子を作ってもらうことにしました。ヘルパーさんに、餃子の餡って作れますか？　　と聞くと、しばらく作ってはいないけど、作れるよ！　　と言ったので、材料を聞いて、来週までに準備しておいて、作ってもらうことにしました。私、餃子が大好きなのですぅ。手作りウマウマ餃子をお腹いっぱい食べたいです。   

  Mar 17, 2009

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• 来年度から…

  私は、昨年度、北海道脊髄小脳変性症友の会に入会して、友の会で行う行事にはほとんど参加しました。その私が一年後には、まさか？？、運営委員を任されるとは思っていませんでした。１月の末頃に、事務局長さんから運営委員に推薦したい！　　と思っているから…　　と言われ、今日午前中に会長さんからお電話を頂き、実際に、お願いできますか？　　との打診を頂き、私で良ければやらせて頂きます！　　とお返事させて頂きました。去年の６月に総会があり、初めて夫と２人で出席して、その日の親睦会で会長さんとお話しする機会があったので、私はパソコンの仕事を１４年間やっていたし、日商のワープロの２級の資格も持っているので、会報作成のお手伝いくらいなら出来ると思うのでということで、運営委員をしている会報作成担当の方に紹介してもらい、８月末～会報作りに参加させてもらってはいました。会報作りは２ヶ月に１度、北海道難病センターに集まって行われますが、とっても楽しく過ごさせてもらっています。今月もまた再来週、会報作りが予定されています。１月中旬に役員講習会があって、役員じゃないけど参加させてもらい、他の友の会の会員の方達と交流させてもらって、難病には色々な病気があるんだ…　　と分かったし、すごく楽しく有意義な時間を過ごさせてもらいました。とりあえず、来年度一年、運営委員として私でお手伝いできることがあれば、全力で関わって行きたい！　　と思っています。私も今年からロフストランドクラッチ２本での歩行になると思うし、自由に動ける時間も限られているのかもしれないので、今出来ることを 精一杯やって、できるだけ長く輝いていたい！　　と思っています。　　　　　北海道脊髄小脳変性症友の会の会員の皆さん！　　６/６（土）に総会（AM）と親睦交流会（PM）が予定されているみたいです。北海道は広くてなかなか札幌まで出て来るのは大変だとは思いますが、難病患者さん本人には、交通費と親睦交流会のそれぞれにわずかながらの助成金もあります。是非、参加して、私に会いに来て下さい！　　（なーんて…　　会いに来てもらっても何も出ませんが。）それはさておき、色々な会員さんとお友達になるチャンスですよぉ。私も、家のすぐ近く（歩いて５分くらい）に友の会でお友達を見つけ、２回程遊びに行かせてもらっている等、楽しくお付き合いさせていただいています。事務局長さんには、とっても可愛がってもらって、音楽療法への参加を誘って頂いたり、大学病院入院時は２回もお見舞いに来てくれて、楽しくお話しさせてもらったり... 同病のお友達とお話しする時間は、年齢を超えて、病気の症状のことや、家で生活するのに工夫していることなどを話したり、病気に負けないパワーを分け合える場だと思っています。まだまだ先のことですが、是非是非、総会＆親睦交流会に参加して、私に声をかけてください。   

  Mar 16, 2009

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• 好調

  昨日と今日は、今の私にしては好調なのだと思います。高望みしても、調子が上向かないので、めまいがせずにバランスもある程度取れてすぐに転ばずに動けているので、良し！　　としなくっちゃーーー。 昨晩は、いつもの焼肉屋さんに行きました。お酒を飲んだので旦那と２人でお腹いっぱい食べて、お会計は４４００円でした。昨日のお店の中は特に煙でもくもくでお店に入ってすぐに目が痛くなってしまいました。７時に予約しておいたのに、席に付けたのは７：２０分過ぎでした。激混みでした… 昨日は私もビールをジョッキ半分くらい飲みました。指を怪我してからほとんどお酒は飲まなかったので、２口くらい飲んだら、もう酔っ払ってきていい気分になってきました。本当に飲めなくなっちゃいました…半分ほど飲んで、旦那にあげて、後はメロンソーダーを頼んで飲んでいました。外でお酒を飲む時は、介護者がいてくれないと、危なっかしくって飲めませんが...でも、たまーーに外でお酒を飲むと言うことも、ストレス発散になりすごく楽しかったです。今年に入ってから２度目でした。 病気には飲酒は良くない！　　と言うのはわかっていますが、私はストレス発散に！　　と思って、ほとんど家でですが、１ヶ月に２回くらいずつあえて飲むようにしています。飲酒は良くない（いつもより余計にフラフラするし、転びやすくなるし、進行の上でもよくないのかもしれません…）と言うことはわかっていますが、 ストレスを貯めるのが病気の進行上もっと良くない！　　と持論ですが思っているので、飲みたいなぁ…　　と思ったら飲んでしまいます。飲みたい！　　と思うことも、かなり少なくなったので、いずれは完全に止められるのかもしれんませんね。 　　飲みたい！　　と思うことがなくなればこっちの物です。でも、酔っ払って歩けなくなるほどや、気分が悪くなるほどは飲みません。大抵、外で飲む時はジョッキ半分と決めていますし、家で飲む時は３５０ml缶を１本まで…　　と自分の中で決めているので。昔はほぼ毎日休肝日もなく、５００ml缶を２本程飲んでいた私からは、想像もできないほど控えめになったので、まぁいいでしょう… 今朝起きた時に、また口の中がちょっと痛かったです。寝ている内に軽く噛んだんでしょうね？　強く噛むと、噛んだ時に目が覚めるのですが、それはありませんでした。血の味はしなかったので、出血しない程度に軽く噛んだのかもしれません。昨日の焼肉を食べに行った時に、噛まなくて良かったですが…物を食べている時に噛むのとか、欠伸の後に噛むのは、意識がある中のことなので、気をつけることで何とか出来るのかもしれませんが、寝ている時に噛むのは意識がないだけに、気をつけようがありません…何かいい対処法はないかなーー？？   

  Mar 15, 2009

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• 今日は歯医者さん

  今日は歯医者さんに行って来ました。本当は、今週の水曜日に神経内科の病院を受診した時に、一緒に行こう！　　と思っていましたが、水曜日に行くはずだった神経内科の受診に、急遽月曜日に行った（旦那が確定申告のために会社をお休みしていた）ので、歯医者だけに水曜日に行くのも何だかな？？　　って感じだったので、今日に予約を変更してもらい、旦那に送り届けてもらって、行って来ました。歯医者さんに１ヶ月に１度通っているのは、虫歯があるからではありません。病気のせいで、手先が自由に動かなくなってきて、いずれは歯も自分では上手く磨けなるかもしれません。実際に今も、手に妙に力が入り、力が入りすぎて歯茎は減ってきているし、口の中に歯ブラシをガツンと当ててしまうと、口内炎になるわ痛いわ…　　で大変です。歯医者の先生からは、これからも１ヶ月に１回くらい通って、上手く磨けない所のお掃除を続けて行きましょう！　　と言われました。お掃除は実際にしている所はタオルを目にかけられているので見えませんが、多分 、ジェットウォッシャーという器具の歯医者さん用の器具を使ってしてくれるみたいです。 歯医者とは関係ない話ですが…最近口の中をよく噛みます。それも、右の下唇のちょっと内側…いつも同じ所ばかりを噛むので、痛くて痛くて。噛むたびに、「あっ！　　またやった！！」　　って感じです。物を食べている時が一番多くて、夜寝ている間に体がガクンとなったときにガブッとが２番目、後は、欠伸をして口を閉じる時にガブっと…何故か？　　同じ所ばかり噛みます。毎日のように（１日に２回噛むこともあります）流血して血の味を感じています。その内吸血鬼になっちゃったりして…   

  Mar 14, 2009

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• 

  母の日のプレゼント作品　　Part.２

  今日は、今年度最後のプリザのレッスンでした。３月なので、今シーズン最後なのは別に珍しいことでも何でもないのですが、私がレッスンを受けている先生が身重で、3/23に帝王切開で出産します。なので、５月中旬までは産休でお休みするそうなので、本格的にレッスンを始めるのは６月に入ってからかなーー？　　とのお話しでした。だから、ちょっと早いけど、母の日にプレゼントする作品を準備しています。先々週の木曜日に実の母と、父の再婚相手（悪気はないけど、おばさんと呼んでいます）に渡す母の日のプレゼントを作り、今日お姑さんに渡す母の日のプレゼントを作って来ました。これが、先々週作った母の日のプレゼントPart.1です。赤いハートの花器に入れました。 　　左の赤いカーネーションと濃いピンクのカーネーションと白いマリアンヌというバラをアレンジした物が、おばさんに渡そうと思って作りました。右の白いカーネーションと薄いピンクのカーネーションと薄い緑色のマリアンヌというバラをアレンジした物が、母の仏壇に供えようと思って作りました。 そして、これが、今日作った母の日のプレゼントPart.2です。　　薄い黄色のバラ１輪と緑のバラを２輪アレンジしました。そしてアイビーの葉っぱをウエディングのブーケで言うキャスケードっぽく下に垂らしました。 上の２つにはハートの飾りに『ありがとう』と書いてあるものをアレンジし、下の作品には『Happy Mothers Day』と書いた飾りをアレンジしました。これで、母の日の準備はできました。でも、よく考えたら母の日に、私は多分（予定ですが…）入院中です。外泊の届けを出して、一時帰宅させてもらおうっと… ４月と５月にはレッスンを受けられませんが、楽天でプリザの手作りキットと言うものが購入できるので、それを購入して、一人レッスンで腕を磨きたいなぁ…　　なんて思っています。   

  Mar 13, 2009

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• 明日は産前最後のレッスン

  明日は、プリザのレッスンです。明日、お姑さんに母の日のプレゼントを作って、それで３人のお母さんへのプレゼントも完璧です。 ところで、何故もう早５月の母の日に備えて作品を用意しておくか？？　　と言うと...実はレッスンは明日でしばしお休みになります。 先生、おめでたでもう臨月なのです。なので、３/１３（明日）をもって産休に入るそうです。それで、３月末に出産予定日だそうで、出産後は５月中旬くらいからレッスンを始める予定だそうです。朝は元気なんだけど、夕方くらいになってくると、お腹の重さからドッと疲れが出てくる...　　らしいです。今は平日は毎日ご自宅でレッスンをしていますが、最初は週に２回くらいから始めようかな？　　と言っていました。３人目で、長男、次男に今度も男の子だそうです。赤ちゃんの面倒を見ながらなので、手のかかる子だと大変かもしれないけどね、　　と言ってました。なので本格的にレッスンが開始されるのは夏頃になりそうなのです。ちょうど産休明けには、私は入院中だと思うので、退院後から（６月中旬頃～）レッスンに参加する予定です。 今朝は、起きた時にめまいが激しく、旦那を送り出してから、すぐにお茶漬けを食べて、薬を飲んで休みました。そしたらさっき起きた時には、めまいはかなり治まっていていい感じです。明日のレッスンも調子がいいまま乗り切れることを祈っています。   

  Mar 12, 2009

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• 今日は調子がちょっといいです。

  今日はちょっと調子が上向き？　　と感じる１日でした。昨日めまいの薬を処方してもらって、夜に飲んで寝たし、今朝も飲んだのですが…あんなにひどかった目の症状が少し回復して、それに伴い？　　フラフラも多少小さくなったかもしれません。主治医の先生が、あまり効かないと思うけど…　　と言って出してくれた薬が効いたのかな？でも、その薬は１週間分１日３回（朝、昼、晩）しか出してくれなかったので、この薬が切れて、調子が悪くなったら、また薬を処方してもらいに行かないといけません。でも、１週間後にはちょうど月の物が来る予定…薬がなくなって調子が落ちたのか？　　月の物のせいで調子が落ちたのか？？　　わからない状態になってしまうかも？？？でも、とりあえず月の物が来る前に調子が戻りそうな気配があり、良かったです。   

  Mar 10, 2009

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• 税務署は劇混みでした

  今日は昨日までに作った確定申告の書類を持って、税務署へ行って来ました。税務署は、まず駐車場に入るのに、数十分並び、税務署に入ってから申告書を作るため３階の事務所へ行くのに階段に並び…　　と言う感じで、すっごく待ちそうな感じでした。が、要領のいいことに、最初に法務局へ行って、登記簿謄本を取りに行き（法務局は待たずに駐車できました。）、そのまま徒歩で隣にある税務署へ…並んでいる車達を横目に、上手いこと税務署までたどり着きました。ですが、税務署に入ってから、確定申告の相談をしているお部屋は３Fにあり、そこまで階段に並んでいかなくてはならないようですが…私が杖をついて歩いているのを見て、STAFFと言う腕章を付けた方が、３Fまでエレベーターで上がって、係の者に階段には並べないと伝えてください！　　と言われ、３Fまで行くと、イスに座って待っているように言われ、楽々と楽をして（待つには待ったけど…）、申告相談会場にたどり着きました。そして、住宅ローン控除の書類のe－Taxでの入力の仕方を教えてもらい、帰って来ました。e－Taxを使っての送信は去年に引き続き２年目ですが、去年とちょっと変わっていて、やり方にちょっと工夫をしないとダメらしいのですが、その要点も教えてくれました。 その後で神経内科の病院に行って来ました。私の主治医の先生は月曜日の午後と水曜日の午前の外来診察をしています。私は前の月に次回通院の予約はしていません。それは主治医に聞いたら、予約してもしなくても変わらないよ！　　と聞いたので、それからは予約なしでいつも通院しています。今日は主人が付き添ってくれるので、その方が安心なので、今日の午後からにしました。先生に最近の不調を伝えると、あまり効く薬は無いんだけどね…　　と言いながらも、めまい止めの薬を１週間分だけ出してくれました。本当に悩ましい病気です。 今日は確定申告準備で確かに寝不足だけど、今日に限らずもうかれこれ３週間ずっと調子は良くないし、先週とか先々週とかは、午前中はほとんど寝ていたので、疲れていると言うことはないと思うのですが、疲れているんじゃない？　　で片付けられ、ちょっと不満...今度の水曜日に受診しようと思っていたのですが、今日行って来たので、水曜日はお休みにして、訪問リハビリだけにしよう！　　と思います。確定申告が終わったので、ゆっくり休みます。   

  Mar 9, 2009

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• 確定申告書類作成

  昨日から、確定申告の準備で大変です。住宅控除の書類をもらいに行かないといけなくて…それには、去年の確定申告の書類も準備して持っていかないといけないらしく…先週の土曜日もちょっと（１/３くらい）領収書の整理とかしたのですが、家の夫が明日、税務署に行くので会社を休んだ…　　と言うので、明日までに何とか作り上げないとならず。超ハード…昨日（今朝）も朝５時頃まで書類作成をしていて、寝不足ですが、今日もゆっくり寝ている訳にもいかず…　　１２時過ぎには起きました。今日は、体調不良です！（当たり前すぎて、何も言えません…）さーーて、今日もこれから頑張るぞーー！明日に向けて、眠いけど頑張ります！！   

  Mar 8, 2009

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• 最近気になること…

  最近気になること…それは、よく物を落とすことです。重い物を持てなくなってきているのは当然なのですが、軽い物でも良く落とします。訪問リハビリの先生に相談してみようかな？ この間は薬を飲もう！　　と思って、薬の入ったケースを持ってキッチンに行こうとしたら、キッチンのカウンターの角にその薬ケースをぶつけたみたいで、ガッシャーン…　　と立って持っている位置から思いっきりぶちまけて、ばら撒いてしまいました。病気の特性上、目の遠近感がなくなるので、遠近感がつかめずにカウンターにぶつけてしまったと思いますが、何も落とさなくても…薬とサプリメントは全部回収できましたが… 昨日の朝は、お弁当のおかずを作っていて出来上がったのですが、タッパの蓋を閉じる時にガッシャーンと落として、ばら撒いてしまいました。お弁当を作るために、朝起きて作って、さぁ出来た！　　と思って蓋を閉じようとした時に…　　ショックで、立ち直れず、昨日はお弁当はお休みしました。 この間妹が遊びに来てくれた時に、「お姉ちゃん、最近良く物を落とすね！」　　と指摘されました。握力が弱ってきているのか？　　腕の力自体が弱ってきているのか？　　よくわかりませんが、持っている物を落とすことは事実です。慎重に落とさないように、持っているつもりでも落ちてしまうのです。これは、仕方ないのかな？？   

  Mar 7, 2009

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• 第二回アロマケア

  今日は雪（雨）＋風の悪天候の中、アロマケアに行って来ました。すごいお天気だったので、集まった人はたったの３人！　　と思っていたら、１人が遅れて登場…　　計４人で、化粧品の作り方や、エアーリフレッシュナーの作り方を習って来ました。１．化粧水の作り方（用意するもの）　　１）無水エタノール（消毒、殺菌作用があり、さっぱり系が好きな人）　　　　　　　　　　　　　orグリセリン（保湿作用が高い）orホホバオイル　　２～１０ml　　　　　　　　　　　　２）精製水orミネラルウォーターorフローラルウォーター　　　　　　　　　　　　　　　１）と合わせて１００ｍｌになるように調整。　　水道水はNG。　　　　　　　　　　　　３）精油　　１～２滴　　　　　　　　　　　　　※お肌にいい精油　　　　　　　　　　　　　　フランキンセンス（しわ、たるみ）、ネロリ、ローズマリー、　　　　　　　　　　　　　　キャロットシード、ローズ、ローズウッド、ゼラニウム、ジャスミン、　　　　　　　　　　　　　　ラベンダー（殺菌、収れん作用）、カモミール、サンダルウッド（作り方）　　１．無水エタノール（少し高価）かグリセリン（比較的安価）に、精油をよく混ぜる。（分量はきっちり）　　２．遮光ビンに入れてから、精製水かミネラルウォーター（かフローラルウォーター）を入れよく混ぜます。　　※使用時はよく振ってから…　　１～２週間で使いきれる量を作ること。　　作る時にはガラスのビーカーやガラス棒を使うのが良い。　　ガラスのコップやガラスのマドラー等で代用可。 今日は、グリセリン１０mlに精油（フランキンセンス１滴＋サンダルウッド１滴）を垂らし、ミネラルウォーターを７０ml加え、フローラルウォーターを２０mlを加えて作ってくださいました。私には、保湿効果が薄く感じられ、臭いもあまり好きではなかったので、今日と同じ物を作ってみたい！　　とは思いませんでしたが、私ならラベンダーとかローズマリーとかを使ってつくってみたいなーー…　　と思いました。 ２．消臭・殺菌高価のあるエアーリフレッシュナーの作り方（用意するもの）　　１）精製水orミネラルウォーター　　５５ml　　　　　　　　　　　　２）無水エタノール　　５ml　　　　　　　　　　　　３）精油　　　　ベルガモット　　　　４滴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ユーカリ　　　　　　 ２滴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 レモン　　　　　　　 ４滴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ペパーミント　　　　２滴（作り方）は混ぜる順番とかは化粧水とほぼ同じ。　　※３～４週間で使いきれる量を作ること。　　無水エタノールにミネラルウォーターを混ぜると白濁しますが、ビックリしないでね。リラックスしたい時のエアーリフレッシュナーは３）の精油を好きな香りの精油を使用。リフレッシュしたい時のエアーリフレッシュナーは３）の精油を　　　　レモン　　２滴、ローズマリー　　２滴、グレープフルーツ　　８滴使用。先生がお家で作ってくれたと言う、消臭・殺菌高価のあるエアーリフレッシュナーをお土産としてくださいました。これは、誰かのお家でトイレを借りた後とかにシュシュッとすると消臭効果から臭いが消せていいよ！　　とのことでした。私は、リラックスしたい時のエアーリフレッシュナーを柑橘系の精油で作ってみたいのと、リフレッシュしたい時のエアーリフレッシュナーも作って入院時に病院に持って行って、自分のベッド周りにシュシュッとしたい！　　と思います。 最後にハーブティー（生活の木）をご馳走になり、帰って来ました。帰りは区役所に寄って、来年度のタクシーチケットを受け取って来たかったのと、住民票を１通取り寄せたかったので、ちょこっと雪の残る道を歩き、普通の人なら急げば３分くらいで着くであろう道を、傘を持てないので雪混じりの雨を体全体で浴びながら、１０分くらいかけて歩きました。すっごく寒かったです。それと、タクシーに乗ってから細かいお金を持っていなかったことに気付き、一度前の家の前で下ろしてもらい、またそこからタクシーに乗り、タクシーの乗り継ぎをして帰ってきました。タクシーチケットが余り気味で良かった…   

  Mar 6, 2009

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• 今日はゆっくりノンビリの日

  今日は暖かい日だったようです。最高気温も＋まで上がったみたいで…外に出ていないのでわかりませんが、雪解けも進んだかな？段々と春が近づいている気配がしないでもないかな…今日は何もない日…　　１日だらだらと、ゆっくりノンビリの日です。  明日はアロマケアがあり、お昼から出かけて来ます。１００円均一で、ボトルも買って来て、アロマスプレーを作ってもらって持って帰って来よう！　　と思っているし、化粧水の作り方も教えてくれる！　　と言っていたので、楽しみにしています。 定額給付金の支給が決まりましたね。一人１２，０００円で、１８歳未満の子供と６５歳以上の高齢者に対しては８，０００円の加算があるとか…この前北海道難病連で行われた役員研修会で、誰かが給付金として何億ものお金を使うんであれば、難病の研究費に使って欲しい！　　と言っていましたが、その通りだと思いました。札幌市では、５月末くらいの支給になるそうです。そして、支給に対しては地方自治体では人口が多ければ多いほど、すっごくお金がかかるし時間もかかるそうです。私は多分入院中だと思われます。 最近足がものすごく弱くなっているように思います。早く入院して、リハビリや、院内を歩き回ることで、足を強くしたいです。それが今一番の望みです。   

  Mar 5, 2009

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  久々に自分家用を作ったぁ…

  今日はプリザのレッスンでしたぁ。なかなか調子が元の状態に戻らず、 悲しいですが、空元気かもしれませんが、一応元気です。 今日の作品はこれです。 春っぽくってステキでしょう？私の大好きな黄色＆グリーン系。作っていてすっごく幸せになりました。上から見ると…今日は本当はお姑さんにあげる母の日のプレゼントを作るつもりで行ったのですが、同じ色合いの少し小さめの作品の花器がないのでできない！　　と言われていたのですが、それにキャンセルが出たらしく「来週もう一度来れるなら、作れるよ！」　　と言われたので、「来週、来ます！」　　と言って、来週作る作品を母の日にプレゼントすることにし、今日の作品は自宅用にすることにしました。自分の家に飾る用の作品を作ったのはすっごく久しぶりだったので、嬉しかったです。という訳で、来週また行くことになりました。 昨日妹が買って来てくれたケーキとお友達が持って来てくれたお餅です。　　このケーキの雛デコっぽいケーキ、８４０円もしたそうです。生クリームがいっぱいで、その中にイチゴがいっぱい入っていて、美味しかったけど高すぎです。これらのケーキやら桜餅やらを食べて、ひな祭りを楽しみました。食べることばっかり！　　と言わないでぇーー。 ひとつ悲しかったことに、妹に、「お姉ちゃん、あんまり調子良くないね！」と言われてしまいました…ショック…   

  Mar 4, 2009

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  今日はひな祭り

  今日は桃の節句、ひな祭りですね。または耳の日？　　ハハハ…昨日、家の旦那さんが飲み会でいない！　　と言っていたので、スープカレーを作りました。と言っても、スープだけがレトルトで、水を加えて具を用意したら食べられると言う得意の手抜き料理なので、簡単に出来ましたが…具は、半分に切ったじゃがいもと人参と素揚げして食べる直前に乗っけたナスとピーマンです。バターで具を５分ほど炒めて、スープと水を入れて、１０分ほど煮立てた後で、シャトルシェフに入れておいたら、食べる時にはおいもも人参もほっくほくんに仕上がってました。ご飯は十七穀米を炊いて作ったおにぎり（昨日のお昼ご飯にも食べました）。とデザートにイチゴの練乳かけを頂きました。　　甘くておいちかったです。辛さもちょうど良くて、美味しかったです。ただ少し咽ました… 今日はひな祭りだから…？？　　妹がケーキを買って遊びに来てくれるそうです。今日はヘルパーさんが来てくれたので、一緒にハンバーグを作って冷蔵庫に入れてあります。明日は玉ねぎたっぷりジューシーハンバーグとキャベツの千切りです。今晩は、妹が遊びに来てくれているので、もんじゃ焼きをして食べたいと思います。もんじゃ焼きの素を父からもらったので、キャベツのあらみじんを入れれば出来ると言う代物です。キャベツの千切りも、あらみじんもヘルパーさんにお願いして切ってもらいました。ヘルパーさんが早く来てくれないかなーー？　　って待っている自分がいました。 そして、さっきお友達が見えて、桜餅と鶯餅を差し入れに持って来てくれました。１個１００円くらいでばら売りもしている一休○福堂のお餅です。　　ここのお餅は美味しいので、時々お土産につかったり、自分で買って食べたりします。私が外に出られないことを知っている近所に住むお友達で、とってもありがたく思いました。実家から送って来てくれた！　　と言う、伊予柑とポンカンを一緒に持って来てくれました。家には今、冬みかんとたんかんとデコポンと伊予柑とポンカンと、たくさんの柑橘系の果物にかこまれています。 今日は夜から関東地方は雪の予報だそうですね？北海道は今日も寒いです。   

  Mar 3, 2009

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• ロフストランドクラッチ２本でお散歩

  今日は、訪問リハビリ（PT）の日。９：５０分～始まりますが、今日は夫がお弁当はいらない！　　と言うのでいつもより１時間（９：００頃）遅く起こしてもらって起きました。ゆっくりゆっくり準備して、PTさんを待ちました。今日は朝起きた時は、雪は降っていなかったような気がするのに、先生を待っていると、わっさわっさ降ってます。雪が降っていなければ、外歩きをしましょう！　　と言う約束でしたが、無理かなーー？　　と思って外を見ると、また降っていません。やったーー！　　晴れた！　　と思って１０分後くらいに外を見ると、また降っていてベランダから見えるマンションが雪に煙っていてよく見えません。先生がみえて、２０分くらい、無理かなーー？　　と言ってストレッチをしている間にまた晴れて来て、外が明るくなっているので、今の内に！！　　と言って、外に出ます。実際に外を歩いたのは１０分位かなーー？　　先生が、事業所にあるロフストランドクラッチを持って来てくれて、自分のロフストと両側に杖をついて歩く練習をしました。最近調子が悪く、歩いていてもフラフラが大きくて、杖を１本だけついて歩くのは、歩けないことはないけど、結構きつくなってきているのは確かです。真っ直ぐな道（院内とか…）なら、腰を押えてもらえれば、まだまだ杖なしでも歩けるような気はしますが、外を歩くとなると、段があったり、ちょっとした坂になっていたりします。最近はちょっとした上り坂でも足が微妙に感じ取るみたいで、足が前に出なくなります。目では感じ取れない微妙な上り坂でも、足で分かる感じ？？先生が、春になって、自分で病院へ通わないといけなくなるまでに、杖２本の方がいいか？　　歩行車の方が安定して歩けるか？　　検討してみましょう！　　と言ってくださいました。訪問リハビリは雪が溶けて、一人で歩けるようになるまで！　　と言う契約なので、３月いっぱいか、４月いっぱいで終わりです。今月いっぱいで終わりになっても大丈夫なように、今月いっぱいには決めないと…ただ、ロフストランド２本にすると、かばんはリュックかウエストポーチにしないといけないだろうし、何せロフストランドは腕にはまっているので、取りにくいし、手が使えない…そして、歩行車（器）を使うと、今までのように、バスに乗ったりして自由に行動できなくなるのでは！？　　と心配があります。ただ歩くだけなのに、こんなに大変なことだとは…そして、気まぐれなお天気さんは、私達が家に入ってくる頃には、また雪が降り出し、さっきまでは深々と降っていた雪が今は晴れて陽が射しています。   

  Mar 2, 2009

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  介護保険の本購入

  今日から３月ですね。　　月日の経つのの早さに付いて行けない私です。  ややこしい介護保険…　　勉強をしよう！　　と思って本を購入しました。今日は頭がボーっとしているので、明日から少し時間が出来たら、少しずつ読み進めたい！　　と思っています。この３冊です。最近目の症状がヒドク、本が読めなくなるんじゃなかろうか？　　という不安から今のうちにしっかり勉強しておこう！　　と思い、本を買って読むことにしました。最近とっても悲しいことに病気とは関係なく、老眼が出てきたようです。３９歳にしては、ちょっと早すぎない？　　と思われますが、遠くを見ていてふと近い所に視線をやると、焦点が合わなくて…　　しばらくしても焦点が合わないので、仕方ない…　　とちょっと遠ざけると、少ししてなんとなく見えてきます。これって老眼ですよね？？私は視力が良く、３９歳の今でも、視力検査をする度に、１．２とか１．０とかはあります。両目で見ると、複視のため、二重に見えて、焦点が合わないのですが、片目ずつ見ると、不思議な程すごく良く見えます。　　視力がいいと、若いうちから老眼になるらしいですよね？　　ガ～～ン… 普通の方は６５歳にならなければ利用できない介護保険ですが、私の様に特定疾患に指定されている難病の患者は４０歳を超えたら利用できるようになります。一番右側は、導入編として「難しくない本」と言うキャッチフレーズが気に入って、購入。これでまず基礎を学んだ後に、真ん中の「現役ケアマネが教える　　介護保険　　利用の仕方」を読みます。　　この本を購入したのは、ケアマネの方が知っている、裏技みたいなことが書かれているかも？？　　とちょこっと期待したからです。「介護保険で利用できる福祉用具」というので、どういう物がレンタル可能なのか？　　を学びたい！　　と思っています。これで、介護保険の使い方や疑問点を解消できればいいのですが… 今、楽天ブックスで３/３１日までどんなに安価な本でも１冊～、送料で購入できますよぉ。ちょこっと情報でしたぁ…   

  Mar 1, 2009

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• 今日はのんびりするはずが…

  昨日の夜、父から電話があった。「明日（今日２/２７）、社会福祉会館（実家から歩いて私の足でも５分くらいの所）で、福祉用具講演会と福祉用具の展示があるみたいだけど、行くかい？」　　と…私は「どうしようっかなーー？」と返事をすると、「明日の朝、また、電話するからそれまでに決めておいて！」　　と言われました。一晩寝て、プリザの終わり頃から始まった頭痛（鈍痛）が取れて、元気になったら行こう！　　と決めて、昨日は寝ました。今日、起きると余り調子が良いとはいえない感じでしたが、とりあえず、頭痛は治っていたので、とりあえず行ってみることにしました。父から電話が来て、「行く！」と返事をして、実家でご飯食べてから行こう！　　と言われたので、お昼ちょっと前に迎えに来てくれることになりました。迎えに来てもらい、実家に寄ってお昼ご飯を食べて…　　ご馳走になっている間に、おばさんが晩御飯のおかずを用意してくれて、帰りに持たせてくれました。父はこの講演会を民生委員の集まりに行った時に聞いたみたいで、介護用具も見に行ってみたかったみたいです。講演会は、市川先生という先生が見えて、公演してくれました。が先生のお話しは、とってもわかりやすく、介護のお仕事をされている方は、介護用品を使いたがらず、自分の手で介護した方がいい！　　と思っているようですが、実はそうではないんだ！　　と言うお話しをされていました。福祉用具を使って、介護する方もされる方も少しでも楽になれるなら、その方が絶対にいいと…そして、色々の高齢者の方の例を挙げて、福祉用具が個人の可能性発揮させる場合もあるが、逆に奪ってしまうこともあるので、選択には注意が必要だ！　　と言うことを何度も言っていました。私には少し早すぎる感もあったがいずれは必要なんだろうな…そして、１時間半の公演が終わり、福祉用具の展示を見に行った。福祉用具の展示をしている所で、尿取りパッドの展示とサンプル品を配っており、おばさんが大量に取って来て私にくれた。最近、薬の効き目が弱ってきいていて、尿失禁でおパンツを濡らすことが増えて来ているので、ありがたかったが、後でみてみると、男性用のオムツも１枚入っており、これは使えんだろう…　　と思った。そして、普通はお風呂で使うイスを玄関で、私の靴の脱ぎ履きする時用に使ったらいいんじゃないか？　　と言うおばさんの提案で、２割引で２１０００円のイスをお買い上げしてくれた。座ったまま座面が回転するので、次回から実家に行った時、靴を脱ぎ履きしてから楽に立って歩けそうです。 ネットで探した方が安く買えたかもしれない…　　と後で思った。 ９時頃旦那が帰って来たので、おばさんが用意してくれたおかずでご飯を食べたが、異常な咽方をして、３０分ほどゲホゲホと咳が止まらなかった。咽るとただの咳って感じじゃなくって、苦しくて死にそう…　　って感じの咳と息の吸い方になってしまうので、外でむせると恥ずかしいし、絶対に周りにいる人が驚いて大丈夫？　　と聞いてくる…私の病気を知っている人は、よく咽る！　　と言うことを知っていてくれるが、知らない人に咳をしながら言い訳をするのは面倒だ。でも、知らない人は何だ？　　何だ？？　　と言うので聞いてくるので、説明をしなくてはならない…その時、風邪じゃないよ！　　ってことを言ってから、咽た！　　ということをお話しします。今日の晩御飯は結局途中で止めて、お豆腐だけ食べた。すぐにお腹が空きそうなので、早く寝なきゃーー！苦しいッたらありゃしない…　　本当に死ぬか？　　と思ったぞ。  

  Feb 27, 2009

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  今日はレッスン日

  今日はプリザーブドフラワーのレッスンでした。初めて一人でタクシーに乗って先生のお家まで行きました。行きは、障害者割引（１０％off）を使って、１,010円でした。今日は先生の次男君と同級生の子供を持つママさん３人組と私でした。とっても明るいお母さん達で、３９歳が３人（お友達の一人と私）、４０歳が３人（先生とお友達２人）の組み合わせでした。今日はカーネーションを２輪とマリアンヌと言うバラを使って、母の日のアレンジです。ハートの花器に、ハートの『ありがとう』の文字の入った飾りを付けました。上から見ると… 左が母の仏壇用のアレンジで、白のカーネーションと薄いピンクのカーネーションと薄い黄緑色のマリアンヌと言うバラを挿しています。右がおばさんにプレゼントしようと思っているアレンジで、赤のカーネーションと濃いピンクのカーネーションと白いマリアンヌを挿しています。大体２つがそっくり同じように見えるようにアレンジしたつもりです。　　左が薄い黄緑色のマリアンヌで左が白のマリアンヌです。私はこの花を見て、最初バラじゃない！　　と思いましたが、先生に聞いたらバラの一種だそうです。可愛いバラでしょう？？来週のレッスンの時に、クリアボックスを受け取り入れる予定です。 今日の調子は、今一つでしたが、外出しなくては…　　と思うと、ちょっと気持ちがシャキッとして、準備をして行くことができましたが、アレンジをしている途中で少し頭痛（鈍痛）がして来ました。帰りもタクシーを呼び、タクシーで帰って来ました。帰りのタクシーでは、９４０円で帰って来られました。そして帰りのタクシーの運転手さんは親切な方で、私が杖をついていたので、プリザの作品が持てないのを見て、お荷物お持ちしますよ！ 　　と言って運んでくれました。ありがとうございました。 今の所、来週の水曜日にまたプリザのレッスンがあり、出かけないといけませんが、それまでは外出の予定はないので、１週間ほどゆっくりのんびりして、来週に備えたい！　　と思います。   

  Feb 26, 2009

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