♪ｔｏｍｏのいいこと探し♪

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  手ぬぐいで手作りの伊達締め♪

  こんばんは。ｔｏｍｏです。ブログ更新、ご無沙汰しちゃってま～～す。みなさんの所になかなか遊びに行けなくってごめんなさい‥でも時々、携帯からチェックさせてもらってますよパート先の研修もはじまって、バタバタとしています。でも、主婦でもなくママでもなく、いち従業員として、見ていただくのもなんだか嬉しいし、気分も引き締まります。一番、苦労しているのが着物の着付けです。今日も自給なしで練習‥‥着物って慣れらしいです。。Ｂ型女の私は、凝り性なところがあってわからない事があると調べたくなるし、着られないとなるとひとりで着たい！！って熱く思っちゃうのです。今日は伊達締めを手作りしてみました。ちょうど伊達締めだけが無くって買おうと思っていたら、大久保信子さんの本に手ぬぐいで手作りしましょう。ってページがあり参考にして作りました。手ほどき七緒 大久保信子さんの着付けのヒミツ材料費も安くって手ぬぐい５００円、ひも１００円也。用意するものは、手ぬぐいと腰紐。（しっかりさせたかったい人は接着芯） 手ぬぐいは念のため洗濯しておき、アイロンがけしておきます。紐の長さはだいたい７６センチぐらい。手ぬぐいは６０センチに切り、3つ折りにします。（自分に合うサイズで調整します）接着芯をアイロンで貼り付けます。手ぬぐいの端を三角に折り、ヒモを縫い付けます。 完成です！！ 天然素材だから蒸れないし、手ぬぐいだから洗濯もＯＫ！手作りなので愛着がわきます！自分の好きな手ぬぐいで作ると楽しいかも。着物の着付けがんばりま～～す♪サイズなどはこちらを参考にしました。キモノカフェ

  2009年10月13日

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  着付け～～入門～～着付け本探し～～

  こんばんは☆ｔｏｍｏです。昨日はパート先の初顔合わせに行ってきました。ドッキドキでした。女将さんはじめ社長さん、店長さん、初オープンの懐石料理店ということで、気合いと思い入れがたっぷり。なんだか私も微力ながら頑張りたい！！って思いました。何より‥‥着物の着付けができる方が多くて‥‥安心したというか、逆に不安というか‥。教えて頂きながら、着られるようになりたいなぁあ～～でも心配‥本屋に行っては色んな着付け本を物色中‥の日々数ある着物本のなかで読みやすいと思ったのが‥きくちいまさんの本。★きくちいまサン★それから君野倫子さんの本も今風で読みやすい！★君野倫子サン★

  2009年10月06日

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  パートで着物を

  こんばんは☆ｔｏｍｏです。いよいよ、パートに出る時が近づいてきました（汗）それまでに家の中の片付かない部分を片付けてしまいたい‥しばらくは忙しくなるからヨガ友達ともランチに行きたい‥美容室に行ってカラーリングもしたい‥などと考えていたけどね～し、しか～～し今度のお仕事は割烹料理店での配膳のお仕事。着物着用なのです！！京都出身のｔｏｍｏですが着物１人で着られませんから‥‥やばいＤＶＤで勉強するか‥でも、日にちがない自分で準備しなくちゃいけないものもあるしパート前からかなりの出費なんですけど　こりゃがんばるしかない！★長襦袢★★和装下着★★和装小物★とにかく‥走り出してしまったのだがんばるしかない‥‥ 

  2009年09月29日

• 働く？働かない？

  長い夏休みが‥‥ついに終わりますね！！皆さんはどんな夏休みをお過ごしでしたか楽しい思い出たくさんできましたか今年の夏休みは、いつもの夏と違ってました。私にとって色々考えさせられた夏休みでした。二人の息子がパワーアップ。家の中が一瞬でものすごい汚い状態に。さらに「お茶」「お菓子」「暇！！」わたしは何？家政婦か？と何度も息子達を怒鳴る。こんな毎日に嫌気がさしてしまいました。何十年ぶりかに履歴書なるものを買い求めました。昼間の間だけ働けるところを探してます。いつかは外で働きたい‥そう思って長男が小３になるまでずっと家にいたけど。長すぎたかしら本気で働くの？‥自問自答の日々最初は不安に思ったけど。私の中には外で働きたいって気持ちがどんどん膨らんできました。本当に仕事するかどうかは「？」やけど。夏休みを終える前に私の心境はかなり変わったのでした。

  2009年08月29日

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  立正大淞南・崎田聖羅投手に注目

  今日は私の一押し甲子園球児・崎田聖羅（さきだ・みら）クンの試合がありました。端正なお顔が映るたびにテレビ画面に釘付け６回まではいい感じでしたね大会第２７号となるソロホームランを放って勝ち越しに成功してこのまま、一気に勝ち越しかと思いましたベンチのムードもよかったのに 日本文理打線に勢いが有りすぎました崎田君の調子が悪くなって、何度も空を見上げる聖羅クン。監督からも深呼吸の指示もでてました‥ あたしもなんだか切なくって涙がでそうになったメンバーがインフルエンザで１３人での戦い。ホームランも打ったりして、聖羅クンよくがんばったと思います。まだまだ、人生これから長いがんばってと言いたいです。崎田聖羅クン　今夏の甲子園で一番のイケメンではと思いますっどですかこういう楽しみもあるのよね～～  試合の後、汗がさわやかで、泣いた目が赤くって可愛い。青春だぁ～～っ  エースで４番！！カッコいい！！

  2009年08月21日

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  長男の嘘

  子どものウソってだいたいわかりますよね……でも今回は息子の言った事……ウソだとは思わずに鵜呑みにして信じてしまったんです新学期、初日クラス替えがあり、どんなクラスになったのか親の私もドキドキしながら息子の帰宅を待ちました。帰ってきた長男は仲良しの友達とは一緒のクラスにならなかったとなんだか私もがっかりでも社交的な長男はすぐに友達を作るだろうと思いましたクラスの様子を色々聞いていると長男が前の席の子が意地悪で教科書を何度も机から落とす……と言うのです。嫌な事されたら『止めて』って言いなさいと励ましました。翌日、前の席の子が気になり様子を聞くとまた教科書を落としたらしいのです……う～んなんでと考えなから長男のランドセルの中を見てみるとふで箱がこんなにボロボロに慌てて長男に聞くと前の席の子がやったと‥　私『止めてって言わなかったの』　長男『言ったよ、でも止めてくれなかった』イジメ？嫌がらせ？何？なんで？私の心はざわざわして‥小学校に電話をかけましたなんでうちの子が？受話器を持ちながら涙がこぼれそうで同時に怒りもこみあげてきました。（後になって思うのですが、もっと落ち着いてから電話したらよかったぁと思いました）担任の先生もいきなりこんな電話をして驚かれた様子でした。至急調べて電話しますといわれました。前の席の子にも事情を聞いてもらったところ、どうやらうちの長男も後ろからちょっかいだしていたんです筆箱も最初から少し破れていたのを、遊び感覚で二人で壊したようなのです。長男は私に怒られたくなくって前の席の子がやったと言ったんですね。子供のこと、は全て信じたいけど。やっぱり嘘ついてしまうんだね。これからは、気をつけようと思いました。私の早とちりで先生や相手の子に迷惑かけちゃったな。反省子育てって難しいもんですね。  

  2009年04月10日

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  最近の次男のようす……こんな格好で？！

  この５月に次男が３歳になりますそれと同時に幼稚園の満３歳児入園をさせます。それが、楽しみなような不安なような複雑な心境人見知りが人一倍ひどい次男。長男よりも甘えん坊の次男。最近、ようやく言葉が出てきました。最近お菓子やご飯をすごい量食べます…体重も重くなって…成長しているんだな～今日は図書館にいって本を借りてきました。 次男が手にしているのはなぜかお弁当の本。表紙に大好きなパトカーのお弁当が…こういう弁当を作れってことか？昨晩の次男……お昼寝をしなくなったのですが、夕方、こんなポーズで動かなくなって…しまった…ヨガのポーズのようでもありますが…完璧に眠っていました… このまま１時間は寝ていました。おかげでゆっくり晩ご飯食べられましたわ！

  2009年03月12日

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  ヨガで異世代交流…感じたこと

  私が月曜日に行っているヨガ教室は市の講座なので、受講者の年齢層の幅が広いんです。どちらかと言うと私のお母さん世代の方なども多数おられまするアラフォーの私でも「若いわねぇ！」な～んて言って頂けるのでありますペアを組んで一緒にストレッチや腹筋なんかもする。私なんて腹筋１０回が限界なのに50代のマダムはまだまだいけるそうで、若々しいな～、私もがんばらんとあかんと思ってしまう今日、一緒にペアを組んだのはシルバーヘアーの素敵なマダム。60代ぐらいかな？なんだかとってもニコニコして可愛らしい方そんなマダムに「ま～あなたみたいな可愛い人とペアを組めてうれしいわ。ペアを組むのも何かのご縁よね」などと言って頂き恐縮しちゃいました(照）結婚してから、そんなに人から褒められるってなくなったからなんだかうれしくなってしまいました。みなさんはどうですか？普段、身近な人から褒められてますか？褒めてますか？もちろん、褒められるのもうれしいけど、サラリと人をほめるっていいな～と思いました。最近ぽちったもの■ヨガ用レッグウォーマー■コーディネートのポイントに■かかととつま先をくりぬき、動いてもずれにくい仕様 ■履き口にsuriaロゴ刺繍コーディネートのアクセントに♪大人気アイテムに新色追加！suria スリア ナタラージャ【新カラ...

  2009年03月02日

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  ママ友からのメール

  今日はうれしいメールが届きました。それは４～５年前に連絡が取れなくなったママ友からのメール。「覚えてますか？連絡できずにごめんなさいと…」子供が同じ年でよく一緒に公園で遊んだりしていたの。初めての子育てでお互いに色々と悩みもあって、励ましあったりしたな。そうそう家族で出かけたこともあったなぁ。でも、彼女が子供をを保育園にいれて再就職って所からあまり会って話す機会もなくなって……それからは旦那さんの実家に家族で住むことになり団地からも引越すことになり、とても寂しくなって…そこから、プツンと連絡が途切れてしまう。夕方、再度彼女から電話をもらった。色々大変なことがあったみたい。でも、連絡くれたのはそれを乗り越えて、今、新しい環境にいて、とっても幸せだってこと。安心して、すごく嬉しくなった。また今度会う約束もできたしあ～再会が楽しみだな昼下がりの次男↓ うちは床暖房じゃないですこどもって体温高いのかな？？冷たいフローリングに寝そべって、くつろいでますこの後、靴下も脱いでました…

  2009年01月16日

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  箕面マーケットパーク visola のカルフール(Carrefour)で買ったもの

  お正月に友人と箕面マーケットパーク visola（〒562-0034大阪府箕面市西宿1丁目17番22号）に言った際、カルフール(Carrefour)に立ち寄りました。私には全く馴染みがなかったのですが、輸入食材などを多く取り扱っているフランスのスーパーらしいので、興味津々で店内を物色お～～あるわあるわ珍しいチーズやお菓子とか紅茶、ジャム…異国情緒あふれてましたので、ついつい色々買っちゃいました。食材のパッケージも可愛い‥‥パケ買いしちゃいました！ いかにも輸入物って感じのバター＆ナッツクリーム！濃厚です！ ほかにもブルーベリージャムやクッキーなんかを買っちゃいました※プチ情報国内では大阪、千葉、東京に展開。地法人のカルフール・ジャパン株式会社を設立し出店したが、業績の悪化を理由に、2005年3月10日に同社をイオン株式会社に売却した経緯でスーパーの袋もイオン！トップヴァリュ商品も多数ありました。楽天でもいろんな輸入食材ありますね～

  2009年01月11日

• 地元にて……旧友に会う

  こんばんは(・ω・) 京都帰省中のtomoです 地元に帰っての楽しみのひとつに、久しぶりの友に会うというのがあります 今日はＯＬ時代の友に会う事になりました。 かれこれ知り合ったのは約１８年も前……未だに年賀状だけでなくメールのやり取りもある貴重な存在 ランチを食べようと行ったのは箕面マーケットプレイス→ちょっとドライブしようと箕面の滝も見に行ってきました(^-^) あっそうそう！！箕面ではお猿さんもいっぱいいましたよ 話も弾んであっという間に時間が過ぎました。 こういう時間って本当に楽しいです。時間が経っても住む環境が変わっても昔と変わらず笑いあえる友っていいですね また会えたらいいな。 Ｐ．Ｓ．携帯からのブログ更新のためコメントにお返事ができない状況ですm(u_u)mごめんなさい 帰り次第お返事書きま～す

  2009年01月03日

• 喜怒哀楽の激しい２歳の次男‥こっちが泣きたいよ (；＿；)

  なんだか先週まで寒かったのに今週は寒さが緩み、１２月にしては暖かいように思います……寒くなったら自転車生活は無理かと思ってたけど今日みたいに暖かいと自転車出動！皮膚科と市役所まで自転車で行ってきました。皮膚科は次男の乾燥肌……最近ちょっとひどくなったので近所の皮膚科を受診。ここの皮膚科とても交通量の多い交差点に面しているから車で行くのが億劫でした。車だと狭い駐車場や反対車線へ出るのが苦手なんです次男は初めての皮膚科に絶叫……この子人見知り場所見知りが酷く、ちょっと困ります……皮膚科には子供の患者さんはおらず‥おじいちゃんおばあちゃんが多かったです。なので私と次男は浮いてたかも‥‥ほんまに２歳児って難しいな～～ちょっとしたことで、すごい機嫌悪くなったりして毎日喜怒哀楽が激しいんだ～これが～～あ～～愚痴ってしまってます‥ちなみに言葉はまだあまり言えず。最近覚えたのが‥‥「怖い」「痛い」これじゃ～～あたしが虐待してるみたいやん‥違うんですよっ！！長男が「ＮＡＴＵＴＯ」や「ブリーチ」なんかの戦い系のテレビ漫画を見ているとどうしても次男には怖い戦闘場面などが多くって本当は見せたくないんだけどね‥‥そういうときに「怖いよね～」「痛い、痛いよね」って私が説明したのを覚えたようで、日常生活の嫌なことがあった時に「怖い」とか「痛い」と言うようになってしまいました。あ～～やだな～～ちなみに皮膚科でも‥‥「怖い」「痛い」と叫んでましたよ～私が泣きたい気分でした‥

  2008年12月16日

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  ヨガ教室へ行ってきました

  今日は朝からヨガ教室に行ってきました。今朝は寝坊をして、あやうく長男が遅刻しそうになりましたがなんとか、登校班の集合時間に間に合いました朝からなんだか調子が出なかったけどヨガに行ったよ～～私の通っているヨガ教室、子連れＯＫなママａｎｄキッズのクラスが週に２回あって、小さな子供も一緒に連れて入れます。ちなみに１ドロップ７００円。マンスリーパス等も有ります。先生も大らかな感じで時々子供がぐずったりしても全然ＯＫって感じです。しかし、子供も機嫌悪かったりすると私にまとわりつき、ほとんどポーズが取れない時もあります。でも、やっぱり家にいるより教室いってヨガするほうが、気持ち的にもスッキリします。ヨガをはじめたのは、育児ストレスで太ってしまってなかなか痩せなくなかっていたから。１年ほど続けていますが、肩こり解消にもいいです。私の場合、ついつい色々なことに頑張ろうって思いすぎて逆にストレスになる…ってことが多いんです。ヨガのポーズ中もよく先生が「頑張り過ぎない」「肩の力を抜いて」「呼吸を止めない」と言われています。ゆったりした気持ちでポーズできるようになりたいです。みなさんは健康のためにしている事ってありますか次男のお気に入りテレビテレタビーズってご存知ですか？ ケーブルテレビのキッズステーションでやってる子供向きの番組です。奇妙なキャラクターが次男のお気に入り。template design byよんよん

  2008年10月31日

• 夏休み最後の日……交通事故に

  長かった夏休み……ついに最終日！！長男の宿題も無事に終わり、ほっ‥　　ご褒美としてジャスコでゲームを１回（大怪獣バトル）をしようと言うので行く事にしたのですしかし……私よりも先に、長男が車から、勢いよく飛び出して、前を横切る車と接触私の目の前で、ぶつかって倒れてしまいました すぐに警備員さんたちが、救急車と警察に電話にてくださり病院にへＣＴスキャンやレントゲンの結果異常はなかったものの、頭痛がすると訴えるので入院させることに。顔色が悪く、その後、２回嘔吐。心配しましたが、病院にいるので看護師さんと先生、駆けつけてきてくれた夫が入院に付き添ってくれることになったので次男と自宅に帰りました。 皆さん、車の運転はもちろん、子供さんには気をつけるよう心がけてください。夏休み最後で、私も気が緩んでいたのかも‥と反省しています。

  2008年08月28日

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  ヨガ教室

  10月から通っていたヨガ教室も５ヶ月間が終了しました。なんだかあっという間の５ヶ月間ヨガに行っている間は次男は一時預かりに。最初は保育園で泣いてばかりだったけど、今では給食もきちんと食べておかわりもするぐらいらしい！！次男も成長したんだ～また今度は５月から。申し込みして抽選で当たればいいな～週１日、たったの３時間だけど、自分の時間が作れて本当にリフレッシュできました自分の体の声？！を確かめるようなヨガの動きは、なまっていた私の体にカツを入れる意味でも本当に行ってよかったです。ヨガグッズも、いろいろあって楽しい今度はNIKEの買おうかなtemplate design byよんよん

  2008年03月10日

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  次男‥‥落下‥ごめんね (；＿；)

  友人宅を訪れた際に、玄関で少し話していてちょっと次男から目を離した隙に、落下（゜Д゜）玄関ポーチ（階段でいうと３段）から落ちて、額に怪我をさせてしまいました。階段の角にぶつけてしまたようです。腫れてて痛そうです(；＿；) 　すぐに友人に冷やしてもらい、消毒もしてもらいました。しばらくは驚いたのと痛いので号泣していましたが、１０分ぐらいたつと落ち着きました額以外は、怪我もなかったのでそのまま自宅に帰りました。パパにはちょっと怒られちゃいました。本当に、子供から目を離したらいけませんね。反省。長男も１歳前に歩行器に乗っていて、ベランダの戸がたまたま開いていて、顔から落下。あ～～二人とも、ごめんね以後気をつけます‥(>д<） うう‥痛そうだぁでも、目じゃなくてよかった‥ template design byよんよん

  2008年02月29日

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  ヨガ教室

  毎週、月曜日はヨガ教室の日です。腹式呼吸がまだ上手くできない私。今日は、みんなで腹筋をしたのですが…みなさん、腹筋って何回ぐらいできますか？今日は１０回がノルマだったのですが、ワタシ、５回が、限界……はずかしいだって、周りの皆さん、高齢なお方も１０回はこなされてました…きゃ～～～アタシって？！猛反省地道に腹筋鍛えようと思ったのでした。■スーハーダイエットスーハーダイエット　笛を吹く要領で 腹式呼吸スーハー1日30回■　ウエストクッション　【パッケージ難（中身新品）特価】 岩盤浴クッション 

  2007年12月17日

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  人間関係、将来のこと…

  時々、自分の表現力のなさ、コミュニケーション下手に悩むことがあります。どちらかというと、初対面の人と話すのは苦手な方です。仲良くなると、けっこう話しますがそれまでは口べたです。そして、３０代になり、母なり、人生について色々考えてたりもしまします。例えば、もう一度バリバリ働いてみたい…でも今は子供が一番大切！とか……、堂々巡りなんですよね。。読んでみたい本をセレクト。「人間の関係 」著者： 五木寛之 出版社： ポプラ社 サイズ： 単行本 発行年月： 2007年11月 「養老訓 」著者： 養老孟司 出版社： 新潮社 サイズ： 単行本 発行年月： 2007年11月 「世界基準の女になる！ 恋するように仕事をする」著者： 桂由美 出版社： 徳間書店 サイズ： 単行本 ページ数： 191p 発行年月： 2007年10月 「女性の品格 装いから生き方まで」著者： 坂東真理子 出版社： PHP研究所 サイズ： 新書 ページ数： 225p 発行年月： 2006年10月 私、悩んだりすると、人に相談するより、まず書籍を探すタチです。本の中に自分に響くヒントが見つかるような気がするのです。今までそうやって、色々なことを乗り超えてきた気がします。

  2007年12月12日

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  ヨガ教室に行ってきました

  今日はヨガ教室の日でした。いつものように次男を保育園に送り、ヨガ教室に行きました。今日で、保育園に通いはじめて２ヶ月。。。ちょっとづつ園にも慣れてきた様子。迎えに行くと、誰も扉にも張りついてない‥よく見ると、次男も教室の中でおもちゃで遊んでいました。お～～成長した！そして先生からうれしいお言葉。「今日ははじめて給食も食べたんですよ」母、感激。やっと、給食食べたんだね～～エライ！エライ！なんだか、子供の成長を感じました本当にうれしい気持ちで、次男と園を後にしました。ヨガ教室では‥今日はネコのポーズをして背中を思いっきりのばしました！気持ち良かったですヨガ本いろいろ‥■綿本彰の美しくなるヨーガDVDレッスン■30秒疲れ取りヨーガ■ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方■強運体質をつくるパーフェクトヨーガ　★綿本彰さんのヨガ本　一覧★

  2007年12月03日

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  昨日はヨガ教室へ行ってきました♪

  ２週間ぶりにヨガ教室へ行ってきました。そして、うれしいことが２つありました私の行っているヨガ教室は年齢層がけっこう高めです。通い始めて1ヶ月‥。顔なじみになってきた同じクラスのおば様たちに挨拶。ひとりのおば様が私に『お嬢さん、ヨガはじめて長いの？いつもポーズ決まってるね』私『え！！お嬢さんじゃないですよぉ～二人の子持ちですし、ヨガもはじめたばかりです‥』おば様『そうなん？見えん！見えん！』と言って頂きました。やはり褒められるってうれしいもんです。もともと童顔なのですが、お嬢さんって言われると思わなかったから、うれしかったです、はい。そして保育園に次男を迎えにいつも、ドアにすがりついて泣いていた次男。今日は、ドアに誰もすがりついてない！！！中を見ると先生に絵本を読んでもらっている‥いつも保育園で、泣いてばかりの次男、最近絵本に興味があるので、もし時間があれば、絵本を見せてやってくださいと今日は事前にお手紙を書いて渡していたのです。先生、ありがとうございましたと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。次男は泣かずにおりこうさんだったねとチュ～！気になる福袋『キャスキッドソン・ＦＵＫＵＢＵＫＵＲＯ/福袋』価格 5,000円 (税込5,250円) 送料別 『マークバイの横長ロゴトート入り・ＦＵＫＵＢＵＫＵＲＯ/福袋』価格 10,000円 (税込10,500円) 送料別 『マークバイのロゴトート入り・ＦＵＫＵＢＵＫＵＲＯ/福袋』価格 10,000円 (税込10,500円) 送料別 ＴＯＣＯＰＡＣＩＦＩＣ

  2007年11月06日

• 忘れ物で…自己嫌悪ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜

  最近、物忘れ＆忘れ物が多いtomoママです。買い物をしていてポイントカードを出そうとしたら、財布の中にない‥図書館で本を借りようとしたら図書カードがない‥もう、３０代でこんなに忘れっぽくてどうすんの？！今日は郵便局から、私宛に親展の郵便物が「なんだろう？」と思い封を開けるとＡＴＭに通帳とカードが置き忘れてありましたので取りに来てくださいとのこと「えーっ！」うそ～いつ？置き忘れたの？記憶をたどるがすぐに思い出せない‥あ～～自己嫌悪先日買った、レスポのポーチに通帳はまとめていれていたのにな～～ほんと大ボケ。気をつけなくてはいけませんね。忘れていた通帳類を郵便局に届けて下さった方ありがとうございました

  2007年10月23日

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  ヨガ教室に行ってきました。

  ヨガ教室に行くまで‥‥のことを書きますまずは朝、保育園の一時預かりに次男を入れるところから始まります。着替えやエプロンおむつの準備をしていざ、保育園へ。ちょっぴり不安げにみえる次男。これから行く場所がわかるのか？まだ2回目だからわかってないよな～と思いながら車を走らせる。バックミラーで次男の様子を見る。転勤でこちらに引っ越してきたので近所に子供を見てくれる親も親戚もいないので、こういう施設を利用するしかありません保育園に預けてまで行く事に抵抗がないとは言えませんがでも、たったの3時間。ママにも自分時間があってもいいじゃん！って気持ちで保育園を後に泣き声がだんだん小さく聞こえていく‥罪悪感がちょっぴり‥ヨガ教室では、本当に無心になってヨガのポーズをとってました‥骨盤のゆがみなどもヨガを続けることで改善できるらしいので気合いがはいりました。いや、気合いは入れないほうがいいのだ！リラックスしてポーズを決めなきゃ。ヨガっていいな～集中できる。講師の先生も素敵な女性ですそろそろロング丈のヨガ用ジャズパンツが欲しいな～～今の７分丈、ちょっと寒くなってきたプーマ ジャズパンツ　8,295円 (税込) 送料別プーマ ロング ジャズ パンツ　 7,980円 (税込) 送料別 【PUMA】プーマレディースジャズパンツ【2007秋冬新作】 価格 7,900円 (税込 8,295 円) 送料込 ★プーマ ジャズパンツ一覧★

  2007年10月15日

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  ヨガ教室に行ってきました

  ヨガ教室に行ってきました市の施設での初心者向けのコースということで年齢層も（２０代～６０代ぐらい？）ヨガの幅の広さを感じましたまず、今日は呼吸法を習いました。鼻から吸って口から吐く腹式呼吸なんですが、意識してするとなんだかうまくいかないんです呼吸にあわせて色々なポーズをゆっくりととるんですが、息が気になって…仕方なかったです。毎日、呼吸方法だけでもがんばって練習しようそして体の力を抜いて寝る…これって簡単そうなんだけど、顎を無意識に引いていたり、奥歯をかんでいたり意外と難しいんですよ～～なんか、私、ヨガに向いてるかも～好きかもすごくリラックスできたし、運動オンチでも無理なくできましたまずはヨガ本■1日15分レッスンで美しくやせる！ハリウッドヨガ　■ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる■4週間プログラムヨガ　■高津文美子のリフティングフェイスヨガ　■美顔をつくる！フェイスヨーガ　しかし、いっぱいあるな～～奥が深いのね～～ヨガマットもカラフルなのがたくさん！！私のＰＵＭＡのはちょっと地味かしら～～■YOGA MAT 6.0mm■YOGA MAT（ヨガマット） 3.5mm■リサとガスパール　ヨガマット ■ヨガラグ ヨガマットの上にひいて使います（ yogitoes SKIDLESS）■ヨガスプレーティートゥリーを含む8種類の100％ピュアエッセンシャルオイル（精油）からなるユニークな香りのブレンドです。ヨガマットを爽やかに保ちたい方、ポーズを実践しながらアロマの香りでリフレッシュしたい方におすすめです。 ヨガマットに直接スプレーし、タオル等で軽くふき取ってお使いください。ふ～～ヨガ関連グッズってけっこうあるんだ～

  2007年10月01日

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  ヨガとピラティスの違い！？

  ヨガとピラティスの大きな違いは、呼吸法だそうです。ヨガは腹式呼吸、ピラティスは胸式呼吸という違いがあるそうです。へ～～呼吸方法に違いが動きについては、ヨガはポーズ（静止）をとりますが、ピラティスはつねに体を動かしています。なるほど。。。ヨガとは「インド発祥の心身制御のテクニック、あるいは修行法の総称」らしいです。そしてピラティスは、「第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムで、呼吸法を活用しながら、主に体幹のインナーマッスルをゆるやかに鍛える」そうです。へーー起源が違うんですねそれからスポーツのジャンルで検索してみたらヨガ用のウェアーもかわいいのがけっこうあるんですね～～未知の領域に踏み込んでますDANSKIN ダンスキン　フレックスフレンチＴシャツDANSKIN ダンスキン　カプリ パンツ は動きやすくて高機能DANSKIN ダンスキンフレックス カプリ パンツ★DANSKIN ダンスキンの一覧★

  2007年09月25日

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  ヨガ‥はじめます☆w(≧▽≦)w

  二人目を出産して、ど～～も体型が微妙に崩れてきたのを実感せざるおえない引力の関係か年齢のせいかしかも肩こり、腰痛もする‥いろいろ考えて、やっぱ運動不足でしょっって気づきました。運動オンチの私‥でも周りの友達や、元同僚が、マラソン始めたりスポーツクラブ行ったり、しているのを聞き、決心しましたヨガ教室に行きますがんばるそんで、何、準備しよう～～～とりあえず、ヨガマットは必要だ。でもいっぱい種類があってわかんないよぉ～とりあえずＰＵＭＡが好きなので、探してみよぉ。■【送料無料】プーマ (PUMA) マハヌアラ ヨガマット■プーマ (PUMA) ヨガパンツ■PUMA プーマ マハヌアラ ワークアウト パンツ■PUMA プーマ マハヌアラ タンクトップ

  2007年09月22日

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  バッチフラワーレメディ★笑顔を取り戻す植物の癒しパワーってご存知ですか？

  いつも、元気で子育てという気持ちでずっとずっと…がんばってきたけど、肩こりがひどく、不眠＆頭痛という状態が続いたので久しぶりに整体に行ってきました。４０分間の整体でなんだか体が軽くなりました整体の先生には、今度、アロマコースもあるからどう？とすすめて頂きました。あ～～アロマか～いいなぁとにもくにも、わりと不眠に陥りがちなワタシバッチフラワーレメディというのをみつけました。笑顔を取り戻す植物の癒しパワー「バッチフラワーレメディ」は、イギリスの医師であり細菌学者であったバッチ博士によって1930年代に確立された、心と感情のバランスを取り戻すための植物を用いた癒しのシステムです医師であったバッチ博士は患者の治療に取り組むうちに、心の状態とカラダの状態の間に密接な関わりがあることに着目し、心の状態が治癒に大きな影響を及ぼしているという事に気付きました。そして、真の健康のキーとなる心と感情のバランスを得るためのシンプルで無害な方法はないかと、日夜研究に励んだ結果、発見したものが「バッチフラワーレメディ」なのですバッチフラワーレメディは70年以上もの間、世界60カ国以上で愛用されつづけています。イギリスやアメリカをはじめとする欧米では自然食品店から薬局、医療関係者まで広く支持され、その有用性が裏付けられています ペットにも使えるらしいです。 

  2007年08月26日

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  まだまだ間に合う！…入学式用のジャケット

  卒園式が無事に終わったかと思えば今度は入学式ですやはり、３年前の入園式に買ったスーツはなんだか流行おくれの気がする……そこで、ジャケットと手持ちの黒のワンピに合うジャケットを探しました。入学式が終われば、普段ののちょっとしたお出かけにも 着れるようなのを探しましたよ

  2007年03月20日

• 育児と仕事（在宅）の両立

  実家から遠く離れた土地へ引越してきても在宅の仕事をなんとか続けている長男が小さい時も、仕事の時間を作るのに苦労した。次男が生まれて、やっぱり同じように悩んでいる私。時にはイライラしたり、胃が痛くなったり、、、なかなか満足いく仕事をするのは至難の業。なんとか、かんとか四苦八苦しながら続けてきている。その分、仕事が終わった時は充足感がある。でも苦しい方が多い気がする。でも頑張っているそんな自分をちょっとはほめてあげなきゃ～ね～

  2007年02月26日

• まだまだカワイイ長男

  長男は６歳。かなりの硬派である。女の子は大嫌いというか苦手なのかな～はずかしいのかな幼稚園のクラスの女の子の名前も覚えていない様子そんな長男がいきなり「大人になったら結婚せんといけんのん？」母「う～ん、そうだね」長男「えぇ～俺、女と結婚したくない」母「！！」長男「俺、お母さんとずっと一緒にいたい。。。。」なんて言ってくれちゃいました。きっと今だけだろうな～～でもちょっぴりうれしいのでした

  2007年02月21日

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