いつもいっしょ

毎日のように体重計に乗っている、私。
いっこうに減る気配なし・・・。
むしろ増加してる。

出産後すぐに計った時は４１キロだった体重。
それが見る見るうちに増加して
今では夕食後４５キロなんて数字が
ヘルスメーターに表示されている。

さすがにこのままだとヤバイことに気づき
母乳が止まらない程度にダイエットを始めようと思った。

娘もちょうど昨日で１００日を迎えたので
その記念に決意を固めてみた。

＝目標＝
妊娠前の４０キロに戻す事。

そのために・・・。
１・間食しないこと。その分３食キッチリ食べる。
２・早寝、早起き
３・腹筋、背筋　各５０回
４・希風とお散歩１時間（晴れの日限定）

なんて言う目標を立てて見ました。

さて何日続くか・・・。

あと気になっているのが
スパスパの最終回でやっていた
『ガジュツ』って言う粉。
毎食１０ｇぐらいずつお水とかに溶かして飲むと
脂肪の吸収を抑えられるとかで
痩せられるんだって。

これって授乳中の人もＯＫなのかなぁ？
ネットで色々探したけど
どれが良いんだか分からないし
授乳中ＯＫかどうかも書いてない。
どなたか分かる人いたら教えてください。