いつもいっしょ

さて、昨日、誓いを立てた私。

希風がおとなしく寝ている隙に
腹筋　背筋などやってみた。
ついでにウエストひねりとか
足あげとか思いつくまま体を動かす。

ただし音を立てないように静かにね。

希風と買い物がてらのお散歩もキッチリ１時間。

これからはヒール履いて行こうかな。
その方がヒップアップに繋がるよね。

体重も減って欲しいけど
何より見た目も重要。

昨日から、ずっとさぼってた
産後のウエストサポーターも超キツキツに締めてみた。
それだけでお腹が凹んだように見える。
でもきつく締め付けすぎてたせいで
夕方、ちょっと気持ち悪くなった。貧血？？

運動をするとおっぱいが張ってくる。
血流が良くなった証拠？？

運動してもその分食べたら意味ないから
夕食は控えめに、ご飯１膳にマカロニサラダで食べたよ。

今日は、体重乗るの忘れちゃった。
１００ｇでも減っててくれるとうれしいんだけど。
どうだろうな。

とりあえず毎日頑張ってみようっと。

『ガジュツ』
やっぱり気になるなぁ。