ξ∂_∂ξ　ときどき更新

下の子供を産んでから、一年中、足のむくみと冷えが気になっていました。
で、義弟によると私は体内の水分循環が悪いとのこと。
むくむのは、水分を摂らなさ過ぎるのも原因らしく「ちみは水分足らん」
私の体型の割には、かなり太い太もも(汗)も、むくみが原因らしい・・・・・<(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!
そこですすめられたのが、「水を一日２Lを目標に飲んで」と。
さらに「むくみ」がひどくなりそうと思いつつも、こまめに水を飲んでます。
最初飲み始めたころは、頻繁にトイレに行ってましたが、近頃は多少マシになりました。
そして、うれしいことに！！
この夏場でも足が粉ふきいもみたいだったのが、きれいになりました
このまま、がんばれば太ももが細くなる？・・・・かしら♪(大いなる期待)
体内浄化のためにも、がんばっちゃお(*^^)