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2011.03.27
カテゴリ：商品紹介
最近、何だか仕事が忙しくて、休出が多くなっています。でも、手当がもらえるわけではなく、振替休日をとるようになるのですが、とても振休をとっている暇がない状態です。中には自主的休出になって振休さえつかないこともあります。
まあ、深夜までの残業などはしていないので（残業手当も出ないので）、まだましですが、何だか気の休まる時が無くて、疲れがたまります。 最近、疲れが取れない原因の一つがよるぐっすり眠れないことかなあ、と思って、何かの拍子に雑誌に書いてあった、この本が気になります。
朝がつらい、を改善するには、睡眠を改善することで、様々なアイデア、テクニックが書いてあるようです。 一度読んでみようかな～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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