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2011.08.21
カテゴリ：日記
今日は日曜日ですが、また出勤でした。しつこいようですが、トヨタ系ではありません、念のため。トヨタの方も曜日がずれて大変なようですが．．．
今日は、雨模様で、外は結構涼しいのですが、エアコンの入っているはずの室内の方が蒸し暑い状態になっていました。 そういえば、最近めっきり運動をしていないので、身体がずいぶんと固まってきたような気がしています。 昨日、整体に行ったのでその分の身体の軽さはありますが、何だか、運動不足の分、血の気ののぼりが悪いような感じです．．．(^_^; 時々やっているビーチボールバレーも、今月は、出勤日と重なってしまい、全くいけていません。余計に運動の機会がなくなってしまいました。 やはり、自分で、意識的に運動の時間を作らないといけない、とつくづく思いますが、いやいや運動しても、効果も低いでしょうから、どうせやるなら、自分が楽しめるようなものにしたいと思っています。 単純なジョギングやウォーキングも嫌いではないのですが、ちょうどいい場所がうまく見つからないですね。どうも家の周りで歩いたり走ったりするのは、近所の目が気になります(^_^; 言い訳ばかりで、本当な自分のことなので、自分で何とかしないといけないですね(^_^; ドリンクに頼るなら、こちら?
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Last updated
2011.08.21 18:56:00
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