健康の秘訣

2009.02.02

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44133)

カテゴリ：about me

病気のことばかりで嫌なので

気分を変えて別の話題を・・・

先日の日記の中で

ヒップホップのＤＶＤ買って運動してると書いたところ

お友達からメールが

その2週間続いてるＤＶＤを教えて

と

可愛いお願いメールだったので、

皆さんにもお教えしようと思います。

コレです

ビリーほど体育会系じゃない感じが気に入りました。

旦那はなんか言い方がムカつく

と言いますが

英語がわかるわけじゃあるまいし

字幕に気を悪くしてもしょうがないやん

ちなみに私は全然ショーンＴの口調なんかは気にならないです。

優しい笑顔もいいし

楽しくって続いてる感じ。

ま、シェイプアップ効果は2の次ってことで

（笑）

気になる方は試してみてね

ヤフオクとかならお安く手に入りますよ

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Last updated 2009.02.02 23:38:53

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