主婦だってニートだってきもの道楽したっていいじゃん。

妊娠中って楽しいことばっかりじゃないと思う・・・

妊婦雑誌読むと「毎日がハッピーです」みたいなこと言ってる妊婦さんもいるけど、そんな人ばっかりじゃないよね～。

私の周りでは・・・・

「帝王切開があまりにも辛かったのでもう子供はひとでいい」

「子供はかわいいけど、妊娠生活がすっごい辛かったからもう無理」

とか妊娠中にお腹の張りで入院して一ヶ月寝たきりで泣いてる子とかもいたな

そんな私だってストレスから解消されたのはほんとつい最近6ヶ月の終わりぐらいの時かなー。振り返ってみると・・・

「流産しそうだからと絶対安静で約2ヶ月寝たきり」

「つわりがひどくて動けなかったし、毎日、泣いてた。」ちなみにつわりは気持ち悪い、嘔吐、頭痛、微熱、足腰の痛みなどで6ヶ月に入るぐらいまで続いた。

「つわりも落ち着いてきて動き出したら足腰の激痛もう、寝返りもできないくらいの痛みとお腹の張り＆赤ちゃんが下にさがりすぎということで安静生活」

「栄養を取りつつ、太るなと言われ何を食べるべきなのかよくわからなくなる」

などなど。数えたらキリがないくらいストレスの戦いだけどね、妊婦さんは赤ちゃんのためにもストレスと上手く付き合わないとね

私の場合、もう「好き放題」やらせてもらってる。だって、赤ちゃん産まれたら好きなことする時間なんて激減するだろうし、ワガママ言えるのも今だけでしょ。

まず、ご飯作りと掃除はしない。まあ、お腹の張りで薬飲んでるぐらいだから立ちっぱなし、動きっぱなしだとお腹がカチカチになってしまうのでやらないってのもあるんだけどね。

今までの人生を振り返ってみるとどうやら「ひとりの時間」が好きなので夜中にひとりで黙々とを焼く。少なくともを作ってる間はそれに夢中になって余計なストレスを忘れてるのがいいんだと思う。妊婦雑誌に載ってた人が「お菓子を作ってるときが無心になれていい」と言ってたけど、まさにその通りってかんじ。夢中になれるものがあるってすごくいいとこだと思う。

寝たい時に寝る。もちろん、妊娠してることを考えたら早寝早起きがいいんだろうけど、「妊娠してるから早寝早起きしなくちゃ！！」と意気込むとストレスが溜まるので

栄養を取りつつ好きなものを食べる妊娠中って「あんまり食べ過ぎちゃいけませんよ」みたいに言われてる物を無償に食べたくなったりするんだよねけど、それを我慢するからストレスが溜まって余計に食べることに走っちゃったりするわけでしょ？なので多少のガマンは必要だろうけど、そんなにガマンはしない。雑誌にでてるような「手作りのローカロリーゼリー」とか「ドライフルーツ」とかそんなん10ヶ月も食べ続けられないもん。少なくともあたしはね。おまけに同じ量を食べててもストレスが溜まってる時のほうが、太りやすいんだって。妊娠中はスタミナを蓄えようとして太りやすい体質になってるから、そこにストレスがプラスされたらめっちゃ太るじゃんわたしは「ストレスが溜まってる時のほうがドカ食いしちゃって太る」から比較的好きなものを食べてます。もちろん必要な栄養は考えれどね。妊娠前より野菜・海藻・フルーツは多く食べるようになったかな。なるべく寝る前の飲食は避けてるけどね。その方が、朝ご飯がおいしいし

こんなかんじでストレスと上手く付き合っていけるようになって体調もいいと思うなんかストレス溜まってるな～って時は顔とか体がむくんでるような気がしてたし、便秘になったり、体重が増えたりしてたけど、ここんとこ落ち着いてるもんね。

そうそう、周りの気遣いにも疲れる（あたしだけ？）ハイヒール・モモコが本の中で書いてたけど、

「つわりでゲーゲーやってる時、出産を経験してる女の人は「そのぐらい大丈夫」と豪快に笑ってるけど、男の人は「働いても大丈夫なのか？」とまるで腫れ物を触るかのように扱ってくる。最初は女の人たちに「なんでそんな冷たいの」って思ってたけど、日がたつにつれて乱暴に扱われるのも困りもんだけど、その方がありがたいってことが分かってきた」

と書いていたけど、ほんとその通りだと思う別に妊娠てビョーキじゃないんだし、恐る恐る口癖のように「大丈夫?大丈夫？」って聞かれるのも疲れる（笑）。もっと普通に扱って欲しいのよねもう、それがストレスになるっつーの！と思い・・・もうそこは必殺技で、そーいう人とはなるべく会わない（笑）ストレス溜めるぐらいなら会わないでスッキリしてたほうが絶対、赤ちゃんの為にもいいと思うもん

そんなわけでこれを見てくれた妊婦さん！！ストレスと上手く付き合って元気な赤ちゃんを産んでください私もガンバルよぉ