Smile Touch 　～子育て＆英語を楽しもう♪～

　「ママイキ」ってご存知ですか？
　
　「ママ一気飲み」･･･いえいえ違います。
　「生意気」･･･「な」ではなく「ま」です。
　

　正解は「ママのイキイキ応援プログラム」

　「ママの輝き応援します！」をコンセプトとしていて、コーチングをベースとした講座となっています。
　口コミなど評判で、とても人気のある講座であるため、以前から参加したいなぁっと思っていました。
　そしたら、なんと、我が家から車で１５分程のところで開催が決定し、申込日初日早々に申し込みをし、先日第1回目を受講してきました（全４回の講座）。

　冒頭に「子育てのゴールは『こどもの自立』」っと。
　はっきり言って、私、『自立』とははっきりと意識をしてませんでした。
　自分の子どもには「心豊かに、そして“生きる力”を身につけてほしい」っと漠然と思っていました。
　

　第一回の講座は「聴く」がテーマでした。
　普段の私の子どもとのコミュニケーションでの様子を振り返り、反省もちらほら。
　心から聴いてた？話しやすい態度を示してた？

　以下、私の覚え(心に留めておきたいこと）として、印象に残ったことを列挙させてもらいます。（分かりにくいと思いますが、あくまでも「私の覚え」として、大目に見てくださいね。）
　
　

　『感動』（感じて動く）について
　　本で知った→知識が増える
　　体験した→感じた、感動

　心のゆとりの大切さ


　一つの事実が、意味づけでプラスにもマイナスにもなりうる
　　プラスの意味づけをしていくほうが、楽しいんじゃないかしら
　　

　怒りのバー
　　怒らない←心→怒る
　　一つの事実。どちらに作用するかはその時の「心」次第。　

　話す＝放す・離す
　　講座中、育児以外の内容で、自分のことをいろいろと話し、ちょっとストレス発散できたかも。
　
　妻・母→「役割」であって、イコール「私」ではない。

　今週、第2回目があります。
　ひろっしゅコーチや、他の参加者の皆さまからも、たくさんのエネルギーを頂戴したいなと思っています