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2010.03.22
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皇居六時間走をしてきました
 朝の９時にスタート、一周35分をイーブンで保ちつつ、最後まで粘る予定でした が、一周目にいきなり28分台…二周目は抑えるも30分 まあいいや、このまま行っちゃえ  (後半はキツいぞ…)いつも五周目から怪しくなるので、今日は四周目から歩きを交えました  その効果があったのか、八周目までは35分台を一度も出さず   ここまでくると、12周目突入の欲も出てきましたが… ケガなく六時間を走りきる事が目的だったので、六時間二分11周(55km)で終了しました ダメージもないし、来週は八時間をやりたいなぁ… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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