腰と肩甲骨周辺が痛かったので…
昨日、突然腰が痛くなりました。急激な痛さではなく、あれ?痛い…という感じ。前日には肩甲骨周辺も痛くって…昨夜寝る時に、楽な体制がなかなかわからず、寝るのに苦労しました…暑さと、「いたたっ」と痛さで何度か目が覚める始末…今日は夏季休消化で午後休を頂いていたので、よしっ、せっかくだからと接骨院に行って来ました。肩甲骨をちょっと触っただけで、「かなり固いですね」と。そんなに?!腰のほうが痛かったら、意外でした。最低でも週に1回は来てほぐさないと、と言われました(苦笑)そりゃあ、行きたいけど、お金と時間がないよ…(苦笑)行ったおかげで、少し楽になったので良かったです。 今日のデザート『サンローゼ』の「復刻版スイートポテト」を食べました。(213円 → 105円・309.2kcal)小さなスイートポテトが3つ入っています。2つは普通のお芋で、後一個は、紫芋かな?しっとりしたスイートポテトです。やや甘めですが、くどさ等は無いので、お芋の甘さかな?美味しく頂きました。