ロドリゲスとらのこども・超克編

明るい人、楽しそうな人っていますよね？

じゃ、その人は、楽しいことばかりなんでしょうか？
苦しいことや、悩みはないんでしょうか？

そんなことはありません。
ちょっと考えれば、すぐに分かります。

じゃ、どうして楽しそうに見えるんでしょう。
それは、心の遣いかたの差だと思います。



悩みを心の真ん中には置かない

『「悩み上手」「悩み下手」』（大野裕）には、こうあります。

　上手に悩んでいるときには、決して悩みを心の真ん中には置きません。
　なるべく心の片隅のほうに置くようにします。

　下手に悩んでいるときは、それを心の真ん中に置いてしまい、
　そのために他のことを、考えるゆとりがなくなってしまいます。

　とはいえ、ふと思い出してしまうこともあるでしょう。
　そんなときには、そういう自分に気づいて

　「このことはあとで（考える時間に）考えよう」
　「今は○○をしよう」の　ように心を切り替えられるといいのでしょう。


　悩みや問題があっても（それなりに）幸せに暮らせるようになれたら
　きっと幸せそうに見えるはずです。

　皆さんは、いかがでしょうか？　（へへ）