愛♪うはぁ極楽♪レイキ生活

昨日のＮＨＫでやっていました。

笑う門には福来たる　本当なんですね。

怒りのメカニズムがわかると　対処法も見えてくる

こりゃ、人生変わりますよ。
自分が変わると、同じ事柄に遭遇しても違った出来事になる


怒りの度合いを測るのに使っていたのは

心拍数

すごくあがるんですね。
こりゃ、身体に悪いわけだ。

番組のサブタイトルは、夫婦喧嘩　の文字がついていましたが
実験に協力して下さったご夫婦も、番組の秘策で　無駄な言い争い　ののしりあい
から、建設的な意見交換　お互いの理解を深める　よいケンカが
できるようになっていました。


無駄なケンカ　と　良いケンカ　は全く意味が違います。
後者は、相手の理解につながるし、
自分の行動が与える影響への気づき　が満載です。
つまり、自分の理解　でもあります。
そこには、大きな進歩が潜んでいます。

また、番組では特に触れていませんでしたが、
夫婦喧嘩が始まると、小さなお子さんが止めようとして
気をそらすようなことをしたりするのが目に入って、いじらしかったです。
お子さんを保つ人には特に　見て欲しいです。


怒らせる実験で、何をしても怒らなかった方が
お坊様　というのも　さすがだなぁ
と、実験のことは知らされずに　普通ならむっとすることを数々されても
平常心

平常心を保つ秘訣とは？

同じ状況に遭遇しても、
笑顔でいると受取方がポジティブになる　など
興味深い実験が盛りだくさんです。


あまりかくと、まだ　再放送もありますし。
今日はこれぐらいで。
見ていない方は是非、NHK総合の深夜枠を探して録画してみて下さい

キーワードは　試してガッテン　夫婦喧嘩　です。