バードメンズゲイジ。

どもご無沙汰してます！
相変わらずですが元気でやってます。


腰の調子もまあまあ、かな。
違和感や痛みが無いわけではありませんが、
軽いスポーツくらいならいまのとこ問題なし。

ただ、やっぱり普段の姿勢とかは少し変わっちゃったようで、
無意識に腰をかばうスタイルになってるみたいです。

まあそれはいいとして
去年より体重が７～８キロも増えてしまったので、
とりあえずそっちをどうにかしないとね。

雪が降るまで頑張りますよー。