コラーゲンスープ
最近特に寒いせいか、小じわや小じわや小さくない「しわ」が・・・ーー;かなり乾燥肌なのできっと肌年齢は5歳は上をいってるよ(T-T)なので三週間ほど前からコラーゲンをとっています。サプリはピンキリだし、いいのを買うとビンボウなワタクシにはとても維持できない。。。なので何とか食べ物で取れないかと考え鶏の骨付き肉を圧力鍋でグツグツ軟骨が柔らかくなるまで煮込んでスープや鍋やシチューなどに入れて摂取することに。それがないときは魚のアラ。そして食後すぐにビタミンCのサプリをとって・・・(これは安いからねw)三週間後の今、顔の肌状態も少しだけつやができたような。手は完全に若返ってるwしっとり、すべすべ!しかし、味に少々飽きたので次の対策を考えないとw