ほんとっに毎日暑いですね～
さすがにこの暑さにはバテ気味です。

暑い時には暑い時の楽しみ方をということで、花火大会に行ってきました。
なにわ淀川花火大会へ。

大阪市内で行われる花火大会とあって、毎年すごい人です
だいたい毎年５０万人くらいの人出になるくらいだもん、すごさが分かるでしょ？
約2万発の花火が淀川河川敷から打ちあがります。
河川敷なのでど真ん中からとか考えなければ意外とゆっくり座って見れるんですが、夜店を見たかったのでどど真ん中の場所で見てきました。

浴衣を着ていったので汗だくになったけど、花火はすっごくきれいでしたよ。
偶然にも打ち上げ場所の近くから見ることが出来たので、低い花火も綺麗に見れたし


は、うずまきとキティちゃん？
ドラえもんらしき花火も上がったんだけど、撮れなかった

夜店は、やどかり釣りっていうのが新しかったなぁ。
貝殻を敷き詰めたところに放されたやどかりをヨーヨー釣りみたいなので釣ってました。
なんかすごい人だかりでよくわからなかったけど。

食べ物なんかは変わった物はなし。
あ、まぐろステーキを串に指したものは食べたっけ。
汗だくになったからものすっごく喉が渇いたけどぐっとガマンして（っても缶ビール半分こしたけど）帰ってきた一日でした。

透析患者のためのビールの栄養
ビール（一般的な淡色ビール）の栄養成分は、
100ｇ当たり、たんぱく質 0.3 g・ナトリウム 3 mg・カリウム 34 mg・リン 15 mg です。
350ｍｌ缶を飲めば当然3.5倍。
気になるのはカリウムと水分？
カリウムは、約350mlでだいたいスイカ100gと同じくらいのカリウムになります。
スイカは皮が分厚いので捨てるところも多くなるから100gって言っても実質的にはちょっとだけどね。

透析患者さんのための栄養ドリンクカルフェロ マルチ　1ケース わずか20mlの中にL-カルニチン350mgと高配合され、他にもバランスよく栄養を含んでいるドリンクです。 血圧低下や足のケイレン、貧血気味、倦怠感などに悩んでいる方におススメみたい。 もちろんリン・カリウムも少なく、一本の量が少ないのもうれしいですね。

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