としじんの “つれづれ写真便り”

　1月3日まだ謹賀新年ですね。　

　正月三が日は、TVで駅伝三昧・・こたつでミカン、おせちと祝い酒では太る・・太る・・！

　・・・という事で、今年も頑張ってウオーキングで健康維持、たかが散歩と侮るなかれ、

中高年の健康維持、体力維持には、最適な最も効果のある運動なのです・・。

　東京羽田空港近辺から歩き始めて、新年元旦ウオーキング（274日目）でようやく

”180万歩”を達成しました。　海岸線沿いをず～っと、ず～っと歩いて来て、今は

宮城県　「陸前高田」の陸前海岸付近、岩手県まであと43km地点なのです！　

歩いた距離はスタート時点から概算で1,476kmに達しました。

　　（・・でもまだ目標の10%地点・・生きている間に全国一周できるのかな・・）

　・・・いかがですか？　ウオーキングには、こんな楽しみ方もありますよ　(^_^)