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カテゴリ:6 ウオーキング・サイクリング
連日猛暑が続き、皆さんはどのように体調管理していらっしゃるでしょうか! 小生、昨年から続けているウオーキングだけで、体重維持・体調管理をしていますが、 至って健康、体重も減り、元気そのもの・・ウオーキング・・バカに出来ませんよ! ・・ということで、昨年から続けているウオーキング、なんと”300漫歩”達成です! 東京多摩川河口から歩き始め、現在青森県の陸奥湾に来ています。 歩数は ちょうど300万歩となりましたが、青森県の海岸沿いも長い・・長い! 次は北海道へ上陸するのですが、まだあと447kmも残っています。 ともあれ、ウオーキングだけで300漫歩・・記念としてブログアップします。 ・・・ちなみに、日頃の生活歩数は入れていません、あくまで、スポーツとして ウオーキングで歩いた歩数だけをカウントしております。 (^_^)
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