整体
体育のとき調子に乗って台上前転だの倒立前転だの見本を示したせいか首と腰を痛めてしまった。腰の痛みは3日ほどで治まったが、首の痛みが耐え難い。 通勤途上に良い整体があるとの職場の人の紹介で思い切って行ってみた。 それが仕事なのかもしれないが、言うことにじつに説得力がある。１．元は腰である。腰が治ったのではなく、そのために痛み始めた首のせいで腰の痛みを感じなくなっているだけだ。２．毎日の晩酌の量が多すぎる。（日本酒１合、焼酎湯割り２杯）最近増えたのは、痛みをごまかして寝るため無意識にそうなったのだ。３．腰の痛みの原因は腹筋にある。弱いのではなく、固いのだ。したがって、首の痛みをとるには腹筋の緊張をとることが一番である。というような説明があったあと、ﾊﾞｷﾞｯ、ベギッ、とやってくれた。51になって初体験である。結局、翌日腰はとても軽くなった。首は前よりひどくなったかんじである。1週間ちかくたった今日、腰は順調、首はやっと少し楽になった。明日、ハーフマラソンだがなんとかなりそうである。ぜひとも完走だけはしたいと思う。
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