父ちゃんの開拓物語
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距離は15km だけどアップダウンはかなりきつい。タイムは1時間36分。まあ、きつい登りも最後まで走りきれたというところで満足。走り終わるのを待ってたように雨。本当はまた弥山に登るつもりだったが、おとなしく帰った。先週、妻と登っておいて良かったと思う。
2014.11.30
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今日は妻と宮島。私は来週クロスカントリー走りに来るのだが、妻は来れないので、紅葉狩りと山登り兼ねてミニ旅行。気分的には定年退職後の老夫婦である。
2014.11.24
20ｋｍ タイム1時間55分8秒 昨年よりは1分早い。でも、その前の年よりは10分以上遅い。筋力の衰えを痛感。やっぱり普段コツコツ走っていた時は、知らないうちに筋力もついていたんだと思う。そういえば、最近ふくらはぎが細くなった気がしたものなあ。まあ、それでも20ｋｍ走り切る体力は残っているということだ。またコツコツ走り始めよう。
2014.11.02
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