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カテゴリ:健康
夜間頻尿の原因と対策 1. カフェイン(コーヒー・紅茶・烏龍茶・緑茶・コーラ) 2. カリウム (牛乳・柑橘系ジュース・トマトジュース・ビール・赤ワイン) 3. アルコール 4. 辛い物 5. 膀胱訓練 6. 骨盤底筋体操 以上、備忘録。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.12.11 05:00:10
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