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2024.05.23
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カテゴリ:健康



血糖値を上げる主な要因の糖質量を比べてみると

生蕎麦は、ゆでる前の状態だと100グラムで56.4グラム

豚肩ロースは、100グラムで0.1グラム

蕎麦は一見すると淡泊でいかにもヘルシーなのですが

豚肉の564倍もの糖質があるんだそうです。

分からないものですね。





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Last updated  2024.05.23 12:00:11
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