遼馬JJの日々是好日

休日でも、寝るのも、起きるのも、ほぼ同じ時間！
朝の早い時間帯は、ウィークデーと変わらない
毎日、同じリズムで生活してる方が、体は楽ちん♪

起きて軽く、ストレッチ、筋トレ！終って、ウォーキング
うちへ帰って来て、上だけ！農作業服へ着替えて、畑へ
畑作業、1時間半ほどやって、野菜収穫して引き上げる

畑の野菜くん達！頑張ってくれてると思います

畑から帰って来て、シャワー！
夏の休日は、ここから、ちょと違います
シャワーし、そのまま水着上下を身につけ、朝食！
食事後、水着の状態でPCへ向かいます（笑）

8時半ごろ、水着の上から短パン穿き、Tシャツ着て
サンダル履いて、原チャリで、すぐ近くの市民プールへ！
プールへ着くと、ささっと♪泳ぐことが出来ます（笑）
1時間ほど泳いで、引き揚げます
暑いので、午後はエアコン効かせて、のんびりタイムです

休日、たまに家族の昼食作ります
7日（土）の昼食！ミニトマトのペペロンチーノでした
7日～9日の三連休は、ほぼこんな感じ！
12日～16日のお盆休み！特に用事がなければ
毎日、プールに通ってると思います

一昨夜、息子夫婦！孫連れてやってきた
夕飯は、ガンガンに、冷房効かせた部屋で豚肉・牛肉混合鍋！
暑い時には、さらに熱く？熱い鍋！？
なんちゃって♪じいさん、暑さなんかに負けへんでぇ～♪
って、やせ我慢！？

息子夫婦、↑の朝採れ野菜、全て！お持ち帰りぃ～♪