(木) 何故だ?
・拳立て 50×2・腹筋(足上げ) 100・スクワット前蹴り 5020時少し前に職場を出て、夕食→カフェでコーヒー&読書してから宿泊先戻り。で、着替えて速攻自主トレ開始。体調は悪くないはずなのに、いつものメニューがやたらキツい。何故だ??特にスクワットは30回過ぎくらいからアップアップ。やっぱ下半身は走らないとダメなのかな。でも出張先に空手着に追加してランニングシューズやウェアまで持ってくるのは無理っす。←やる気なし。筋トレメニューは少な目で、あとストレッチをやって本日終了。天気予報によると週末は雪の予報。軽のタイヤ交換も未だだし、チト思うことあって、日曜の月例はキャンセルしちゃいました。天気の良い関東が羨ましいっすよ。