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2015年02月08日
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カテゴリ:健康・美容
健康のために運動したいけど続かない・・・。

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手のひらサイズのキューブ型で、4つのトレーニングを先生の声の指導と
音楽でラジオ体操感覚で楽しくこなせます。

1日各1回、体力がついてきたら2~3回続けてもOK。

ロコモ(ロコモティブシンドローム)を予防し、介護や寝たきりになるのを
防ぎましょう。

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最終更新日  2015年02月08日 10時54分37秒



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