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カテゴリ:今日の出来事
昨日のバトミントンに引き続き、今日はだんなと2人で家でストレッチ&マッサージを
しあいました。運動不足解消にもなるし、だんなとのコミュニケーションにも 私は、昔からかなり体が硬くて、前屈しても、つま先に手が届かない・・ だんなは余裕で届いてた。 あと、腹筋がかなり弱ってるみたい。寝た状態でつま先をあげる腹筋運動をやったけど、 すぐ足がプルプルしちゃって 明日から毎日しよう!とだんなと誓いました 3日坊主にならないようにがんばります お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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