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2016/07/01
テーマ：楽天レシピ(153986)
カテゴリ：お弁当
リーズナブルなちくわと大葉でくるくる巻きおかず。
お弁当のすき間にインすればスペースしっかり詰めれます(^^♪ 簡単チョイ呑みおつまみにもぴったりで～っす。 簡単お弁当おかず！大葉とちくわのクルクル巻き  料理名：簡単お弁当おかず！大葉とちくわのクルクル巻き 作者：saori2005 ■材料（1人分） ちくわ / 1本 大葉 / 1枚 オリーブオイル / 小さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント 白と緑でくるくる巻きの大葉とちくわ。簡単でリーズナブルでタンパク質も摂れる簡単お弁当おかずです(^^♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 同じくくるくる巻きおかず。 ショルダーハムを湯通しして ちょこっとカロリーダウンさせちゃいます。 簡単お弁当おかず！くるくるショルダーハム  料理名：簡単お弁当おかず！くるくるショルダーハム 作者：saori2005 ■材料（1人分） ショルダーハム / 1〜2枚 オリーブオイル / 小さじ1/2 ブラックペッパー / ひとつまみ ■レシピを考えた人のコメント 少しでもヘルシーになるように…ハムは湯通しします。生活習慣病の予防に！パパ用簡単お弁当おかずです。(^^♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016/07/01 02:17:49 PM
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