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2016/07/06
テーマ：楽天レシピ(154904)
カテゴリ：お弁当簡単おかず
生活習慣病の予防に外ランチからお弁当に切り替える方も急増中。
ウェイトダウンと健康維持のため私もパパ弁作ってます(^^♪ 朝は1分1秒も無駄な時間はありません(≧▽≦) なのでお弁当作りは「簡単ですぐできること！」が基本…by私。 ってことで、簡単お弁当おかずシリーズ～。 すぐできてすき間がうまる簡単お弁当おかずをご紹介☆ まずはこちら。 <1>大葉とちくわのクルクル巻き 小さなお子さま用の場合は大葉のかわりに ちくわをだけを巻いて枝豆やきゅうりを真ん中にのせてもOKです(^^♪ 簡単お弁当おかず！大葉とちくわのクルクル巻き  料理名：簡単お弁当おかず！大葉とちくわのクルクル巻き 作者：saori2005 ■材料（1人分） ちくわ / 1本 大葉 / 1枚 オリーブオイル / 小さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント 白と緑でくるくる巻きの大葉とちくわ。簡単でリーズナブルでタンパク質も摂れる簡単お弁当おかずです(^^♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016/07/06 08:42:02 PM
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