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2016.08.10
カテゴリ：ジョッギング・ウォーキング
 お昼にまちづくりセンターへ。 用事があるのは４階。 エレベーターもあるのだが、１階から２階へ上がる階段にステッカーが貼ってある。 これを見ると、いつも階段を歩いてあがろうという気になる。 そのステッカーには、「階段は，無料で使える健康マシーン」の標語が書いてある。 これは「階段シール」といい、県の公共機関で貼られている。 「階段シールの標語」 １． 一に運動，二に食事，しっかり禁煙 ２． 健康へ，一歩一歩を積み重ね ３． もう受けた？メタボ健診 ４． ちょっとした運動習慣が，メタボを防ぐ ５． 階段は，無料で使える健康マシーン お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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