クチコミサービス「サイバーバズ」会員のピュアラ。
今回のミッションは、イベントへの参加でした。　その内容は・・・




世界20カ国以上で大ヒット！
努力や我慢要らずのダイエットサプリ「SmartConscious」体験会



世の女性で、「ワタクシ　ダイエットなんて必要ないわ～。痩せたいなんて思わないし！」
って言う方って、どれぐらいいるのかしら～？
そんな羨ましい体質（体型）の方もいるだろうけど、大概の女性（あ、男性もかな^^;）は
何らかのダイエット体験をしているんじゃないかしら？



かく言うワタクシ、もちろんダイエットには非常に興味があるのでございます。






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




この日のプログラムは・・・・




　　　1.ダイエットカウンセラー伊達友美先生による最新「伊達式ダイエット」講座
　　　　2.人気料理ブロガー井上かなえさんが教える、ヘルシーレシピ講座
　　　　3.「スマートコンシャス」体験、お料理の試食会を実施







今回は大木製薬株式会社様が主催だったんだけど　
とにかく内容の濃い、充実した時間を過ごさせて頂きました。




まずは、「食べ合わせダイエット」で有名な超人気カリスマ栄養士の伊達友美先生が登場。



　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　



ハッキリ言いましょう。「ほっそい」ですっっ！！
でも以前は今よりもかなり太っていらしたとのこと。
それがいまや　このように美しくスリムに、そしてこれまで「３，０００人以上」の方の
減量・栄養指導をされてきたすんごい方ならしいです。



この日は　とてもたくさんの有意義な話しを面白おかしくしてくださったんだけど
「目から鱗」なことがてんこ盛りに出てきて、もうひょえぇぇぇーーっ(＠_＠;)



特に驚いたのは「油をいかに味方につけるか」が鍵だと言うの(・・;)
ダイエットしていたら、まず「油抜き」にするって言うのが定説じゃない？
あぁ。。。それが間違いだったとは。



油を抜くと「イライラ」したり、肌がカサカサになったり、便秘したり・・・。
そして、女性ホルモンも出にくくなるのだそう。
「敏感肌＆乾燥肌の人は油を摂ろう！」って(^_-)-☆
（あたしだよ・・・(^_^;)）　



それも　いいオイルが必須のよう。
特にオメガ3系油がいいそうですよん。
「亜麻仁油、シソ油、エゴマ油」だって～。（採ったことないモノばっかり^^;）








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




油抜きは美容と健康の大敵。
肌につける高級化粧品よりも食べる油で取りましょうと仰っていました。







という訳で、この日　次のレクチャーは、ダイエットに適していると言うメニューの紹介。
講師は人気料理ブロガーの井上かなえさんです。






　　



おやっ？　体に良い物を作って召し上がっていらっしゃる方は　やっぱりスリムで美しい



トークしつつ、ちゃっちゃっと作って下さったのは
千切り野菜のチキンサラダと豚のしゃぶしゃぶ肉のくるみだれ和えの二品。








　




特にすんご～いお料理というのではなく（こらっ）ちょっとしたコツをつかめば
普通のお料理もダイエットを意識したものになる・・・。



今回の場合、サラダの方にはドレッシングに生姜をプラスすること。
そしてオイルは　この日　参加した私たちもお土産に頂戴した
インカインチオイルを使用。


そしてこのサラダにもしゃぶしゃぶにも使われていたのはクルミ！！
クルミ・ナッツ類、栗、果物だとキウイ・いちごなどがダイエットに適しているそう。
逆に、体を冷やしてしまう　南国の果物はダメなんだってねー。


バナナもＮＧとのこと。朝バナナダイエットしていたのは、ピュアラだけじゃあるまい



要するに、体を冷やすことなく体温も上げ　そして代謝をあげることが大事。
冷えはやっぱり良くないのよねー。ワタクシまさしく手足は氷＆体は冷え冷えオンナですっ



その体を冷やす物に、なんと小麦粉があるらしい＼(◎o◎)／！
へっ？　小麦粉って言ったら　パンや麺、その他　いっぱいいっぱいあるじゃないか～！
あぁ～ん、パン好きピュアラ　どうすりゃいいのさっ？


この日話題に出た「ベーグル」なんか　この日の直前３日間ぐらい毎日食べてたし(・・;)
でもベーグルを食べるなら　まだ油の多い「クロワッサン」の方がいいとか。
はい、クロワッサンには「油」が多いでしょ？　いや～　わかんないもんだねー。





さて、この後は　ダイエットサプリ「SmartConscious」の試飲会と相成りました。



「努力や我慢要らずのダイエットサプリ」スマートコンシャス。
えっ？　そうなのっ？？　ダイエットって我慢とかツライって言葉がピッタリなのに(・_・;)












このサプリ、一瞬コーヒーに入れるミルクポーションみたいな感じに見えます。
これを良く振って、乳製品やジュースに混ぜてごっくん。




　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　



用意されていたのは　バニラエッセンスとハチミツも入った豆乳、それとココナッツミルク。
あ、そうそう！！　書き忘れてた！　
この日はお友達のcocoaさんも誘って一緒に参加してたんだけど、彼女はココナッツミルクは
苦手だとのこと。



てきぱきと私より先に豆乳の方を試しにコクンと飲み・・・・。







「うげー。。。（ごほごほ）コレ　無理っっ！！」って・・・正直なんだから～(^_-)
その上ココナツミルクも苦手ときてる。うーむうーむ・・・。


そしたら「これなら大丈夫かも（あせ）」とのことでマンゴージュースを
特別に用意して下さいました。えぇ、ピュアラまで頂いちゃったわ（うしし）





　　　　　　　　　　　　　　　　



おっ！！　これなら大丈夫～ヽ(^。^)ノ
他には「ココア」なんかに入れても大丈夫だって言ってたわ。









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



すごいためになるお話しをたくさん聞けたうえ、なんとスマートコンシャス
１か月分も頂戴してしまいました
一日一個、３０日間のトライ。



あ、このスマートコンシャスってね　満腹中枢に働きかけて
お腹すくことを抑制してくれるという画期的なサプリ。
たくさん食べたいのをガマンさせ、自然にツライ思いを軽減させて食欲を抑える。。。



おぉぉ～～　少量の食べ物で満足できないって方には特にいいんじゃない？
ピュアラは・・・。もともと小食だからどうかなぁ～？って思いつつ開始。
スマートコンシャスが威力を発揮するのは　飲んで８時間後ぐらいだとのこと。


だから晩ご飯を減らすように、お昼ごろに飲むのが効果的なんだって。
とのことで、いまそのように飲んでいるんだけど　コレいいよーーー！

ただ　お昼ご飯が、仕事柄結構遅めになる私。
晩ご飯であんまり効果あるようにはまだそんなに感じてないけど
夜中遅くまで起きているピュアラなんかさ～、結構コバラすいちゃって
ちょこっと何かつまんだりするんだよねー。


それがこのところ全然お腹すかないかもっっ




よしっ！　頑張って続けてみるぞー！
１ヶ月後、効果のほど？またまたレポしますので　宜しく～♪
ちょっと飲みにくいのが玉に瑕（しくしく）



ってかさ、ピュアラよりダーリンの方が切実なんだから彼に飲ませるべきだったかっ？？







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