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March 7, 2009
テーマ：癒しのかたち(125)
カテゴリ：癒し
 自分を大事にする事 自分を認めること ・・・・なかなか深い内容です 自分の10年前を振り返ってみて ずいぶんと、気がつかないうちに 自分を認めたり、許可を出したり出来るようになりました。 なんだかんだと 今の状態を変えていこうと思えば 気がつかないうちに変化しているものですね。 当時から考えるとずいぶん 自分に対して楽になりました。 あ～しなきゃいけない。。。とか こ～しないと、こ～思われる。。。とか でも、まだまだコアな部分で 自分を承認する事が出来ない所があると言う事も 色んな物事がある中で見えてきますが・・・ 最近はまた、そんなテーマを通して もう一越えするしくみかぁ。。。と 自分を大事にする。って難しいんですよね 何でもそう解釈すれば ほかの人に対してどうなの？・・・とか 自分のいいようにして 後味悪かったりしたものは どんなにつくろっても、自分が覚えてるから それを見ない振りしてしまったら、元も子もない・・・ だから、自分に正直さが無いと なかなか難しいのかな？ 今日ふっと浮かんできた事は 女性でも男性でも 子供がいなくても居ても 母性や父性を持っているはず・・・ 自分に対して母親・もしくは父親の感覚で 接すると言う事なのかなって、思いました。 どんなにだめな事や、嫌な自分を出してしまったとして それを見ない振りするのではなく ちゃんと認識する 認識した上で、どうしてそうしたのか？理解する。 そして受け入れる。 受け入れたら、そういう思いを持たない様に 厳しさと、愛情を持って そして、信頼を持って 自分にたくさんの愛情ある事をしてあげる そんな親の愛ような感じで 自分を見つめればいいのでは？・・・って。 自分を守る為に嘘をついたら 自分の心は知ってるから、ずっとなんだか残るし 人に嫌な事をされたから いつまでいも怒りの感情を持っていたら 自分のハートが痛くなる。。 それは、悔しい事かもしれないけど その話を誰かにするたびに また、ちくんちくん痛むのは自分 ・・・とすると 我慢するのではなくて 私はこういう感情を手放します！ と口に出してしまうほうが、早くちくちくが無くなると思う。 繰り返し 痛い思いをしなくてもいいんじゃない。。って そういう考え方も 自分に優しくするって事にはいるんだろうな～って 今日ふと浮かんできたので 書いておきましょう
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Last updated
March 7, 2009 10:18:03 PM
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