☆Riaの育児＆お買い物日記☆

以前購入した、e-CROPさんの


塩も油も一切使用しておりません！【送料無料】エリカ・アンギャルさんも絶賛の素焼きアーモンド！（無添加・ロースト）300g×5袋【10P11may10】

もうすぐなくなるので、リピしました


この素焼きアーモンド、味付けもなくただ炒っただけのアーモンドなのですが、
香ばしくって、アーモンドの自然な甘みが優しくって、とにかくおいしいんです

我が家では、無添加で安心なので、２歳１ヶ月の娘にも時々あげています。
おいしいみたいで、「もっと～？」と催促されてます。。(笑)
オットも「おいしいもんだね～」とおやつ代わりに食べているし、
我が家ではかなりの人気です


ビタミンＥを始めミネラルも豊富で、



世界一の美女になるダイエット・バイブル


世界一の美女になるダイエット


でも紹介されています。

私は、先月号のＢＡＩＬＡ


BAILA (バイラ) 2010年 05月号 ［雑誌］

を購入して、簡易にまとめられて紹介されたエリカ・アンギャルさんのメソッドを
初めてまともに読みましたが、興味を持ったので、遅ればせながら近々本を購入予定です
こういうのって、全てその通り忠実に実行するのは　難しいし疲れちゃうけれど、
本を読んで手元にあるだけで、何だか意識して、気も少し引き締まる気がするし、
できるところや、自分で納得したところだけでも実行したりするのはアリだと思うんです

ちなみに、妊娠中の私は、どうしても甘いものが食べたい時には、
この素焼きアーモンドと、同じくアンギャル氏が紹介していた
カカオ７０％以上で植物油脂を使用していないチョコレート


（私が今食べているのはこれです）


1848年創業以来、親しまれているカカオ分70％のダークチョコレートプーラン　ビターライト　100g

を一緒に食べています。
アーモンドだけでも、十分おいしいんですけどね
おススメです♪