≪B-TRIBAL≫

前々回に引き続きﾀﾞｲｴｯﾄのお話です
(画像に意味はなく､個人的趣味です)

今日は｢部分やせ｣について書こうと思いますが､ﾀﾞｲｴｯﾄと美容は隣合わせのものです
でも｢細くなること｣が決して｢美しい｣というものでもないという事を理解していただきたい
世の中ではそういう意味で勘違いされてる方も多くいるようですね｡

美容とﾀﾞｲｴｯﾄは同時進行していくのはとても効率が良いのでお勧めします
そもそも｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣とは｢痩せる｣という意味に履き違えて使ってる方が多いのですが､ﾀﾞｲｴｯﾄは｢美容食｣という意味です

ﾀﾞｲｴｯﾄを試みてる方は多いので知ってる方も多いと思いますが､今まで世間では｢部分やせ｣というのが不可能とされていました
ですが､自分はその｢部分やせ｣を理屈で考えてみて可能だと思います｡

そもそも脂肪はなぜあるのかわかりますか
人が動くのに必要なのはｴﾈﾙｷﾞｰで､そのｴﾈﾙｷﾞｰはどこからくるかというと脂肪です｡

難しく言っても伝わりづらいと思うので簡単に説明すると､脂肪は血液に一時的に溶ける
それが力に必要な部分でｴﾈﾙｷﾞｰとなって放出されます

これを頭に入れておけばﾀﾞｲｴｯﾄだって簡単にできます☆
難しいものではないというのはわかってもらえましたよね

ただ､｢脂肪が一時的に溶ける｣という部分｡
一体どうしたら一時的に溶けるのか

これが問題なんですが､ある研究者が実験してみたところ､｢刺激を与える｣というものが一番簡単に脂肪を分解できるようです

基本的には､やせたい部分に刺激を与えられるものであればなんでも良く､どこでも簡単にできるﾏｯｻｰｼﾞなどが効果的
ただし､あまり強すぎる刺激は交感神経を過剰に興奮させてしまい､細胞や血管などを傷める原因となるので注意が必要
食後90分以内や､飲酒後などは､体調が悪くなる可能性があるので､避けたほうが良い｡

次に脂肪の消費｡
運動はﾏｯｻｰｼﾞをしてから10分以内に行うと良い
運動は1回につき50ｷﾛｶﾛﾘｰを消費する程度で､ｳｫｰｷﾝｸﾞなら15分程度に相当します

これを一日に2ｾｯﾄから3ｾｯﾄを続けていけば一週間から二週間ほどで効果が出てきます

ﾌﾞﾛｸﾞで書ける内容はここまで｡
もう少し深いﾀﾞｲｴｯﾄ方法や美容については夜の営み系が絡んでくるのでﾌﾞﾛｸﾞでの説明はできません
昔､付き合った女性はその方法で半年の間に余分な脂肪を落として､ﾊﾞｽﾄもｶｯﾌﾟにして2ｶｯﾌﾟ上がりました☆

でもﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟすると下着のｻｲｽﾞが合わなくなる為に怒られてしまい､新しいｻｲｽﾞのものを買うことになるのですが
体型が変わることで表情も性格も明るくなってきますね

ﾀﾞｲｴｯﾄで悩んでる方､今回の｢部分やせ｣についてもちょっとﾁｬﾚﾝｼﾞしてみてください
ひと月もしないうちに効果が出てくるので面白いですよ
それから､食事は普通にとってくださいね