目指せめちゃモテ！！花ざかり女子３人のダイエット奮闘生活

こんばんわ★
ついつい時間があると寝てしまいがちな　えつこ　です。

え～ダイエット宣言から一日たちました。
早速昨日のご報告から・・・。

４月１１日（火）
朝・・・寝起き◎　ご飯に味噌汁と　超健康的＾－＾
　　　　いっぱい食べたはずなのに。。。菓子パンの甘い誘惑。。少し乗ってしまった。

仕事中・・第一の誘惑の時間（１１時）　『もうすぐお昼だ！我慢しろ』VS『少しくらい食べたってかまわんさ』
　　いつものように戦いだ。　　ぅ・・・負けてしまいそうだ・・・。

お昼・・栄養満点野菜炒め　少々辛めの玉ねぎ！きっと夕方くらいまで味が残るんだろうなぁ～ッと
　　　　思いながら、パクパク食べる。
　　　　第２の誘惑食後の甘いもの・・・『いかんいかん』首を振るなり・・アイスクリーム食べてしま
　　　　った。　おいしすぎる！バニラ味！

仕事中・・パソコン向かいながら足あげ運動。　『ヒップアップ～♪・ヒ～ップアップ♪』なんて妙な歌を歌いながら
　　　　　ストレッチ？！きっと　自己満足の世界（笑
　　　　　お菓子は。。。。おせんべいかじった。かじった。かじった・・・・。ごめんなさい。

夜・・・おなか膨らますために、食膳に水をたらふく飲んだ！飲んだ！軽く５００ｍｌ飲んだ。
　　　　一気飲みして、ちょっとむせた。
　　　　がんばって飲んだんだけど・・・普通に食べれたあたしの胃って・・・。。。。。
　　　　
寝る前・・今日は半身浴した。やっぱお風呂はいい！サイコーや♪　ゆっくりつかって、体をもみもみ
　　　　　『ぅっ硬い』そう、あたしの下半身はちょっと硬い・・・。これはあきらかに冷えだ！！！
　　　　　改善としては、たくさんマッサージし、肉をやらかくし、燃やす事！なので　昨日は　痛くならない程度にマッサージ！でもあがってみたら・・・タコみたい（笑


結果・・・え～本日の成果発表！体重５８キロ
　　　　　　・・・・特に変化なし。でも緻密にうと、４００ｇ痩せた。

よ～し！明日もがんばるぞぃ！！！！
みんなも　がんばってるもん！