なんちゃってなすびの柔道整復師 への道　改　仙人＆聖者への道

昨日の運動学の授業では前回に続き、足関節テーピング後にラダートレーニング・・・（先週酔いつぶれたこともあり、肝機能強化のために、金曜日の柔道と運動学で身体を動かした後は帰りしなお酒を飲むことにしました頭も身体も使わないと、どんどん衰えますからね～）

前回はアンダーラップを巻いた後にホワイトテープを巻く一般的なテーピングでしたが、今回はアクションテックスというキネシオテックスのばったもんのようなテープを使ってアンダーラップなしに足関節テーピングです。

前回の授業で脛毛の多い人は剃って来なさいということで私の足は写真のようなちょっときしょい状態になっていますが、脛毛処理を怠ってきた人によるとホワイトテープと違ってテープを剥がす時はそんなに痛くなかったようです。

脛毛処理には電動シェーバーのキワ剃り刃を使うと便利です。

最初はばったもん扱いしていたアクションテックスですが、実はこれがなかなか良かった

キネシオテックスより固定力が強く、ホワイトテープより貼りやすく、被れにくそうです。

今回ラダートレーニング後でも足関節の内反制限力は充分残っていました。

今回のテーピングの貼り方のポイント

テープの最初と最後は圧着のみでテンションをかけない。最後までテンションをかけてしまうとテープが端から剥がれやすくなり、皮膚を引っ張って被れやすくなります。

さらに固定力を強める場合は上から更にホワイトテープで補強すると良いそうです。

それから、話題になったキネシオテープのばったもんでかぶれやすく、はがれやすいという商品がこれ？yahooオークションで絶賛発売中です