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2008年02月の記事

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いかとキャベツの味噌炒め

材料2つの絶品レシピ338たまには普段買わない食材に挑戦したいと思いました。冷凍イカを初めて買ってみました。23．いかとキャベツの味噌炒め材料（4人分）いか　2杯キャベツ　1/4個調味料にんにく　1かけA（甜麺醤大さじ3，豆板醤小さじ1）しょうゆ　大さじ1/2ごま油　大さじ1作り方1．いかは内臓を除き，えんぺらをはずす。動は皮をむいて開き，表側に5mm幅の斜め格子状の切り目を入れて一口大に切る。えんぺら，足は食べやすく切る。2．キャベツは一口大のざく切り，にんにくはみじん切りにする。3．フライパンにごま油を強火で熱し，にんにく，イカを炒める。イカの色が変わり始めたらAを加えて調味し，キャベツを加えて混ぜ，蓋をして2～3分蒸し煮にする。キャベツがしんなりしたら蓋をとり，水気を飛ばすように炒め，醤油を加える。作り方はホイコーローと同じです。オイスターソースでも合いそうです。味付けはよかったんだけど，イカを炒めるときに強火すぎて甜麺醤を焦がしてしまいました。イカはそれほど安いものではないですが，たまには魚介類も買ってレパートリーに加えたいです。

2008.02.29

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最善の決断

斎藤茂太（2006）：「なぜか人生がうまくいく『悟り』のススメ」講談社＋α文庫最善の決断は「今の決断」あれこれと思い悩んで，なかなかものごとを決められない人がいる。これも性格だからそんなに気にすることはないのだが，自分を「グズ」だと気に病んでしまう人が多い。せっかちな人もいれば，のんびりとした人もいるから世の中のスピードがちょうどよく保たれているのだが，どうしたらいいか決められずに悩むというのは辛いものである。これも案外まじめな人に多い。最良のものを選択しようとしてあれこれと迷い，ついには思考の迷路にはまり込んでしまうのである。こんな人に，とっておきのオマジナイがある。それは，「今の決断が最善の決断」と唱えることである。実際，あれこれと悩んでいるとき，ある決断が，他の決断より優れているということはあまりない。どんぐりの背比べのようなもので，どれもたいして変わりはないのだ。私たちは神様ではないのだから，絶対に誤りのない決断などというものを求めるべきではない。そんなことを悩むより，今最善と思っていることを選んで，事態が変わったらまたそこで考えてみればいいくらいの気持ちでいいのではないかと思う。「自分がもっているのが一番好きなもの」と決めてしまう人もいる。これにしようと決めて選んだら，あとは目移りしないというのもひとつの手ではある。結婚生活などの場合はこういう方法でうまくいく。結婚する前は相手を両目で見て，結婚したら片目で見なさいということわざもある。これならうまくいくはずだが，「結婚すると目がよくなる」という言い方もあるから世の中難しい。しかしまあ，お互いにいいと思って選び合ったのだから，欠点は片目を閉じて見ないようにすれば，死ぬの別れるのという話はなくなるはずだ。結婚でもそうだが，何かを決断するときは完璧を求めないというのがポイントである。選んだものを完璧だと思うのはいい。完全主義者というのは，完璧なものを選ぼうとして，苦しむ。人間そのものが，不完全である以上，完璧な選択などというものはない。だから，今の自分の決断を信じられる人が決断力のある人ということができるのではないのだろうか。どんぐりの背比べの中からパッと選んで，これでよしと言える人だ。----------------------------------今の決断が一番自分にとって最善の決断かどうか不安になるのは，完璧な選択を望んでいることと，失敗を恐れていることが原因ではないでしょうか。慎重になることも必要だけど，ある程度考え抜いたら決断する力が必要になりそうです。そうはいっても取り返しのつかない失敗になりはしないかと慎重になりすぎて決断が遅れることは多々あります。もっと今の自分を信じていいと感じました。そして必要以上に背伸びしないで身の丈にあった選択ができればいいと思います。彼女のお庭に咲いた梅

2008.02.28

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ハートで感じる英文法

3か月トピック英会話　「ハートで感じる英文法」2005年7～9月の再放送です。大西泰斗先生の前回放送が分かりやすかったので，再放送で一から学ぼうと思いました。毎週月曜日11:40～12:00　NHK教育テレビで放送してます。本講座では，2つのハートを達成することを目的としています。1つは，ネイティブのもつ「心臓・核・中心」となる感覚＝基本イメージをつかむこと。2つは，「心・気持ち・フィーリング」＝心と連動した文法。1．「イメージでつかむ」前置詞の世界2．theは「1つに決まる」3．「導く」thatのキモチ4．「迫ってくる」現在完了5．「躍動する」進行形6．すべての-ingは躍動する7．未来形なんてない8．助動詞のDNA9．過去形が「過去じゃない」とき10．仮定法を乗り越えろ11．英単語もイメージだ12．「文の形」にも感覚がある第8回まで終了しました。この番組で一番ネイティブの感覚が分かるのは，街頭でネイティブの英語を話す人にインタビューをしていることです。たとえば，第7回では，1．She will slap you.2．She is going to slap you.「彼女はあなたを平手打ちするだろう」という同じ未来形として学んだ意味の違いを実際にジェスチャーで示してもらいます。1では，単なる予測にしか過ぎず，実際に彼女が平手打ちをするかどうかは分かりません。2では，彼女は実際にあなたを平手打ちしようとしています。be going toはgo toの現在進行形なので，ある決まった行動に向かって進んでいる最中の状態を示しています。第8回では，1．I must have my hair cut.2．I have to have my hair cut.「私は髪を切らなければならない」という同じ義務の助動詞として学んだ意味の違いを聞いていました。1では，髪が伸びてきたとか切りたいといった自分の内なる圧力から生じる義務感です。2では，校則で決められているからといった外部の圧力から生じる義務感です。(1)　会社の上司に言われたとき(2)　学校の規則があるとき(3)　髪型が気に入らないとき(4)　枝毛があることに気づいたとき(1)と(2)はhave toを，(3)と(4)はmustを用いるのが正解。というわけでこの番組を通して，生きた英語を学んでいます。

2008.02.27

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鎌倉観光

天気がよかったので思い立ったが吉日で鎌倉に行くことにしました。首都圏からわりと近い日帰りでいける観光地ですが行ったことがありませんでした。書店で鎌倉駅前の観光スポットをチェックしてから電車で向かいました。鎌倉には外国人の姿も多かったです。まずは商店街を抜けて「鶴岡八幡宮」へ行きました。鶴岡八幡宮は，河内源氏の源頼義が神仏の霊を迎えて祈願したのが始まりだそうです。鎌倉七福神の弁天様がいらっしゃるらしいです。　写真左の参道は若宮大路の段葛（だんかずら）と呼ばれます。駅前から八幡宮まで歩道がすらっと伸びています。鎌倉に詳しい彼女から後で聞くと，八幡宮から歩道の幅がちょっとずつ末広がりになっているそうです。駅前から見ると八幡宮がさらに大きく見えるという，遠近法を巧みに使った工夫だそうです。ちなみに写真は八幡宮側から撮ってます。八幡宮にいたるまでに鳥居は3つあって，写真右は境内に入る前の「三の鳥居」と呼ばれます。　　写真左は舞殿（下拝殿）で，これが建つ前にここで静御前が義経のために舞ったそうです。写真右は本宮（上宮）で，石段の上にあります。国の重要文化財に指定されているそうです。鳩も元気です。次に，「頼朝の墓」に行きました。ちょっと離れていて途中道に迷って「来迎寺」というお寺についてしまいました。そこに咲いていた梅と水仙がきれいなので写真を撮りました。　そしてようやく頼朝の墓に到着。石段を登ると小さな墓があります（写真左）。なんだか殺風景でした。帰りはお寺がたくさんあるとおりを南下しました。駅近くの「本覚寺」に立ち寄りました（写真右）。鎌倉七福神の一つえびす様が祀られているそうです。日出上人が1421年に創建したそうです。　ピンクの梅の花が満開でした。　時間がもう少しあって，彼女から「長谷寺」からの眺めがいいとの情報を聞いて，江ノ電（写真左）で長谷寺へ向かいました（写真右）。　鎌倉七福神の大黒様がいるとのこと。入山料は大人300円です。梅がかなり咲いてました（左）。池の鯉は，写真を撮ろうとすると口をパクパクさせてやってきました（右）。残念ながら手持ちの餌はないっす。　展望は三浦半島が見渡せてとってもきれいでした。パノラマで撮りました。街と海と半島が一緒に見えてかなり得した気分です。半日あれば鎌倉も日帰りで楽しめました。

2008.02.26

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ダーク・ウォーター

鈴木光司原作の「仄暗い水の底から」の洋画バージョンです。まだ原作も邦画も見ていないので，順番が逆のような気がしますが。ダーク・ウォーター舞台は2005年のニューヨーク。子どものころ母親に捨てられたダリアは夫と離婚調停をして娘セシリアの親権をめぐって争っていました。お金のない母娘はルーズベルト島にある安アパートの9階に引っ越すことになります。引越し初日，部屋の片隅にある天井に黒いシミを見つけます。セシリアは屋上まで上がって，キティのリュックを見つけます。月日がたつたび，天井から水漏れがしてきます。しかし，管理人の対応が悪くてそのまま放置されてしまいます。水漏れがひどくなって10階の部屋にいくと，無人のうえに蛇口から水が出っ放しです。うち，セシリアは彼女だけに見える女の子ナターシャと話し始めます。天井の修理がようやく終わり，セシリアは夫の下に一時的に預けられます。一人のダリアは地下1階の洗濯場でなぜかナターシャの名前が書かれたリュックを見つけます。実はナターシャは10階に住んでいた両親に捨てられた女の子でした。その後も雨漏りがしてきます。ダリアが屋上に行くと給水タンクが水漏れしています。中には死んだナターシャがいました。そこで呪いは解かれたと思いきや，お風呂に入ったセシリアをナターシャの幽霊が沈めようとします。ダリアはセシリアを助けるため，ナターシャの母親になる決意をします。この映画はホラーとはいえ怖くなかったです。母子愛がテーマになってます。ナターシャの呪いは天井のシミから漏れる水滴に乗り移っているところが得体の知れない怖さを醸し出しています。ナターシャの母親に捨てられた悲しみが他人の母親に向けられます。子どものころに母親に捨てられたという同じ経験をもつダリアだからこそ，ナターシャを受け入れたと解釈できます。しかし残されたセシリアにとってはバッドエンドです。最後に安アパートを父親とともに後にするセシリアに対して，幽霊になったダリアは三つ編みをしてあげます。いつでも傍で見守っていることを表現したかったと思いますが，一人の呪いが他人の母親を奪ってしまった事実は変わりません。ダリア役を演じたジェニファー・コネリーは，大好きな女優です。こんなきれいなお母さんが悲劇のヒロインになるのは寂しいですが，母親の深い愛が感じられる演技がかなりいい印象です。ビューティフルマインドでアリシア役を演じています。

2008.02.23

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みんな自分が好き

斎藤茂太（2006）：「なぜか人生がうまくいく『悟り』のススメ」講談社＋α文庫みんな自分が好きなのだ，という悟り自己嫌悪に陥っている人というのは，人のいいところばかりが見え，自分のいいところをなかなか見ようとしない。人と比べた自分の悪い面ばかりを意識してしまうものだ。こんな時こそ心の中を大掃除して，いろいろなものを捨ててしまう。それでも最後には自分が残るものだ。誰でもみんな多少の悩みはある。悩みがないように見えるのは，装い方が上手な人だ。ある意味で言えば，自己嫌悪に陥っている人は，自分に正直すぎる人なのかもしれない。そんな自分を好きになってやればいい。自分を好きだと思われなければ，本当に他人を好きになれない。自分も嫌い，他人も嫌いでは，どうやっても世の中うまく生きられない。そればかりでなく，知らず知らずのうちに他人を傷つけることにもなり兼ねない。これでは状況はさらに悲惨になる。心の芯のところまでいけば，自分より愛しいものはない。これは万人共通なのだと信じていい。言わずもがなのことだから，みんな言わないだけのことなのだ。どうやっても自分より好きなものは見つからないということが分かれば，他人と比較して，あれこれと悩むことは少なくなる。人は人，自分は自分というあたりまえのことにも気づいていくはずだ。だからこそ，自分にないものを持っている他人が好きになるというものだ。これこそ「悟り」というものだ。----------------------------------「人は自分を好きになれなければ，他人を好きになれない。」今までこの言葉の真意がよく分からなかったです。上の文章を読んでみてなるほどと思いました。自分を嫌いなとき，自分のあらだけが見えて，他人のいいところだけが見えるから，本当の意味で他人を好きになることができないということでしょう。逆に，自分を好きなとき，いい部分も悪い部分もひっくるめて自分を受け入れているから，他人のいいところと悪いところを含めて，人間としてのよさを認めることができるのでしょう。もっとも愛する自分でも心の弱さや不完全な部分をもっています。そうしたものを含めて，それでいいのだと認めてあげられれば，他人にもそのような不完全なものとして認めてあげることもできると思います。自分の欠点や無知を正直に言える人は，人間として一番強くて他人への愛も深いのだと思います。自分の欠点や無知を虚勢や嘘で塗り固める人は，折れやすい心を必死に取り繕うことしかできない可愛そうな人だと思います。

2008.02.22

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梅＠湯島天神

ここ最近はいい天気が続いていますね。天気がよかった昨日。じっとしていてはもったいない気分になりました。以前から気になってた学問の神様がいる湯島天神に行ってきました。3月8日まで「梅まつり」を開催してます。神社には舞台がセットされてました。また神社の鳥居をくぐると露店が並んでました。梅はまだまだ咲き始めでした。でも参拝客は多かったです。　　合格祈願の絵馬の山です。このうちどれだけの願いがかなえられたんでしょう。神様菅原道真は大変です。不忍池が近かったので行ってみました。鴨がたくさんいました。　東京都より「つり禁止」です。不忍池には蓮が。なんとなく哀愁が漂います。ベンチはホームレスの溜まり場ともなっています。　道中に赤い梅の花も咲いてました。東京観光の一日になりました。

2008.02.21

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夕日

最近は空の写真を撮ることが多くなりました。夕焼け空をとってみました。住宅街の中だったので電線が邪魔かな。　でも左上の月とのセット。満月に近くなりました（右）。夕日が雲に当たっていい景色でした。夕暮れ時、思いっきり太陽に向かってシャッターを切りました。手前の建物は学校です。赤と黒のコントラストがいい感じになりました。実際に見るより幻想的に撮れます。冬空はすべての景色がきれいに見えるような気がしてきました。

2008.02.20

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湯たんぽ

ドン・キホーテで湯たんぽが990円でした。いろんなお店で探してたのに，品切れでなかったのもあって半ば諦めてた矢先です。思わず手が伸びてしまいました。3リットルも入る大容量です。うちは電気容量が小さいために暖房とコタツを同時につけるとブレーカーが落ちてしまいます。湯たんぽをコタツ代わりにすれば電気代も浮きそうです。寝るときには足元に置けば暖かくなってすぐ眠りにつけそうです。といっても時期がちょっと遅かったかも。今日は24節気の「雨水」だそうです。雪が雨に変わる季節だそうです。これからは湯たんぽが必要ない日が多くなるかも。

2008.02.19

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過ぎ去った過去

「いい出会い」をつかむ人94のルール過ぎ去った過去は，それ以上でもそれ以下でもない神経質症を治療する方法として長年支持されてきているものに，大正8年に森田正馬教授が創始した森田療法がある。この森田療法の研究科であるアメリカのD・レイノルズ氏がこんなことをいっている。「過去にこだわっていてはどうにもならない。自分で新しい過去をつくらないといけない。今やっていることは，将来から見れば過去になる。目の前の行動をキチッとやって新しい過去をつくっていけば，自分のイメージも変わります。新しいカッコウより新しい過去。だから，一日中，何百回も自分にたずねてください。私は何をやっているか，何のために行動しているかと。繰り返し，繰り返し自分にたずねて，目的をちゃんと見つけてください」過ぎてしまった過去は，もう変えられない。変えられない過去にこだわって，「取り返しのつかないことをしてしまった」と悔やむこともあるだろう。たしかに，過去にことはもうどうしようもない。もしもあなたの今までの人生が暗く塗りつぶされたものだったら，これからの人生を生きていく気力が湧いてこない気持ちもわかる。しかし，ちょっと考え直してみてほしい。過ぎてしまった過去は変えられない。しかし，新しい過去はつくれるのである。今やっていることが，明日には過去になる。明日の行動があさってには過去になる。そうやって，新しい過去を積み重ねていけば，あなたの過去はだんだん変わっていくではないか。過去を捨てろというのではない。どんな過去でも，それはあなたが自分自身で作ってきた過去であり，大切なものである。しかし，どうもそれが気に入らないというのであれば，今日から気に入る過去づくりに励むのだ。するといつか，あなたが嫌いだった過去は，新しい過去の土台になっていく。そうして初めて，「あのころはいやだと思っていたけれど，あの土台があってこそ，新しい過去がつくっていけたのだ」と思えるときもくるだろう。今までに出会ってきた人は，あなたの大切な財産である。そして，これから出会う人は，また新たな財産である。新しい過去をつくるために，今日の出会いを大切にしたい。---------------------------------------------この間「オーラの泉」で柳原可奈子がゲストだったとき，大切に育ててくれた母親が死んでから思い出が消えていってしまって思い出せなくなったという訴えに対して，美輪明宏は，「いい思い出だけを思い出して，悪い思い出は捨てなさい。妄想もプラスに変えてあげることができる。」とアドバイスしてました。しかし，僕はいい思い出も含めて過去は捨てたほうがいいと思います。過去の失敗を踏まえて次のチャレンジに生かすということはあります。また成功体験を次の糧にすることもできます。しかし，それらは思い出に浸ることとは別の話だと思います。悪い思い出は，思い出すたびに，その当時の自分の行動を後悔することにつながりそうです。また，いい思い出も，思い出せば，その当時の活発な自分を思い返して，自分の今のふがいなさと比較してしまいそうです。思い出に浸る行為そのものが今の辛い状況を相対化するためにとってしまう行動に思えてきます。過去の思い出を振り返る必要のないくらい充実した今を過ごすことが一番望ましいような気がしました。

2008.02.18

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冬空＠駒沢公園

することもなかった休日。風邪気味でしたが天気がよかったので駒沢公園に行きました。ベンチに寝そべって空を見上げてみました。　ぽかぽか陽気で気持ちよかったです。木々の葉っぱは一枚もありません。日光が雲の切れ間から差し込む感じがよかったです。手前に見える建物は駒沢体育館です。梅の花も一本だけ咲き始めてました。　春が近いことを感じさせてくれます。夕暮れどき、南の空に半月が顔を出してました。日が出ているうちは月がきれいに撮れることがわかりました。最後は近場の温泉の煙突です。昭和の香りが残っていて思わずカメラを向けました。

2008.02.17

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バレンタインチョコ

昨日はバレンタインデーでしたね。世界中でたくさんの愛が伝えられたことでしょう。僕は一足先にチョコをもらいました。14日まで待って食べました。ヘーゼルナッツ入りのチョコを選んでくれました。外はパリッと中はとろ～りとしたヘーゼルナッツのチョコが入ってました。一粒一粒かみ締めるようにいただきました紹介文を転載しておきます。ヘフティチョコレートは，1925年，スイス・チューリッヒに誕生いたしました。戦争のない平和な国家として数世紀もの間存続してきたスイス。その友好的で幸福な人々がより幸福になるように･･･という，創始者ヘフティのチョコレートクリームが生まれました。創業以来，その卓越した品質とレシピは高度な技術を持ったヘフティの職人たちの手によって変わらず伝えられてまいりました。ヘフティチョコレートは現在でも，かたくななまでに手作りを守っています。職人の磨かれた五感から作り上げられる最高の一粒をぜひ，ご賞味ください。

2008.02.15

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いい出会い

「いい出会い」をつかむ人94のルールいい出会いのコツが書いてあります。これを決めれば，出会う人は「必然的」に変わってくる世の中には，さまざまな悩みや心配がある。いくら悩んでも解決しない。どうしたらいいのか分からない。「いったい自分はこれからどうなるのだろう」と考え始めると夜も眠れない。ため息ばかりをつく。解決の糸口も見つからないままに不安な日々を過ごす。このまま年をとってしまうのかという焦りも生まれる。さて，どうすればいいのか。私の提案は，「どうなるのか」ではなく，「どうしたいのか」と考えてほしいということだ。「どうなるのか」と，いくら考えても結論は出ない。どんな賢い人でも，明日がどうなるのかは予測がつかない。雨が降るかもしれないし，風が吹くかもしれない。しかし，明日になって空を見てから行動しようと思っていたのでは，明日になるまで何もできない。問題は，今日をどう過ごすのか，であろう。さて，どうすればいいのか。まず，「どうしたいのか」を決めることだ。そうすれば，必然的に，今日は何をするかが決まってくる。雨であろうが風であろうが，今日すべきことは同じである。「子供は手を離れたし，夫は毎日忙しくて帰ってこないし，私はこれからいったいどうなるの？」。こんなことを考えていても，不安は募るばかりだ。しかし，「もうちょっと夫と過ごす時間を増やしたい」という願望があれば，話は違ってくる。夫と一緒にできる趣味をはじめてはどうか。休日にドライブに行く計画を立ててはどうか。いずれにしても，今日，何らかの手立てを考えることはできる。「私も仕事に出たい」というなら，自分にどんな仕事ができるかを考える。そのための情報を集めたり，職探しをすることもできる。「どうしたいのか」が決まってくると，案外，「どうなるか」も見えてくるものだ。もちろん明日のことは100％はわからない。けれども，アメダスに頼らなくても，天気くらいは少しは予想がつくだろう。西の空が夕焼けならば明日は晴れるのである。少しでも道が見えてくれば不安は確実に減る。さて，あなたは「どうしたい」のか。そこにあなたにぴったりの出会いもあるはずだ。---------------------------------------------いい出会いがないと嘆くのは自分がどうしたいかが定まってないからだといいます。出会いは向こうからやってくるのではなくて自分からつくっていくものなんだと感じました。これまで周りの「こうあってほしい」という期待に応えてきた場合には，自分の「こうありたい」がないかもしれません。それが結局は高望みや劣等感にもつながるのかもしれません。どんな人間関係にも当てはまるのかなと思いました。「こうしたい」という自分の願望がないのは，これまで辛く苦しいことも耐えて，無意識のうちに愛情を求め続けてきたからかもしれません。他人の期待に応えてもそれに見合う見返りや愛情がなければ，心が疲れそうです。期待に応えるための出会いではなくて，自己実現のための出会いを求めていきたいです。

2008.02.14

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寒空

この冬一番の寒気がやってきたそうです。風が冷たいですね。学校の裏の日のあたらない水溜りは凍ってました。だけど空はカラッと晴れています。白と青のコントラストがなんとなくシャッターを切りたくなる絵です。

2008.02.13

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アロマキャンドル

安眠を求めて100円でアロマキャンドルとアロマオイルを購入しました。安いので効果がなくても後悔しないかと思ってモノは試しで。グレープフルーツの香りにしました。キャンドルに火をつけて専用の皿を乗せます。上にお湯を7分目まで入れたら，アロマオイルを3～4滴垂らします。すると水が蒸発しながらオイルの香りがしてきます。1/Fの揺らぎとともになんとなく眠くなってきたような気がしました。騒音の環境被害に負けない努力は続きます。

2008.02.12

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銀だらの煮つけ

材料2つの絶品レシピ338煮物のよさが分かってきたので，お魚の煮つけに挑戦しました。22．銀だらの煮つけ材料（4人分）銀だら　4切れごぼう　2/3本しょうが　1かけ調味料酢少々A（酒1/2カップ，しょうゆ，みりん各大さじ3，砂糖大さじ1）作り方1．銀だらは水気をよく拭く。冷凍の場合は解凍してから水気を拭く。2．ごぼうは斜めに3～5mm厚さに切って，酢水にさらし，水気を切る。しょうがは薄切りにする。3．フライパンに水1/2カップ，Aを煮立て，一度火を止めて銀だらを並べ，2を入れて火にかける。煮立ったら中火にし，落し蓋をして12分煮る。4．蓋を取って，銀だらにスプーンで煮汁をかけながら2～3分煮る。淡白なタラの身だけど，甘辛いダシが染み込んでいました。ごぼうは省きました。しょうがはペースト状のもので済ませました。具材を切ることもなかったので，レシピ通りに火をかけていればできる簡単メニューです。

2008.02.11

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寒桜？

緑道で白い花をたくさん咲かせた木を発見。ほかには花が少ない時期なのでひときわ目立っていました。寒桜でしょうか？一気に春が来たような感覚になりました。散歩中のおばさんが、僕が写真を撮ってると、ふと木を見上げて「あら～きれい」とつぶやいて行きました。木々の花は普段前を向いて歩いてると気づきにくいかも知れません。

2008.02.09

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追いコン

学校の追いコンがありました。ようやく追い出される側に回れました。といってもまだしばらくは残るので晴れ晴れした感じはないです。渋谷の飲み屋さんでした。色紙とプレゼントをもらいました。　プレゼントの中身はブレイリオというブランドのブックカバー（しおり付き）でした。黒のてかてかでこれをかぶせた本を読むと賢く見えそうです。色紙に書いてある一言をみると，それぞれが自分に対して持ってる意外な？印象が分かりました。普段は面と向かって言われることがないのでおもしろいです。二次会はカラオケへ。いつも同行してくださる先生の大好きな石川さゆりを歌って場を盛り上げました

2008.02.08

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インドカレー＠サモサ神田店

東京で用事があったので，夕飯にカレーを食べることにしました。ランチタイムはどこも安いです。でもディナーで安いところはなかなかないです。そんな中で神田のサモサでは，ディナーセット1050円がありました。サモサ神田店さらにクーポンをもっていけば，10％オフになります。そこで，サモサでインドカレーを食べることにしました。神田駅東口の高架下にあります。入ろうとすると，カウンターの席しかないうえに，食券で買う普通のカレーセットメニューしかありませんでした。仕方なく2種類のカレーセット（チキンカレー＋日替わりカレー）880円をオーダー。日替わりはサトイモとチキンのカレーでした。店内に入ると中央の厨房を挟んで奥にさらにテーブル席が。どうやら高架下の両側に入り口があったようで，ディナーセットはテーブル席でのみのオーダーだったようです。それでもカウンター席からは厨房の様子がよく見えたので，調理している姿を飽きずに見ていられました。左がチキンカレー。右がサトイモとチキンのカレー。ナンは大きかったです。さらにサフランライスまで付いてました。チキンカレーのほうはマイルドで，日替わりカレーはピリリと辛かったです。店員さんに頼んでチリソースをもらいました。マイルドなカレーが辛くなってまた味の違いを楽しめました。今度行ったときは，テーブル席に座ってディナーセットをオーダーしようと思います。

2008.02.07

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とにかく「立ち上がる」「歩いてみる」

斎藤茂太（2007）：「心ひとつで幸せになれる本」ぶんか社．とにかく「立ち上がる」「歩いてみる」ため息ばかりついている時期からの脱却法なのだが，これは「とにかく行動する」ことに尽きるのではないか。人間はじーっとして動かないと脳の働きだけが活発になり，悩みを抱えている時期は，脳の考えることが「悪い方向」にばかりに向きやすい。「あ～あ，もう全然ダメだなー」「このままじゃ，オレもおしまいだな」とマイナス指向のことばかりが脳を支配することになる。これでは，ため息の毒ガス攻撃に耐えられなくなり脳は死滅してしまう。そんな状態を解消するには，たとえば久しぶりに友人に連絡をとったり，ボランティアに参加したり，新しい趣味の会に参加することだ。より具体的に言えば，とりあえず「立ち上がる」そして「歩いてみる」さらに「外出する」だけでも，ため息の量は格段に減る。ふだんは通らない通勤途中の道を曲がってみる，入ったことのない飲み屋に顔を出してみる，これまでの人生には縁のなかったような映画を見てみる，あるいは奥さんが参加している趣味の会に無理やり参加してみる，という方法もある。日常的な毎日から抜け出すような小さな一歩が，ため息を格段に減らし，新たな気持ちを作るきっかけになるのである。-------------------------------------マイナス指向のスパイラルにはまったときは，そのことばかりに目が向けられてしまいがちで，他のことには目をやる余裕がなくなります。そんながんじがらめの状態から抜け出すために，敢えて他のことをしてみる効用を説いています。でも，そんなときには他のことをやるのも億劫になっているかもしれません。視線を目の前の課題からそらす努力は，自分で意識してやるしか仕方がなさそうです。自分の場合は，深夜のバラエティを見て笑うことか，DVDをみて違った世界を感じてみることです。そして何よりもblogのネタを考えながら行動するのも気分転換になってます。

2008.02.06

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雪とパンジー

大雪から二日経ちましたがところどころに雪かきした後の雪の塊が残っています。そして緑道花壇の土の上にもまだ雪が残っています。　咲いているのはパンジーです。どんなに寒い季節でもパンジーだけは花を咲かせています。雪の間から顔を出すパンジーもなかなか見られないと思って思わず写真を撮りました。

2008.02.05

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雪の一日

朝起きたら真っ白でした。二年ぶりの関東での大雪だそうです。今年は暖冬どころか寒い冬になりました。珍しいので朝のうちに写真を撮りました。たまに屋根からドサッと落ちる雪にびっくりしました。

2008.02.04

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国が病院を格付け

太田光の私が総理大臣になったら…秘書田中。をみました。「国が病院を格付けし最低ランクの病院はつぶします。」太田総理のマニフェストです。病院のたらいまわし問題を解決するため，患者から聞き取り調査をする。医療トラブルなどで患者を不快にさせる病院をつぶす。最低ランク一つ星の病院をつぶせば，どの病院も三つ星を目指して評価を頑張るために医療問題は解決できるというものです。賛成には太田総理をはじめ，手術でひどい対応をされた経験をもつ芸人が多かったです。反対には現役の医者がズラリ。賛成の意見では，医者と患者の情報の非対称性を根拠にしていました。患者がいい医療を受けるために，病院選びの基準となる情報が絶対的に不足しているからです。反対の意見では，たらい回しや医療ミスの原因は，医師のモラルの低下よりも，医師不足に起因する過酷な労働にあることを訴えます。僕は当初，反対の意見でした。個々の医師のモラルが低下していることが原因で起こる問題もあります。格付けするための評価基準が複雑になりすぎるという問題もあります。病院や医師の数をまずは増やして，医師の偏在を是正するとともに産婦人科や小児科，救急医療での医師を養成することを優先すべきだと思います。ただし，賛成の意見にも一理あると思いました。患者の情報は絶対的に不足しています。モラルの低い医師を排除できる情報公開がもっとあってもいいと思いました。

2008.02.02

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USBメモリフォーマット

先日，昼間学校で作業していたファイルを保存しているUSBメモリを家で開こうとしたら「フォーマットされていません。フォーマットしますか」と聞かれました。中身はもう開けない状態になっていました。何回差し込み直してもダメでした。パソコンを変えても同じ症状でした。リムーバブルディスクのプロパティをみると，なぜか容量いっぱいになってます。完全に壊れてしまいました。仕方なくフォーマットしました。完全に初期化です。日ごろからバックアップは取っていたので影響はさほどなかったです。業者に頼んでデータを復旧できる場合もあるみたいですが，2-3万円するみたいです。USBメモリは持ち運びが簡単ですが，使用途中に突然ディスク内部のデータが初期化される障害もたびたび起こるようです。みなさんも普段からこまめにバックアップをとっておくことをオススメします。

2008.02.01

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