バランスディスク
健康器具2個目を購入。バランスディスクです。割引を使って2個1,692円とお得でした。最近は筋肉体操+趣味どきっ!で紹介されていた体幹トレーニングを日課にしています。床に置くバランスマットは結構なお値段で,クッションなどでも代用できます。できるならリーズナブルな健康器具を使ってトレーニングしたいと思って試しに購入。空気の入れ具合で難易度がかなり違ってきます。あまり入れすぎない方がいいですが,片足立ちで傾きかけた時に,上面が下面にくっついてしまいます。難しいところですが,かなり体幹が鍛えられそうです。ウォーターバッグを持ちながらのトレーニングはほぼ不可能です。